Mida teha, kui teie seljavalu valutab

Tagakülg on kehaosa, mis asub alaselja ja alumise kaela vahel. Seljavalu kaasneb paljude haigustega. Ja nii tihtipeale on meditsiiniliste asutuste külastuste arv pärast ägedaid hingamisteede infektsioone teise koha.

Valu sagedased põhjused

Mida teha, kui teie seljavalu valutab? Loomulikult konsulteerige arstiga. Selja töötlemisel tegelevad neuropatoloogid, ortopeedid, üldarstid, manuaalarstid. Nad leiavad haiguse tõelise põhjuse, näevad ette ravikuuri. Valu põhjuseks võib olla:

  • osteokondroos;
  • spondüloartroos;
  • anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondüliit);
  • lumbaaž;
  • vahetevaheline neuralgia;
  • rasedus;
  • kaasasündinud ja omandatud seljaaju kõverus - skolioos, kyphosis, lordosis;
  • ametialased tegurid;
  • pikenenud füüsiline koormus koos selja lihaste pingega;
  • kasvajad, lülisamba metastaasid;
  • valu põhjustab mõningaid siseorganite haigusi.

Seljavalu põhjustavad peamised haigused võib rühmitada mitmesse rühma: degeneratiivne-düstroofne, põletikuline, müofastsiaalne, haruldased haigused. Eraldi rasedust peetakse kehas füsioloogiliseks seisundiks.

Selgroo degeneratiivsed haigused

Osteokondroos ja spondüloartroos on sagedased haigused, millega kaasneb seljavalu. Põhjus seisneb selgroo erinevate struktuuride patoloogilistes muutustes. Nende kahe haiguse erinevused ja sarnasused on järgmised:

Radikuliit, lumbaaž, vahemeremaa neuralgia, radikulaarne sündroom on ühe haigusega sünonüüm. See on jämesoole keeruline osteokondroosi tagajärg. Heedad ärritavad, pigistavad närvijuure, tekitavad vahemereliblede lihaseid pinget ja spasmi. Selle tulemusena on seljaosas tõsised valud, mis võivad jalgadele anda. Ravimata haigus põhjustab paresi. Patsiendil on tunne, et hambad, indekseerimine, tuimus, jäseme tundlikkuse vähenemine. Jalal on raske tõsta ja sirgendada. Istuvad istudes, üritavad tõsta või sirgendada haige jalga, tekivad kohutavad valud.

Kui teie seljahaigus on osteokondroosi või spondüloarthroosi tõttu haige, peate ravi jätkama tõsiselt. Esimesel etapil, eriti noortel, on haigus pöörduv. Vastasel korral võtab see krooniline kurss koos ägenemiste ja remissioonide perioodidega. Aja jooksul suureneb ägenemiste esinemissagedus ja seljavalu suureneb.

Põletikulised haigused

Anküloseeriv spondüloos

Ta on anküloseeriv spondüliit, - krooniline tõsine kahjustus selgroo liigestele. On geneetiline eelsoodumus. Enamasti mõjutab see noorte tõhusate meeste peamist. Varem või hiljem põhjustab haigus puudeid. Spondüloos algab ketaste muutustega. Haiguse progresseerumisel liigub see selgroolüli, mis on fikseeritud struktuuriga ühendatud kudedes kindlalt omavahel ühendatud (bambusest). Lülisammas on täielikult immobiliseeritud.

Kui jäikus, seljavalu ilmneb hommikul, on kadunud spinaalne paindlikkus, konsulteerige koheselt arstiga. Haiguse areng võib endiselt peatada ja pikendada füüsilise aktiivsuse aega.

Kummeli haigus

Anküloseeriv spondüliit kuulub mittespetsiifilise spondüloosi rühma. See tekib alles pärast vigastust. Haiguse tragöödia on see, et varsti läbivad traumaatilised valud. Haigus on "vaikne" lõputult. Vigastatud inimene peab end tervislikuks. Haigus ilmneb ootamatult selgroolülide nekrootiliste muutuste, murdude, sagedaste ägenemiste ja kohutava valu poolt.

Spondüliit

Spetsiifiline ja mittespetsiifiline lülisamba põletik, mida põhjustavad erinevad põhjused. Spondüliit, mille põhjustab:

  • vertebraalne tuberkuloos (Pott'i tõbi);
  • süüfilis;
  • gonorröa;
  • brutselloos;
  • soole tüüfuse batsill.

Haigustega kaasneb selgroo keha hävitamine, millel on väga tugev püsiv seljavalu, seljaaju deformeerumine.

Myofascial valu

Nimi näitab, et haigus mõjutab selja lihaseid ja kõhupuhitus. Liigeste lihaste pinge, vigastused, kehahaigused, osteokondroosi, voldikpunktide kujul kõhukinnisus ja lihased. Need on tihedad valusad hariduskäigud tükkide või tiažide kujul. Punktide vajutamisel ja masseerimisel tekib tugev valu.

Trigeri tsoonid on aktiivsed ja passiivsed. Aktiivsed tsoonid on lihase suurenenud tundlikkuse ja erutusvõimega kohad. Järsult reageerige lihaste väikseimale liikumisele. Passiivsetes tsoonides ilmneb valu ainult pärast vajutamist.

Sisehaigused

Pneumoonia, pleuriit põhjustab seljavalu. Südamehaiguste korral võib valu anda lambaliha all. Neeruhaigusega kaasneb pikaajaline valu alaselja ja alaselja piirkonnas. Kuid somaatiliste haiguste puhul, välja arvatud valu, esinevad muud sümptomid. Näiteks pneumoonia, pleuriit, köha, palavik, õhupuudus jne

Füsioloogiline valu

Rasedus - naiste füsioloogiline seisund, mis on sagenenud seljavalu. Naiste kehas on sünnitusperioodil radikaalne hormonaalne ümberkorraldamine. Suurendab koormust kõikidele organitele, süsteemidele, välja arvatud selg. Rasedate naiste psühho-emotsionaalne seisund muutub.

Raseduse alguses tekib alakõhuvalu, kui ähvardab raseduse katkemine. Nad on nägivad, valutavad, mõnikord krampides. Hilise valu, mis on seotud suurenenud koormusega selja ja selgroo lihastes. Naise seisund muutub, nimmethorordoos suureneb - rase naise valusad tunded on veel üks põhjus.

Abielu ohu korral on vaja erakorralist abi. Lülisamba koormuse vähendamiseks on soovitatav kanda prenataalset sideme. Selles kriitilises perioodis on kõik oluline, isegi kreeni kõrgus peaks olema väike.

Muud põhjused

Neoplasm

Paranenud ja pahaloomulised, eesnäärme adenoomi lülisamba metastaasid, hulgimüeloom, on selgroo ja selja talumatu ja kohutava valu põhjus.

Lülisamba osteomüeliit

Haruldane haigus, mis on põhjustatud püogeensete mikroobide jalgade nakkust ja põletikust: stafülokokk, sinine pus bacillus, streptokokk. See mõjutab selgroogu erinevaid osi. Enamasti areneb meestel 40-50 aasta pärast. Haigus jätkub mõjutatud osakonna ägeda valu, kõrge palavikuga, mürgistusega.

Paget's Disease

Või osteodüstroofia tekib luukoe sünteesi ja restaureerimisega. Ilmub pärast luumurdusid autoimmuunhaiguste taust, kus anküloseeriv spondüloos. Seda iseloomustab seljaaju kondade rasvumine ja suurenenud haprusus.

