Kannatükk - fotod, sümptomid ja ravi

Kannatükk on nn. Põletik-degeneratiivne protsess peenikeste kudede ümbruses kanaraha. Kanep iseenesest ei ole eraldi haigus, see on sündroom, mis esineb teatud patoloogilistes tingimustes. Selle sisuliselt peitub kaltsineuse luukoe kasv.

Naresil on selgelt määratletud lokalisatsioon - hariliku kõhupiirkonna pealiskiht pika pikka sideme kinnituspiirkonnas. Kasvu suurus võib veidi varieeruda ja kuju sarnaneb spuriga.

Selle põhjuseks võivad olla nakkused, ägedad või kroonilised traumad, reumaatilised haigused, pikaealised lamedad rütmihäired, vaskulaarsed häired, mis muutuvad aastate jooksul luu kasvuks, mis sarnanevad mõnevõrra. Kannatükid on kõige sagedamini levinud keskeastel ja eakatel inimestel.

Käesolevas artiklis uurime, kuidas ravida kannaotsa, see tähendab, millised ravimeetodid on kõige tõhusamad ja kiiremad. Eduka ravi kommentaare leiate kommentaaridest.

Põhjused

Miks kannapaari ajendab arenema ja mis see on? Kaltsneusiga tõukejõu tekkimine algab plantaarse fastsiidi väljanägemisega. Esiteks on kõhukinnis põletik - talla sidekoe, mis asetseb hariliku tuubi lähedal ja jõuab jalgade varbadeni. Kui protsess on edasi lükatud, tekib kaltsineerimine - põletikuala immutamine kaltsiumisooladesse. Nii moodustub osteofüte, mis oma iseloomuliku välimuse tõttu sai nime "spur" inimeste seas.

Provokatiivsed tegurid, mis aitavad kaasa kohapealse tõukejõu kujunemisele:

  • igat liiki lamedate jalad, millel on kreeniruumi koormuse järsk tõus, jalgade kaare piirkonnas teravad pinged ja kõõluste püsivad vigastused;
  • märkimisväärne füüsiline jõud ja harjutuse intensiivsus, kus suured koormused jäävad suualasse;
  • ülekaal, kui keha peab kehakaalu ümber jagama;
  • sidemete ja luude vanusega seotud muutused;
  • suu vigastuste mõju, eriti kanna piirkonnas;
  • reumaatika;
  • vaskulaarsed häired;
  • alajäseme tsooni närvide kahjustus.

Sageli ei ole ilmtingimata põhjus, miks kannatanu haigus tekib, eriti eakatel. Tavaline eksiarvamus on see, et valu on seotud luukoe kasvuga või "spur". Paljudel inimestel on kalgupõletikust "hoog", kuid mitte kõigil pole kõhukinnisuse põletikku.

Kannatükkide sümptomid

Kannatükkide korral on peamine sümptom äge kreeni valu. Inimesed kirjeldavad valu puurimise, aurutamise, põletamise pärast.

See on püsiv, kuid selle intensiivsus võib kogu päeva jooksul varieeruda, suureneb või väheneb. Mõnedel patsientidel võib kõige tugevam valu esineda hommikul ja väheneda pingutuse tõttu. Teised patsiendid täheldasid valu pikenemist öösel, pika jalutuskäigu ajal. Mõnikord võib valu levida kogu jalga.

Konstantse, mõnikord valuliku valu tõttu muutub inimese käiguline käik. See on tingitud asjaolust, et naine või mees varustab kõhupunkti ja püüab kõndides astuda kogu jalga.

Kannatükk: foto

Kuna kanna kallutamine tundub, pakume üksikasjalike fotode vaatamiseks.

Kuidas vabaneda kannaotsadest?

Kannatükkide töötlemine peaks olema terviklik ja viima läbi korraga mitmes suunas.

Kreenile aitamiseks on mitmed viisid: mitte-ravimeetodid, ravimeetodid, füsioteraapia ja teraapilised harjutused, samuti kirurgiline ravi. Vaadake neid meetodeid üksikasjalikumalt.

Kanapõlve ravi kodus

Kui esineb kannaosa esmane sümptom, ilmneb, et ravi on vajalik. Reeglina paranevad suhteliselt aeglaselt sellised kuded nagu "sidemed", "fastsiad". See võib kesta mitu kuud, kuni valu kaob täielikult. Järgmised protseduurid võivad siiski aidata taastumist kiirendada.

Erinevate meetodite kombinatsioon koduloendurite töötlemiseks kodus võib aidata. Koos on need protseduurid tuntud kui konservatiivsed teraapiad põhjapõõsas.

  1. Enne kui hakkate kodus esile kutsuma, peate vähendama koormat (või eemaldama seda üldse) tallast, kus on tõmme. Tee see lihtsaks, selleks on vaja kummist rull või "sepistamine", mis on välja lõigatud kummist. Sellised aksessuaarid on kootud või liimitud kingadesse, nii et kanna ja kingade vahel oleks ruumi. See vähendab oluliselt koormust ja leevendab valu.
  2. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Need on sellised ravimid nagu ketorool, niz sageli leevendab valu ja ajutiselt leevendab põletikku. Võite võtta ravimit 1 tabletiga mitte rohkem kui kaks korda päevas, alati pärast sööki, sest See ravimite rühm avaldab negatiivset mõju mao limaskestale. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ei tohi võtta rohkem kui 5 päeva.
  3. Lisaks ravimitele, mis on ette nähtud kannaotsuse, suukaudse, sageli kasutatava ja mitmesuguste väliste vahendite kujul salvide ja geelide kujul, mis aitavad veelgi valu vähendada, kuid kohaliku toime tõttu ei anna MSPVAdele iseloomulikele kõrvaltoimetele ühist keha.

Lisaks ülalkirjeldatud meetoditele on oluline kanda spetsiaalsete ortopeediliste sisetallade ja kreenipadadega kingi. Tänu sellistele lisaseadmetele jaotub jalgade koormus ühtlaselt, mis hõlbustab valulisi tundeid.
Kui kannaotsakate välimus on ükskõik milline haigus, siis on vaja mitte ainult käärparemeid otseselt töödelda, vaid ka alustravi ravida.

Ravimi blokeerimine

Glükokortikosteroidide süstimine süsti lokaliseerimise kohale. Diprosooni süstimine on kõige tõhusam phosteroon. Meetod on järgmine: ravimit süstitakse kõrgeima valu osani, valu sündroomi tulemusena väheneb, põletik väheneb, kaltsiumisoolad akumuleeruvad järk-järgult.

Mõnel juhul vajate 1-2 uuesti süstimist. Protseduuri peaks läbi viima ainult kogenud spetsialist, kuna on vaja täpselt kindlaks määrata ravimite arv, samuti nende sissejuhatuse koht ja sügavus.

Röntgenteraapia

Mõju põletikule koos röntgenikiirtega. Samal eesmärgil kasutatakse kõrgsagedusvoolu (UHF), laserravi, magnetravi.

Shock laine teraapia kandepinnad

Selle haiguse lööklainete ravi meetodit arendasid Šveitsi arstid rohkem kui kümme aastat tagasi. Täna on see kõige efektiivsem viis, kuidas ravida kannaotsikut, millel on minimaalne kõrvaltoime ja mille efektiivsus on 85%.

Löök-laineteraapia eelised:

  • igas vanuses patsientidel on see protseduur kergesti talutav;
  • vajadus haiglaravi järele;
  • kõrgeim jõudlus.

UVT peamised vastunäidustused:

  • rasedus;
  • ägedad nakkushaigused, keha mürgistus;
  • närvisüsteemi häired;
  • veritsushäired;
  • südame-veresoonkonna haigused, madal vererõhk.

Ultraheli-impulsside mõjul lahustuvad kaltsiumisisaldused väikesteks osakesteks, mis eemaldatakse patsiendi kehast läbi vereringe. Samal ajal aktiveerib šokk-laine teraapia pehmete kudede regenereerimise protsessi, vähendades põletikku, turset.

Löögilahuse teraapia kasutamine algstaadiumis võimaldab teil täielikult eemaldada kannaosa. Selle tehnika kasutamine arenenud juhtudel leevendab põletikku, aeglustab või lõpetab täielikult kaltsiumi kasvu.

Rahvad abinõud

Koos ravimtaimetega, millel on kannaotsad, on ka rahvapärased abinõud üsna hästi, mida saab kergesti valmistada ise kodus.

