Ortopeediline padi emakakaelavööndi osteokondroosile

Emakakaela selgroolülide stabilisaatoriks on ortopeediline padi emakakaela osteokondroosile. See aitab kaelal osteokondroosiga patsientidel vältida arterite ja närvide tupestamist une ajal, et vältida luu negatiivseid mõjusid perterelsele diskele. Kuid toode tuleb välja valida, võttes arvesse raviarsti individuaalseid omadusi ja soovitusi. Peamine omadus on see, kui mugav te tunnete padi pärast ja pärast ärkamist. Emakakaela osteokondroosi õige padi aitab vältida selliseid ebameeldivaid sümptomeid nagu hommikune peavalu, peapööritus ja ebamugavustunne õla piirkonnas.

Osteokondroosiga patsiendi uni

Parem on magada koos emakakaela osteokondroosiga sellises asendis, et kaela lihased on täielikult lõdvestunud ja selgroolülide rõhk ei mõjuta intervertebralisi plaate. Seetõttu peaks padi panustama kaela lülisamba füsioloogilisse asendisse.

Lihased kinnitavad selgroo ärkveloleku ajal ja kaitsevad neid ootamatute liikumiste ja nihke eest. Öösel on lihased lõdvestunud ja seljatoel puudub kaitse.

Seega, kui inimene on kaldunud osteokondroosile või patoloogiline protsess on juba selle arengut alustanud, võib magamaminekut ja magamust tingitud valu ja ebamugavustunne hakata piinama. Kui ta ärkab, tunneb inimene, et tal on peavalu ja kõrge vererõhk. Emakakaela osteokondroosi korral on iseloomulik järgmine olukord: ilma lihaste struktuuride toetuseta saavad skeletid liikuda, kõhrekoed, arterid ja närvid kinni hoida. Patoloogiline protsess areneb edasi ja edasi ning aju peatub piisava hapniku ja toitainete hankimisel.

Kuidas valida padi

Kui hommikul on patsiendil peavalu ja pearinglus, siis tähendab see, et unis on häiritud vereringe. Selliste sümptomite korral tuleks valida ortopeediline padi, võttes arvesse järgmisi nõudeid:

  • Kuju peaks olema ristkülik. Erinevad rullid sobivad lühikeseks puhata horisontaalasendis, neil ei ole lubatud magada;
  • Kõrgus peaks olema 5- 10 sentimeetrit. Selline kõrgus tekitab füsioloogilist asendit: õlavarrel tõuseb pisut, emakakaela piirkond asub veidi pea kohal;
  • Kui palju peaks padi olema, määratakse sõltuvalt patsiendi õla laiusest. See peaks olema vähemalt õlal, võib olla veidi laiem;
  • Padjad ei tohiks olla liiga pehmed ega liiga kõvad. Kõik ortopeedilised padjad tehakse srednezhestkimi.

Soovitav on valida raviv neuroloog üksikute omadustega. Vaadake ka osteokondroosihaigete vastuseid, kes juba kasutavad seda või seda mudelit.

Vorm ja materjal

Turul on järgmised peamised ortopeedilised tooted:

  • Roller ja "hobuseraua". Lühikesele puhkele sobib see ainult lamamisasendis;
  • Ristkülikukujuline. Öösel magada peate vaatama need padjad. Nende hulka kuuluvad tavaliselt ka rullid oma struktuuris, üks keskele või kaks külgedel.

Ristkülikukujulise padi valimine püsiva uni jaoks peate keskenduma oma tundele. Proovige igaüks peita ja mõista, mis rullide paigutust on mugavam just teie jaoks. Kontrollige müüjaga, milliseid ülevaateid ta konkreetse mudeli kohta kuulis.

Kõige kuulsamad valmistamismaterjalid on järgmised:

  • Tärnisegur Sellistest materjalidest mitte ainult füsioloogiliselt korratakse pea ja kaela kuju, vaid ka stimuleeritakse vereringet, pakkudes kerget masseerivat toimet;
  • Lateks. Ei põhjusta allergiaid, tapab baktereid;
  • Bambusest kiud. Selline padi "hästi hingab", ei takista tolmu kogunemist. Ta vajab minimaalset hooldust. Soovitatav ennetava meetmena osteokondroosi vastu. Arstide sõnul on need tooted sobivad hästi lastele magamiseks;
  • Väikesed vedrud. Asetab õigesti une asukoht, kohe taastatakse sõltuvalt pea asendist. Sobib öösel puhata, hoolimata sellest, kas te magate oma küljel või seljas;
  • Jahutage geel. Kõige kaasaegsem materjal, mis sujuvalt toetab pead une ajal. Algul võib see tunduda ebatavaline, kuid aja jooksul on mugavus.