Diagnostika

Kui teie seljavalu valitseb, tuleb seda põhjalikult uurida. Esiteks uurib arst patsiendi hoolikalt. Täiendav diagnoos põhineb kliinilisel ja instrumentaalsel näitajatel.

Uurimisel selgitatakse valulikkuse olemust, lokaliseerumist ja välimust - öösel, selgitades keha asendit, kehalise koormuse, puhkuse ajal jne. Arvesse võetakse ka kaasuvaid haigusi, mis võivad põhjustada seljavalu, nagu kopsupõletik, pleuriit, neoplasmid, vaimuhaigused, seljavigastused. Siis on ka teisi uuringuid:

  • biokeemiline ja täielik vereanalüüs;
  • radiograafia kahes või enamas projektsioonis;
  • Selgroo CT - kompuutertomograafia;
  • Lülisambavõte - magnetresonantstomograafia;
  • luu stsintigraafia - 2-mõõtmelise kujutise saamine pärast radioaktiivsete isotoopide ja muude uuringute läbiviimist.

Arst teab paremini, milliseid diagnoosi teha. Mõnikord on haiguse põhjuseks, piisav röntgenograafia. Mõnikord kasutavad nad täiendavaid, informatiivsemaid eksamitüüpe.

Ravi taktika

Sõltuvalt haiguse tüübist ja raskusastmest valitakse vajalik ravimeetod - konservatiivne või kirurgiline. Akuutse valu ja raske haigusega patsiente ravitakse haiglas, ülejäänud on ambulatoorsed. Seljaoperatsioon on äärmiselt haruldane. Eelistatakse konservatiivset ravi, mis mõjutab haigust. Kui valu on näidatud:

  • mittesteroidsed ravimid;
  • sünteetilised neerupealiste hormoonid;
  • lihasrelaksandid;
  • kondroprotektorid;
  • sünoviaalsed proteesid.

Parimadest MSPVA-dest on diklofenak ja selle analoogid. Ravimitel on põletikuvastane toime, nad on hästi anesteseeritud, võrreldes teiste MSPVA-dega, neil on vähem vastunäidustusi, ei mõjuta lülisamba metaboolseid protsesse. Põletikuliste haiguste korral täiendab ravimit antibiootikumidega.

Äge valu leevendab Novocaini blokaadi, hüdrokortisooni süsti, analgeetikume. Väljaspool ägenemist on näidatud salvid, massaaž, füsioteraapia, füsioteraapia, manuaal ja refleksoteraapia. Hea tulemuse annab sanatooriumis viibimine. Kõhupuhitus ajutiselt leevendamiseks kandke spetsiaalseid kinnituskorseteid.

Valu pole mitte ainult ebamugavuste allikas. Haiguse esialgne periood toimib kaitsva reaktsioonina, näitab, et kehas toimub midagi valesti ja peate tegutsema.

Miks on seljavalu ja kuidas valu lahti saada?

Paljud inimesed ei tea, miks nende selga on valus? Seljakoera valu teatas luu-lihaste süsteemi funktsionaalsuse rikkumisest. Sageli on seljavalu põhjused lülisamba enda haigused, kuid mõnikord on ka teisi patoloogiaid, mida tuleb teada.

Enamikul inimestel on seljaaju probleemid. Kuid selg on kogu organismi toetus. Lülisamba õigeaegne ravi on oluline haiguse kõrvaldamise asi. Kuid paljud inimesed ignoreerivad keha signaale, mis sageli põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Põhjused

Inimesed mõtlevad sageli, miks seljavalu? Täpne vastus on võimalik saada alles pärast täielikku eksamit. Sellegipoolest võib esineda mitmeid võimalikke valu põhjuseid.

Osteokondroos ja selle tüsistused

Kui teie seljavalu valutab seljaaju - osteokondroosi tõenäosus on suur. Seda patoloogiat täheldatakse paljudel inimestel ja vanas eas - peaaegu kõigis. Osteokondroos hävitab võrkkestuse kõhre kude ja see kaotab oma elastsuse. Varasematel etappidel seljavalu valutab täpselt osteokondroosi kohas. Kahjustatud selgroolüli võib olla nii emakakaela kui rindkere ning nimmepiirkonnas. Kuna suurim koormus läheb alaseljale, on kõige levinum lülisamba osteokondroos.

Valus võib olla erinev iseloom, olenevalt patoloogide arenguastmest ja provotseerivast tegurist:

  • Lumbago - lühiajaline pulseeruv seljavalu, mis tekib pärast äkilisi liigutusi või väga raskete esemete tõstmist.
  • Lumbodynia - pikaajaline venitusvalu, mis tekib pärast pikaajalist istumist osteokondroosiga patsientidel pärast ebamugavas asendis magamistamist jne.

Kui te ignoreerite valu, jätkake survet seljale, ärge muutke oma elustiili - tüsistused algavad. Esimene neist on väljaulatuvad detailid - vahepealsete ketaste väljaulatuvad osad. Järgmine etapp on vahepealsete küpsetiste esilekutsumine, mille välimus laguneb kiuline ring ja lööb vahepealsete ketaste tuumutamine. Reeglina on väga tugev seljavalu, ulatudes selja tagumikesse ja ümbritsevatesse piirkondadesse.

Liigne seljaaju liikuvus

Vertebraalne hüper-liikumine on teine ​​põhjus, miks lülisambaha valutab. Seejärel ilmub valu, siis kaob. Suurenenud koormust selgroos on täheldatud ägenemisi. Kõige rohkem kannatab kaela piirkond. Lihased on sageli spasmid, pidevas pinges. Regulaarne valu kaelas vähendab lihaste toonust, siis on inimesel raske oma pead hoida.

Kaasasündinud väärarengud

Kui teie seljavalu on mööda lülisambaid, on võimalik sünnidefektid. Üks neist on ebapiisav või ülemäärane hulk selgroolisi, põhjustab stressi. Spondipolüüsi esinemisel - selgroolarhi struktuuri rikkumine, on suurepärane võimalus spondipolüüsi tekkimiseks - selgroolüli liigne väljaulatuvus.

Osteoporoos

Teine põhjus, mis võib teie tagajärjel haiget tekitada, on kaltsiumi puudus. Lülisamba koonus kaotab jämesuse ja tekib mikrotrauma. Kui midagi ei tehta, hakkab varsti selgeks osutuma tugev valu, mis annab tunnistust selgroolüve raskemast hävitamisest. Selle patoloogia kõige vastuvõtlikumad on vanemad naised, kes on mitmel korral rase. Menstruatsiooni ajal võib tekkida valu ägenemine.

Põletikulised protsessid

Selja põhjused on alati põhjust. Üks neist võib olla spondialoartriit. Esimesed märked on seljavalu, täpsemalt lumbosakraalne piirkond. Sel viisil selgub selgroo põletik, alustades alumisest osast, tõustes ülespoole. Mõnikord on pulsatsioon (pulseeriv valu).

Rasedus ja sünnitus

Mõnik valu seljas on tingitud rasedusest. Kui naine kannab lapsi, suureneb seljaosa koormus, kõhupiirkond kasvab ja paindumine vööst tõuseb. Koorm suureneb mitte ainult, vaid ka nihkub, vahepealsete ketaste kulumine ja närvikinnitus on võimalik. Kui rasedus on tähtis mitte ülemäärane, päästa selg. Tõepoolest, sünnituse ajal võib esineda ka seljaaju vigastus (eriti kui manustamine on pikenenud) ja kui selg on juba kulunud, suureneb vigastuste tõenäosus.

