TBS-i asendamise etapid ja taastumise tingimused

Puusaliigese asendamiseks operatsiooni siin ja taga on taastamine asendatud. Kõige olulisem asi patsiendile on nüüd tema tundeid äärmiselt tähelepanelik ja edukalt läbida kõik etapid, mitte lubada komplikatsioone. Pole vaja olla hirmunud, need esinevad harva ja reeglina erirežiimi mittetäitmise korral, mis määratakse alates esimesest operatsioonijärgsest päevast. Taastusravi kestus on ligikaudu 3 kuud, millest patsient kulutab kliinikusse 2-3 nädalat, ja ülejäänud ajaks jätkab ta klasside ja protseduuride läbimist heade spetsialiseeritud meditsiinikeskustega või järgib kodus antud juhiseid.

Kus on parem taastumine - kodus või kliinikus?

Pärast puusaliigese asendamise operatsiooni on paranemine mitte ainult varases faasis, vaid ka hilisemas etapis paremini teostatud ortopeediliste kirurgide ja praktilise ravi professionaalse instruktori juhendamisel. Miks see nii tähtis on? Hilisematel perioodidel võite oma võimeid üle hinnata, alustades survet käes olevale ühendusele rohkem, kui see on praegu valmis aktsepteerima, mis on tänu endoproteesi nihutamisele, lõdvenemisele ja muudele probleemidele. See juhtub tavaliselt kaugemal ajal kodus, kui seisundi olulise paranemise taustal otsustab inimene, et ta võib juba piiridest kaugemale minna. Tegelikult ei ole proteesi viimast kindlat sidumist luu- ja lihasstruktuuridega veel läbi viidud ja see toimub mitte varem kui 3-4 kuud ja see on tulemus.

Miks sa vajad spetsiaalset kontrolli? Sest ainult ta suudab patsiendile edastada taastumisprotsessi sisuliselt. Ilma kõrvaliste juhisteta ei suuda isegi distsiplineeritud ja informeeritud patsient rehabilitatsiooni pakkuda.

Soovitav on võimalikult kauem jääda spetsialistide kontrolli all, kes, võttes arvesse patsiendi taastumise dünaamikat ja patsiendi individuaalseid omadusi, valib optimaalselt lubatud kehalise aktiivsuse taseme, teeb vajadusel kohandusi nende suurendamise või vähendamise suunas ja jälgib iga harjutuse õigsust. Juhendaja-rehabilitoloog ja raviarst veenduvad, et puusaliigese asenduse taastamine pärast komplikatsioonide läbimist muutub aja jooksul kogu kohustuslike ennetusmeetmete hulka.

Harjutuste ajal saab kindlasti tõmbuda, haigestuda ja haiget, kuid ainult füsioterapeut, kellel on olnud palju selliseid patsiente, saab selgesti selgitada põhjuseid ja suurendada usaldust.

Kui patsient läbib operatsioonijärgse kohustusliku sekkumiskava, peab ta pärast puusaliigese asendamist selgelt kinni pidama individuaalsest rehabilitatsiooniprogrammist. Seda teostab ainult erialase meditsiinilise juhtumi puhul ainult kõrge kvalifikatsiooniga spetsialist vastavalt endoproteesimise standarditele.

Etappide prioriteedid, ajastus ja põhijooned

Pärastoperatsioonijärgsed etapid

Motoorse aktiivsuse režiim

Ortopeedilised kirurgid soovitavad tungivalt 3 nädalat pärast operatsiooni läbida kirurgilise haigla ortopeedilise osakonna ravi- ja taastusravi etapis, seejärel umbes sama - spetsialiseeritud taastusravikeskuses. Seejärel tehke saadud tulemuste kindlustamiseks ümberkorralduskäigu-sanatooriumi tüüpi asutus, mis on spetsialiseerunud luu- ja lihaskonna süsteemi ravi- ja profülaktilise ravi profiilile.

Varajane füüsiline taastusravi

Tabelis toodud teabe põhjal näete, et puusaliigese asendamise operatsioonide taastumine ei ole ühe nädala, vaid keskmiselt 3-4 kuud. Raskeid patsiente saab taastuda kuue kuu võrra aastani. Seega kaaluge esialgse rehabilitatsiooni faasi.

Miks on teie arvates rehabilitatsioon põhimõtteliselt vajalik? Sest ühine saab teile "uus" ja ümbritsevad kuded on "vanad" ja ainult rehabilitatsioon võib tuua nad tagasi normaalseks.

Eesmärgid ja eesmärgid

Algusjärgse puusaliigese operatsiooni taastumise põhimõtted põhinevad peamiselt tasakaalustatud kinesterraapia, õrna staatilise harjutuse, füsioteraapia müostimuleerivate protseduuride kasutamisel. Lisaks sellele saab patsient pädeva arstiabi, sealhulgas antibiootikumide ravi, vaskulaarsete ravimite kasutuselevõtmise, antiseptilise haava ravi. Proportsionaalse ja sihipärase treeningravi tõttu saavutatakse piisav ravi ravimitega:

  • vereringe stimuleerimine alajäsemetel;
  • põletiku, turse, valuliku sündroomi kõrvaldamine;
  • suureneb lihasjõud ja liikumisvabadus probleemses piirkonnas;
  • selgroolülide staatika korrigeerimine;
  • operatsioonijärgsete negatiivsete reaktsioonide ennetamine (tromboos, nakkused jne) ning tugev kaitse kõigi võimalike tagajärgede eest.

Kompenseeritud manseti kohustuslik mõõde tromboosi ennetamiseks esimestel operatsioonide päevadel.

Ka esimesest päevast kasutatakse sellist seadet liigese passiivse laienemise jaoks. Kandke nii põlvele kui ka reitele.

See periood tagab ühe peamise eesmärgi - patsiendi käitumise varase aktiveerimise - rakendamise. Taastusravi teoloog, harjutusravi juhendaja ja metodoloog peaks õpetama isikule kõiki füüsilise käitumise norme, kindlalt liikumisvahendite kasutamist; aitavad välja töötada õiget kõndimise stereotüüpi ja asuda istuma, ronima ja langetama trepist. Ka nende kohustused hõlmavad patsiendi hoiatamist igat liiki füüsilise tegevuse kohta, mis on antud aja jooksul rangelt vastunäidustatud.

Füüsiline režiim

Alates esimesest päevast soovitame järgmisi klasse:

  • hingamisteede diafragmaatiline võimlemine;
  • aktiivsete harjutuste läbiviimiseks terve jäseme väljaõppimine, endoproteesi jalgu pahkluu paindumine / pikendamine jala lihaste kerge väsimuseni;
  • reieluu ja vasika lihaste tugevdamine vastavate tsoonide isomeetriliste pingete abil;
  • vaagnapiirkonna tõstmine, tuginedes terve alajäseme põlvedele ja jalale, et vältida verejooksu ja naha nekroosi pika voodis viibimise tõttu nende kokkusurumise tõttu;
  • alates 2-3 päevast sisaldab kuni 6 korda päevas 15 minutit individuaalset passiivset aktiivset jala väljaõpet asendiga (sirgjõu tõusmine, voodil libisev jalg, tõmmates jalad enda poole, painuta põlveliigese pindala vähem kui 90 kraadi;
  • Spetsiaalsed treeningud juhendaja ja röövlihaste jaoks, samuti puusaliigese lihased ("Hula-hula", Thomas test jne).

Umbes 2 päeva pärast võib patsiendil istuda (istuda mitte kauem kui 15-20 minutit), samal ajal kui arst määrab istuva seisundi korral rohkem harjutusi, näiteks painutage jalg põlveliiges, hoides seda 5 sekundi pikkuse asendis (10 komplekti 5-6 korda päevas.). Ka kolmandast päevast patsient hakkab üles tõusta, seisma ja järk-järgult kõndima kargudel, kuid ei võta keha kaalu üle probleemsele poolele. Jalutuskestuse kestus on kõigepealt 5 minutit, kuid aega lisatakse aeglaselt ja selle perioodi lõpuks on vaja jalutada juba kolm korda päevas umbes 30 minutit.

Eriotstarbeline taastusravi on ergoteraapia, kus patsiendil õpetatakse ennast turvaliselt hoidma: tõusma voodisse, panema sokidesse, kingadesse, teistesse riietustesse, võtma asju põrandalt, kasutama karkude jms.

Suu toetus on lisatud väga hoolikalt, alustades jalgade väikesest puudutusest põranda pinnaga, suurendades järk-järgult tugikoormuse protsenti. Olles hea seisundi õpetanud, õpib patsient metoodiku juhendamisel kasutama:

  • röövimine sirgjoonelise jalgu küljel ja tagumisel suunal, hoides voodi, tooli või jalutuskeha pead, vältides valulisi tunnetusi;
  • põlveliikumine, kreeni püstitamine tuharate külge, tuharede pingutamine;
  • kontrollitud kaalu üleminek ühelt suu teisele küljelt küljele jne.

Ohutusabinõud

Te juba teate, kui kaua taastusravi kestab pärast luu-lihaste süsteemi puusaliigese asendamist ja et varajastes poorides on keha tugiraam liiga nõrk. Sellepärast, et vältida endoproteesi (dislokatsiooni) funktsionaalsete komponentide nihkumist või ebastabiilsust kunstliku TBS-i kinnituspunktides, järgige rangelt allpool toodud juhiseid.