Kuna traditsioonilise meditsiini retseptide seas on palju näpunäiteid selle kohta, kuidas vabaneda kannaotsadest, kaalume ainult kõige tõhusamaid:

  • Muude iidsete Hiina tervishoiutetraktide järgi vähendab metalli olemasolu luude kasvu. Kasutamiseks on kõige parem kasutada vaske või hõbedat, kuid nende puudumisel võite kasutada alumiiniumfooliumi. See tuleb keerata mitmetesse kihtidesse ja kinnitada kilega kipsile. Ravi kestus on 30-45 päeva.
  • Jalale saab Kombucha kompresse. Eelduseks - nädala jooksul ärge valage purki, kus on seene, suhkur. Pärast tsellofaani abil jalgadega kombuha kinnitamist seotakse ülakorralt kompressiga rätikuga ja jäetakse üleöö. Seda retsepti rakendatakse 10 päeva ja pärast lühikest vaheaega - veel 10 protseduuri.
  • Tükeldatud rasvatustamata pähklipuude tuleb valada ühe liitri viinaga ja panna päikesse 14 päeva, seejärel tüvega. Tee see infusioon kokku kompostiks öösel.
  • Ravi jaoks peate 10 tl mett, 10 tl, kaerajahu ja natuke kannatlikkust. Teeme seda öösel. Võtke 1 tl mett ja 1 tl kaerahelbed, segage, see osutub väike korter kook. Enne jalgade tõustamist pühkige need kuivaks ja kandke need haavale kandale. Pange kook rihma, polüetüleeniga ja asetage sokidesse. Tehke seda 10 korda. Pärast täielikku valu kulgemist möödub.
  • Aia diagonaali purustatud juured valatakse üks-ühele meditsiinilisele alkoholile kahe nädala jooksul pimedas kohas, seejärel tehakse igapäevaseid komposte kaks korda kuni kolm nädalat tinktuuraga.
  • Igal õhtul enne voodisse laskmist, aurutage spurti välja, puhastage see pintsettidega nii palju kui võimalik, seejärel 50 kuni 50 soola meega (ükskõik milline), segage see (annus 1 kord), pange see haavale, tihedalt kinni keerake ja pange pesu peal nii, et sidemega ei libiseks ja uni. Hommikul tulistad ja teevad oma äri. Igal õhtul korrake protseduuri.
  • Kilogramm lauaveini, mis on segatud viie liitri keeva veega. Kui see keeb, jahutage veidi ja saadud lahuses aurutatakse. Selliste vannidega ravi on 10 päeva. Valmistatud soola lahus lihtsalt soojendab ja ahistab jalgu. Valud kaovad juba neljandas protseduuris, kuid on tähtis lõpetada ravi kuni lõpuni;
  • Kasvade, löökide jms vabanemiseks pange 6 pulbrit aspiriini tablette, lahjendage neid 50 mg 5% joodiga ja määrige valusaid täppeid hommikul ja õhtul. Kuu jooksul ravikuur. Kuni koonused, kasvu ja spursid on täielikult resorbeeritud, peate jooma aktiveeritud räni. Kasutage seda toidu valmistamiseks, teed jne Soolad lähevad järk-järgult ja teie jalad takistavad teid. Samuti kasutage lusikad valusates kohtades, kus on gaseeritud sidrunhambumus, mis on mahaloksunud.
  • Purustatud kriit segatakse purustatud küüslaugu võrdses proportsioonides. Pärast jalgade aurutamist vannis asetage toode jalale. Kanda topelt tsellofaani ja sooja riideid. Sellise kompressiooni mõni seanss aitab kerget valu kergendada.
  • Kogu muna puhastatakse põhjalikult ja valatakse äädika abil, mille järel see pannakse külmkapis 10 päeva. Pärast koore täielikku lahustumist eemaldatakse munarakk, vabastatakse sellest ülejäänud kestast, hõõrutakse emaili pott ja täidetakse taas sisuliselt. Segis lisatakse 40 grammi võid, mille järel salv on täielikult kasutusvalmis. Kõnealuste rahaliste vahendite kõlblikkusaeg kuni 3 aastat (säilitatakse külmkapis). Kontsad on määritud enne magamaminekut, pärast mida peate kandma puuvillaseid sokke.

Võimalik, et rahvapärased abinõud aitavad kodus esinevate kannaotsade ravimisel, kuid on siiski parim võimalus kasutada neid koos füsioteraapia ja meditsiiniliste meetoditega, mille on välja töötanud spetsialist.

Mis arst ühendust võtta

Kui ilmub kannaotsik, tuleb pöörduda ortopeedi poole. Ta mitte ainult ei soovita ravimit põletiku leevendamiseks, vaid aitab teil valida spetsiaalseid sisetalla ja muid seadmeid, mis hõlbustavad jalutamist.

Kannatükk: fotod ja sümptomid

Kannatükk tekib, kui kanna luu kasvab. Tavaliselt paiknevad jalgade hõredad Achilleuse kõõluse või talla piirkonnas hillocki tsoonis. Eelistavate tegurite esinemine muudab haiguse üsna sagedaseks. Kannatähtude sümptomeid diagnoositakse sagedamini vananenud naistel.

Kuidas kand kannab fotot

Sümptomid ja kuidas välja kasvav kanna (foto 2) on raske tähelepanuta jätta. See on tingitud valutundest, mis tekib jalgsi. Mis on kanna kallutamine, saate teada selle kliinilisest pildist. Esialgu tundub valu ainult märkimisväärsete koormustega - hüppamine, jooksmine. Veelgi enam, kanna tõus (galerii foto) muudab end isegi vaiksel liikumisel tunda. Kõige väiksem toetus kreenile põhjustab ägedat põletav valu.

Kaneelil tekkivad valulised sümptomid ilmnevad luu kasvul. Lisaks sellele ei mõjuta kasvu suurus valu tugevust. Tugevdab kand tagab valu sümptomid, kui selle asukoht on närvilõpmete lähedal. Seega on närvist kaugemale ulatuv kasvav tõuk, kui väike ja lame üks põhjustab vähem probleeme.

Sageli rasked koormused ilmuvad põikudel praod, ja paljud süüdistavad neile tekkivaid valu, mitte mõistes, et tõsta esinevat kannapuu on tõeline põhjus.

Käärsoole sümptomid on pärast puhata eriti raskendatud. Selle päeva keskpaigaks, kui kumerus on venitatud, on valu tavaliselt mõnevõrra nõrga. Fakt on see, et puhkeperioodil on kärbsepisaradel aega koos kasvada, kuid mõne lühenemisega. Kui liikumine algab, tekib mikro-luumurd ja kreeni tekitatud sümptomid (foto allpool) põhjustavad teravat valu.

Järk-järgult moodustab kanna kudumine selle ümber armekuu. Aja jooksul koguneb kaltsiumiühendid. Ja kui sünnituse sümptomid hakkavad ilmnemise ajal ilmnema, tähendab see, et osteofüütide kasvu protsess algas.

Millised on jalgade fotod?

Jalaliidete ajastus muudab inimese käiku. See on loomulik soov valu leevendada. Jalalakud (foto 3) toovad esiplaani pikaajalist ülekoormust. Selle tagajärjel ei ole mitte ainult lamedad jalad, vaid ka veenilaiendid jalgadel, mis veelgi raskendavad olukorda.

Pöidlad jalgadele, mis moodustuvad korraga mõlemal küljel, piiravad liikumist oluliselt. On vaja kasutada karkudeid. Põletikuline istmikunäpsus (galerii foto), mis tekitab degeneratiivseid muutusi, põhjustab valu. Tõmba varbad vähendavad jalakäiku. Treppide ronimine muutub jahuks.

Kõige tavalisem jalgpalli tüüp on kiilukujuline. Mõnikord on kerge kreeniturse. Jalade kallutamine ei põhjusta muid visuaalseid patoloogilisi muutusi. Valu lokaliseerimine sõltub kahjustatud kõõlustest. Mõnikord mõjutavad kõhukelme bakterid, mis põhjustavad nekrotiseeriva fastsiidi (foto allpool). Haigus alguses on sarnane spursiga.

Tihtipeale moodustub kallutamine suurt varba. Väliselt on see nagu mais. Varrukavõru (foto allpool) võib igal sammul agooniks muuta.

Kuidas see kannab fotot

Nende kontsade diagnoosimine raske on raske, nende sümptomid on ilmne. Palpimise ajal põhjustab kannu kallutamine (foto 4) valu. On esinenud juhtumeid, kus kannahammastel on suu liikumisvõimalus piiratud.

Põhjalikult järeldatakse, et kannaotsa on olemas, vajavad röntgenikiirgusid. Protseduuri ajal hinnatakse haiguse suurust ja täpset asukohta kanna kohta. Reumatoidartriidi diagnoosimisel fotode pildistamisel leiti kogemata, et kaelalõikudel leiti kogemata. Patsiendil ei tekkinud kallale kallale ebamugavust (foto allpool).

Röntgenkiirgus näitab kanna kapsli kohal asetsevat spike. Kannkardaotsad on varvastele painutatud, sageli jõudes 12 mm. Kuid nad sarnanevad lindu nokkiga. Varasel etapil on kanna kallak ümmargune. Mõnikord tehakse MRI-d, et teha kindlaks, kas kannud on tõmmatud. Ultraheli ei kasutata sageli. Seda tehakse peamiselt terapeutiliseks kontrolliks.

Mida jalg välja näeb

Kui jalale ilmub tõuge (foto 5), tähendab see, et jalad vajavad hädaabi. Sa peaksid jalatsid üle vaatama ja vabanema tihedalt kõrged kontsad. Kõrgkõrgust on jalapadjandist sageli moodustatud tõuk. Pinguta jalga - healoomulised kasvajad. Selle teine ​​nimi on plantarne fastsiit (foto gal). Rasked manifestatsioonid tekivad äkki, suu mõnikord paistab, punane.

Jalalõelale kerkivad esile vaskulaarhaigused, rasvumine, 3-astmeliste jalgade ja jalgade vigastused. Kergendades raskuskeskme leevendamiseks, muudab inimene kõnnakut. Jalavöö (foto allpool) võib põhjustada teravat valu, kuid kui selle asukoht on närvilõpmetest piisavalt kaugel, on valusündroom mõõdukas. Plantaarne spur ei tööta alati üksi - ükshaaval võivad moodustuda mitu kasvu.

Raske on tuvastada neoplasmide, nagu näiteks pankrease tofi, tekkimist kristallide sadestumise tõttu. Jalad on ainult pehmetes kudedes, vaid luudes. Järk-järgult kasvav, jalgade ajukahjustus vigastab üha enam pehmeid kudesid.