  • Me lugesime ka: Tagasi massaaž kodus.

Skolioos

Lülisamba kõverus suurendab märkimisväärselt selgroolülide teatud osade koormust, luudevahelised kettad tihendatakse, kõhrekoed deformeeruvad. Skolioosiga inimesed kannatavad tihti pikka aega istudes, selgroo suurenenud koormusel.

Onkoloogilised haigused

Kõige ohtlikum põhjus, miks seljavalu, metastaasid. Vähid võivad tekkida lähedalasuvates elundites ja nende arenguna võib tekkida survet selgroole ja seljaaju kanalile. Selliste kasvajatega inimestel on halb tagasi, valu ei lõpe keha asendis. See tingimus nõuab kohest ravi arstiga.

Nakkus

Üheks kõige ohtlikumate luude, sh selgroo haigusteks on tuberkuloos. Sellise nakkushaiguse korral teeb kogu selg selg. Sõltuvalt progresseerumise astmest ilmnevad sümptomid erineval moel, mõnikord võib tekkida nägavaid valusid. Sagedased on ka stafülokokilised infektsioonid, teiste kehaosade infektsioon võib ulatuda lülisamba juurde.

Seljaaju vigastused

Seljakilbi mehhaanilise kahjustusega võib tihti esineda luu deformeerumine või rõnga purunemine. Mõnikord võib selgrool olla kohalik valu, mõnel juhul võib valu olla ülemaailmne (kogu selgroo ulatuses) või ulatudes jäsemeni.

Seedetrakti haigused

Paljudel inimestel on seljapikendus valu. Tavaliselt võib selline ilming tavaliseks põhjuseks olla seedetrakti haigused. Seedetraktihaiguste reeglina kaasneb üldine väsimus, iiveldus, oksendamine, palavik. Mõnedes haigustes esineb lööklaine valulikkus. Paljud neist haigustest võivad olla tõesti ohtlikud: koletsüstiit, pankreatiit, haavandid jne Seepärast on vaja diagnoosi mitte kõhklema.

Südamehaigused

Raske lülisamba valu võib olla südamehaiguse märk. Sellised valud paistavad lokaliseerimise kohale lähemale - rindkere lülisammas. Kõik südamehaigused on väga ohtlikud, selliseid ilminguid ei saa ignoreerida. Mõnikord võib tekkida igav valu.

Neuroos

Kui tõmbate selja, valu, põhjus võib olla närvisüsteemi seisundis. Lülisamba ümbritseb paks närvilõpmete võrgustik. Kui inimesel on neuroos, võib valu paikneda selgroos. Võib esineda nägavaid valusid, valutuid valusid ja palju muud. Depresseeritud seisund on väga ohtlik, on oluline mitte lasta sellistel olukordadel liikuda ja leida võimalusi meeleolu seisundi normaliseerimiseks, et leevendada närvilisi pingeid.

Seljavalu esimesed sümptomid on lihasjäikus. Lülisamba liikuvus väheneb, pinge suureneb, kogu selja või ainult seljaosa (kõige koormatud osa) hakkab haiget tekitama.

Mida teha seljavaluga?

Mida peaksin tegema, kui mu tagakülg on valus? Kas see võib olla ohtlik? Loomulikult on see oht olemas. Ent valu ise ei kujuta endast erilist ohtu, vaid halvendab patsiendi elukvaliteeti. On palju haigusi, mis on inimese tervisele väga ohtlikud ja avaldavad seljavalu. On vaja teada selliste patoloogiate iseloomulikke märke ja olla eriti tähelepanelik, kui sellised sümptomid ilmnevad.

Diagnostika on lihtsalt vajalik seljavalu:

  • Mis on rangelt lokaliseeritud ja puudub perioodiline, on alaline;
  • Mis võib inimesi häirida isegi mugavas asendis, mis ei tekita lülisamba koormust;
  • Mis toob kaasa temperatuuri tõusu ja külmavärinad;
  • Inimliikumise jahutamine.

Diagnostika

Paljud on huvitatud sellest, kuidas seljavalu lahti saada? Elimineerimise esimene samm on pöörduv arst-terapeut. Arst määrab, mis selga haiget tekitab, miks lihased tõmbavad. Võimalik anda mõningaid ravitoetusi seljavalu vähendamiseks.

Terapeut viib läbi patsiendi eeluuringu, hindab tema üldist seisundit, küsib valu ilmingut, nende olemust ja tugevust. Järgmine samm on viide kitsamale spetsialistile, kes juba ütleb teile, kuidas teie selga ravida.

Tagasihaiguse alustamiseks peate teadma täpse valu põhjuse. Spetsialist saab põhjalikult läbi viia esialgse diagnoosi, kuid see on alles algus. Nende andmete põhjal ei saa ravi välja kirjutada, tuleb olla kindel, et see põhjustab valu. Põhjuste tuvastamiseks võib määrata järgmisi protseduure:

  • Röntgenikiirgus;
  • Kompuutertomograafia;
  • Magnetresonantstomograafia;
  • Biopsia;
  • Vereanalüüs;
  • Ultraheli;
  • Sondi neelamisprotseduur (FGDS);

Biopsia viiakse läbi, kui selg tõstab valu ja valu isegi ei lange maha.

Õigeaegne ja õige diagnoosimine mängib väga olulist rolli edukal taastumisel.

Ravi

Ja veel, kuidas seljavalu lahti saada? Valu on vaid haiguse sümptom. Valu vältimiseks peate proovima selle põhjuse kõrvaldada. Sageli on seljaajamine pikaajaline ja keeruline protsess, mis nõuab pikaajalist piiramist ja tahtejõudu. Isegi õigeaegse avastamise ja korralikult keeruka ravi korral ei saa mõned haigused täielikult hävitada, mõned haigused jäävad endiselt. Kuid selline ravi vähendab valu ja vähendab komplikatsioonide riski.

Seljaosa

Pärast diagnoosimist kirjutab arst välja seljavalu ravi. Kui patsiendil on otsene lülisamba probleem (osteokondroos ja selle komplikatsioonid, erinevad kumerused), on seljavalu raviks mitmesuguste elukvaliteeti parandavate ravimite kasutamine:

  • Põletikuvastased mittesteroidsed ained;
  • Lihasrelaksandid;
  • Valuvaigistid;

Samuti on ravimeetod, mille eesmärk on kahjustuste kõrvaldamine, kõhrekoe regenereerimise kiirendamine ja vahekolbide elastsuse taastamine. Selline selja töötlemine nõuab kondroprotektorite kasutamist.

Paljud on huvitatud sellest, kuidas selgroogu alternatiivsete meetoditega ravida. Kahjuks ei ole isegi kaasaegse meditsiini abil täieliku ravi võimalik, ja veelgi enam teiste meetoditega. Aga seljavalu puhul saate märkimisväärselt vähendada nende tugevust ja kestust.

Kuidas veel seljavalu leevendada? Nii et selga ei haiget, võite teha erilist massaaži või sooritada teraapilise harjutuse kursust. On oluline, et selline kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist teostab sellist ravi.

Pärast arstiga konsulteerimist saate õppida, kuidas leevendada valu selgrool traditsioonilise meditsiini abiga. On olemas selliseid vahendeid, mis võivad haiguse kulgu veelgi süvendada, nii et te ei tohiks enesega ravida. Mida veel teha, kui teie selg võib haiget teha? Vastus on selline protseduur nagu nõelravi. Selleks, et mitte kahjustada selga, võite kasutada nõelravi - spetsiaalset toimet teatud punktidele nõela abil.