  1. Ärge ületage puusa painde amplituudi üle 90 kraadi, eriti selle sisemise pöörlemise ja kandumisega.
  2. Prostalise segmendi täisteljeline koormus on võimatu anda. See on ohtlik, vabastades implantaadi.
  3. Ärge istuge toolidel, diivanitel, madalate pindadega vooditel. Sobiv mööbel peaks olema piisavalt kõrge.
  4. Vältige liigseid ja sundi liigutusi nii füüsilisest isikust hooldamise kui ka taastava füsioteraapia ajal. Unusta jalgsi jalgsi positsiooni, see positsioon on rangelt keelatud vähemalt 4 kuud!
  5. Haigusjuhu taastamiseks läbiviidavatele klassidele pärast täielikku asendusoperatsiooni tuleb olla ettevaatlik, et jalad ei läheks teineteisele lähedale ega kattuks.
  6. Ärge võtke ravimeid, millel on analgeetiline toime kohe enne treeningut või treeningu ajal. Nad väldivad tugevalt valutundlikkust, mille tõttu füüsilise koormuse ajal kaob oma enda tunnete kontroll, mis võib oluliselt kahjustada käitatavat jalga.
  7. Ärge valitsege probleeme poolel, kas magamise ajal või tavalise puhkeaja ajal. Puhke tervislikul küljel rulliga või väikese padjaga, asetades need kahe jäseme vahele. Nad säästavad järsku ebaõnnestunud liikumise eest, mis võib katkestada endoproteesi liigeste elementide kokkulangevuse. Soovitav on magada esimest korda selga ja samal ajal ärge unustage paigutada oma jalgade vahele mõeldud padi.

Jalakatete vaheline pehmendus on kohustuslik nõue kuu pärast operatsiooni. Jalade ületamisel suureneb implantaadi ümberpaigutamise oht.

Kui kaua jätkub varajase tsükli taastumine pärast puusaliigese asendamist, otsustab seda ainult arst individuaalselt. Kui kõik eesmärgid ja eesmärgid on täielikult saavutatud, vastab tervislik seisund tähtaegadele, taastumine toimub vastavalt plaanile, seejärel suunatakse patsient edasi järgmisele etapile - kõige pikem ja mitte vähem vastutustundlik.

Puusaliiges alla 90 kraadi nurga all on see oht ka kõrge.

Hilise etapi taastamise süsteem

Puusa liigese asendamise päevast on möödunud umbes kolm nädalat, rehabilitatsioon muutub mitmekesisemaks, pikemaks ajaks ja intensiivsemaks. Spetsialist lisab väljakujunenud füsioteraapiaravi, nimelt elektromüostimulatsiooni ja ultraheliuuringuid, teist protseduuri naha-lihaste mikrotsirkulatsiooniks ja osteoreparatsiooni protsesside optimeerimiseks:

  • kaltsiumi raviv elektroforees, võib-olla bisofiiti;
  • infrapunase laserravi;
  • balneoloogiline ravi;
  • nõelravi;
  • parafiini ja osokeriidirakendused;
  • lammasääre selgroo massaaz ja terved jalad.

Taastamiseks ei ole midagi paremat kui bassein, kuid ära unusta, et enne seda peaks õmblus paranema!

Füüsiline teraapia on juba suures osas dünaamiline harjutus, vastupidavuse koolitus ja kehakaaluga harjutused. Metoodiku järelevalve all olev patsient teostab eri simulaatorites erinevaid harjutusravi, samuti spordivahendeid, nagu kummiribad, kergekaalulised, astmelised platvormid, plokkkestad.

Pidurdamine on suurepärane võimalus sügavamate lihaste kasutamiseks.

Hilise aja peamised eesmärgid

Selles etapis on põhieesmärgid alajäseme füüsiline areng enne selle täielikku funktsioneerimist, töötades kõnnaku ja asendiga, parandades lihase-lihaste keskust. Meetmete baas ülesannete täitmiseks on jälle kinesteraapia. Füsioteraapiat ei tühistata, pärast puusaliigese asendamist taastusravis on talle antud vähemalt märkimisväärne koht. Nüüd on kõik ravi- ja taastamismeetmed suunatud:

  • jäseme motooriaalsete funktsioonide maksimaalne võimalik laienemine, TBS absoluutse stabiilsuse saavutamine ja kogu liikumise ulatus;
  • normaalne normaalne lihase toon, lihaste vastupidavus suureneb;
  • mõlema jalga sümmeetriline tugi-kinemaatiline töö;
  • adaptiivsete harjumuste korrigeerimine liikumisel, mida patsient pidid enne ja pärast kirurgilist sekkumist kasutama mootoripanku maksejõuetuse ja hirmu pärast valu tekkimist.

Nagu varem, õpetaja-rehabilitoloog töötab koos hoolekandega, et kohandada seda uue eluviisiga, arendada jätkusuutlikke liikumisviise, mida ta kasutab eneseteeninduses, majapidamistöödes ja ka väljaspool maja.

Nordic walking on hea selle ohutuse tagamiseks.

On oluline mõista, et koheselt ja iseenesest pärast lihas-skeleti süsteemi kõige keerulisemat toimet ei toimu efekti. Kuidas mõjutavad puusaliigese taastusravi ja selle asendamine ja kui kaua ühistu rehabilitatsioon mõjutab oluliselt igapäevaste füüsiliste koormuste tüübi, sageduse, intensiivsuse ja kestuse piisavust. Patsientide tõhusus ja hoolikust seoses meditsiiniliste juhistega, ületades oma laiskust, nõrkust ja hirmu, mõjutavad taastumisperioodide efektiivsust ja lähendamist.

Tähelepanu! On oluline mõista, et TBS asendatakse kunstliku elundiga. Jah, see on analoogne orel, mis langeb kokku anatoomilise ja füsioloogilise üksuse konfiguratsiooniliste ja funktsionaalsete parameetritega, kuid igal juhul ei ole see bioloogiliselt looduslik element. Selleks, et lihas-skeleti süsteemi uus osa muutuks lahutamatuks lüliks ühes liikumatu ahelas, mis on harmooniliselt kooskõlastatud kõigi anatoomiliste struktuuridega, mis on üsna keerukas protsess, aeg ja terapeutiliselt kompetentsed, sihitud efekt proteesi jalgadele on vajalikud.

Hilisema perioodi harjutused tasakaalu jaoks sobivad neile, kes soovivad maksimaalselt ära kasutada pakutavat ravi.

Matkamine on nüüd pikenenud kestusega kuni 60 minutit, sagedusega - kuni 4 korda päevas. Pärast 1,5-2 kuud, võib-olla natuke varem või hiljem, jälgiv arst tühistab karkude kasutamise, mis võimaldab liigutada suhkrut. Kanki kasutatakse seni, kuni operatsiooniosakonna täielik taastamine on kinnitatud. Tavaliselt tühistatakse ja lubatakse ilma igasuguse toetuseta töötada ajavahemike jooksul, mis jäävad ajavahemikku 13-17.

Hilinenud kehahoolitsuse põhikompleks

Ühe tüüpi harjutuste kordamine - 6-10 korda, kompleksi tsükliline olemus - 2-3 korda päevas.

  1. Plii TBS on resistentsusega asendis "pehme" ja "seisab" spetsiaalse kummist köisiga või elastne köiekaabel.

Ära kiirusta kuskil, tee seda väga aeglaselt.

Mida halvemini jalg libiseb pinna poole, seda suurem on reie tagakülje koormus.

On ebatõenäoline, et jõuate tuharadeni, kuid peate selle nimel püüdma.

See pole tegelikult sild, vaid pigem vaagnapuu tõus.

See harjutus on lihtsam kui "jalgratas", seda tehakse nii tervete kui ka käitatavate jalgade jaoks.

Enne jõusaalitehnikate kasutamist konsulteerige arstiga, et veenduda, et ühel harjutustel pole vastunäidustusi teie meditsiinilise probleemi suhtes.

Taastusravi pärast puusaliigese endoproteesi täielikku asendamist nendel aegadel hõlmab ka harjutustreeningut ja vesivõimlemist. Lisaks on patsiendil väga kasulik ujuda basseini stiilis "küülik rinnal". Kuid ärge unustage järk-järgulist üleminekut uutele kehalise kultuuri tehnikatele ning taaskasutamise kiiruse, jõu ja aja mõistlikku suurenemist. Sellistel tingimustel, 3, 6 ja 12 kuud, on kliinikus kohustuslik kontroll ja diagnostika.

Näpunäide Kui lähed basseini kaugemale, talvel on väljas ja te ei pea jalutuskäiku võtma, on harjutusratas palju ruumi ja siis ostab sammukoolitust. See on uskumatult tõhus vahend alaealiste väljaõppeks.

Ja viimane punkt, mis huvitab paljusid inimesi, kes on läbinud artroplastika, kuid mida nad väsivad spetsialistile küsida: millal on lubatud intiimne elu? Sugu pole võimalik sooritada, kuni mitte-looduslik ühine on luu struktuurides kindlalt fikseeritud ja on põhjalikult lihaste ja sidemetega kinnitatud - peamised "hoovad", mis toovad proteesi funktsionaalseks seisundiks. Nagu oleme korduvalt märkinud, on see võimalik, pärast 90-120 päeva pärast proteesimist, mille tulemus on edukas.

Lisage kommentaar Tühista vastus

Viktor Nikolajevitš:

31.05.2018 kell 01:02

Tere Vanus 65 aastat. Operatsioon õige TBSi täieliku asendamise kohta tehti 2015. aasta märtsis. Paar tsemendita, polüetüleenkereemiat. Taastusravi kodus. Kell 30.05 ma kõnnin maja ümber ühe käetugi karkil või ilma, tänaval kruus või suhkruroo, rohkem turvavõrgu jaoks, sest vasak liiges on ka probleem. 15.05 kontrollpilti mõlemas suunas, mis seisavad otseses projektsioonis, õige norm, vasak koksartroos 3-4 spl. Septembris on plaanis vasakpoolset TBSi asendada. Paremal puuduvad valu, külgnevates kudedes on mõnikord soojuse tunne, natuke tõmbamine. Palun, palun, palun, kas praeguses etapis on võimalik loobuda kiilukujulise padi kasutamisest reide vahel, eriti une ajal või pärast seda, kui pikk on see lubatud, et kaotada liigeste subluksatsiooni oht? Kui operatsiooni ajastul on lubatud keha kallutada edasi, kuni see peatub oma kätega põrandal? Tänan ette vastuse eest. Teie puhul Viktor Nikolajevitš.

Artusmed - konsultant:

31.05.2019 kell 9.31. Dp

Victor Nikolayevitš, tänan küsimuse eest. Ma ei saa oma juhtumi kohta anda soovitusi, sest ma ei mõista üldse, mida olete patsient. Kuid ma võin öelda taastumise ja ohutuse üldpõhimõtted. Padi kasutamine vajab 4-6 nädalat pärast operatsiooni. Keegi keeldub palju varem. Sul on olnud 10 nädalat... Kallutage põrandale, kuni see käes käes seisab - sellist piirangut ei ole, peamine eesmärk on hoida TBSis õige nurga all vähemalt 90 kraadi.