Täiendavad soovitused

Olmekaela osteokondroosi jaoks vajalikud ortopeedilised padjad võivad olla kulukad, kuid nende mõju on sobiv. Selleks, et mõista, kas olete õigesti valanud padja ja ostetud toode sobib teile, pöörake tähelepanu järgmistele punktidele:

  • Hea kvaliteediga padi peaks pärast laadimist tagasi algsele kujule;
  • Kui paned peopesa pea alla, tähendab see, et toode on liiga madal;
  • Kui inimene asendab tihti uinumisel asendit, on võimalik, et padi on vale suurusega;
  • Ebamugavust õmblõõgast, kaelast ja allesjäänud peavalustest lähtudes näitab, et padi on sobimatu kõrgusega.

Poes pead pöörama tähelepanu juhtumile. Ta peab hoidma nõela algsel kujul, tagades samal ajal hea õhuvoolu.

Patsientide arvustuste põhjal on soovitatav tõmmata õmblused enne ostmist, kontrollides neid tugevuse järgi. Samaaegselt peaks õmblusniidid olema piisavalt pehmed, et ei ärritaks sind une ajal.

Emakakaela piirkonnas paikneva osteokondroosi pehmendus peaks toetama pea hästi, et tunnete ennast mugavalt ja kaela lihased lõõgastuda. Kui te magate oma küljel, korja toote erinevatest kõrgustest rullidega. Patsientide selja magamiseks on sobivamad isegi padjad.

Milles padi magab emakakaela osteokondroosi

Paljud patsiendid on huvitatud sellest, kuidas une osteokondroosiga. Selline ebameeldiv haigus nagu osteokondroos on probleemiks kontoritöötajatele, autojuhtidele ja teistele inimestele, kes peavad pikka aega seisma ebamugavas asendis.

Kuidas osteokondroosiga magada?

See haigus nõuab pika ja ettevaatlikku ravi, sest osteokondroosi tagajärjed võivad olla jäsemete, südameinfarktude, insultide, hüpertensiooni ja muude patoloogiate halvatus inimese elule.

Olenevalt lokaliseerimise kohast on olemas 4 tüüpi osteokondroos:

  • emakakaelavähk;
  • rind;
  • seljaaju;
  • nimmepiirkond.

Lisaks ravimite ja füsioteraapiaravile ning tõhususe suurendamiseks tuleks mõningaid nende harjumusi uuesti läbi vaadata. Näiteks on väga oluline korralikult osteokondroosi korral magada.

Selline näiliselt trivia, nagu teie magama jääv positsioon, mängib osteokondroosi ravimise edukuse ja selle ägenemiste edasise vältimisega väga suurt rolli.

Mõelge, kuidas une osteokondroosiga. Esimene ja kõige olulisem teema inimestele, kes kannatavad selgroo mis tahes osa osteokondroosi all, on madrats. Õige madrats ei häiri inimesi, kellel on terve lülisamba osa, tagades seljahaiguste esinemise vältimise ja lihtsalt kõrgeima kvaliteediga puhata kogu kehale une ajal.

Kui valite madratsi, peaks pöörama tähelepanu selle jäikusele. Liiga pehme madrats ei suuda unine ajal lülisamba õiget asendit kindlustada ja seeläbi süvendada sidemete ja stenokardia üldist seisundit, põhjustades valu suurenemist.

Liiga raske madrats ei võimalda ka kehal õiget positsiooni.

Kas on hea magada põrandal?

On ekslik arvamus, et on vaja magada kõval madratsil ja mõned mõelda, kas see on hea, et magada põrandal osteokondroosiga. Vastus sellele küsimusele on ühemõtteline - ei. See on tingitud asjaolust, et kõva pind ei suuda seljapikkuses oleva isiku õiget S-kujulist asendit ette anda ja painutada küljel magama jäädes õlal ja vaagnal. Nendel tingimustel on lihased ja sidemed pinge all ja valu süveneb.

Ideaalne magamiskambriks on keskmiselt kõva madrats, eelistatavalt ortopeediline, mis suudab kohaneda inimese keha kõveratega, olenemata sellest, millises asendis ta magab.

Peale madratsi peate pöörama tähelepanu ka padi peale. Spetsialiseeritud kauplustes saate osta ortopeedilist padja, mis:

  • tagage pea õige asend;
  • lõdvestab kaela lihaseid ja sidemeid;
  • aitab kaasa aju ringluse parandamisele.

Kui padi ja madrats on valitud, jääb alles ainult välja selgitada, mis on osteokondroosiga inimestel magamiseks õige asend.

Kuidas valida osteokondiroosiga magama?

Mõelge, kuidas rinna rindade osteokondroosiga magada. Seda diagnoosis olevatel inimestel on sobilik positsioon, mis asub looteasendi taga või küljel.