Kuidas veel lülisamba raviks? Osteokondroosi hülgamisel on olemas teine ​​võimalus oma selja raviks - kirurgia. Arstid, kes saavad patsiendi mõjutada, tuletavad pidevalt meelde operatsioonide tohutut riski. See poliitika viiakse läbi, et kaitsta inimesi võimalike negatiivsete tagajärgede eest.

Kui isikul on tõsised seljavigastused, siis ei saa ta säilida konservatiivse ravi abil. Vajate operatsiooni mingil juhul. Isegi eduka käitumise korral ei ole täielik taastumine võimalus suur. Kuid te ei saa meeleheidet, selgroog tuleb ravida.

Siseorganid

Ja kuidas ravida seljavalu, kui see ei ole tingitud spinaalide probleemidest iseenesest? Sellisel juhul on vaja mõjutada haigust, mis põhjustab valu. Mida teha, kui teie seljavalu valutab? Kõik sõltub diagnoositud haigusest ja selle raskusastmest. Mõnel juhul on haiglaravi vajalik, samas kui teistel on retsepti alusel võimalik koduväline ravi.

Ja mida teha tugeva valu puhul selja ja selgroo erinevates osades? Arst määrab ravimite kompleksi, mis vähendavad põletikku ja vähendavad valu. Kui valu lahti saada, hakkavad nad haigust ise ravima. Kuidas eemaldada seljaga purunemisvalu, mis oli üllatuseks? Kõigepealt peate lamama lameda ja kõva pinna, nii et selja peal nägema hakkab. Siis võite kasutada anesteetikumi.

Ärge kunagi ravige ise, see võib teie tervisele põhjustada korvamatut kahju.

Ennetamine

Kui lülisamba hakkab haiget tegema, mõtlevad inimesed, mida teha. Paljud on istuvad, ei järgi dieeti, ärge pöörake tähelepanu spordile. Kuid lülisamba võib inimeselt haigestuda, on parem vältida sellist haigust kui kahtlustada, mis on seljavaluga. Järgides lihtsaid reegleid, saate vältida seljavalu põhjustatud haigusi:

  • On vaja jälgida päeva režiimi, magada kõval madratsil;
  • Kui jalgsi, istuv, spordiga tegeledes, hoidke alati oma selga sirgelt, hoides oma asendit;
  • Sa ei saa istuda kogu päeva ja kui töö hõlmab pikka istumist - võta vaheaegu;
  • Kingade õige valimine (ortopeediline) vähendab oluliselt lülisamba ja liigeste koormust;
  • Te ei saa raskeid asju tõsta, eriti ümardatud selga;
  • Spordiga tegelemiseks jälgides harjutuste õiget tehnikat ja mitte kaalu kasvu kuritarvitamist;
  • Hommikune treening suurendab märkimisväärselt lihaste toonust ja jõudu päevas.

Kui isikul on seljavalu, on see võimalik, kuid paremini on ennetavaid meetmeid ja seljavalu vältida, et otsustada, kuidas sellist haigust ravida.

Mida teha, kui teie seljavalu valutab

"Osteokondroosi" ja "peavõrmevaha" diagnoosid on tehtud peaaegu kõigile, kes on pöördunud tagasihaigustega arstide poole. Kuid tegelikult on need haigused põhjustanud valu vähem kui 15% juhtudest.

Mis põhjustas seljavalu tegelikkuses?

  • Valdav enamus juhtudel on seljavalu põhjustatud mittespetsiifilistest mehaanilistest põhjustest: sagedamini kahjustatakse selgroogu toetavaid sidemeid ja lihaseid (70%), osteoporoos vähem levinud murdepunkte (4%).
  • Mis kahepoolmeliste ketaste ja ühendite degeneratiivsete protsesside vahel, mida venekeelses terminoloogias nimetatakse osteokondroosiks, on võimalik kuidagi ühendada mitte rohkem kui 10% juhtumitest.
  • Harva, ehkki õigesti, valu on tingitud väljaulatuvusest = võrkkesta kett, mis surub närvijuure välja; siis näiteks reide või põsepuna (ishias) hakkab haiget ja läheb tuimaks. Selline katastroof, mida nimetatakse selgroo radikulopaatiaks, põhjustas mitte rohkem kui 1-3% avarast nimmevalu.
  • Sageli tuleb tegeleda idiopaatiliste valudega, millel pole mingit orgaanilist kahju (peamiselt psühhogeense iseloomu tõttu).
  • Spetsiifilised põhjused on väga harva avastatud: infektsioonid või tuumorid (0,8%) või siseorganite haigused, kui selga projitseeritakse valu (1,5-2%).
  • Vastupidiselt levinud arvamusele põhjustab kehahoide kaasasündinud väärarenguid (kyphosis, skolioos), põhjustades valu sündroomi harva (

Nimmevalu on tüütu asi, kuid enamasti kaob. Uuringud näitavad, et 30-60% patsientidel nädala pärast nädala pärast seljavalu kaotab nädala pärast 6 nädala pärast 60-90% tervet ja pärast 95% taastumist.

Kuidas kiirendada taastumist

Ja siin on siin juba kahetsusväärsed patsiendid aretatud - Mama Do not Cry. Valu, sest see kõik on aju analüüsitud, mis tähendab, et dorsalgia platseebo efekt toimib igal juhul - isegi pane leivateid, isegi kuuma kive, isegi leppy kruusid. Sissenõuded, soodsad horoskoobid ja isegi homöopaatia aitavad neid, kes on eriti inspireeritud. Üks asi on halb - platseebo toime on piiratud.

Ägeda seljavalu korral ei ole järgnevad ravimeetodid efektiivsed:

Ägeda faasi korral ei näidata neid meetodeid mitte ainult, vaid ka kahjulik.

Järgmised aeganõudvad ja rahalisi meetodeid, nagu näiteks: pole tavapärasel meditsiinilisel ravil eelis:

  • manuaalteraapia (kiropraktikute manipuleerimine peale massaaži) - siin, siin ja siin lingid.
  • füsioteraapia
  • osteopaatia
  • nõelravi = nõelravi (link)

Ägeda perioodi ajal võib mingi lühiajaline toime olla saavutatav hajutava ravi meetoditega, nagu piprapliidid, purgid ja mis tahes põletav salv. Nõelravi toimib samadel põhimõtetel. Siin saavutatakse mõju, muutes aju valgusfokusest kuni ärrituse uue keskmesse. Selle tulemusena aju ei keskendu ühele kohale ja valu langeb.

Hea efekt on tingitud tõmmatud lihaste soojenemisest. Mõju, kuigi lühiajaline, kuid siiski.

Mis tõesti aitab äge selja / kaela valu

Tõenäoliselt osutusid vaid 3 asi:

  • mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma kuuluvad ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid);
  • tsüstilise lõõgastajate rühma kuuluvad ravimid (näiteks Sirdalud või Mydocalm) koos MSPVA-dega;
  • säilitades jõulise aktiivsuse haiguse ajal (voodipesu mitte ainult ei aita, vaid vastupidi, häirib taastumist) - viide.