Angela:

21.01.2018 kell 16.47

Tere! Mul on puusaliigese artroplastika. Pärast operatsiooni möödumist on mul raske käia. Kas see läheb?

Artusmed - konsultant:

29.01.2018 kell 18.30

Tõenäoliselt mitte, aastaks oli kõik pisut aega minna.

Sergei:

1.12.2012 kell 14.59

Tere, mu ema on 5-kuulise ühisvahetuse järel reabilitatsioonipiiril. Pärast jalutuskäike on käes olev jalg paistub ja mu sõrmed tujuvad. Uzi ei näidanud midagi. Kohalikud arstid ei soovita midagi. Kas see läheb koos ajaga?

Artusmed - konsultant:

17.01.2018 kell 20.30

Me ei tea, nii et neid probleeme ei arutata, külastage arsti.

Irina:

01.09.2017 kell 6.45

Tere! Ma lugesin teie artiklit ja mul on küsimus. Kas pärast operatsiooni taastumine võib minna kiiremini kui 3-4 kuud? Võib-olla on mingit protsessi kiirendada?

Artusmed - konsultant:

01.09.2017 kell 11:48

Mida sa mõtled sõna "taastamine"? Mõne jaoks on see võimalus kõndida toetusega, kellelgi on võimalus kõnest ilma toetuseta ja kellelgi on võimalus minna tööle või sportlasele. Täpsustage oma küsimus palun.

Ilya Andreev:

30.08.2017 kell 8:03

Tere, ma taastudes puusaliigese asendusoperatsioonist. Harjutus aitas taastada võime liikuda teistele ilma abita. Selles etapis soovitati mul osaleda sagedamini Põhjamaade jalutuskäigul pulgadega. Artiklis märgitakse, et paremini kulutada päevas 40 kuni 60 minutit harjutust, kuid 20 minuti pärast võib olla ebameeldiv valu. Kuigi ma käsitlesin sellist küsimust arstidele, ütlesid nad, et tasub lihtsalt koolituse aega 15-25 minutiks vähendada ja sellel ei ole halba mõju ega mõjuta keha taastumist. Kuid kardan, et see ei saa mõjutada täielikku taastumist ja võib mitme kuu pikkuseks edasi lükata või jätta defekte. Plaani kohaselt peab ma 2 kuu pärast liikuma ilma suhkruroo, kuid ma ei tunne seda, et ma olen juba täiesti valmis. Mida tuleks selles olukorras teha? Kanne asendamine ja restaureerimise alustamine uuesti või oodake tulemust?

Artusmed - konsultant:

31.08.2017 kell 08:29

Tänan küsimuse eest, Ilya!

Sa pead aru saama, et kõik koormused ja seega ka keha vastus neile on individuaalsed. Artiklit ei kirjutata, et anda 60-minutilist päeva. Seda ei nimetata rehabilitatsiooniks, vaid täieõiguslikuks spordiks. "Kuni 60 minutit..." saate kõndida. Lisaks kehalisele tegevusele peaks olema hea puhkus. Kui te kõnnite täna ühe tunni jooksul (see on palju), siis homme või homme saate lõõgastuda ja see puhkus on samuti osa taastamise protsessist.

Jalatsitehnika, pulgade pikkus jne. Väga raske on anda nõu eemalt, peate seda nägema. Seepärast hoidke head tööd, kuid pisut vähendage koormust ja proovige lõõgastuda ja mitte määrake arvestust. Kõik parim!

27.08.2017 kell 7:00

Ma lugesin artiklit puusaliigese asendamise kohta ja tekkis järgmine küsimus. Mu ema, ütleme, on kogemustega hüpertensiivne patsient, kuid jalg on katastroof, ei suuda ta praktiliselt kõndida. Nagu kirurg selgitas, on ainus väljapääs selles olukorras TBS-i asendamine. Kuidas paremini teha sellises olukorras, millise arsti poole pöörduda, seisundi stabiliseerimiseks ja oli võimalus seda olulist operatsiooni teostada? Milline on postoperatiivsete komplikatsioonide tõenäosus? Vanus ei ole nii vana, vaid 58-aastane ja taastumise ajastus. Kas on mõtet teostada kõiki füsioteraapia protseduure kliinikus?

Artusmed - konsultant:

27.08.2017 kell 16:06

Alla, terve kui astronautravi patsient ei juhtu. Igal inimesel on alati mõningaid komplitseerivaid tegureid, kuid hüpertensioon ei ole otsene vastunäidustus. Helistage meile, me ütleme teile veel.

Kirsanova:

26.07.2017 kell 09:12

Tere! Palun ütle mulle, kas Kuznetsovi aplikaatorit (seljavalu) on võimalik kasutada pärast puusaliigese asendamist poolteist kuud tagasi. See ei mõjuta keha.

Vladislav:

06.06.2017 kell 09:50

Tere pärastlõunal
Vabandust, palun, see küsimus häirib mind: milline on taastumisperiood pärast aberget tbs

Kuidas taastada puusaliigese asendust

Liigeste operatsiooni läbinud patsiendi tervise taastamine on vajalik pärast esimest tundi pärast anesteseerumisest ärkamist. Puhaste artroplastika (TBS) taastusravi on harjutuste kogum, mis on iga perioodi jaoks erinevad. See võib sõltuda ka proteesi fikseerimise tüübist, patsiendi seisundist ja vanusest, kaasuvate haiguste esinemisest. Taastusravi peaks toimuma mitte ainult haiglas, vaid ka pärast haiglast vabastamist, meditsiinikeskuses või kodus.

Puusa artroplastika järel taastusravi

Taastusravi pärast TBS-i asendamist jaguneb varajaseks ja hiljaks järgnevaks perioodiks, millel on erinevad ülesanded ja patsiendi jäseme koormuse aste. Iga patsiendi taastumine toimub individuaalselt ja seda määravad paljud tegurid.

Taastumine varases operatsioonijärgses perioodis

Varajase perioodi eesmärgid:

  • Vältida postoperatiivseid tüsistusi
  • Õppige harjutusi peamiselt valetades
  • Õppige istuma ja üles tõusma
  • Meister kõndides kargudel

Võimalike komplikatsioonide vastu võitlemine

Peamised probleemid varajasel perioodil pärast ühist asendamist:

  • Hoolda jalgade õiget asendit
  • Valu ja paistetuse vähendamine
  • Haavapüstine
  • Säilitage õrn dieet
  • Tromboosi ennetamine
Nõuded jalgade ja liikumiste kohta
  • Esimestel päevadel on lubatud magada vaid tagaküljel.
  • Selleks, et patsiendi jalad ei saaks üksteisele läheneda vastuvõetamatul kaugusel või ristuma, asetatakse jalgade vahele kiilukujuline padi või rull.
  • Tervislikule poolele tehtud riigipööret saab teha kaheksa tundi pärast operatsiooni, paludes abi meditsiiniõde või lapsehoidjalt. Sellisel juhul peaksid jalad olema painutatud põlvedes, vajutades padi nende pahkluude ja liigestega
  • Põlveliigese painde amplituud ei tohi ületada 90 °
  • Jalgade terav pööre on TBSi pöörlemine vastuvõetamatu
Valu ja paistetuse vähendamine

Vältige valu pärast operatsiooni ei saa keegi. Anesteesia toimub - ja vältimatu valu rünnakud algavad koos tursega. Sellel juba ammendatud patsiendil on raske taluda ja nad tulevad päästmiseks:

  • Valu ravi
  • Ühendatud akumuleeritud vedeliku väljavool:
    • drenaažitoru sisestatakse ühisesse õõnsusse ja läheb pinnale
    • toru eemaldatakse niipea, kui eksudaat laguneb õõnsuses
  • Jäätke kannatanud piirkonna jääle
  • Kui valu kaasneb nakkusprotsess, tuleb kasutada antibiootikume.
Haav sidemega
  • Esimene apreteerimine viiakse tavaliselt läbi teisel päeval pärast operatsiooni.
  • Järgmiste kastmete sageduse määrab kirurg, kusjuures sagedus on vähemalt üks kahe või kolme päeva jooksul
  • Stitud eemaldatakse 10-14 päeva pärast:
    • niidide eemaldamine võib tekkida varem rahuldava haava seisundi korral
    • ära eemalda imenduvad õmblused
Toit ja vesi

Pärast patsiendi taastumist võib tal olla janu ja isu. See on reaktsioon anesteesiale. Kuid võite veidi jooma ja süüa natuke kreekerit alles 6 tundi pärast operatsiooni. Tavaline jahu on lubatud järgmisel päeval.

Esimestel päevadel peate hoidma toitu, mis sisaldab:

  • Veiseliha, veidi soolatud, riivitud lihaga
  • Kaerahelbed, kartulipüree
  • Piimatooted
  • Puuviljamahl, soolane tee

Seejärel määratakse patsiendi kroonilistele haigustele vastav tavaline toit või harjumuspärane toit.

Tromboosi ennetamine

Pärast operatsiooni suureneb alati vere hüübimine - see on organismi loomulik reaktsioon, mille eesmärk on kiirendada haavade paranemist. Seetõttu on sellel perioodil alati tromboosi oht ja kui patsiendil on ka venoosse puudulikkuse esinemine, on risk kahekordne.

Tromboosi ennetamiseks kasutatakse järgmisi meetmeid:

  • Alajäseme ligeerimine elastse sidemega
  • Hepariini, varfariini ja teiste antikoagulantide võtmine
  • Jälgide eriväljaanded

Käitatavale küljele laadimise viisid

  • Kui liigese vahetamise ajal kasutatakse tsemendi fikseerimise meetodit:
    • Esimesed koormused käitataval jalgadel peaksid olema juba varajases taastusperioodis, esimesel operatsioonipäeval
    • täielik koormus hiljem
  • Kui tsemendita kinnitusviis:
    • 10-15% täiskoormust - pärast 7 - 10 päeva
    • Pool osa koormusest - pärast 21 päeva
    • Täiskoormus - kahekuulise perioodi lõpus
  • Erilised kliinilised juhtumid:
    • Insult, siseorganite haigused, onkoloogilised haigused, sügav vananemine jne - kõigil neil juhtudel tuleks kehalist ravi alustada võimalikult kiiresti pärast operatsiooni ja täiskoormusel.
  • Äge valu:
    • piiratud koormust rakendatakse igal taastusravi etapil

Kunstliit on täiuslik liikuvus, kuid iseenesest see ei liiguks, sest peate selle siduma lihastega. Ja see on võimalik ainult aktiivse rehabilitatsiooni, lihaste tugevdamise abil.