Samades asendites on näidustatud, et magada kaela osteokondroosiga. Lamamisasendis lõdvestuvad kõik keha lihased, välja arvatud jalad, kuid nende lõdvestamiseks võite paigutada põlvedele ja alaseljale põrandale väikesed padjad või rullid. Tänu sellistele tugedele on seljaosa sag, siis kõik selgroo sektsioonid asetsevad õiges asendis ja patsient saab täielikult lõõgastuda. See positsioon ei sobi inimestele, kes kannatavad sellistes probleemides nagu hingamisraskused, norskamine, apnoe jne

See positsioon sobib rinnanäärme osteokondroosi ja kaelahaiguse puhkeks, lisaks on see ideaalne inimestele, kellel on nimmeosa osteokondroos. Õige pehmenduse kasutamine toetab tserebraalse tsirkulatsiooni normaliseerumist, kui see on häiritud, mis suurendab hapniku voolu ajusse.

Kuid inimene ei saa kogu öö magada. Embrüo kujutamine on veel üks võimalus rinnakorraanikaela paremaks magamiseks emakakaela ja osteokondroosi korral. Selles olukorras on teadlaste sõnul peate oma vasaku poole peal magama inimese söögitoru struktuursete tunnuste, südame aordi ja maksa asukoha tõttu, mille toimimine häirib paremal pool asuvas valgus. Sellisel juhul toimub nende elundite nihkumine ja nad ei saa korralikult magada.

Kuidas loote positsiooni võtta:

  1. Pane oma vasakule küljele, leides oma vasaku õlgu ja vaagnaga, kergelt painutage oma põlvi ja liigutage oma rinda suunas.
  2. Kui sellises asendis te ei ole väga mugav, saate ühe jalaga venitada ja teise jalaga painutada.
  3. Lisaks võib puusade jalgade vahel asetada väike padi - see vähendab pinget vaagnapumba lihastes ja lõõgastub hästi.

Kui teil on lülisamba nimmepiirkonnas probleeme, on lisaks loote asendile ja selga asetsevale magamiskohale vastuvõetav magama magamine. Selles asendis eemaldatakse vöökohast koormus, kuid selles vales asendis on kaela sidemed ja lihased väga venitatud. See võib neid kahjustada ja põhjustada ajukelme vereringet. Kõhupallis olevat kõhuga on parem kasutada mitte magama jäädes, vaid selleks, et leppida ja lõõgastuda seljavalu ägenemisega või lihtsalt siis, kui on vaja lõõgastuda.

Seega, kui teil on diagnoositud ühe või mitme osteo osteokondroos, tuleb lisaks sellele, et neuroloog on määranud, hoolitseda selle eest, et igal ajal oleks mugava lülisamba asukoht.

Päeva jooksul peate oma kehahoia hoidma, kui te ise seda ise ei tee, osta spetsiaalset korsetit. Ja öösel peate õppima magama jääma. Selleks peate veidi kannatama probleemide eest, mis jäävad magama õiges, kuid ebatavalises asendis. Lisaks on vaja voodi asendada või pigem muuta ortopeediliste madratsi ja padja. Samuti on kasulik alustada aktiivsemat elustiili ja vaadata dieeti.

Muutke oma harjumusi raskem kui uue padja ja madratsi ostmine, kuid veenduge, et teie jõupingutused on õigustatud.

Emakakaela osteokondroos on ohtlik haigus, mis pikaajalisel positsioonil põhjustab mõjutatud piirkonna närvide ja arterite kinni.

Arstid soovitavad selliseid patsiente kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi nõusid. See aitab leevendada valu, elimineerida migreeni, parandada verevoolu. Kuidas valida selline padi? Milline padi on emakakaelavööndi osteokondroosi jaoks parem ja ohutu ja mugav magada?

Mis on ortopeedilised padjad?

Tänu ebatavalisele kujule ja täiteainele on emakakaela osteokondroosi padi positiivne mõju kehale une ajal. See aitab kaasa selgroolülide õigele asendile, mille tõttu kaela lihased ja selgroo lõõgastavad öösel. Sellel on ennetav mõju ja seda saab kasutada kondroosi ravimeetodina.

Toote valmistamiseks võetakse ainult kvaliteetsed materjalid, mis vähendab naha higistamist ja parandab õhu tsirkulatsiooni pea ümber. Sellel padiil saab piisavalt magada, tundub end mugavalt ja kogu päeva jooksul burgundi.

Lisaks on oluline, et inimene magab õiges asendis. Mis peaks olema?

  • Patsient magab looteasendisse.
  • Õla peaks toetuma madratsile.
  • Pea alla sobib väike padi.
  • Võite magada koos emakakaela osteokondroosiga seljal, kuid jalgadega painutatud.