Odavad ja vihased. Kõik muu ägeda perioodi jooksul - platseebo efekt või lahutus raha eest. Kuigi korraga annan ette, et vanematele inimestele võib soovitada kliinikusse minna kui mis tahes platseeboga, kui nad ainult ei valetaks. Oma käiguga arsti poole on nende tervendav mõju.

Kas on oluline, milliseid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid juua? Või äkki tee süstet? Või äkki ravim on parem hõõruda valus kohale?

Vastus esimesele küsimusele on ühemõtteline: valu mõjutavad efektiivselt mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, olgu selleks siis ibuprofeen või uudne fibrillatsiooniga etorikoksiib ja lornnosekam. Kuid kõikjal on mõned nüansid. Mõned mittesteroidsed põletikuvastased ravimid mõjutavad paremini valu, teised - põletikku.

Ükskõik kui võtate põletikuvastast ravimit - suu või süstiga koos toiduga või tühja kõhuga - kõrvaltoime maos toimib samamoodi. Haavandit halvendab mitte sellepärast, et tablett ärritab mao limaskesta otsest kokkupuudet, vaid seetõttu, et COX-1 sünteesi pärssitakse pärast seda, kui ravim on veres juba ilmnenud.

Nagu kõikvõimalike salvide, kreemide ja geelide puhul, mis põhinevad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite nagu Ketonal ja Fastum geelil: seepärast, et naha geeli või kooru määrdumine valu ülitunde tõttu ei paista, tähendab see, et kogu preparaat läheb otse selle sügavale, eriti kui sügav. Kui arvate, et kreem laiali üle seljaosa langeb otse lülisamba alla, nagu kõikjal esinev reklaam illustreerib värviliselt, siis saate seda illusiooni.

Väljaspool nahaalust kudet ja ümbritsevaid lihaseid ja sidemeid sellised ravimid peaaegu ei tungivad, mis tungib läbi, levib vereringesse ja jaotub kogu kehas ühtlaselt. Isegi ummistuste korral süstitakse ravimeid pika nõelaga, viies selle otse närvi - sa ei saa sentimeetrit tuua ja mõju ei pruugi üldse olla.

Kui aga paksene ja tihke määrimine tekib varem või hiljem kogu keha vereplasmas, moodustatakse NSAIDide piisav kontsentratsioon ja anesteetiline toime saavutatakse nii, nagu oleksite selle ravimi või süstimise teinud. Siin on lihtsalt jooginõu veelgi lihtsam, ja toimeaine õige kontsentratsioon sel viisil on usaldusväärsem. Sellised meditsiinilised jõud, millel on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, on efektiivsemad pindmiste lihaste ja sidemete verevalumite ja spreinide tekkeks.

Kui teil on võimalik tablett võtta, on süstimine täiesti kasutu - isegi nii, isegi kui see on olemas, ja ravim toimib sama.

Mida teha, kui äge periood on lõppenud

Reeglina tekib seljavalu üldise hüpodünaamia taustal, mis põhjustab selgroo toetavate lihaste ja sidemete nõrkust. Tugeva nõrga küljega võib selle mis tahes selle ülekoormus (maandumise ja liikumise ergonoomika rikkumine või käsitsi vale kaalu tõstmine) põhjustada sidemete ja lihaste vigastusi või selgroo väljavahetamist koos kõigi tagajärgedega.

  • tugevdage oma selga (kui olete juba haige, konsulteerige harjutustega tegeleva hariduse kompleksi valides spetsialistidega ja harjutage hommikuste harjutuste, isomeetriliste harjutuste, ujumise ja üldiselt mobiilse elustiili juurutamise, kui kogu keha lihased on füsioloogiliselt aktiveeritud);
  • pöörama tähelepanu ergonoomiale (kuidas istuda kontoris, kuidas viia tööriista tootmises, kuidas riigis vuugida).

Tagasi ja õige ergonoomika tugevdamine igapäevastes ja majapidamistööstustes on ainus mittekirurgiline vahend kroonilise seljavalu raviks ilma ägenemisteta ning tõhusalt ennetada ka relapsi.

Näpunäiteid tagakülje ülekoormamise vältimiseks:

  • Ärge kunagi tõstege tõstmise ajal seisma. Istu alla, haarake kohver käepideme kinni ja seiske sellega. Tõstke oma jalgadega, mitte selga.
  • Mitte mingil juhul ei tõsta ega tõmmata midagi lüli telje suhtes 45 ° nurga all. Koormuse all olev lüli peab liikuma ainult kahes lennukis - rangelt edasi-tagasi või vasakult paremale.
  • Selle üheaegsel pöörlemisel ei ole võimalik painutada ja lahti keerata. Eriti ohtlik tõste- ja koorma kandmisel.
  • Kui kannate ühes käes rasket koormust, suruge teine ​​käsi rinda tugevasti (see meetod võimaldab teil korralikult jagada koormust selja lihastes).
  • Kuna ahv on oma tagajalgadele tõusnud, on selja saanud selle nõrk koht. Ärge asetage seljatage asjatult. Ostke kotid ratastel, kasutage kärusid lennujaamades ja rongijaamades, ärge pühkige teekasutusseadmeid. Kui te juba laadite, on teil õige ortopeediline seljakott, jagage kaalu ühtlaselt üle keha.
  • Ja muidugi tugevdage oma selga regulaarselt harjutusi, kuna ainult hoogu on tapetud. Kui võimalik, vabane lisakoorest.

Nõu sai neuroloog, perekonna kliinilise võrgustiku meditsiinitöötaja Pavel Yakovlevich Brand

Uuri, mida saate kodus teha seljavalu korral?

Sümptomide kõrvaldamiseks integreeritud lähenemisviisiga võib kasutada rahvaraha seljavalu. Seljavalu võib seostada luu nimmepiirkonna, selgroo-pealetükkide, seljaaju ja närvide, alaselja, kõhuõõne ja vaagna siseorganite ning isegi naha ümber nimmepiirkonna ümber paiknevatel sidemetel. Seljavalu võib seostada aordiaalsete kõrvalekallete, rindkere kasvajate ja selgroo põletikuga. Kuidas parandada haavu tagasi, loe artikkel!

Näidised ja vastunäidustused kodus esinevate abinõude kasutamisel

Tavaliselt on seljavalu jagatud kahte tüüpi:

  • Äge seljavalu tekib äkki ja püsib kuni kolm kuud;
  • Krooniline - valu tekib järk-järgult pikema perioodi vältel, kestab rohkem kui kolm kuud ja põhjustab pikaajalisi probleeme.

Valu leevendavad valuvaigisteid tavaliselt valu leevendamiseks. Kuuma kompressiooni või jääkapi lisamine valu piirkonda võib ka valu leevendada.

Märkimisväärne protsent seljavaluga patsientidest tekib nii korduvaid tugevama valu kui ka enam-vähem püsivat kerget seljavalu, mis muudab õige diagnoosi. Koduvahendite kasutamisel peaks paranemine toimuma peaaegu kohe - ravi alustamise teisel või kolmandal päeval, kui koduoperatsioonid ei anna soovitud tulemusi, soovitatakse patsiendil pöörduda arsti poole.

Ülevaade kasutatud vahenditest

Kuidas ravida teravana, raskendavat jalgsi, läbitorkamist või teravat valu, öelge ainult arstile.