Heel spur ravi

Kannatükkide töötlemine on kõige efektiivsem, kui kombineeritakse mitu meetodit. Jalaks tuleb esmalt koormata paralleelselt harjutusravi. Spetsiaalsed seadmed jalgade varraste töötlemiseks: pilliroolid, karkjad. Vähendage jalgsi, seisab.

Tugevdamine kanade peale (foto 6) nõuab spetsiaalsete sisetaldade kandmist, shokkide ravi kasutamist. Laserteraapia salvid ja süstid aitavad vabaneda jalgade ergastusest. Konservatiivseks raviks kasutatakse piroksikaami, ibuprofeeni, diklofenaki, butadiooni. Välised spetsiaalsed plaastrid, meditsiiniline sapphape, aitavad tõsta kanna küünlaid. Kui konservatiivne teraapia ei suuda ületada kanade küünte valu, toimub ravi meditsiiniliste blokaatoritega.

Füsioteraapia kombineerimisel on väga efektiivne jalgade hoogude ravimine. Hea tulemus näitab öiste ortooside kasutamist. Röntgenteraapia eemaldab ka kannaotsa, seda saab ravida ka krüodestruktuuriga.

Mõnikord nõuab kanna kudumine samasugust ravi kui jala ainult operatsiooni lipoom. Arst sooritab endoskoopilise dissektsiooni.

Naturaalsed koostisosad aitavad vabaneda kannaotsastest. Rahvapäraste ravimite ravi on ametliku meditsiini jaoks hea abi.

Mis kannapõletik on välja näinud - fotod, sümptomid ja ravi

Foto nägemuse kohaselt on kannapoissuuruseks luu kasv jalamilja ääres ja Achilleuse kõõluse kinnitusel. Sageli on see kitsakas või kiilukujuline. Teine haigusnimi on plantarne fastsiit. Selle raviks kasutatakse seda narkootikumide ja rahvapäraste ravimitena. Tavaliselt leiab see spur üle 40-aastastel, kuid raskendavate tegurite esinemisel võib see esineda ka noortel.

Haiguse tunnused ja põhjused

Kannatükk on krooniline haigus, mis areneb istmikunstikestuse mikrotrauma tagajärjel. Selle tulemusel luu kasvab ja ilmub osteofüte. Terav nöör, mille pikkus on 12 mm, surub ümbritsevat pehmet kudet. Asjaolu, et haigus progresseerub, näitab pidevat valu. Ebamugavad tuned tekivad tavaliselt hommikul. Päevavalgul langeb valu, kuid õhtul intensiivistab see uuesti. Väljaspool moodustumine on sageli nähtamatu, kuid kergesti palpeeritav kanna palpatsioon. Fatsiidi täpne diagnoosimine toimub röntgenkiirgusega. Selle kohta, kuidas välja kasvav kanna, selgub foto rohkem.

Eksperdid määratlevad mitmed fastsiidi peamised põhjused:

  • Kõige tavalisem osteofütiidi põhjus on lamepõim.
  • Vanusega seotud muutused alajäsemete verevarustussüsteemis. Eakatel inimestel on kudede regenereeriv võime märgatavalt vähenenud, neil on raskusi vigastuste taastumisega.
  • Kehakaalu tõus raseduse taustal või sobimatu dieedi tõttu. See suurendab oluliselt jalgsi koormust jalgsi.
  • Leiate ja lööve vigastused ja patoloogiad. Samuti võib mõjutada näärmete, kudede ja alajäsemete, nagu diabeet, podagra ja reumatoidartriit, haigusi.

Noorte plantarse fastsiidi areng on tavaliselt seotud intensiivse sporditegevusega ja suurenenud vasika lihas tooniga. Põhjus seisneb valede kingade kandmises. See kehtib eriti tüdrukute kohta, kes eelistavad kõrgekvaliteedilisi või kitsarõivaseid jalatseid. Sellised kingad aitavad kaasa jalgade raskuse valele jagunemisele, mis aja jooksul põhjustab tõukejõu kasvule kanna.

Fastsiidi esimesed märgid ja sümptomid

Peapõhjuseks on kanna kudumine on valu. Iseloomulikud omadused on ka järgmised:

  1. See teeb haiget inimesele, kes astub jalgsi ja eriti kreeni pärast pikka istumist või lamamist.
  2. Valgus muutub õhtul tugevamaks ja pärast märkimisväärset koormust.
  3. Valu tekib siis, kui trepist ronida või langetada, vajadusel püsida pikka aega või kõndides kõvas pinnas.

Kui haigusi ei leita esimeste märkide tuvastamisel, süveneb see protsess ja esinevad täiendavad sümptomid:

  • Valu sündroom mõjutab mitte ainult jalga ja kand, vaid ka hüppeliigese pahkluu.
  • On sõrmede kontraktne.
  • Jalakas näib paks. Palpatsioonil on tundlikud tihedad koosseisud ja tugev valu.
  • Röntgenpiirkonna luukoe kasvupinnad - spursid - on nähtavad röntgenikiirgudel.


Kreeni tõukejõu välised sümptomid on:

  • Kannatüki värvuse muutumine, punetus põletiku piirkonnas. Selle koha nahk muutub karmideks, tekib pragusid ja isegi nõtkumist, mõjutades eespool paiknevaid kudesid.
  • Sarvkesta-sarnased inkrustatsioonid kahjustatud piirkonnas on ka sünnituse sümptom.

Osteophytes tulenevad plantaarsest kõhukinnisust põletikust. Karmide koosmõjude ilmnemist näitab terav valu kanna sees. Luu kasvu tõttu ei saa inimene täielikult seista. Kui haigust ei ravita, siis on aja jooksul ilma kargudeta võimalik liikuda.

Ravimeetodid - ravimid ja protseduurid

Ainult kvalifitseeritud arst võib sümptomeid dešifreerida ja määrata väljapoole ravi. Edukas teraapia on võimatu, ilma et jalg jääks surma. Samuti tasub piirata jalgade aega. Sageli soovib arst nõuda voodipesu.

Fatsiidi peamine sümptom, mis on seotud valu, aitab toime tulla tablettide, süstide ja salvide kujul. Narkootikumide ja NSAIDide rühma, näiteks Diclofenac, Ibuprofen, Butadion, Fleksen, vahendid. Kui ravim on geeli kujul, siis hõõrutakse see haavale kohale, kui jalad aurutatakse kuumas vees. See võimaldab komponentidel tungida kangast paremini. Ravi kestab 1-2 nädalat, samal ajal kui protseduuri korratakse kuni 3 korda päevas.

Likvideerige fastsiidi märke - põletik, paistetus, valu, aitab taimeekstraktidega spetsiaalset plaastrit. See on kleepunud puhta ja kuiva naha peale ühe päeva. Ärge kasutage, kui nahk on vigastatud, allergiline selle komponentidele ja rasedus. Ravi käigus on 16 sellist plaastrit.

Kui kõik eelnimetatud vahendid nägemishäirete sümptomite leevendamiseks olid võimetud, siis kasutage blokeerimismeetodit. Selle rakendamiseks tehakse glükokortikoidide süstimist spetsiaalsetes punktides kaltsineuse ümber. Neil on ilmne valuvaigistav ja põletikuvastane toime. Tavaliselt piisab tulemuse saavutamiseks 2-3 süstist.

Kõik ülaltoodud meetodid aitavad haiguse sümptomeid ära hoida. Spursi ravimiseks on vaja kasutada selliseid protseduure:

Lööklainetehnoloogia kõrvaldab põletiku ja parandab luu metaboolseid protsesse. Töötlemise tulemusena vabanevad kaltsiumisisaldused, mis seejärel voolavad vette. Luukoe regenereerimine toimub intensiivsemalt. Valu muutub pärast iga protseduuri vähem märgatavaks. Väikesed kallakud täielikult kaotatakse. Seda ei kasutata arütmia, madal vererõhu, raseduse, veritsuse häirete, tromboflebiidi, närvisüsteemi häirete, akuutse infektsiooni ja pahaloomuliste kasvajate esinemise suhtes.

Laser stimuleerib verevarustust kanna piirkonnas, vähendades põletikku mõjutatud piirkonnas. Tavaliselt näeb raviarst ette 2 protseduuri, mis sisaldavad 10 protseduuri ja 2 nädala möödumist. Sellel meetodil ei ole vastunäidustusi ja see võimaldab kanna kääritamist täielikult välja tõmmata.

Homemade hoolitsused

Ravi kodus kestab pikka aega - kuni 0,5 aastat ja siis, kui protseduuri viiakse läbi korrapäraselt. Kergendamine toimub tavaliselt nädalas. Kodus kasutatakse järgmisi taimse fastsiidi ravimeetodeid:

1. Kandke kanga aukudele ortopeedilisi sisetalli. Nad vähendavad koormust ja hoiavad jala kaare õiges asendis.

2. Kaks korda päevas veetke kontrastset jalgavanni. Selleks valage ühte basseini kuuma vette ja teises - külm. Vahetage üles, laske pausi jalad alla, hoides oma jalgu 0,5 minuti jooksul. Kui valu on äge, tehakse ainult sooja veega vannid, et mitte põhjustada suurenenud põletikku. Suurema efektiivsuse saavutamiseks lisatakse veele meresoola kiirusega paar supilusikatäit ühe liitri ja 15 tilga joodi kohta.