Mehaaniliste simulaatorite passiivsed harjutused viiakse tavaliselt pärast TBSi asendamist läbi lihaste kontraktuuride vältimiseks, kuid mitte lihaste tugevdamiseks. Nad ei saa asendada füsioteraapiat, mida tuleb teha omaenda jõupingutuste abil, ilma milleta pole täielik taastumine võimatu

Varajased postoperatiivsed harjutused

Harjutusravi eesmärgid varajases operatsioonijärgses perioodis

Pärast puusaliigese asendamist on rehabilitatsiooni alguses määratud järgmised eesmärgid:

  • Vältida veresoonte tekkimist, kiirendada haavade paranemist ja vähendada puhitus
  • Taasta haige jaluse tugifunktsioon ja kogu liikumise ulatus

Harjutusravi esimese kahe kuni kolme nädala jooksul voodis lamades. Kuid peate teisel päeval oma jalgadele tõusma hakkama

Esialgse võimlemise kompleks on väga lihtne, kuid on olemas teatavad nõuded:

  • Harjutusi tehakse tihti kogu päeva vältel:
    • intensiivsus - kuni viis kuni kuus korda tunnis mitu minutit (see võtab keskmiselt 15 tundi tunnis terapeutilisele võimlemisele)
  • Harjutuse olemus ja tempo on sile ja aeglane.
  • Kõik harjutused on kombineeritud hingamisega, ligikaudu vastavalt sellele skeemile:
    • lihaste pinge sisse hingata
    • lõõgastudes me välja hingame

Kompleks sisaldab harjutusi mõlema jäseme vasika, reieluu ja sääreluu lihastele.

Esimesel postoperatiivsel päeval:
  • Alternatiivsed tagasipöörduvad jala liigutused:
    Vasak jalg läheb iseendale, parem - iseendale, siis vastupidi.
  • Mõlema jalaga sõrmed pressitakse ja lahti keeratakse
Teisel päeval pärast operatsiooni:
  • Staatilised harjutused:
    • Põlve tagakülje viimine voodisse viis kuni seitse sekundit, seejärel lõõgastumine - nii on reie lihaseid koolitatud
    • Samasugune kreeni vajutamine - kasutage jalgade lihaseid ja reie selja lihaseid
    • Lükake valulik jalg küljele ja tagasi, jätmata seejuures voodipinda
  • Jalgade painutamine:
    • Kõigile lehe asetsevate haavade jalgade libisemine, liigeste jalg painutamine mitte rohkem kui 90 °
    • Samamoodi tagame jalg esialgsele positsioonile (esiteks saate lihtsustada oma ülesannet elastse lindiga või tavalise rätikuga)
  • Sirgendamine tõstmisega
    • See harjutus toimub põlve all istutatud rulliga, mille kõrgus ei ületa 10-12 cm
    • Reieluu lihased aeglaselt pingesid, sirgendage jalgu ja hoidke seda selles asendis viis kuni kuus sekundit. Seejärel langetage aeglaselt.

Need harjutused peavad teineteisega asendama:

Ühel tunnil teeme ühe asja, teises - teine ​​ja nii edasi.

Kuidas istuda

Teisel päeval tuleb hoolikalt istuda. Kuidas seda teha?

  • Peate oma küünarnukitele toetuma või hoidma raami voodi kohal.
  • On vaja istuda tervena jalgsi suunas, langetades see kõigepealt põrandale ja seejärel tõmmates käes olevat jäseme selle poole (kasutades elastset sidet)
  • Jaladevaheline pehmendus peab olema
  • Kangad peavad olema eelnevalt rihitud elastsete sidemetega.
  • Istutades peate jälgima keha otsest positsiooni ja mitte nihutama jalga.

Alates teisest päevast algab ka puusaliigese mehhaaniline ravi.

Pärast TBSi asendamist kõndimine

Seda võib nimetada ka "kannatuste kõndimiseks": pärast operatsiooni on möödunud liiga vähe aega, haav ikka valutab, ja arst vaatab valu vaatamata juba järgmisel päeval sõna otseses mõttes karmidele. Ja see ei ole kirurgi võlur:

Mida kiiremini käivitate, seda vähem on tõenäoline, et teete kontraktsioone ja rohkem võimalusi liikumiste koguarvu taastamiseks.

Kõik raskused kargude kõndimisega on üksikasjalikult kirjeldatud meie artiklis "Põlveliigese endoproteesi taastamine", nii et me keskendume ainult koormustele ja jalutuskäigule karkude ääres

Koorige kõhtujälg
  • Esimese postoperatiivse nädala jooksul peate ainult põrandat puudutama oma jalgadega.
  • Siis läheme haige jalga 20-protsendilisele koormusele: see on samaväärne selle enda kaalu ülekandmisega ilma kogu keha kaaluta, st me seisame jalgsi ilma seda toetamata

Koorma suurendamine, viies selle poole poole, tuleks iga patsiendi jaoks eraldi teha:
Kui jalg valu ja paistetus ei läbinud, on koormuse suurenemine enneaegne.

Mida tähendab pikaajaline valu ja paistetus

Pikaajalised valud ja püsiv paistetus võib olla pärast operatsioonilist komplikatsiooni, proteesi paigutuse, kõndimise kuritarvitamise või ebanormaalselt läbi viidud terapeutilise harjutuse tunnuseid.

Igal juhul peavad kirjad mõistma põhjused.

Jalutage kargud trepist üles

Jalutusmeetod määratakse liikumise suunas - üles või alla:

  • Kui trepist üles ronida, alustage liigutamist mitteoperatiivse jäsemega:
    • Me toetume kargudele ja liigutage tervet jala sammuks.
    • Tühjendage ja kandke see kehakaalu
    • Pingutage käitatavat jalga, samal ajal liigutame kargud ülespoole või kandke kargud pärast haige jalga
  • Kui redelist kukub, liiguvad kõik liigutused vastupidises järjekorras:
    • Esiteks, kargud viiakse alumisse sammu.
    • Karkude baasil panime hammaste jalgu ilma peatumata
    • Me kanname terve jala samale tasemele ja toetume sellele

Treppide kargudel käimist saab alustada pärast seda, kui olete õppinud patsiendi jalgade asetamise asendis.

Harjutusravi kümnendal päeval pärast operatsiooni

Alalised harjutused

  • Nende tegemisel peate hoidma käsipuude, voodi või tooli tagumisel küljel.
  • Iga treeningut tuleb korrata kuni 15 korda 10 korda päevas.
  • Harjutuste näited:
    • Võtke jalg edasi, küljele, tagasi 20-30 cm
    • Tõsta jalad paindatud põlvega väikesele kõrgusele

Harjutused horisontaalses asendis

  • Kõigi isomeetriliste harjutuste kordamine koos jalgade, põlveliigese ja lihaste lihaste vaheldumisi vahekorraga:
    • Staatiline stress saavutatakse kõhu lihase pinge ja jalgade sokide venitamise suunas
    • Isometriline lõõgastus järgneb lõõgastumise hetkel.
  • Kahte jalali painutamine ja tagasitõmbamine libisemisega külje poole
  • Kerge jalgade tõus kuni 90 ° C-ni, hoides seda kehakaalu ja aeglase langetamisega
  • Külje küljes küljes küljes küljes küljes külv:
    vahele jalad, mida pead padi panema
  • Jalade painde pikendamine alasendis

Kogu selle kompleksse kehalise ravi peaks jätkuma kodus.

Hiline puusa taastusravi

Ja nüüd, pärast operatsiooni, on möödunud kaks kuud, kuid TBS on endiselt üsna piiratud ja te astute jalgsi ebakindlalt. See tähendab, et täieliku taastumise ei toimunud ja on vaja jätkata rehabilitatsiooni:

  • Kodus sooritage eelmised harjutused, lisaks võimlemine, tugeva jalaga.
  • Osalege simulaatorites

Hipi harjutusratas

Treeningratas on efektiivne meetod, mis kindlustab täielikult lihased, mis on seotud liigese tööga.

Kuid te ei tohiks seda üle pingutada:

  • Kasutage simulaatorit madala kiiruse režiimis.
  • Reguleerige istme kõrgust nii, et puusaliiges oleks painutatud mitte rohkem kui 90 °, ja kui põlve sirgendas, siis jalg vaevu puudutanud jalgratta pedaalid

Video: TBS rehabilitatsioon pärast ühist asendamist

Rehabilitatsioon kodus pärast hip-artroplastikat

Patsiendil, kellel hiljuti paigaldati endoprotees, vajab erilist hoolt ja abi. Oluline on aidata teda võimalikult lühikese aja jooksul taastada motoorseid funktsioone kodus. Selleks tehke igapäevaseid võimlemisvõimalusi ja järgige mitmeid reegleid, et vältida komplikatsioone.

Puusaaju asendamise järel taastusravi perioodid

Soovitatav on operatsioon, mis asendab puusaliiget reieluukaela luumurdude, koksartroosi, osteonekroosi, reumatoidartriidi korral. Kui varem tähendasid need haigused puudeid, siis tänu edukale ravile võib patsient taastada liigeste funktsionaalse aktiivsuse. Rehabilitatsiooni perioodi kiirendamiseks kodus pärast puusaliigese endoproteesi, peate järgima kõiki arsti soovitusi ja tegema regulaarselt jalgade spetsiaalseid harjutusi. Iga taastumisperiood nõuab teatud eeskirjade järgimist.