Näidetega treenimine

Enamik nat. Alam-seljavalu raviks mõeldud harjutused ja mõned radikulaarsed valud (valu laienev jalg) hõlmavad järgmiste traditsiooniliste meetodite kombinatsiooni:

  • Venitamine Tugev lihase venitamine koos aktiivsete harjutustega aitab säilitada normaalset liikumisvajadust ja leevendab lihaseid, mis sageli kannatavad atroofia (lihaste kokkutõmbed ebapiisava kasutamise korral) või spasmid ebasobivast asendist või närvilõhnast. Paljudele patsientidele on parem jälgida venitusprotseduuri, mille nad ise välja töötasid füsioteraapia või spinaalspetsialisti poolt. Reeglina peaksid nimmevalu ravis olevad patsiendid keskenduma alaselja, kõhu lihaste, reide ja jalgade lihaste venitamisele. Patsient ei tohiks venitada venitades ja kõik venitus peaks olema aeglane ja järk-järguline;
  • Dünaamilised stabiliseerimisõppused. Need harjutused võivad sisaldada pallide kasutamist harjutamiseks, tasakaalustamiseks mõeldud masinaid või konkreetseid stabiliseerivaid harjutusi. Dünaamilise stabiliseerumise eesmärk on tugevdada selgroo sekundaarseid lihaseid ja toetada selgroogu erinevates liikumissuundades;
  • Harjutused südamiku tugevdamiseks. Need on spetsiaalsed harjutused, mis tugevdavad kõhu lihaseid ja alaselja lihaseid (erektiilsed selgroolüli), et toetada eespool nimetatud lülisamba ümber paiknevate lihaste vöö.

Vesi toetab keha ja vähendab gravitatsiooni mõju, mistõttu on patsientidel lihtsam alustada oma töö alguses. Veeteraapia võib olla väga kasulik eakatele ja puuetega inimestele, kellel ei pruugi olla piisavalt jõudu mõne harjutuse läbiviimiseks väljaspool veekogu.

Kui pärast treenimist on selgroo haige - on oluline lõpetada ja konsulteerida oma arstiga!

Näited harjutustest, kuidas seljavalu lahti saada

  1. Harjutus kass. Pange kõikidel neljajalgadel, jalad painutatud põlvede suunas, selga kui ka välja hinga, sisse hingata, kui sisse hingata ja maha sisse hingata, jäljendades kassi liikumist. Korda treeningut kuni 10 korda.
  2. Põlve ja rindu venitades. Pane põrandale, jalad sirgendatakse, vahelduvalt suruvad põlved rinnale, kõigepealt vasakule, seejärel paremal, korratakse harjutust kuni 20 korda.
  3. "Sild". Pane põrandale, painutage oma jalad põlvedele, asetage oma käed põrandale, tõstke vaagen, simuleerige silda, korrake harjutust kuni 7 korda.

Ja ka kindlasti vaata videot ühe kasuliku harjutusega.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Kompressid

Kui teie seljavalu valutab, on peamine probleem "mida teha kodus". Seljavalu kompressid tuleb soojeneda või vastupidi - jahutada, et saavutada lõõgastav toime.

Jääpaketi

Sügavkülmas jääkeubikuid külmutage, võtke aaloe lehed ja üks jääkuubik, pakendage kosmeetilisse kudedesse, kandke valulikele pindadele 2-3 minutit 2-3 sekundiks.

Ingver kokku suruda

2 tl Ingel segatakse kaussi 1 tl. kurkum ja 2 tilka oliiviõli. Kuumutage segu mikrolaineahjus 2-3 minutit, märake sooja segu marli, kinnitage see valus kohale, kinnitage salliga või sidemega, jätke 25-35 minutiks.

Kompresseerige basiilikuga

Viia 10 basiiliku lehte 250 ml veega, keetke segu 15 minuti jooksul madalal kuumusel, asetage saadud lahuses tükk marli, tõmmake marli ja asetage basiiliku lehed marli ülaosale, rakendage valus kohale. Basiilikuga pressitakse iga päev 2-2,5 nädala jooksul.

Küüslaugukompress

Purustage 250 grammi küüslauku, valage saadud segu klaasist viinast, jäta pimedasse kohta 1-2 nädala jooksul, laske valmis segu pressida marli, kandke kahjustatud piirkonda rohkem kui 2 korda nädalas pool tundi 3 nädala jooksul.

Hommikused kohvikud

Kodul olevate seljavalu jaoks mõeldud toiduvalmististe kasutamine on antioksüdant ja kohalik tooniline toime, sellel on väike analgeetiline toime.

Piima kastmine

Purustage mõni lehter astelpaju, valage saadud pulber piimaga (3,2%), asetage puljong vähese kuumusega ja keetke 5-7 minutit. Tõmba saadud puljong, juua piima juua iga päev 3-4 korda päevas nädala jooksul.

Piim on igapäevase toitumise oluline osa ja suurepärane kaltsiumi allikas, mis on tervete luude jaoks hädavajalik. Piim sisaldab valku, mis aitab taastada lihaseid. See vähendab kolesterooli tootmist maksas ja võib toimida antatsiidina. Piimapõhised vitamiinid A ja B võivad aidata parandada nägemist ja vähendada teatud tüüpi vähite ohtu.

Nisu nuuskumine

Vala 1 klaasi vett (350 ml) 1 klaasi nisukliidest, keetke puljong 30 minutit, võtke tinktuura sooja vormis 50-70 ml 2-3 p päevas.

Kummeli keetmine

Stress võib halvendada nimme- ja seljavalu. Kummel aitab selle eemaldada, rahustav ja lõõgastav lihaskoe, vähendades seeläbi valu.

Pruulige (kasutage 250 ml vett) kaks kummuli tee / joogi kotti, katke klaas kaanega või alustassiga, oodake 25-30 minutit, võtke kummelikekeele 1 söögikombainit 3 korda päevas 3 nädala jooksul.

Hõõrumine

Taimeõlipõhine hõõrumine

1 tl oliiviõli lisage käputäis ükskõik millist herb (rosmariin, lavendel, naistepuna, tüümian), segage segu hoolikalt, panna konteinerisse päikese kätte 3 nädalat, segades lahust iga päev. Tõmba valmis õli läbi marli või kurgi.

Sellised ravimtaimed nagu piparmünt, lavendel, tüümian vabastavad valu ja neil on väike jahutus mõju, tugeva seljavalu korral on kõige parem neid kasutada.

Massaažid

Vaakumassaaž

Masseerides on ainult väga efektiivne ja ohutu seljavalu ravi. See massaaž suudab lõõgastuda "kõvasid" lihaseid, avada närvilõksud ja "lahti ühendada" müofastilist liide. Vaakum luuakse spetsiaalsetes purkides, mis asetatakse patsiendi seljale, õlgadele, puusadele või jalgadele. See võib koheselt lihaseid ja kudesid ise sisse tõmbama, see imendumine "tõmbab" verd naha pinnale ja aitab tihendada lihaskoe. Sageli kasutatakse koos konsentreeritud massaaž koos nõelravi ja massaažiga, et suurendada lihaste lõõgastust ja vähendada valu. Kui neid koos kasutatakse, on need kolm terapeutilist teraapiat võimsa valu leevendamiseks ja lihaskoe lõõgastumiseks, mis võib põhjustada valu ja lülisamba tasakaalu.

Vaakummassaaž eemaldab kudedest läbi naha toksiine. Protseduur parandab lümfisüsteemi, aitab organismil vabaneda viiruslikest ja bakteriaalsetest infektsioonidest. Kui purk pannakse rinna alguses ülemisse selja ja õlgadele, võib see aidata tõmbleerida patogeene ja oma immuunsüsteemi toonuda.