3. Pärast vanni on kasulik jalamassaaž. See parandab verevarustust, vähendab paistetust ja valu, leevendab käärlõhu põletikku. Selleks segage kogu jalg veerand tunni jooksul ringjoonega. Lõpeta masseerima. Liikumine peaks olema suunatud varbadest vasika poole. See parandab verevoolu. Kui valu on väga tugev, siis tee massaaž jääkuubikutega.

4. Seal on spetsiaalsed seadmed, mida kasutatakse kodus, et jalad õigesti magada jäävad - need on traksid, ortoosid ja Strasbourgi sokid. Nad aitavad hoida kõõluste lõikamist üleöö. Siis esimestel sammudel ei moodustu uusi pisaraid.

5. Majad sooritavad spetsiaalseid terapeutilisi harjutusi jalgadele. Ka kanderaamiga on jalgrattasõit ja ujumine kasulikud.

6. Dieet ainevahetuse taastamiseks tähendab liha ja kala koguse vähendamist. Neid tooteid tarbitakse keedetud kolm korda nädalas. Samuti tuleks vältida maapähklite, kaunviljade, magevee, seente, lillkapsa ja toidu lisaainete kasutamist. Dieedi aluseks peaksid olema puuviljad, köögiviljad, teraviljad ja piimatooted.

7. Tõmmet kandadele ravitakse sooja parafiini kasutamisega. Nad aitavad soojendada kudesid, stimuleerida neis ainevahetust ja seega kiirendada hariduse resorptsiooni. Ravi viiakse läbi iga päev, protseduur kestab pool tundi.

Kodused kannaotsad ei asenda arsti külastamist, vaid aitavad kaasa kiirele taastumisele.

Fastsiidi arengu ennetamine

Selleks, et tulekahju ei peaks kandja kandurit enam kohtlema, peate järgima järgmisi reegleid:

1. Valida ortopeediga spetsiaalsed sisetallad, samuti patoloogia kohas augupadjad. Need aitavad kinnitada sidemeid ja lihaseid õiges asendis, et vähendada koormust hariliku tuharaliigese ja vöötohatise vastu, mis takistab mikrotrauma. Insole toetab jalgade kaare, vähendades jalgade survet. See on vajalik lamedate kõhupiirkondade vältimiseks. Parim materjal ortopeedilistele sisetalladele on silikoon: toetab jalga ja toimib pikka aega. Samuti sobivad geeli tooted. Ebasoovitav on kasutada looduslikust ja tehislikust nahast valmistatud sisetalla ja kantavaid. Nad kuluvad kiirelt ja on liiga pingul valus jalal. Lisaks ei võimalda nahkpunane nahk hingata.

2. Jalaga koormuse vähendamiseks on soovitatav kaalu vähendada, kui see on liiga suur.

3. Joomine kuni 2 liitrit vett päevas, saate soola keha eemaldada ja seega vähendada jalgade kudede ja luude patoloogiliste protsesside tekkimise ohtu.

4. Remissiooni perioodil on kasulik teha terapeutilisi harjutusi, mis tugevdavad jalgade suu ja sidemeid. Üks kõige tõhusamaid harjutusi on silindrikujulise kujuga esemete kohale jooksvalt või nihkumas, tõmmates rätikud suunas, varvastega kinni. Kontsleid samal ajal ei saa põrandast ära lõigata.

5. Parem on loobuda spordist liigeste ja jalgade liigse stressi korral.

6. Rütmi tekkimise ohu korral valitakse kingad eriti hoolikalt. See ei tohiks purjus käia ega põhjustada ebamugavust.

7. Sa ei saa ühes kohas seista ega istuda kaua. Mootorite aktiivsus on tervete jalgade peamine tingimus.

8. Lülisammaste ja liigeste haigusi tuleb ravida õigeaegselt, kuna need tekitavad liigse koormuse jalgadele. Ja kui tuvastate patoloogilisi muutusi, peate viivitamatult pöörduma oma arsti poole, et vältida kroonilist protsessi.

On oluline meeles pidada, et spur ei ilmu ootamatult. Haigus areneb järk-järgult, hõlmab uusi koe piirkondi. Varasem diagnoos takistab põletikku ja kasvu tekkimist kaltsineust.

Kannatükk - foto, põhjused, sümptomid, harjutused ja kudede tõrje ennetamine

Kannatükk on spiraal, mis on käärlõike tsooni või Achilleuse kõõluse lähedal. Kõige sagedamini avastatakse patoloogiat keskmise ja vanemaealiste inimeste seas ning naistel on eelsoodumus kõrgem.

Spurde komponendid on äsja moodustunud luukoe, mille iseloomulik tunnus on kroonilise põletiku tunnuste esinemine. Spoori kohal paiknevatel pehmetel kudedel on selle olemasolu tõttu sageli tekkinud limaskest.

Mis on kanna kallutamine?

Kannpuurõõm (plantaarne fastsiit, planetaarne fastsiit) on jalgade haigus, mis avaldub aponeuroosi põletikul, mis toetab jalga pikisuunalist kaaret ja selle kondiga tehtud luu väljaulatumist. Põletik mõjutab sageli ümbritsevaid pehmeid kooreid, perioste ja limaskotte.

Kannatüki spurti saab tunnistada tugevaid valulisi tunnetusi kand, eriti hommikul. Päevavalgul langeb valu, kuid õhtul muutub see veelgi tugevamaks.

Plantaarne fassaad on kiudne kude, sidemega, mis ühendab kondelõuna metatarsaalsete kontide peadele. See toetab jalga pikisuunalist kaarti. Jalutuskäigu ajal, istmikunähtude kudede sörkimine, tekib suurim pinge vaid selle kohale, kus see kinnitub kaltsaanilise tuubi külge.

Vigastuste või suure kaalu korral tekivad sportlaste liiga intensiivsed koormused mikroskoopiliste pisaratega. Esiteks, nad kasvavad omavahel koos, kuid pideva negatiivse mõjuga hakkab algama infektsioosne põletik, samuti luude koe lähedal, see kasvab, moodustades naelu.

See tähendab, et kanna kallutamine on põiestikuliste ja degeneratiivsete protsesside, vigastuste jms taimede kõhupiirkonna kasv, ja seda haigust nimetatakse plantaarseks fastsiidiks.

Haiguse iseloomulik sümptom

Igaüks, kellel on istmikunähklite põletik, teab, et hommikul, kui üritate kreenile astuda, on tunne, et see on küünesse sisse viinud - nii äge valu. Kuna õhtul hakkab põletikust hävitatud kude taastuma ja kui keha kogu keha üritab jalgadel saada, ilmnevad uuesti kudede mikro-pisarad ja valu tekib põletik.

Põhjused

Igal aastal on rohkem kui 2 miljonit inimest sunnitud otsima kannaotsade ravi, kusjuures 70-80% neist on naised, kõige enam 40-aastased linnakodanikud. Arstid tõid esile mitmed peapõhjalõikumise põhjused:

  • lamedad jalad - põhjustab osteofüütide moodustumist ja kasvu 90% kõigist juhtudest;
  • vanusega seotud muutused - alajäsemete verevarustussüsteemi kõrvalekalded, kudede regeneratiivse võime vähenemine;
  • rasedus;
  • ülekaaluline - suurenenud koormus inimese jalgadele kõndimisel;
  • vigastused, patoloogiad või kudede haigused, närvid, alajäsemete veresooned - podagra, diabeet, reumatoidartriit jne

Kuidas kannapildi otsimine toob kaasa: foto

Esialgsel etapil kallale kallutatav fotokanal näitab keskmiselt tavalist jalga ja väikese valge kohaga. See on kanna rippumine või tõmme.

Nagu haigus areneb, kasvab kibuvits, suureneb ja võib ulatuda läbimõõduga 0,5-2 cm. Kasvu pikkus hilisemates staadiumites võib olla üle 2 cm.

Tavaliselt on seda ümbritseva suure spooriga võimalik eristada sarvjas nahapiirkondi ja põletiku tunnuseid: punetus või kanna tsüanoos.

Kannatükkide sümptomid

Põhimõtteliselt tundub väljapoole kanep väikese, kuid siiski omapärase kasvu jalgade õlgadel, mis on tundlikes tundides väga ebameeldiv ja on kontraktsiinide pinnal osteofüüt (luu kasvu). See kasv ilmneb pigistatutena ja surve all pigistab jalgade pehmete kudede.

  1. Kannatükkide kõige sagedasem sümptom seisneb silmapaistev, põleva valu tekkimisel kreenile. Sageli kirjeldavad patsiendid seda "küünte kand" tunne. Valu põhjuseks on luu moodustumise surve pehmele koele. Sellisel juhul sõltub valu intensiivsus vähest kasvu kujust ja suurusest. Sageli ei tunne mees teravaid ja suuri kultajalatsi, ja lamedad ja väikesed on osutunud väga valusaks.
  2. Fastizia sagedased pisarad põhjustavad lähedal paiknevate kudede põletikku, sealhulgas luukoe, ja suureneb järk-järgult. Pärast teatud aja möödumist hakkavad need kasvu nägema mõnevõrra naelu või naari.
  3. Naha põletik ja karedus kanna küljel. Teine sümptom on põletik ja naha karmistumine kanna küljel, luu või soolalahuse kasvu all võib moodustada valulik kallus. Aja jooksul põletik areneb edasi, nakatumine on sellega seotud ja võib tekkida isegi suppurrimine.
  4. Kõige sagedamini esineb tõmme ühel jalal, kuid mõnikord on mõlema kontsaga kangas põletik.
    Isik, kellel kanna kannab, muutub käigul. Ta astub jalgade varvasse ja välimisse osasse, kaitstes kandut koormusest. Mõnel juhul peate kasutama võileibu või kargud.