Kohe pärast operatsiooni puusaliigese endoproteesiks on patsient arsti järelevalve all. Selle perioodi jooksul on oluline jälgida kehatemperatuuri süstemaatiliselt, siduda sidemeid õigeaegselt, jälgida hingamisteede ja kardiovaskulaarsete süsteemide tööd. Jalade turse eemaldatakse jääga kokkusurumisega. Vajadusel võib arst välja kirjutada vereülekande ja vere vedeldavate ravimite ravimise (see aitab vältida tromboosi). Trombide tekkimise vältimiseks määratakse antibiootikumid teisel päeval pärast operatsiooni.

Valu tekib pärast tehisliigese tekkimist. Kuid see on operatsiooni normaalne tagajärg. Reeglina vabanevad valusündroomi valuvaigistavate pillide või süstidega. Mõnel patsiendil manustatakse analgeetikumiga intravenoosset kateetrit. Valuvaigistajate kasutamise aeg ja ravimite annus kohandatakse arsti poolt.

Esimestel päevadel pärast puusa artroplastikat langevad patsiendid. Dislokatsiooni vältimiseks ärge painutage jalgu proteesiga üle 90 kraadi. Patsientide vigastuste vältimiseks paigutatakse alajäsemete vahele spetsiaalne rull. Lisaks sellele on kohe pärast operatsiooni lamamistasandil soovitatav, et patsient võtab käes oleva jalaga veidi külje poole. Rehabilitatsiooni esimest korda on rangelt keelatud võtta voodipesu all olev tekk.

Pärast varajast taastusravi on patsiendile pikem taastumisperiood, mis ulatub mitu kuud. Sel ajal peate järk-järgult suurendama jalgsi kestusega koos toega. Sellisel juhul peate hoida oma selga otse ja tulevikku vaatama. Maksimaalne päev - 30 minutit jalgsi. Ainult kiirust ja kaugust lubatakse suurendada. 2 kuu jooksul pärast puusarakkide artroplastikat ei ole võimalik trepi ületada rohkem kui 1 reas.

Rehabilitatsioon kodus pärast puusa artroplastikat eeldab korralikku puhastamist. Parem on pigistada selga, aga kui sul on külg positsioonile mugav, asetage põlvedele pehmed padjad või padjad. Sa peaksid magama kõva ortopeedilise madratsi juures, voodi kõrgus peaks olema vähemalt põlvili. Ravi ajal taastusravi ajal on parem istuda toolil ja armukese abiga. Keelatud on sokkide kandmine või enda jaoks jalatsite kandmine - see põhjustab puusaliigese liigset painutamist.

Funktsionaalne taastumisperiood

Rehabilitatsioon pärast proteesi puusaliigese lõppu pärast kolme kuu möödumist, kuid jalgade funktsionaalne taastumine peaks jätkuma. Kui määratud periood on möödas ja jalg valu ei liigu või jalutuskäigu ajal tekib ebamugavustunne, peate kasutama suhkruroo. Hoolimata asjaolust, et inimene saab juba tööle naasta ja autot juhtida, on lubatud aktiivselt spordiga tegeleda alles 8-12 kuud.

Mõnes riigis saab taastusravi kodus arsti poolt suurendada. Seda otsust mõjutavad vanus, patsiendi ajalugu, süsteemsed patoloogiad ja ülitundlikkus ravimeid. Selleks, et kiirendada taastumist pärast puusaliigese artroplastikat, tuleb arst läbi viia füsioteraapia kodus. Lisaks sellele aitab terapeutiline massaaž ja kinesteraapia palju. Kui võimalik, on patsient vähemalt üks kord aastas puhata sanatooriumis või spetsialiseeritud meditsiinikeskuses.

Millised reeglid järgneb operatsiooniperioodil

Hoolimata sellest, kas puusaliigese operatsioon oli täielik või osaline, peab isik järgima mitu funktsiooni kiireks taastamiseks rea reegleid:

  • võite istuda ja seista teise päeva pärast operatsiooni (selleks peate kasutama käsipuud);
  • 5. päeval on lubatud ronida mitu sammu treppidest, kusjuures esimene samm tuleb teha terve jalaga (vastupidi, kui see kahaneb);
  • harjutust tuleks suurendada aeglaselt, rasked liigutused on keelatud;
  • ärge istuge kodus madala tooli / tooli juures, võtke esemeid põrandalt ilma teiste seadmete abita;
  • peate kehakaalu normaalselt hoidma;
  • lastakse magada põlvede taga või küljel rulliga;
  • on lubatud autot juhtida vähemalt 2-kuulise taastusravi ajal kodus;
  • on vaja järgida tasakaalustatud toitu (rauaga toiduaine kogus tuleks suureneda, juua rohkelt vett);
  • Seksuaalseid suhteid saab uuendada 2 kuud pärast puusaliigese asendamist.

Taastumine pärast puusa asendamist kodus

Kuna enamus rehabilitatsioonist toimub kodus, on vaja teada, millised aspektid on olulised jala motoorse funktsiooni kiireks taastamiseks. Oluline koht on terapeutilise võimlemisega hõivatud. Kui klasside ajal tunnete valu või tõsist ebamugavust, on parem katkestada treening ja konsulteerida arstiga. Iga päev 3-kuulise rehabilitatsiooniprotseduuriga kodus peate käes oleva jäseme siduma elastse sidemega - see aitab turse eemaldada.

Kõigepealt koju minemine on lubatud ainult karkude abil, hiljem saad vahetada suhkruroo. Arstid soovitavad seda kasutada kuus kuud. Sellisel juhul peate koos käes oleva jalaga panema suhkruroosi. Sõidu ajal ei ole võimalik edasi liikuda ja kui muidu on sul raske, aeglane ja astuge väikeste sammude suunas. Kodutöö on lubatud täita. Ainus tingimus on see, et saate töötada, kui haigestunud jäsemega koormat ei toimu. Kodu taastusravi ajal on rangelt keelatud kaotada igasugune kaal.

Kuidas kõndida kargudel

Mõni päev pärast endoproteesi annab arst voodist väljapääsu. Esimest korda toimub see harjutusravi juhendaja abiga, kes selgitab patsiendile karkude liikumise ja kasutamise eeskirju. Jalutusmeetod on selline:

  • trepist ronides liikumine algab tervisliku jalaga;
  • liikumine on järgmine: tugineda karmidele ja liiguta tervet jäseme sammu;
  • jätke kargud põrandast välja ja kandke selle jalgu kehakaalu;
  • tõmmake käitatav jäsemele, samal ajal liigutades kargud ülemisele sammule;
  • trepist alla liigutades juhtub kõik teisel pool - kõigepealt asetage kargud sammule;
  • tuginedes neile, liigutage jalgade alla, jättes rõhu tervele;
  • asetage tervislik jalg samale sammule ja tugineda sellele.

Efektiivne harjutuste kogum pärast hip-artroplastikat

Ilma füsioteraapiaga ei ole taastusravi kodus pärast puusaliigese artroplastikat võimalik. Jälje funktsionaalsuse taastamiseks puudub universaalne harjutus: iga rehabilitatsiooniperiood tähendab mitmesuguse keerukuse liikumise rakendamist. Ametiprogrammi valib arst. Rehabilitatsiooni esimesel päeval lubatakse patsiendil kodus teha järgmisi harjutusi:

  • vahelduvalt jalgade sokid venitades ennast pikendatud jalgadega;
  • jalgade ringmine liikumine;
  • pigistamine / lahtihaamine.

Hiljem muutuvad harjutused keerukamaks ja näevad välja nii:

  • seisvas asendis lükatakse proteesi jalg 25-30 cm ettepoole ja läheb tagasi algasendisse (10-15 kordust);
  • jalg tõuseb põlvega, mis on painutatud 30 cm kõrgusele (10 korda);
  • jalg liigub nii kaugele kui küljele ja naaseb, patsient hoiab juhatust või käsipuu, seisab sirge seljaga (6-7 korda);
  • jalgade tõstmine ilma põlve painuta (kuni 10 kordust).

Video: rehabilitatsioon pärast hip-artroplastikat

Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua enesehooldust. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja nõustada ravi, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

Kui kaua taastusravi kulub pärast puusaliigese asendamist?

Puusaliiges on kõige võimsam liiges, see toimib seosena alajäsemete ja inimese keha vahel. Tänu teda on võimalus liikuda, seista jalgadele.

See kuulub keha kõige olulisemate ja suurte liigesteni, seetõttu võib igasugune patoloogiline protsess selles või kahju põhjustada tervisele pöördumatuid kahjustusi. Nii on puusaluu murrud, artroosi arenenud vormid, mis nõuavad viivitamatut kirurgilist sekkumist ja viib tihti endoproteesi paigaldamiseni.

Patoloogiliste protsesside põhjused võivad olla väga erinevad. Olulist rolli mängib geneetiline eelsoodumus, inimese eluviis. Kõige suurema riskiga on patsiendid, kellel on eelmine vaagnapiirkonna vigastus. Kõik deformeeruvad protsessid, isegi vähesel määral, põhjustavad liigesekeha hävitamist.

Pildi paremal küljel näete vasaku puusaliigese hävitamise viimast etappi. Õige üks on ka kahetsusväärses olukorras, ühine ruum praktiliselt puudub.

Statistika järgi on suurim protsent endoproteesist läbinud patsientidest varem diagnoositud artroosiga inimesed tähelepanuta jäetud kujul. Haiguse ilmingut on võimalik tuvastada järgneva kliinilise pildi järgi:

Isegi haiguse varajastes staadiumides on säravad sümptomid, seetõttu pole raske seda kahtlustada. Patoloogia kinnitamiseks või ümberlükkamiseks peate kohtuma ortopeediga ja läbima röntgenülevaate, selle asemel võib see asendada uuenduslikuma diagnoosiga - MRI-ga.

Mõnedel juhtudel kasutatakse diagnoosimiseks MRI-d, kuigi sagedamini piisab vaid röntgenikiirest.

Seejärel uurib spetsialist tulemusi ja näeb ette ravi, kuna reeglina hõlmab ravi kompleksset ravimit, tingimusel, et haigus esineb.