Self-massaaž

Seljavalu puhul ei ole enesemassaaž kõigi meetodite puhul vähem efektiivne. Tundlikus asendis tõmmake käsi rusikasse ja massaaþige alaosa ja selgroosa ringikujuliste, õrnade liikumistega 5-15 minutit.

Füsioaparatuur

Kehakaalu füsioterapeutilisi vahendeid kasutatakse täiendava teraapiaga seljavalu ravis.

Allpool on toodud kõige populaarsemad seadmed.

Mida peaksin tegema, kui mu tagakülg on valus?

Seljavalu on üks kõige sagedasemaid kaebusi patsientidele. Sageli juhtub, et lülisamba või rindkere rindkeres esinev valu esineb haiguste taustal, mis pole otseselt seljaga seotud. Sellega seoses on seljavalu on väga oluline õige diagnoos, mis põhineb patsiendi tunnistusel ja eriuuringul.

Seljavalu põhjused võivad olla:

Valu olemus ja selle ilmnemisele eelnevad sündmused aitavad õigesti diagnoosida. Seljavalu võib tekkida pärast langust või vigastust. Tavalise vigastuse võimalus, mis hõlmab 12 tunni jooksul valuvaigisteid ja enesekontrolli. Kui valu ei lähe, pidage nõu arstiga. Kui jäsemete liikumine on samal ajal keeruline, on neil kipitustunne või tunnete kaotus, spontaanne urineerimine või soolestiku liikumine - need on seljaaju vigastuse sümptomid, mis nõuavad kiiret hospitaliseerimist.

Alam-seljavalu vööl, millega kaasneb palavik ja üldine halb enesetunne, võivad viidata neeruhaigusele ja vajavad kliinikus kiiret ravi.

Sageli suurenenud seljavalu suureneb koos vanusega, mis viib tema tegevusetuse. Võimalikeks põhjusteks on osteokondroos, vaheseib ja kübar, ja vähendab kõhre elastsust. Kui valu tekib pärast harjutust, majapidamistööd või kaalu tõstmist, võib see põhjustada lihaste või sidemete venitamist, samuti selgroolülitite nihutamist ja närvi pigistamist. Olemasolevate selgrooshaiguste taustal suureneb selliste juhtumite tõenäosus.

Seljavalu ravi

Seljavalu ravi on alati keeruline sündmus, mis hõlmab järgmisi meetodeid:

  • valuvaigisteid võtma, põletikuliste protsesside pärssimine;
  • füsioteraapia, manuaalteraapia;
  • massaaž, terapeutiline harjutus;
  • tervislike töö- ja puhkeolude tagamine;
  • dieet, mille eesmärk on vähendada kehakaalu ja saada vajalikke toitaineid, et säilitada lihaste, sidemete, kõhre elastsust.

Mõnedel ägedatel juhtudel võib olla vajalik operatsioon.

Seljavalu ennetamine

Seljavalu ennetamiseks peate kontrollima mitut tegurit. Kõigepealt peate ennast pakkima mugavaks magamiskohaks ja töötamiseks.

Ebamugav voodi või töötool põhjustab selgroo püsivat ebakorrapärast koormust. Eelistavad ortopeedilised madratsid, padjad ja toolid. Vältige hüpotermiat, mis võib käivitada põletikulisi protsesse.

Kui teie töö hõlmab füüsilist aktiivsust, proovige seda nii vähe kui võimalik ettepoole painutada. Kaalude tõstmiseks parem sirge seljaga istuda. Sa peaksid jälgima oma kehakaalu ja proovima seda hoida vanusepiirangus, et mitte lülisamba üle koormata.

Kindlasti kasutage, eriti ujumiseks, mis moodustab lihase korseti ilma liigsete pingeteta. Kandke ortopeediliste sisetaldadega mugavaid jalatseid, mis takistavad suu ja luu-lihaste süsteemi tervikuna valesti koormust.

Kui teil tekib püsiv seljavalu, konsulteerige kindlasti arstiga. Pidage meeles, et ainult põhjalik uuring praeguste krooniliste haiguste tuvastamiseks suudab anda õige kliinilise pildi ja võimaldab teil määrata piisava ravi. Arsti soovituste järgimine, õigeaegne ravi ja eriprotseduuride käik aitab teil normaalselt tagasi minna.

Kuidas eemaldada äge seljavalu

Sõltumatult teada, mis põhjustas seljavalu, on see võimatu. Tagakülg seljaosas, teaduslikus keeles, lumbago, tundub nimmepiirkonnas, millega kaasnevad lihasspasmid, raskendav patoloogia. Ägeda talumatu seljavalu on mitmel põhjusel, mis kestab paar minutit kuni mitu kuud. Patsient harjub valuliku seisundiga, valu selgrool muutub elu osaks. Ilma arsti juurde minemata halvendab see oma tervist ja vähendab taastumise võimalusi.

Valu sündroomid

Valu esineb keskmise ja küpse vanuse vanusekategoorias. Stress, hüpotermia, füüsiline koormus, valmis organism ei põhjusta valu, piiratud toimet. Seljavalu nimmepiirkonnas on jagatud kahte kategooriasse:

Esimest põhjustab spinaalsed patoloogiad: sideme atroofia, kõõluste probleemid, vahekolbrite kettad. Kaasas närvide pigistamine, millele järgnesid selgroos nimmepiirkonnas. Osteokondroos mõjutab luude ja kõhre koed, põhjustades degeneratsiooni. Spondüloartroos mõjutab selgroolüli liigeseid, mis vastutavad selgroo jõudluse ja paindlikkuse eest.

Teine kategooria on pühendatud elundite, nakkushaiguste, kasvajate, vigastuste, skolioosi patoloogiatele. Kaasa arvatud reumatoidartriit, anküloseeriv spondüliit, Reiter, seljaaju selgroolüli moodustumine.

Ägeda valu korral ei välistata probleeme: osteomalaatsiat, ainevahetushaigusi, osteoporoosi.

Riputavad selgroolülid tunnevad valu paremas alaselguses ja nakkused alaselja piirkonnas mõjutavad kettaid selgroo selgroo vahel koos tuberkuloosi, epiduraalse abstsessi ja brutselloosiga. Intraokulaarsetes patoloogiates on valu kärskelises selgroos märgatav.

Nimmevalu on jagatud kolme tüüpi: krooniline, äge ja vahelduv.

Äge valu

  • Äge seljavalu jälgedes või paremal, mis on tingitud lihaste venitamisest. Liikumise piirangud, jalgadel, kubemekindlalt ei esine ebamugavust;
  • Purunenud selgroolüli selja liigse painutuse ajal, mis põhjustab äge seljavalu. Vähiga patsient, Cushingi tõbi, Paget'i tõbi, hüperparatüreoidism, osteoporoos on lühenenud selgroolüli ilma välisrõhuta, millega kaasneb terava valu alaselja, vasakule või paremale;
  • Intermõõtmeliste ketaste vahetamine piirab liikumist, põhjustab seljavalgu paremal;
  • Hetkevalu võib olla tingitud tahma sündroomist. Patoloogia ei kehti ketta kohta, kuid see, mis mõjutab spindli kanalist välja tõmbunud root, põhjustab ebameeldivaid tundeid. Alam-seljavalu muudab liikumise raskemaks ja vähendab jõudlust;
  • Tugev seljavalu tekib epiduraaluse abstsessi tõttu. Haigus diagnoositakse, ravi on viivitamata. Lülisamba rindkerepiirkonna põletikul on valu, kui vajutad ja koputavad, ulatudes tagasi seljaosale;
  • Alam-seljavalu puhul on puusaliigese haigus, näiteks koksarioos, antakse seljavalu vasakule, tuharad ja alajäsemed põlvedele.