Kui haigusi ei leita esimeste märkide tuvastamisel, süveneb see protsess ja esinevad täiendavad sümptomid:

  • Valu sündroom mõjutab mitte ainult jalga ja kand, vaid ka hüppeliigese pahkluu.
  • On sõrmede kontraktne.
  • Jalakas näib paks. Palpatsioonil on tundlikud tihedad koosseisud ja tugev valu.
  • Koonipiirkonna luude ületähendus - röntgenikiirgudel on näha spursid

Tähelepanu! Jalavalk ei tähenda tingimata jalgade tõukefunktsiooni. Õige diagnoosi õigeaegseks paigaldamiseks peate konsulteerima arstiga. Lõppude lõpuks võib ainult spetsialist kõrvaldada sellised haigused nagu artriit, anküloseeriv spondüliit või Reiteri sündroom.

Mis võiks olla raske kreeni valu muud põhjused? See on:

  • mitmesugused jalakahjustused,
  • suu luude luumurd,
  • osteoma
  • pingetaluvus
  • reumatoidhaigused
  • lamedad jalad
  • istmikarmiinid;
  • kui naine on pikka aega kandnud kõrgetel kontsadel ja siis muudab neid järskude jalatsite jaoks madala kandjaga või ilma kreenita;
  • pikad seljas jalatsid kõrged kontsad ja kitsad varbad ja teised.

Diagnostika

Kannatükkide töötlemiseks tuleb pöörduda ortopeedi poole. Ta määrab jalutuskäigu jaoks mõeldud ortopeedilised tooted (spetsiaalsed sisetallad), meditsiinilised preparaadid ja vajadusel suunavad patsiendi šokolaadimeetodiga raviks. Võite pöörduda ka reumatoloogi osteopaadi poole. Ülekaalulistele inimestele aitab endokrinoloog või toitumisspetsialist kasu.

Ülevaatus ei määra reeglina kindlaks, milline on nägemishäireid, mis põletikul on põhjustanud istanduspuksiiri tõmme. Pehmete kudede paks kiht muudab selle võimatuks, kuid sondi määramine määrab valu, mis tekib, kui istutuspiirkonda surutakse surve alla. Tagantpoolne kaltsneelne spurm mõnikord avaldub naha kallis ja esinev turse, mis lokaliseeritakse Achilleuse kõõluse kinnitusel küljele.

Enamikul juhtudel määrake:

  • röntgenkiirgus. Pilt näitab selgelt hoogsat väljakasvu, teravate otsaga traumaatiliste pehmete kudede puhul. Võibolla luukoe muutus oli murd. Röntgenkiired kinnitavad või välistavad selle eelduse;
  • biokeemia vereanalüüs. Ärge keelduge õppima. Ilma selleta on võimatu välja jätta reumaatilisi haigusi, mis põhjustavad valu kandul.

Heel spur ravi

Enne käärparafiili töötlemist on vaja veenduda, et kannaosa on kallutatud, kuna on olemas suur hulk haigusi, mis põhjustavad kantavat valu. See on ortopeediline kirurg või traumatoloog, kes suudab diagnoosi õigesti diagnoosida.

Kaasaegne meditsiin pakub mitmeid haiguse ravimeetodeid:

  • ravimid;
  • füsioteraapia kompleks;
  • lööklaine teraapia;
  • ultraheli;
  • laseriga kokkupuude;
  • kirurgiline eemaldamine nael.

Valige õiged kingad, sisetallad ja kannapadjad

Esimene asi, mis on seotud plantaarfasci põletikuga, on õigete kingade leidmine. Ilma selleta ei ole mingit mõtet ravi alustamiseks üldse alustada.

  1. Tasapinnalise fastsiidi kingad peaksid olema väikesel kandikul - kuni 5 cm (naiste jaoks) ja sisedetailid või sisestatud kannapinnast, kusjuures auk on valu piirkonnas.
  2. Kreen on kõrgem või väiksem kui 5 sentimeetrit - see on valude suurenemise tegur, kui jalgade koormus on vale ja kangas on venitatud.
  3. Kõige parem - ortopeedilised kingad, mis toetavad jalga kaare, parandab vale positsiooni.

Sisetallad ja kreenipadjad on võlakompleksse ravi oluliseks osaks. Nende funktsioonid:

  • mängib korsetti, mis fikseerib lihased ja sidemed soovitud asendisse;
  • aitavad vähendada kreeni koormust ja vältida klaaside mikro-pisaraid;
  • vähendada jalgade liigeste koormust: põlved ja puusad;
  • fikseerige pikisuunaline ja paavst
  • jala jõekaar, aitab kõrvaldada lamedaid jalasid, mis tekitab spursi välimust;
  • parandada verevarustust jalgades ja tugevdada selle sidemeid;
  • vältida jalgade raskust ja väsimust.

Aadress ortopeedile. Ta uurib kõiki jalajälgi, haiguse raskusastet ja arengutaset ning valib vajaliku mudeli.

Meditsiinilised ettevalmistused kannaotsade jaoks

  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid)

Kõige sagedamini, valu leevendamiseks, arstid soovitavad võtta mittesteroidsed valuvaigistid. Lisaks analgeetilisele toimele vähendavad nad veresoonte läbilaskvust ja blokeerivad turse. Kuid tuleb meeles pidada, et nagu kõiki ravimeid, ei tohi neid kuritarvitada, et mitte põhjustada kõrvaltoimeid.

Kohaliku kokkupuute võib määrata salvide, kreemide, geelide kujul: butadioon, ketorool, piroksikaam. Ravimitel on selgelt väljendunud anesteetiline ja põletikuvastane toime: enteraalse (tabletid, kapslid) ja parenteraalse (süstelahused) manustamisviisiga.

Kasutatakse mitteselektiivseid ravimeid: diklofenak, ibuprofeen ja selektiivsed ravimid (nimesuliid, movalis).

  • Ärritav aine koos põletikuvastase toimega

Kui kannaotsik on ette nähtud anesteesiaks, ainevahetuse normaliseerimiseks, nakkuse vältimiseks, põletikuvastase ravivastuse vähendamiseks. Dimeksiidi geeli ja meditsiinilist sapi kasutatakse kanna kompressina 12-24 tunni jooksul.

Välise süsteravi kasutatakse valu leevendamiseks kiiresti.

  1. Umbes kapslit valmistatakse novokaiini süstid üks või kaks korda päevas kuni ägeda sümptomi kõrvaldamiseni.
  2. Glükokortikosteroidid (Kenalog, Diprospan) süstitakse otse valu punktini, üks kuni kolm süstimist.
  • Plaastrid

Kannapuude töötlemiseks on võimalik kasutada taimsete põletikuvastaste ja analgeetiliste komponentidega plaastreid.

  • Plaaster kinnitatakse kannaosa puhtale ja kuivale nahale 1-2 päeva jooksul,
  • ravi on ka 2-3 nädalat.

Tuleb märkida, et sellised plaastrid ei ole ametliku meditsiini soovitatud vahendid, kuid paljud patsiendid tunnevad ära nende kasutamise positiivset mõju.

Füsioteraapia ja massaaž

Patsiendi seisund vabaneb, füsioteraapia protseduurid vähendavad valu: laserravi, elektroforees, magnetravi, mineraalvannid, kõrgsageduslike lainete kasutamine.

Ravimassaaži soovitatakse ortopeedi suunas. Jalade liikuvus, sidemete elastsus on oluline vere stagnatsiooni vältimiseks, trauma ohu vähendamiseks.

Harjutusteraapia mõjutab kannu kandmist, tugevdades vasika lihaseid ja jala lihaseid, mis võimaldab tõepoolest valu kõrvaldada ja remissiooniperioodide pikenemist, samas kui mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja hormoonid süvendavad valu sümptomeid, põhjustades tervisekahjustusi.

Heelurk Shock Wave Therapy

Lööklainetehnoloogia kõrvaldab põletiku ja parandab luu metaboolseid protsesse. Töötlemise tulemusena vabanevad kaltsiumisisaldused, mis seejärel voolavad vette. Luukoe regenereerimine toimub intensiivsemalt. Valu muutub pärast iga protseduuri vähem märgatavaks. Väikesed kallakud täielikult kaotatakse.

Ravi on ette nähtud ambulatoorseks, kuni kuni 8 protseduuri kestel 10-30 minutit.

Ei kohaldata:

  • arütmia
  • alandatud rõhk
  • rasedus
  • vere hüübimine ja tromboflebiit,
  • närvisüsteemi häired
  • äge infektsioon ja pahaloomuliste kasvajate esinemine.

Seadme Vitafon mõju

Inimeste seas pole vähem populaarne Vitafoni aparaat, mis aitab põletikuliste kudede lümfivoogu kiirendada ja parandab raku regenereerimise protsessi. Seadet kasutatakse paljude tervisehäirete raviks, mistõttu seda võib sageli leida koduse meditsiini komplektidest. Ravi kestus ei ületa tavaliselt kümmet päeva, protseduuri kestus on 30 kuni 40 minutit.

Laskmisega kaasaskantavat ravi

Praegu on madala intensiivsusega laserravi populaarne ja laialt levinud meetod selle haiguse ravimiseks. Laserteraapia mõjutab spurti ümbritsevaid pehmeid koete. Fokuseeritud kiirgus põhjustab põletikulise vereringe suurenemist, mis aitab vähendada valu.