See on väga kummaline arstide käitumise taktika tänapäeva meditsiinis. On teaduslik tõsiasi, et kõhrekoe ei taastata, vaata seda puusaliigese pea ja mõelda, kuidas salvid, protseduurid, massaažid taastada sellist hävitamist? Mis eesmärk on kõigi nende protseduuride koostamine koos ravimite võtmisega?

Haiguse progresseerumise ajal ei ole konservatiivse ravi terapeutilise efekti puudumine piisav puusaliigese endoproteesiks (asendus). Sellele järgneb postoperatiivne periood, sanatooriumid rehabiliteerimiseks ja rehabilitatsiooniks kodus.

Siin on teine ​​võrdlus: vasakpoolsel küljel on tervislik ühine pind, paremal, nektroos.

Praegu on ortopeediline kirurgia soovitud tööstus. Paljud patsiendid eelistavad proteesi paigaldamist, selle asemel, et pikkade piinavate valude ja kasutud ravimite aastaid asetada. Tavaliselt kasutatakse üldist operatsiooni, kus reieluu, vertikaalse huulte ja liigese kapsli pea on asendatavad.

Tänu uuenduslikele tehnoloogiatele ei mõjuta endoproteesi elu tavapärasest erinevust, võid mängida sporti, olla aktiivne. Seejärel muutub inimene uue kujundusega harjumiseks, välise objekti tunne kaob täielikult, patsient võib jätkata oma tavalist eluviisi.

Nii näeb implantaat välja, see on uus ja kaasaegne, sest seda saab asendada. Kuid tema ümbruskonna lihaseid ja sidemeid ei saa asendada ja nad jäävad teiega igavesti, kuid neid saab tugevdada ja selleks on vaja rehabilitatsiooni.

On oluline meeles pidada, et ortopeediline kirurgia ei saa probleemi alati lahendada. Tüsistuste tekkimise oht on infektsiooniprotsess nii operatsiooni ajal kui ka pärast seda. Selliste riskide minimeerimine aitab rehabilitatsioonikursust - eduka taastumise lahutamatu osa.

Kuid rohkem kui 95% juhtudest on protees õnnestunud ja võimaldab teil täieliku häirete kõrvaldada. Tasub tutvuda üksikasjalikumalt, lugedes varem käimasolevate patsientide ülevaateid ja videovormingute aruandeid.

Kui kaua taastusravi kulub?

Patsientide kõige globaalne probleem on teadmatus. 95% -l juhtudest hakkavad patsiendid pärast proteesi struktuuri paigaldamist taastama. Sageli on taaskasutamise huvi mõni kuu, kui palju on juba kadunud.

Kas teil on operatsiooni, kuid see ikka on valus? See on täiesti normaalne, kui taastamisprogramm pole lõpule jõudnud.

Kõik patsiendid pärast ortopeedilist sekkumist kardavad liigutada liiga palju, isegi keharakkude muutused või muutused neid hirmutab. Selline hirm on lihtsalt vaidlustatud - varem kuulnud mõisted "dislocation", "luumurd". Psühholoogilise teguri poolest on selline käitumine loomulik, sest kehas ilmub võõrkeha, mille ülesandeks on vastu pidada kogu keha massi koormusele.

Native jointi asendamine kunstlikuga ei suuda patsiendi probleeme lahendada 100% võrra. Patsiendid ei saa aru, et see on võimatu ühe operatsiooni ja järgneva tegevusetuse korral täielikult taastuda. Suur kahetsusväärne on, et paljud kirurgid ei tajuta taastusperioodi kui olulist punkti, tavaliselt soovitatakse seda rohkem käia.

Kui seate eesmärgi, et vabaneda tüütu valusündroomist, siis ei pruugi kehaline ravi osutuda vajalikuks, kuna probleem ise lahendab operatsiooni. Kuid kui soovite kasutada kõiki artroplastika võimalusi, vähendada komplikatsioonide riski, kaotada hõõguvust ja teistel inimestel liikumistegevuse suhtes erineda, on rehabilitatsioon selle elutsükli oluline ja oluline osa.

Inimesed on huvitatud kõigist järjekorras ühise asendamise teema kohta, välja arvatud rehabilitatsiooni reeglid, ja see on kurb.

Selline plaani meditsiiniline tegevus on suunatud mitte ainult füüsilisele taastumisele - lihaste toonuse stimuleerimisele, jäseme funktsionaalsuse suurendamisele, vaid ka psühholoogilisele abile, mis võimaldab patsiendil kiiremini taastada oma normaalse elustiili.

Meditsiiniliste rehabilitatsioonimeetmete põhiprintsiibid:

  • parandusmeetmete varane alustamine;
  • individuaalse programmi arendamine spetsialisti poolt;
  • füüsiline tegevus järk-järgult;
  • arst pidev jälgimine, tegevuse järjepidevus;
  • integreeritud lähenemine, erinevate taktikate kasutamine ja harjutusravi tüübid.

Rehabilitatsioon omakorda jaguneb kolmeks perioodiks - varane taastumine, hiljem ja kauge, keskmine kestus on kuus kuud aastas. Iga lõhe pakub oma keerulist füüsilist aktiivsust.

Taastatakse hilises etapis

Taastumise esimesed sammud peaksid algama juba mitmete nädala jooksul statsionaarses kliinikus. Pärast puhastamist jätkatakse kodus, tuleb regulaarselt läbi viia võimlemisvõimalusi ja järgida kõiki arsti juhiseid. Võite kasutada ka rehabilitatsioonikeskuste teenuseid, mida peetakse sobivamaks. Spetsialistide pidev seire kiirendab protsessi ja annab terapeutilisi tulemusi.

Oluline on kestvus - kehalise ravi protseduuride pidev kasutamine, mis taastab lihaste tooni, samuti konsolideerib operatsiooni tulemused.

Rehabilitatsioonimeetmete võtmisest keeldumine ähvardab üsna tõsiste komplikatsioonidega. Kõige kergem on hõõgumise areng, muudel juhtudel - reieluukaela dislokatsioon, proteesi nihutamine, neuriit, nõrgenenud lihaste taustal.

Enamik patsiente on kindel, et spetsialistid, kes arendavad ulatuslikke meetmeid ortopeediliste operatsioonide taastamiseks, on mõttetu. Kahjuks ei ole paljud kirurgid huvitatud sellest, et patsient selgitaks rehabilitatsiooni tähtsust. Selle tagajärjel muutub kohanemine uue ühendusega märkimisväärselt raskemaks ning suurendatakse läbivaatamisoperatsiooni (re-sekkumine) ohtu.

Väljaõppinud lihased ümber liigesed aitavad hoida teda mingis "korsetis." Kui lihased on nõrgad, võib dislakatsioon esineda nii nagu pildil.

Pärast implantaadi paigaldamist on võimalik oma seisundit normaliseerida. Tagasi tavalisele eluviisile aitavad kvalifitseeritud arstid rehabilitatsiooni ja füsioteraapia valdkonnas.

Taastumisperioodi etapid

Iga taastusravi periood on patsiendi eduka taastumise lahutamatu osa. Kõikidel etappidel on oma omadused, on vaja mõista iga vastuvõetava koormuse kestust. Seepärast on nii oluline enne operatsiooni ette valmistada ja mitte mõelda pärast seda.

Varajane taastumine

Ajavahemik algab niipea, kui patsient on anesteesiast eemaldunud ja kestab keskmiselt paar nädalat. Selle piisava läbimise jaoks peaks järgima mõnda reeglit, nagu see:

  • esimesed kaks või kolm päeva pead magama ja asuma ainult seljal;
  • tuleb meditsiinitöötajate abiga ümber pöörata ja ainult tervislikul küljel;
  • on vaja jätta hingekoha järsud liikumised, kõik pöörded, tõusud nii aeglaselt kui võimalik;
  • See on vastunäidustatud, et jalg painutada üle 90 kraadi;
  • reidete vahel asetades või istudes rullik või spetsiaalne padi on fikseeritud, jäsemete ületamine on keelatud;
  • 5-8 korda päevas iga päev, kui teil on vaja teha passiivseid harjutusi.

Näidatakse, kuidas kasutada rullik jalgade vahel kehaasendi muutmisel.

Jälgi hoolikalt läbi puusaliigese nurga liikumise ajal.

Igal perioodil on oma eesmärgid ja eesmärgid, varsti eeldatakse, et:

  • kõrvaldada operatsiooniala tromboosi areng, parandades vereringet;
  • õppige istuma ja voodist välja saama;
  • kasutada ennetavaid meetmeid tüsistuste vältimiseks;
  • kiirendama käitatava piirkonna regeneratsiooniprotsessi;
  • vähendada turse ja valu avaldumist.

Ka selles etapis õpetatakse patsienti, kuidas trepist üles astuda. See on siis, kui jalg ei kahjusta, me ei märka, kui palju samme me igapäevaselt ületame, kuid kui operatsiooni teostatakse, hakkate mõistma, et nad on kõikjal.

Viimased etapid

Hiline staadium algab mitu nädalat pärast proteesi paigaldamist ja võib kesta kuni 12-16 nädalat. Sõltuvalt patsiendi vanusest ja üldisest seisundist võib kestus varieeruda.

Selle etapi rehabilitatsioonimeetmete põhieesmärk on järgmine:

  • tugevdada puusa osa lihaseid, suurendada lihastoonust;
  • taastada motoorset aktiivsust, funktsionaalsust liigeses.

Platvormi asemel saate kasutada tavalisi samme.

Võite kasutada jalgrattahoidjat, selle peamist erinevust šokkide koormuste puudumisel.

Teise ratta alternatiiv on samm-simulaator, sama efekt.

Tavapäraste ja nõuetekohaste treeningute korral võib patsient juba ise istuda ja kõndida veidi pika vahemaa suunas, kusjuures rõhuasetusega on kargud või suhkruroo.

Kaugsagedus

Kaugemas etapis taastumine algab ligikaudu kolmandast kuust ja kestab kuni kuus, mõnel juhul kuni kaksteist. Rehabilitatsiooni läbimisel on teatud aja jooksul puusaliigese funktsioon täielikult taastatud, paraneb lihaste toonuse seisund, komplikatsioonide risk on minimaalne.

Isegi kui bassein on majast kaugel, proovige külastada seda vähemalt üks kord nädalas ja töötada aktiivselt vees tund aega.