Krooniline valu

  • Lülisamba mõju on deformeeriv spondüloos, mis suurendab luude mahtu, kahjustab selgroojuure, kahandades kanalit. Jalgade nõrkus, tuimus, muud neuroloogilised sümptomid, mis on tingitud vahelduvast löömisest;
  • Esialgse astme anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondütartoos) piirab patsiendi liikumist, eriti hommikul, vähendades rindkere efektiivsust hingamise ajal. Röntgenkiirguse abil saate salvestada muutusi kõhupiirkonna liigestel, millel on lülisamba piirkonnas hävitav jõud;
  • Onkoloogia. Kasvajad, metastaasid, vahetusprotsessi rikkumine. Seljaaju kasvaja, mis sisaldab meningioma, neurofibroomi, lipoomi;
  • Osteomüeliit mõjutab ristmikku, ahvatlev valu valus. Seda kontrollitakse luukoe röntgenuuringuga, tuberkuliiniga nahaproovidega, määratakse ESR tuberkuloosibakterite, stafülokokkide ja teiste kandjate olemasolu või puudumise korral.

Vahelduv valu

Umblauapiirkonna lülisamba vasaku ja parema osi tundvad ootamatud valu patoloogiad ei takista liigutusi ja raskekujulise tugevuse määramiseks on raske seletada. Kui küsiti, mida teha, kui nimmepiirkond mõnikord valutab, on ainult üks vastus - otsida kvalifitseeritud meditsiinilist abi.

Elundite haigused

Puusaliigeste, alaosa ja ülemise kõne probleeme antakse valu alaselja erinevates piirkondades. Lülisamba toimed ei ole piiratud, pole kohalikke sümptomeid, valu ei suurene. Järgmised haigused on sagedasemad:

  • Mao, pankrease, käärsoole, kaksteistsõrmiksoolega seotud kasvajate tüübid;
  • Patoloogiad, mida nimetatakse divertikuliidiks, haavandiline koliit;
  • Vaagnaelundite patoloogia kroonilises staadiumis. Ärge unustage emaka või munasarjade kartsinoomi, endometrioosi;
  • Neerukollid, mis arenevad neerukude kivide esilekutsumiseks. Tundub kuseteede läbimisel. Suurimate kivide seinte venitamisel tugevam valu tundlikkus;
  • Inimeste pooles elanikkonnas on manifestatsioonid põhjustatud pankrease prostatiidist, mõnest munandist ebanormaalsusest;
  • Nimmepiirkond, rindkere piirkond kannatab valu aorditeadmise aneurüsmide lõhkumisel;
  • Ebatüüpiline asukoht põhjustab valu alaselja ja tagasi. Põletikuga tundub valu paremal ja tagumisel küljel. Patsient vajab erakorralist arstiabi.

Ravi meetodid

Puhkus voodis, puhata - kiiret taastumist lubadus. Oluline on vältida kiireid liikumisi sirgendamisel, sirgestamisel, teha kõike aeglaselt. Pange maksimaalse jäikuse pinnale, pöörates tavalist madratsit ortopeedilise madratsiga pappkilbi või puidust lehe abil. Reisi ajal tualetti kasutage karmide ja spetsiaalset rihma, mis stabiliseerib nimmepiirkonda.

Narkootikumid

Suurenenud valu ilmneb siis, kui peegelduvad lihaspinged, mis mõjutavad kahjustatud piirkonda. Valu kaotamine - alaselja kahjustamiseks on see üks kõige olulisemaid taastumise reegleid, nii et valuvaigistid peaksid olema käsil.

Soovitavad ravimid, mis aitavad leevendada ägeda seljavalu, kuid tarbimine ei kesta kauem kui 3-5 päeva:

  • Sedalgin;
  • Baralgin;
  • Analgin;
  • Paratsetomool

Kui narkootikumid ei astu pärast poole tunni või natuke rohkem, võetakse vastuvõtt korduvalt. Kui meetod ei tööta, võtavad nad efekti saavutamiseks tugevaid vahendeid, kuid mitte kauem kui 2-3 korda:

Lihasspasmide leevendamiseks koos terava valuga alaselguses kasutatakse No-shpa, taimeekstrakti, diureetikume (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) pingutatud selgroo vastu. Toitumine haavatavasse piirkonda lisab B12, B6, C vitamiini kompleksid. Eelistatakse mineraale: fosforit, kaaliumit, magneesiumi, kaltsiumi, mangaani. Vabasta põletik ibuprofeeni, rektaalse suposiidi kaudu.

Küsimuses, kuidas eemaldada ägedat seljavalu paremal või teisel küljel, on mitmeid vastuse valikuid:

  • Crema, mis sisaldab hobukastnat;
  • Vahend piroksikaamiga, butadion või voltaren;
  • Ravimid - Eskuzanom, Anestezinom, mentooli preparaadid.

Pärast kolme kuni neli tundi salvi hõõrutakse, eelistades:

  • Finalgon;
  • Pika kreemiga;
  • Madal mürk või mesilased. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Rasedate naiste puhul on vastunäidustusi, inimestel, kellel on probleeme maksaga, neerud, diabeediga. Kursus viiakse läbi 5-6 päeva jooksul, kasutades ravimeid kaks või kolm korda. Kui nahal tuvastatakse allergiline reaktsioon, niisutage villak viina, alkoholiekstraktiga, pühkige toodet, võtke Tavegil, klaritiin.

Massaaž

Sõltumatu massaaž viiakse läbi istudes, iseseisvalt või lamavas asendis. See tõstab kogu keha tooni, parandab neerude toimet, vähendab ägeda seljavalu taset.

  • Peopesad soojendatakse, liidetakse kokku, põlvede vahele pingutades, aktiivselt hõõrudes. Nimmepiirkonnale asetatud soojus levib keha. Protseduuri korratakse viis korda;
  • Soojenenud peopesad rakendatakse selja alumises osas, pöidlad on külgedelt, suunatud allapoole. Teised asuvad kipuvad, ala soojeneb;
  • Nimmepiirkond on massihinnatud ülemise ja alumise otstega sõrmeotstega. Esijalad asetsevad lülisamba selgroolüli suhtes risti, liigutades aeglaselt paar sentimeetrit küljele;
  • Kinnised rusud, kinni kaela luu tagakülg;
  • Vasaku käe tagumine osa asetatakse jalale, surutakse seda parempoolse käega, lülisamba pindala sõtkub, kasutades ringikujulisi liigutusi.

Mugav kehahoia

Selja lihaste kuded lõõgastavad, kui inimene maos seisab, mille all asetatakse kõrge padi ja tema käed on pikenenud edasi. Selja peal hoidmiseks on jalad painduvad, puusad asetatakse vertikaalsele asendile, paigutades alussõlme alla padjad.

Kere ülemise piirkonna tõus kuni 45 kraadi ulatuses, otse selga ja kaelaga, saab koheselt leevendust. Kui vööri all asuvas asendis asetseb, asetage padi.

Tõmbab alaseljale 39 rasedusnädalat, mida teha?

Radikulitide kaadrid

Tõmbab alaselja 40 rasedusnädalal, mida teha?

Tõmbab alaselja 8 rasedusnädalal, mida teha?