  • Laseriga töötlemine toimub mitmel etapil. Esimesed 10 seanssi viiakse läbi madala sagedusega kuni 50 Hz.
  • Pärast töötlust tehakse katkestus ja teisel etapil suureneb sagedus 80 Hz-ni ja toide jääb samaks (80 mW). Mõnikord on tõsiste fastsiitide korral ette nähtud kolmas kursus.

Kirurgilised meetodid

Kannapuude eemaldamine on ette nähtud harvadel juhtudel:

  • Kui ravimi ja füsioteraapiaga ei kaasne tulemust pika aja jooksul
  • Alasti kasvab järjepidevalt, see teeb palju haiget ja takistab kõndima

Seejärel eemaldatakse peanaha abil kasv ja vajadusel kõik lähedal aset leidvad kuded. Kuid kõige sagedamini kasutatakse konservatiivseid ravimeetodeid.

Kuidas ravida kanade kotte kodus?

Arstidele pole isegi selge, et on võimatu ravida spurti päevas või kahes, välja arvatud operatsiooniruumis. Kuid pikaajaline ja püsiv koduhoolduse rakendamine kindlasti annab tulemusi!

  1. Sool on antibakteriaalne aine, mis on tuntud juba ammustest aegadest. Soola käärsoolega töötlemisel lisaks kahjustunud kanna soojendamisele ja vereringe parandamisele normaliseeritakse mõjutatud kudede metabolism, valu kaob. Seda saab rakendada kompressioonide kujul, näiteks joodiga või kuumade vannidega või lihtsalt haige jalga langetamise teel kuumutatud soolaks.
  2. Võtke seep (1 tk), lahustage see 5 liitris vees, lisage 200 g soola. Öösel 7 päeva jooksul aurutage jalgu sellesse lahusesse, seejärel pühkige jalad, kandke soojasid sokke ja magage. Lahust saab kasutada kuni ravi lõpuni.
  3. Meditsiiniline sapi on ravimeetod, mis mõjutab positiivselt ravi tulemust. Enne selle kasutamist peate kõige paremini kandma kannu aurutama, seejärel pühkige see maha ja asetage tampon puhta meditsiinilise sapi abil. Kombineerige sidemega, mähkige plastiga ja sooja varbaga. Seene tuleb jälle sööma ja hommikul peske suu.
  4. Kannatükkide jaoks on suurepärane vahend dimetoksiidi. Ravim tuleb lahjendada veega suhtega 1: 3. Niisutage salvrätik lahjendatud vedelikuga, rakendage põletikukeskmele, hoidke 30 minutit. Kursus - 2 nädalat.
  5. Sibul ja tõrv - suurepärane meetod kanna ajamiseks. Lõika pooleks pooleks sibula pea ja valage tilk tõrva. Seejärel pange pooled haige kohale, kinnitage, paki. Kas peaks aitama pärast 3-5 protseduuri.
  6. Sibul ja küüslauk õitsema hästi kannaotsaga. 3-4 küüslauguküünt tuleb purustada (kuni kuivaineni) ja haavata kanna külge kinnitatud. Kandke survet (tugevat põletustunde puudumisel) vähemalt 3 tundi. Sibul (1 pea) tuleks lõigata pooleks ja lasta tilk kasevatust selles. Tie healing sibulad kanna ja hoidke mitu tundi.
  7. Kodus saate soola massaaži teha. Kuumutage 1 kg jäme soola, valage lamedale pinnale. Pange oma jalg sujuvalt kuuma soola juurde 15 minutit, et jalutada soola ümber palja kannaga. See tööriist aitab 2-3 protseduuri.
  8. Räbi sabelnik on tervendav taim, mis aitab paljude luu- ja liigeshaigustega, sealhulgas näiteks psoriaatilise artriidiga. Seda saab edukalt kasutada kannahamba rahvuslikuks raviks - luu kasvu kanna peal. Osta ravimi rebentiini apteegi Tinktuuris (toodetud firma Evalar). Võtke 1 supilusikatäis tinktuure ja lahjendage see kolmas klaasi vees. Võtke see lahus 3 korda päevas enne sööki 3 nädala jooksul. Kui valu pole kadunud, peate kümme päeva pausi võtma ja seejärel jooma ära sama kursus.
  9. Lisades mesi, pakume palju segude kanderihma suruga: peate võtma teelusikatäit mett ja meresoolast. Segatakse koostisosad ja kanna kreenile. Jätke öö läbi, kinnitage sidemega ja mähitage polüetüleeniga. Honey tuleks segada jahu, nii et kurgil oli konsistents mitte väga õhukese tainas. Granule tuleb asetada kahjustatud piirkonda, eelnevalt aurutada, mähkida tsellofaaniga ja kinnitada sidemega.

Prognoos

Kui kand on ajukülg, prognoos on soodne, kui ravi alustatakse õigeaegselt ja seda määrab spetsialist. Fastsiidi pikaajaline areng mitte ainult ei tekita igapäevaelule käegakatsutavat ebamugavust ja valu, vaid ka vajadust järgida voodipesu 3-4 kuud või kauem, kuid see on täis komplikatsioone, nagu närvikiudude kahjustus, liikumisvõimaluste vähenemine ja osteofüütide katkemine.

Ennetamine

Ennetusmeetmeid peavad järgima isikud, kellel on kallale kallale tekkivad kallakud.

Kanapõlve vältimine hõlmab:

  • lihas-skeleti süsteemi haiguste õigeaegne ravimine (lammaste punetus, selgroo patoloogia);
  • säilitage optimaalne kehamass, ärge üle pesta;
  • teostama harjutusi sidemete ja jalajalgade jaoks;
  • kandma mugavaid jalatseid, mille kreeni kõrgus ei ületa 5 cm;
  • spordi ajal jalgade vigastuste ja jalgade ülekoormuse vältimiseks;
  • õigeaegselt ravida liigeste ja sidekoe haigusi.

Ärge unustage ennetavaid harjutusi, tänu millele saate vältida spurti välimust. Soovitav on kogu aeg jalutada paljajalgatult, varsate püstmiseks, jalgsi välisküljel või sisepinnal. Samuti võite võtta jalgade vannid, lisades sooda, seepi, soola või eeterlikke õlisid.

LiveInternetLiveInternet

-Rubriigid

  • 1000 +1 tip (294)
  • Näpunäited kõigil juhtudel (96)
  • Vähe trikke suurepärane küpsetamine (83)
  • Majapidamisviide (118)
  • Isiklik areng (82)
  • Mäluarendus (48)
  • Elu näpunäited (12)
  • Aja juhtimine (11)
  • Suhtlemisoskus (9)
  • Kiiruse lugemine (3)
  • Tantsud (73)
  • Latina (26)
  • Zumba Dancing Slimming (15)
  • Go-Go (5)
  • Tantsupood (2)
  • Oriental tants (25)
  • KKK (77)
  • KKK video (20)
  • LiRu (2)
  • Registreerimine (5)
  • Memo (24)
  • Meie väiksemad vennad (652)
  • Koerad (35)
  • "Nad elavad - nagu kass koeraga" (25)
  • Mu metsaline (5)
  • Kasside elust -1 (153)
  • Kasside elu-2 (35)
  • Huvitav kasside kohta (62)
  • Kassipojad (16)
  • Kassid (pildid) (231)
  • Kassiomanikele (37)
  • Need imelised väikeloomad (73)
  • Ülemaailmsel veebis (326)
  • Lihaste kogumine (32)
  • Mis edusammud on saavutatud? (8)
  • Ma tahan teada kõike (114)
  • Loov kirjutamine (17)
  • Müütid ja faktid (36)
  • Tahtlikult te ei saa mõelda (3)
  • Passionate Mordasti (44)
  • Amazing - lähedal! (14)
  • Showbiz (39)
  • Kõik kõike (39)
  • Elu rõõmu järgi (648)
  • Live Easy (184)
  • Rituaalid, varandus, tunnused (126)
  • Pühad, traditsioonid (97)
  • Raha võlu (70)
  • Mees ja naine (45)
  • Simoron (36)
  • Numeroloogia, horoskoop (28)
  • Hinge eest (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esoteeriline (2)
  • Keemia (1)
  • Pühad (5)
  • Usu tähestik (99)
  • Tervis (784)
  • Aita ennast (351)
  • Enesemassaaž vastavalt kõikidele reeglitele (91)
  • Haigused (70)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (60)
  • Acupressure, refleksoloogia (38)
  • Vanadus ei ole rõõm? (26)
  • Traditsiooniline meditsiin (9)
  • Visioonikorrektsioon (5)
  • Ida-Ameerika meditsiin (1)
  • Live väga (132)
  • Traditsiooniline meditsiin (42)
  • Keha puhastamine (39)
  • Viimane sigaret (24)
  • Iisrael (143)
  • Linnad (34)
  • Lubatav maa (10)
  • Kasulik info (4)
  • Izravideo (19)
  • Fotoaruannete esitamine (11)
  • Jooga (210)
  • Joogakompleksid (123)
  • Jooga lahendab probleeme (43)
  • Harjutused (30)
  • Asanas (9)
  • Jooga sõrmedele (mudra) (7)
  • Näpunäited (2)
  • Ilu ilma maguseta (1129)
  • Näo võimlemine, harjutused (207)
  • Luksuslikud juuksed (132)
  • Jaapani ilu, Aasia tehnikud (73)
  • Noorte saladused (54)
  • Massaažitehnoloogia (24)
  • Originaal maniküür (20)
  • Radiaalse naha teekond (115)
  • Kosmeetikakott (55)
  • Immaculate meik (105)
  • Probleemid (39)
  • Kunsti ilusus (32)
  • Stiil (131)
  • Hooldus (317)
  • Retseptid (766)
  • Küpsetamine (93)
  • Garnish (18)
  • Esimene tass (12)
  • Etnilised köögid (6)
  • Magustoit (52)
  • Suupisted (117)
  • Tainas tooted (83)
  • Süüa esitatud (50)
  • Liha (113)
  • Kiiresti (31)
  • Joogid (75)
  • Köögiviljad ja puuviljad (114)
  • Retseptid (25)
  • Kala, mereandid (34)
  • Salatid (60)
  • Kastmed (8)
  • Tingimused (16)
  • Kasulikud saidid (11)
  • Foto (8)
  • Foto toimetaja (3)
  • Toiteplokk (7)
  • Kasulikud lingid (7)
  • Programmid (11)
  • Elus, naermine. (132)
  • Video lõbus (33)
  • Foto naljakas (2)
  • Mänguasjad (25)
  • Oh, need lapsed. (27)
  • Prikolyushechki (29)
  • Lihtsalt suurepärane! (15)
  • Nõelmees (208)
  • Kudumine (21)
  • Rõivakatted (11)
  • Remont (3)
  • Tee seda ise (82)
  • Loome mugavust (37)
  • Õmblusmasinad (70)
  • Luuletused ja proosa (242)
  • Lyrics (149)
  • Õpetussõnad (66)
  • Aforismid, hinnapakkumised (22)
  • Proosa (4)
  • Populaarsed väljendid (1)
  • Perfect Body (620)
  • Bodyflex, oksüseerida (120)
  • Pilates (37)
  • Aeroobika (25)
  • Callanetics (21)
  • Milena. Fitness (18)
  • Spordisaal (17)
  • Bodytransforming (5)
  • Anatoomia (1)
  • Näpunäited (69)
  • Sport (video) (87)
  • Venitamine (40)
  • Harjutused (226)
  • Foto Maailm (63)
  • Kunstnikud (5)
  • Loodus (5)
  • Foto (16)
  • Fotograafid ja nende teosed (31)
  • Lilled (8)
  • Photoshop (5)
  • Väljakutse lisarasv (544)
  • Lõksus toitumises (61)
  • Võimuseadused (117)
  • Söö elada (76)
  • HLS (16)
  • Tooted (73)
  • Kaotada kaalu ratsionaalselt (123)
  • Ideaalse tee (102)