Järk-järgult kohandub patsient raskema füüsilise koormusega, passiivpall on lubatud - ujumine, kõndimine, suusatamine, kuid murdmaasuus, mitte mägi. Kui vastunäidustusi pole, võite siseneda keerulisematena, näiteks kõndides pikki vahemaid.

Harjutused pärast puusa asendamist

Praegu läbima taastusravi spetsialiseeritud keskus ei ole probleem. On olemas suhteliselt suur hulk sanatooriume ja rehabilitatsioonikliinikke, mis pakuvad patsiendile täieliku taastumisprotsessi pärast proteesimist. Sellegipoolest peate teadma, et mitte kõik treeningkompleksid on ühesugused ja sobivad igale patsiendile. Iga füüsilise tegevuse element, samuti selle liik tuleb valida, võttes arvesse organismi individuaalseid omadusi, isiku üldist seisundit. Siinkohal on oluline arvestada inimese vanust, nii et noored kehad taastuvad kiiremini, on kehalise võimekuse suurendamine vastuvõetav.

Kõige populaarsemad on välismaised kliinikud - Tšehhi Vabariik, Poola, Saksamaa. Patsientide huvi välismaistele keskustele on peamiselt tingitud kogenud töötajate olemasolust ja vajaliku hulga erivahendite olemasolust. Taaskasutamine toimub välismaal vastavalt teistele põhimõtetele - ravirežiim on individuaalselt välja töötatud, kursuse kestus on valitud, pidev jälgimine viibib arst. Taastamist sellistes riikides peetakse eduka ravi lahutamatuks osaks, mistõttu sellele antakse eriline koht ja roll meditsiinis.

Patsiendi elu pärast seda tüüpi ortopeedilist sekkumist erineb mõnevõrra. On vaja olla ettevaatlikum, hoolikam jälgida oma tervist, eriti esimesel aastal pärast implantaadi paigaldamist. Oluline on tutvuda erilise väljaõppe tavapärase eluviisiga.

Erilist tähelepanu pööratakse õmbluste hooldamisele pärast operatsiooni. Selleks on olemas teatud algoritm, mille kohta saate oma arstilt teada saada.

Samuti on vaja järgida muid arsti soovitusi. Niisiis on esialgu keelatud istuda ühes asendis üle 15 minuti. Patsiendid, kelle jaoks kõige esmakordselt istuvad, ristijalgadega kõige mugavam positsioon, peaksid seda unustama, on see olukord TBD proteesiga inimestele kõige ohtlikum. On vaja välistada teravaid pöördeid, kõik liikumised toimuvad sujuvalt, koos koormuse järkjärgulise suurenemisega.

Patsiendil, kellel on vaagnapiirkonna artroplastika, on oluline, et ta liigub pidevalt, isegi kõige ebaolulisem ja passiivsem. See on ainus viis lihaste tugevdamiseks ja lihaste toonuse suurendamiseks.

Iga patsiendi jaoks valitakse harjutus-, võimlemis-, spordi- või kehalist ravi, sõltuvalt vanusest ja üldisest heaolust. Sellegipoolest on rakendamiseks soovitatav standardne programm esimestel päevadel pärast ühist asendamist. Lisateavet kirjeldatakse allpool:

  • Sõltuvalt seljast peate oma jalgu sirutama ja liigutage jalg üles / alla aeglaselt. Iga tõstmine ja langetamine peaks olema aeglane ja puhas. Alguses on selline võimlemine vajalik iga poole tunni möödudes.

Selle harjutusega saate alustada oma ärkamist igal hommikul.

  • Järgmine harjutus on suunatud ka jalale, kuid on seotud selle pöörlemisega. Esialgu päripäeva mõni minut edasi, vastu. See viiakse läbi nii sageli kui võimalik, eelistatavalt vähemalt üks kord tunnis. Võimalusel toimub pöörlemine istumisasendis.

    See treening on sarnane eelmisega.

  • Pärast jala töö lõpetamist peab patsient liikuma alumiste jäsemete lihasesse väljaõppesse. Alustuseks sõlmib patsient mõne minuti jooksul reide neljakordse lihasega, mis hõlmab selle külgmist ja eesmist piirkonda. Harjutus toimub järgmiselt: lihas on maksimaalselt pingutatud (terav valu ei peaks olema) ja 5-10 sekundit hoitakse pärast lõõgastumist. Aegade arv 5-15, vähemalt 3-5 kordust päevas.
  • Põlveli painutamine ja pikendamine on kohustuslik füüsilise kultuuri režiimile. Manipuleerimine toimub lamamisasendis, põlveliiges ei painuta mitte rohkem kui 90 kraadi, samas kui jalg painutades puudutab voodit. Teil on vaja kahte või kolme kordust, millest igaühel 10-15 harjutust.

    Lükake jalg sujuvalt pinnale.

    Esmalt võib seda võimlemist raskesti anda, koos sellega tuleb edasi lükata valu. Kui harjutusi ei ole võimalik teostada operatsiooni esimesel või teisel päeval, on neil lubatud neid 3-4 päeva võrra edasi lükata.

    • Gluteus lihase kontraktsioon - igapäevaselt teostatav harjutus tugevdab puusaluu lihaseid. Esmakordne pinge seisund ei kesta kauem kui 5 sekundit, seejärel pikeneb see 10-15-ni.

    Kui tuuletõmbet on isoleeritud raske pingutada, püüdke mõnevõrra veidi vaagna välja tõsta, siis tuharad lülituvad automaatselt sisse.

  • Kohustuslik treenimine - reide röövimine. Patsient võtab lamamisasendisse ja liigub aeglaselt jalgu küljele. Alusta harjutust terve jalaga, siis käia käies. Keskmiselt 10-15 juhtu koos kahe kordusega.

    Pange tähele, et alumine jalg on põlvega painutatud, nii et seda on mugavam teha.

  • Selline manipuleerimine võimaldab teil tõhusalt taastada lihastoonust ja kiirendada taastumist. See koosneb sirgjooksu jalgade tõstmisest. On vaja istuleda mugavalt voodil, seejärel pingutada vasika lihaseid ja tõsta aeglaselt jala üles 2-3 cm. Hoidke paar sekundit, seejärel aeglaselt seda alla. Algul peate vähemalt 10 kordust, siis võimaluse korral suurendama.

    Proovige fikseerida jalaga kahekordne 2-3 sekundit ülemises asendis.

  • Patsiendi füüsiline aktiivsus peab olema taastusravi kõikides etappides, olenemata taastumise kiirusest. Esimesel aastal on soovitatav regulaarselt osaleda passiivses spordialas ja stimuleerida pidevalt uut liigutust.
  • Täpse prognoosi kindlaksmääramine isegi pärast kvaliteetset rehabilitatsiooni on üsna raske. Reeglina jätkavad kodukliinikud juba nädala pärast patsiendi koju väljaviimist, sest iseseisva liikumise funktsioon on peaaegu taastatud.

    Kuid see ei välista vajadust taastavat ravi - minna jõusaal, kehalise ravi ja muud meditsiinilised protseduurid. Krooniliste patoloogiate ja muude probleemidega patsientidel on vaja pikemat taastusravi:

    • Ortopeediliste operatsioonide korral liigestuste tähelepanuta jäetud seisund;
    • suurenenud lihasnõrkus, varem puudub füüsiline aktiivsus.

    Vähesed inimesed mõistavad, kuid on väga tähtis, et operatsioon toimuks õigeaegselt ja kõige prooviks seda edasi lükata. Mida kauem te lame enne operatsiooni, seda raskem on see, kui teil seda taastuda saab.

    Patsient peab meeles pidama, et ükskõik kui raske ja pikk taastumisperiood oleks, annab ta kindlasti positiivseid tulemusi. Loomulikult mängib suurt rolli rehabilitatsiooniga tegelevad spetsialistid, aga ka patsient ise ja tema arsti ettekirjutuste hoolikas täitmine.

    Eakatele ja noortele, kes on läbinud operatsiooni, on oluline proteesi ja lihasüsteemi harmooniline töö, mis aitab vältida tüsistusi. Seetõttu nat. Harjutused peaksid tooma järgmised tulemused:

    • proteesi täielikku funktsioneerimist, lonkatuse kõrvaldamist;
    • lihas-skeleti süsteemi puue, tavaliste koormustega naasmine;
    • valu kõrvaldamine, inimese psühheemootilise seisundi taastamine.

    Isegi pärast ilmset paranemist on väga soovitatav mitte peatada taastumisperioodi, meditsiinilisi protseduure, võimlemist. Ainult nende regulaarne rakendamine on eduka ravi ja tulevase tervise võti.

    Kokkuvõtteks võib öelda järgmist: taastusravi, selle iga etappi peaks kaasnema arst jälgima hoolikalt. Ainult spetsialist peab selgitama võimalikku koormust, tühistamist või konkreetse treeningu sissetoomist.

    Taastusraviarsti tagasilükkamine, isik ohustab iseendale korvamatut kahju. Arstid keelavad kategooriliselt patsientidel iseseisvalt simulaatorite osalemise, määravad koormuse ja nende täitmise kestuse. Sellised kontrollimatud meetmed suurendavad proteesi kahjustamise ohtu ja vajadust uuestikirurgilise sekkumise järele.

    Arsti ettekirjutuste täpne täitmine, enesehoolduse keeldumine, võimaldab ühiselt täielikult töötada ja teiega tunda end tervena ja õnnelikuna.

    Puusa artroplastika rehabilitatsioon võimaldab teil käituda jalg mobiilsust tagasi, taastada lihaste toon ja oluliselt parandada patsiendi heaolu. Protsess jaguneb kolmeks ajavahemikuks, algab haiglas ja lõpeb kodus. Arsti ettekirjutuste täpne järgimine, kompleksi kestvus ja järjepidevus aitavad edu saavutada.

    Mis on taastusravi protseduuride olemus?