-Video

-Muusika

-Otsi päevikut kasutades

-Telli e-postiga

-Regulaarsed lugejad

Kannatükk: põhjused, ravi, ennetamine

Kannatükk (plantaarne fastsiit) - luude kasv kuuskanali seemnelise pinna pinnal või kiilu kujul.

See on krooniline haigus, mida iseloomustab kerge jalgsi kerge kõrvavalu.

Kannapinnaga kliiniline pilt on tüüpiline ja seda iseloomustab ägeda valu põletamine, kui seda peetakse kannale, mida patsiendid määratlevad nagu "küünte kand". Kannatüki kandmiseks on iseloomulikud "alustamishäired", st hommikune valu või pikaajaline istumine. Päeva jooksul võib valu, kui jalgsi mõnevõrra langeb, ja õhtupoolikul võib valu sündroom suureneda. Kõhuvalu ilmneb ootamatult ilma vigastusteta.
Kliinilised sümptomid on peamiselt tingitud muutustest pehmetes kudedes: sügavate limaskestade põletik ja periostiidi sümptomid.
Valu põhjuseks on luu kasvu rõhk põletikulisele pehmele koele. Lisaks ei sõltu valu intensiivsus kasvu suurusest ja kujust: tihtipeale suured ja teravad pole tunded, väikesed ja korterid on väga valusad.

Kannatükk (ja kreenivalu) on tingitud haigusseisist, mida nimetatakse istmikunädalaks. mis ladina keeles tähendab plantaarfasci põletikku.

Plantaarne fassaad on pehme koe õhuke rib, mis kulgeb mööda jalatööstuse pinnast alates varvastelt kuni kanna luu küljest. See hoiab teie jalgade pikisuunalist kaarti. Tavaliselt on fassaad paindlik ja tugev. Kuid sellised tegurid nagu ülemäärased koormused, ülekaalulisus, vanus või piiratud jalgfunktsioonid jne põhjustavad valulisi lööke ja mikro-fastsiaalsete pisaraid, mis põhjustavad veelgi ärritust ja põletikku istmikunäidiku kinnituskohas kaltsneus.

Fastigiooni pidev üleküllus viib lõpuks luukoe kasvu juurde kaltsineuse kinnituskohta. Seda kasvu nimetatakse kannaotsaks.

Puhkuse ajal (näiteks, kui sa magad) ei ole vööttuurid pingelised, mille tulemusena see kokku lepib. Kui sa tõusevad üles, kehakaalu mõjul laieneb ja pikendab kangas kiiresti, põhjustades kõhukinnisuse ärritust ja rebenemist. Selle tagajärjel tekivad esimestel sammudel hommikul tõsised valud.

Peapõhjalõikude peapõhjuseks on:

  • Suu suurenenud pronatsioon (sisepikkusega kaar langetamine)
  • Pikk ja kõndides kõvad pinnad
  • Ülekaaluline või kehakaalu suurenemine raseduse ajal
  • Suurenenud vasika lihas toon

Kannatükk, mis tekib 90% juhtudest, areneb lamedate kudede taustal.
Fakt on see, et lamedate kätega muutub koormuste jagunemine jalgade struktuuridele, kõõlused on üle pingutatud ja raskedel juhtudel kaotavad mõned kõõluskiu isegi alumiste kividest eemale. Selle tulemusel ei põle mitte ainult kõõlused, vaid ka algul põletikuline luukoe pinnakatte põletik.

Lisaks lamedatele hoogudele võivad spooride moodustumise põhjused olla:

- akuutne ja krooniline kahjustus;

- ainevahetushäired (podagra);

- samuti veresoonte vereringe märgatav rikkumine halva veresoonte läbilaskvusega inimestel.


Peale selle on kannapiirkonna põletik põhjustatud liigest kroonilistest põletikulistest haigustest: anküloseeriv spondüliit, artriit, polüartriit.

Enamikul juhtudel esineb haigus üle 40-aastastel inimestel, sagedamini naistel. Kaelaraua pikaajalise ülekoormusega sportlased on eelsoodumusega ka kanaraha kujunemisele.

Kõigil neil juhtudel on haiguse vastu võitlemiseks vaja pikka ja kangekaelset ravi. Arsti osalemine selle probleemi lahendamisel muutub kohustuslikuks.
Ja muidugi ei tohi mingil juhul ise ravida - pöörduge spetsialisti poole, kes määrab valu põhjuse ja diagnoosi. Sellisel juhul peate konsulteerima kirurgi või ortopeediga.


Kreeni sümptomid ja ilmingud:

  • "Starting pain" on valu hommikul üles tõusmisel ja esimesed sammud, valu kreeni pärast kõndimist pärast pikka puhkaja käimist.
  • "Feeling küünte kand."
  • kõnnaku häiring esineb peaaegu alati, sest keha kipub vältima kandja valulikku pinda. Seega on jalgade ja selja lihaste, valu ja kaela ja alaselja kohanemispinge, põlvede ülekoormus.


DIAGNOSTIKA

Kanepi spurm tavaliselt ei põhjusta probleeme diagnoosimisel.
Kogenud spetsialist suudab seda teha, hoolikalt jalgsi tundides ja kuulates patsiendi kaebusi puhtalt iseloomuliku valu kohta. Kreenipinnast vaadatuna ei leita patoloogilisi muutusi reeglina. Märkimisväärselt on palpatsioon kreenihaiguse pisikesel pinnal. Mõnikord on need kõikjal läbi kanna välja laetud valud, sageli lokaalseid valusid keskele või kanna piirkonna sisepinnale.
Diagnoosi kinnitamiseks võetakse röntgenikiirgus. Jalal radiograafil on tuuleraua aponeuroosi fikseerimise piirkonnas visualiseeritav luu väljapikendus naelapinna kujul. Mõnikord ei tuvastata seda röntgenikiirgus "luuüdi". See juhtub haiguse varajastes staadiumides ja valu ei seostata "luu spur" olemasoluga, vaid põletikuliste muutustega (plantaarne fastsiit, kannapõletik).

Kuid radiograafiline uurimine näitas, et paljudel inimestel, kes ei esitanud ühtegi kaebust, leiti kannaotsad. Järelikult ei tähenda anatoomilise spurma olemasolu iseenesest haigust. Mõnikord on see vaid indiviidide eripära, mis on iseloomulik tema ainevahetusele. Selline inimene elab normaalselt, ilma ebamugavust ja valu tekitamata. Vastupidi, mõnel patsiendil, kellel on rasked kreenihaigused, ei pruugi röntgenikiirgus tekkida.


KIRJUTAMISE SPETSIREERIMINE

Kanapõlve ravi on konservatiivne ja sõltub haiguse põhjusest.
Ei ole vaja vabaneda spurmist ise. Soovitatavad komplekssed terapeutilised meetmed, mille eesmärgiks on põletikulise protsessi kõrvaldamine.

Konservatiivse ravi kompleks hõlmab järgmist:
- Ravivõimlemine ja massaaž, mille eesmärk on parandada vereringet.
- Füsioteraapia protseduurid (laserravi, magnetravi, ultraviolettkiirguse kiirgamine, elektroforees, ultraheliuuringud).
- Ravi efektiivsuse kõige olulisem tingimus on valuliku piirkonna väljalaskmise tagamine. Sel eesmärgil on ette nähtud individuaalsed ortopeedilised sisetallad.
- Pikaajalise valu korral ravi puudumisel kasutas kiiritusravi.
- Uus raviviis - lööklaine teraapia. Kuid te ei saa seda kõike teha. Inimesed, kes kannatavad verejooksu, pahaloomuliste kasvajate ja rasedate naiste puhul, ei ole lubatud.

Konservatiivse ravi ebaefektiivsuse tagajärjel viiakse läbi ravimblokaadid.
Neil ravimitel on ilmne lokaalne põletikuvastane toime, mis viib kohaliku põletikulise protsessi kiire leevendamiseni ja valu leevendamiseni.
Ravimi valik, selle kogus, sügavus ja manustamise täpsus mängivad väga suurt rolli. Kui kõik on korrektselt tehtud, jätab inimene oma haiguse juba mitu aastat unustama.

Rasketel juhtudel - konservatiivse ravi ja raske põletikulise ja valu sündroomi ebaõnnestumise korral on kirurgiline sekkumine võimalik, kuid selle näitajad on väga piiratud.
Spursi käitamine on väga ebausaldusväärne protsess, sest selle moodustamise põhjus ei ole kõrvaldatud, vaid ainult tagajärg.
Sellepärast on parem kasutada kirurgilist sekkumist vähemalt siis, kui kõik muud meetodid on ebaefektiivsed.
Enamikul juhtudel kõvendavad kirurgilised operatsioonid valulikke kandelaagreid.


VÄLTIMISE MEETMED

Kannapuu luu kahjustuste ennetamine peaks olema suunatud osteoarsatelliidi aparatuuri enneaegse vananemise vältimisele:
• Ülekaalu vastu võitlemine
• aktiivne mootorrežiim
• Vältige ülekoormuse peatumist
• Lülisamba ja liigeste haiguste õigeaegne ja kvalifitseeritud ravi
• Vältida lame jalgade arengut ja progresseerumist
• Korstnate jalgadega ortopeediliste sisetaldade kandmine
• mugavate ja füsioloogiliste jalatsite kandmine
• Kui esineb minimaalseid tunnuseid kõhutõmbe kohta, kasutage füsioterapeutilisi meetodeid kasutades profülaktilisi ravikuure.


KASUTATAVATE TÜÜBI TÖÖTLEMINE RIIKLIKE MEETODITE KOHTA

Hoolimata olulistest saavutustest meditsiini valdkonnas, on paljudel selle haigusega patsientidel mingil põhjusel eelistatud kogeda "folk-meetodeid".
Mõned inimesed püüavad sõna otseses mõttes murda luustikuid väljapoole, milleks on rullpink, kepp, keegi kõnnib kerest jne)
On olemas palju selliseid "imelisi" rahvapäraseid retsepte, enamus spooriga patsiente ravitakse aastaid täiesti ebaõnnestunult.
Ma arvan, et ükskõik millist populaarset ravimeetodit pole võimalik taastuda "heinapressi" abil. Kuid valu rünnakute eemaldamine ja populaarse haiguse süvenemine on suhteliselt võimekas. Annan mõned soovitused, mida ma Internetti leidsin. Ma ei usu, et nad mõistaksid, kui tõhusad nad on. Võin ainult öelda, et mu ema leevendas põletikku ja sellest tulenevalt aitasid valu esile kolmel viisil (millest üks neist on kindel - ma ei tea, vahetas ta neid). Nii et

Rahvad abinõud

  • Tehke sooja joogi vannid tugeva soolase lahusega. Parem on kasutada mere soola, kuid see on võimalik ja küpsetamine. 1 liiter vett - 2-3 supilusikatäit (soola). Vanni kestus on 30-40 minutit. Vesi peab olema kuum (nii et jalad taluvad). Pärast protseduuri pühkige jalad kuivaks, kasutage ühte kahest järgmisest meetodist: kandke soojasid sokke ja laske voodisse minna.
  • Kandke pea poolelt küüslaugu ja lühendage seda 3-4 tunni jooksul küüslaugule (kas küüslaugu küüslaugu kastriga pange, valage mõne päevalilleseemne õli, segage, lisage segu valus kohale ja määrige liimkrohviga). Protseduur korrata kuni valu täielikku kadumiseni (ema kestis 4 päeva). Kui põletad, lõpetage protseduur.
  • Kinnitage lihapallimata searasva rasvapõletik haavale kohale ja kinnitage see sokiga, ülaosas kilekotti ja peal teise sokiga. Sellise fikseerimisega ei liigutata rasva isegi kõndides.
  • Puhastage jalad kuumas vees vähese küpsetusväetistega ja seejärel kasutage Kombucha tükki või lihtsalt leotatud marli. 3-4 tunni pärast kuivatatakse marli ja seda tuleb uuesti niisutada.
  • Kui esineb "spur", lisatakse 100 g külmamata sealiha rasva või seapeki 100 ml äädikhappega, lisatakse, purustatakse, 1 muna koorekestadesse ja nõutakse 21 päeva pimedas kohas, aeg-ajalt segades, kuni segu muutub homogeenseks massiks.
    Pärast jalaliha või jalatalli lahkumist pange puuvillatabiin õhukese kihi salviga "spur" alla. Kui protseduur ilmub ja põletatakse, peatu ja pühkige jalg kuiva lapiga. Seda protseduuri tuleb korrata 3-5 päeva jooksul, iga kord, kui seob tampon jalga koos sidemega ja pannakse sokk.
  • Viilutatud toores kartul kinnitatakse kanna külge ja kindlustab karmi pintsli kanda.
  • Et hõõruda must rõigas nahas peeneks riivis, saadud kastan taotleda öö stiimuliks. Hommikul pesta kanna sooja veega. Kolm korda on tavaliselt piisav.
  • Kolmekordne pot koos väikeste kartulite ja kartulikooriga, küpseta kuni valmis, pannakse basseini ja sõtke see kõik alla, kuni see jahutab. Pühkige jalad, asetage talla võrra jood ja asetage sokid. Ravi käigus on 7 protseduuri.
  • Honey - tabel 1 l. jahu - 2 tabelit. l (tehakse tainas), tõmmake õrnalt kreeni külge, katke puuvillapaneeli, asetage puuvillane sokk, korrake iga päev, kuni leevendate.
  • Värske hapukoort, mis levib takjas lehti või kapsast, pressitakse ja surutakse üle öö. Ja päeva jooksul teevad nad massaažit rulliga, nii tihti kui võimalik.
  • Te peate võtma 0,5 liitrit alkoholi, 500 g aaloe mahla (viieaastase taime lehed, mis läbivad lihalõikurit ja mahlavad läbi marli või nailonist), 5 pudelit valeriinfusiooni kohta, 10 tableti 0,5 g iga "Analgin" ja "Aspiriini" ja 2 spl maapinnast punane pipar (kui see on väga kibe - 1 spl). Kõik asetatakse kaheliitrisesse purgidesse, segatakse hoolikalt, tihedalt kaanega ja jäetakse 2 nädalat pimedas kohas. Valmis infusioon, mida teha öösel, on äärmiselt nõrgalt niisked kompressid.
  • Lahustage 3 kg tavalist punasest savist, 1 paki soola ja 1 paki söögisoodat kolmes liitris vees, keetke lahus basseini või kaussi ja aurutage esmalt auru välja ja siis, kui puljong on natuke jahtunud, laske sellel jäsemetel 30-40 minutit Pärast seda pühkige jalad kuivaks, asetage sooja sokid ja asetage kaaned alla.
  • Mädarõigat juur muutus ja kandis kandadele.
  • Võtke 1 tablett dipürooni, segage see ja valage see penitsilliini viaaliks joodiga. Loksutage tableti lahustamiseks joodi, samal ajal heledamaks. Kasutage puuvillast tampooni, et määrida kanna sagedamini.
  • Segage 50 ml ammoniaaki ja 1 supilusikatäis päevalilleõli. Kandke igapäevaselt 30 minuti vältel kapslit, mis on selles segus niisutatud. Tehke seda protseduuri iga nädal mitu nädalat.
  • Sellest kompositsioonist aitab hästi kaasa ka kanna kudumine:

- 3 spl lusikad punase pipraga
- 100 g päevalilleõli,
- 2 tl värskelt valmistatud sinepi,
- alkoholi tupolaasi ekstrakt (osta apteegist).
Segage hästi ja määrige valusaid laike. Pane kilekotid jalgadele ja sokid peal. Mõne päeva pärast unustate, et jalad on valusad.

Lisaks on kannaotsade komplekssel töötlemisel soovitatav kasutada meditsiinilist võimlemist, jala ja sääre lihaste massaaži.

Lõpuks kallale võltsimisega (lugedes õhtupäikesed): o)

Õhtune dawn Maritza, selge täht-täht, minna taevast minusse, tulge minu juurde, Jumala sulane (nimi), tule. Nagu sina, Maritsa kell, sa ei tunne oma jalgu, nagu sina, täht-star, ei saa te neid tunda, nii et ma saaksin oma jalgadel oma haigused unustada. Nüüd, igavesti ja igavesti. Isa, Poja ja Püha Vaimu nimel. Amen

Ja veel, kui te kõnnite jalgade ajal valutama kanna, on parem konsulteerida arstiga, kuid mitte ise ravida.