    Hip asendamine on keeruline operatsioon, mis vajab kirurgi kõrget oskust. Ent patsient ise vastutab edu eest, kellel see sõltub sellest, kui kiiresti ta saab normaalseks eluks naasta. Pärast operatsioonijõupiirkonda saavad raviarsti ja patsiendi ülesanded:

    • paranemisprotsessi kiirendamine;
    • sisemise ja välise ödeemi ennetamine;
    • vältida tervislike liigeste deformeerumist;
    • sünoviaalvedeliku moodustumise normaliseerimine;
    • lihaste toonide taastumine;
    • tagasi normaalsele motoorsele aktiivsusele.

    Taastusprotsess on jagatud etapidena. Esimene kestab 4 nädalat ja aitab patsiendil alustada järk-järgulist naasmist normaalsele elule. Sel ajal on vajalik liigesekoormuse hoolikas väljastamine, vältides liigpingeid. Patsient peab õppima elama endoproteesiga ilma püsiva ebamugavustundeta.

    Vajalik säästlik toitumine ja mõõdukas harjutus koos koolituse intensiivsuse järkjärgulise suurendamisega. Kogu protsess toimub arsti järelevalve all.

    Kuu pärast operatsiooni patsient peab järk-järgult suurendama koormust lihaseid ja liigeseid. Hiline rehabilitatsioon tähendab arsti poolt pidevat jälgimist, kuid kõik protseduurid viiakse läbi kodus. Patsiendil õpitakse kõndima kargud, ronida ja laskuda trepid.

    Treeningratas harjutused aitavad taastada lihaste toonust ja tugevdada liigeseid. Sageli küsivad patsiendid küsimust, kui kaua taastusravi kulub. Ühehäälse vastuse andmine on raske, täpselt sõltub see organismist individuaalsest võimekusest. Tavaliselt kulub hilinenud taastumisperiood 3-4 kuud.

    Viimane etapp kestab vähemalt kuus kuud, mõnikord pikendatakse taastusravi perioodi. Praegu valmistab patsient intensiivsemaid koormusi ja õpib uut liigset tundma õppima. Patsient peaks liikuma rohkem, kehaline aktiivsus suureneb. Terapeutilisele võimlemisele lisatakse massaaž, mis suurendab lihaste toonust.

    Näitab intensiivset füsioteraapiat:

    • muda ja parafiini mähised;
    • laserravi;
    • balneotherapy

    Selle perioodi vältel soovitati sanatoorsete abinõude kasutamist, kuid sihtkoha valimisel tuleb arvestada teiste krooniliste haigustega. Näiteks võib mudateraapia olla vastunäidustatud südame erinevate patoloogiatega.

    Kui taastumine on lõppenud, ei tohiks patsient füüsilist aktiivsust piirata.

    Võimlemine ja igapäevased jalutuskäigud aitavad säilitada lihaste ja liigese toonust, vältides võimalikke retsidiive.

    Varajane taastumisperiood

    Esimesed päevad pärast operatsiooni on raske aeg, mil haavade paranemise määr sõltub. Kui operatsioon oli normaalne, pannakse patsient haiglasse. Patsient peab järgima kõige õrnat ravi. Esmane taastumisperiood nõuab raviarsti pidevat jälgimist. Spetsialist selgitab, kuidas istuda korralikult, selgitab pöörde reegleid une ajal, õpetab mitte kardama sõltumatuid liikumisi.

    Esimestel päevadel pärast artroplastikat on teil vaja ainult magada taga. Pärast 3 päeva saab patsiendile üle minna, samal ajal kui käes oleval küljel ei ole võimalik tasandada. On vaja istuda ettevaatlikult, tagades, et kahjustatud liigesed ei ole liiga suure nurga all. Lubatud maksimum on 90 kraadi.

    • koorik;
    • põlvitama;
    • viska ühe jala üle teise.

    Patsient peab kontrollima oma liikumist, võtmata liiga suuri samme ja vältides teravaid rünnakuid.

    Unerežiimi ja puhke ajal ärge püista oma jalgu ega painutage neid põlvili. Eri rull jalgade vahel aitab lõõgastuda lihaseid. See tõstab kergelt puusi ja võimaldab kahjustatud liigese fikseerida soovitud asendisse. Rulliga saab patsient ümber asetada, asetada tervislikule küljele või kõhtule. Esimestel päevadel võib tunduda ebamugavustunne, kuid varsti muutub patsient harjumiseks ja hakkab tundma end paremini.

    Esimestel operatsioonijärgsetel päevadel on teil vaja väga hoolikalt liikuda, kuid arstid hoiatavad täieliku liikumatuse eest. Mõne päeva pärast võite hakata harjutusi säästma. Need takistavad sisemist ja välimist ödeemi, normaliseerivad verevoolu ja tagavad liigeste liikuvuse kiire taastamise. Kompleksi koostab arst, harjutused tuleks läbi viia iga päev. Programm sisaldab järgmisi liikumisi:

    • jalutuskäigud, jalgade ümmargused liikumised;
    • pahkluu paksutamine pahkluu piirkonnas edasi-tagasi;
    • jalgade ringi liikumine päripäeva ja selle vastu;
    • vahelduv pinge ja neljajalgse lõõgastus;
    • isomeetriline lihase kokkutõmbumine tuharad;
    • jalgade aeglane painutamine põlvedes;
    • sirge jalg külje poole;
    • tõstejalad (samaaegsed ja vahelduvad).

    Kõik harjutused tehakse 6-10 korda, peatudes pärast iga lähenemist. Pärast keerulist võib lihastes väike väsimus ja pinge. Valu korral lõpetatakse harjutus. Võimlemisjärgus esimestel päevadel nad asuvad selja taga, nädala pärast saab sama harjutusi istuda.

    Hiline rehabilitatsioon

    3-4 nädala pärast algab järgmine etapp. Igapäevane võimlemine muutub kauemaks. Põrandale asuvates töökohtades on lisatud treeningratas, saate seda pidevalt harjutada 10-15 minutit. Heitgaas ise ei ole seda väärt, pärast treeningut peaks olema meeldiv väsimus ja kerge pinge lihastes.

    Kodu taastusravi ajal peab patsient õppima:

    • istuda kõrgel toolil;
    • liikuda karkudel iseseisvalt;
    • laskuda ja ronida trepid;
    • ise toitlustamine.

    Igapäevane režiim sisaldab võimlemist (vähemalt 30 minutit). Patsient peaks järk-järgult suurendama sõltumatu kõndimise aega 5 kuni 25 minutiga. Parem on lamades puhata, lihaseid täielikult lõõgastav. Säästev toitumine ja vitamiinipreparaatide saamine kiireneb. Soovitatav on võtta kaltsiumi sisaldavaid toidulisandeid, kes peaksid määrama arsti. Kondroetiini ja glükoosamiini lisandid on kasulikud, et taastada liigesekud ja parandada sünoviaalvedeliku koostist.

    Lõppetapp

    Hilinenud taastumisperiood on mõeldud selleks, et viia patsient normaalseks igapäevaeluks. Sel ajal õpib patsient kõndima jalaga, suurendades järk-järgult lihaste ja liigeste koormust.

    Igapäevakompleks sisaldab järgmisi liikumisi:

    • sirge jalg tagasi ja kummist riba küljelt;
    • astmelise platvormi tõusule ja järkjärgult suureneva amplituudiga laskumisele;
    • paindumine ja jalgade laiendamine alasendis;
    • laevakere tõstmine ja pööramine.

    Suurepärased tulemused annavad klassi spordisaalis või kodus paigaldatud eriseadmetele. Madala pedaali paigutusega jalgrattaga jalgratas, mis ei nõua liiga kõrgete jalgade tõstmist. Mootorite aktiivsuse taastamiseks on kasutusel lendamine, mis on seatud jalutusrežiimi.

    Liigeste liikuvuse parandamiseks sobivad rullidega koolitusmudelid, mille külge on kinnitatud jalgade põlved. Jää liikub pumba režiimis, aeg, mis kulub liigendi tööle, järk-järgult suureneb. Parem on töötada välja simulaatorid, mis on kogenud trenneril, mis tegeleb taastava võimlemisega.

    Toitumise tähtsus

    Puusa artroplastika taastumine hõlmab madala kalorsusega tasakaalustatud toitumist. Liigne rasv suurendab deformeerumise ohtu ja pikendab paranemise protsessi. Patsiendi ülesandeks on järgida arsti soovitatavat režiimi, mitte ületada igapäevast kalorilist sisaldust ja täielikult loobuda keelatud toodetest, mille hulka kuulub:

    • praetud toidud;
    • suitsutatud hõrgutised;
    • konservid;
    • vorstid;
    • tööstuslikud maiustused;
    • gaseeritud joogid ja valmistatud mahlad, mis sisaldavad liiga palju suhkrut.

    Lihaäritajad peaksid asendama rasvaste sealiha, lambaliha ja veiseliha kana, kalkuniliha, küüliku, leiva vasikaga.

    Sa pead süüa väikestes kogustes, päevane annus jagatakse 4-5 söögikorda. Üks kuu pärast operatsiooni tehakse kontrollmassi, et määrata liigeste riski. Kui patsient kaalub, võib arst soovitada dieedi vähendamist. Suurendage kiu tarbimist, et parandada seedimist, aitab toime tulla soovimatute naeltega. Igapäevases menüüs on värsked köögiviljad ja puuviljad, teravilja teraviljad, nisu- ja rukki kliid. Saate kaalust vähendada, kui sööte rohkem supi kana või köögiviljapuljongis.

    Kaltsiumisisaldusega toidul on positiivne mõju luude ja liigeste seisundile. Menüü sisaldab kodujuustu, lihtsat jogurt, keefirit, riaženka, varenetsi. Nõutavad toidulisandid kaltsiumiga, kollageeniga, kondroetiiniga ja glükoosamiiniga. Mõningate mikroelementide puudusega võib ette kirjutada vitamiinikomplekse, mida soovitatakse võtta kursustel.

    Pärast puusaliigese asendamist taastusravi võimaldab kiiresti taastada jäsemete liikuvust, vältida turset, deformeerumist ja muid pärast operatsioonilisi tüsistusi. Harjutused, massaaž ja korralik toitumine tagavad füüsilise tegevuse kiire tagasipöördumise. Edu saavutamine aitab patsiendil püsivust ja püsivust, samuti raviarsti õigeaegset abi.