Kui teil on emakakaela lülisamba probleemid, siis ärge magage kõhuga.

Millist omadust peaks olema padi?

Arstid soovitavad kaela all kahte tüüpi rulluure. See on poolkuu kuju ja kumerate servadega ristkülik. Neil on lihtne leida mugav magamiskoht, millel ei ole negatiivset mõju tervisele.

Nad magavad põlvede selga, nad fikseerivad kaela positsiooni ja lõdvestavad lihaseid. Nad ei kaota oma esialgset kuju isegi pärast pikaajalist kasutamist.

Kuidas mõista, mis padi on vaja? Enne ostmist peate hoolikalt uurima padi, et näha, kas see ei muutu pea pea kaalu tõttu.

Kui rull on kõrge, võite kahjustada kaela ja kiirendada haiguse arengut.

Paljud inimesed arvavad, et ilma sellest üldse on parem magada, aga see pole nii. Sel juhul pole lihased pingevabad, pidevalt pinges, mis suurendab arteri tihendust.

Parem on see, kui toode on täis mälufunktsiooniga komponendis. See saab pärast kasutamist taas kiiresti vormi. Neile, kes magavad selga, on parem koguda lateksiga tooteid. Hoidke pealäbilaskeid lateksi vedrudega. Nad ei põhjusta allergiat. Sõltumatu vedruühik hoiab ka seljaaju hästi une ajal. Sellises pehmenduses tuvastavad vedrud punktkoormuse.

Geeli baasil valmistatud rullikud ühtlaselt levitavad koormust ja muudavad une mugavaks, teevad mikro massaaži ja pea- ja kaelapinna jahutamiseks.

Ortopeediliste toodete magamamineerimine võtab aega.

Mida otsida valides?

  • Pea peitub nii, et lihased lõdvestuvad inimene.
  • Seljaosa võtab selgroo anatoomilised kõverad.
  • Kõrgus arvutatakse järgmiselt: õla laiusele lisatakse üks sentimeetrit.
  • Klassikaline kuju on kõige parem neile, kes magavad selga.
  • Inimesel, kes sageli pöördub oma une sisse, sobib paremini sobilik toode erineva kõrgusega rullidega.

Eelised ja puudused

  • Unerežiim on mugavam.
  • Migreenid kaovad.
  • Lõdvestab kaela lihaseid.
  • Toode jääb värskeks pikka aega.
  • Pea higistamine vähem.
  • Isik hingab kere asendi tõttu kergemini.

Lateksapadja puhul võib valu suureneda, esinevad neuroloogilised valud.

Täidis

Mis peaks olema magamiskotid?

Mis on padjad?

Sellised tooted on jagatud kolmeks rühmaks:

  • Karm See on vajalik nende patsientide jaoks, kes eelistavad magada nende kõrval.
  • Keskmine jäikus on sobivam selga magamiseks.
  • Pehme padi pakub paremat toetust magamiskohale maos.

Vormis

  1. Ristkülikukujuline süvend. See on lühike toote disain, mis annab magamise mugavaks. Kui kasutate magamiskotid, ei kao kuju ja ei deformeerita.
  2. Roller kujul hobuseraua (poolkuu). See valik on mugav autos reisimiseks, mida saate kodus kasutada. See fikseerib kaela hästi, ei deformeerita. Sellised rullid pehme jäikusega.
  3. Ovaalne erinevate kõrguste rullidega. Seda tüüpi toode sobib kõige paremini patsientidele, kes eelistavad magada koos nende emakakaela osteokondroosiga. Ta hoiab oma pead ja kaela hästi.

Suuruse järgi

Laiuse arvutamiseks peate mõõtma madratsit. Need kaks väärtust peaksid olema samad. Keskmiselt on see parameeter 30-50 cm.

Toote kõrgus varieerub vahemikus 6 kuni 16 sentimeetrit. Optimaalse padi kõrgus on 10-14 cm. Kui patsiendil on laiad õlad, siis on soovitatav valida kõva madrats. Erinevus vahemikus 1 kuni 2 cm ei mõjuta ja ei mõjuta une kvaliteeti.

Üks edukamaid materjale on Tempur täiteaine. See tunnistab punkti koormust, üsna raske ja mugav pika magamise jaoks.

Eelarve ja majanduse lahendused

Padi maksumus algab tuhandetest rublitest, kuid käesolevas asjas tasub kaaluda toote kvaliteetset materjali.

Kui teil on emakakaela lülisamba osteokondroos, peaksite vaatama rohkem mudeleid, mille maksumus on üks ja pool kuni kaks tuhat rubla. Tavaliselt on need täidetud lateksi või muude kallite materjalidega. Hea kangaga kaetud kangast saab leotada aloe mahlaga. Selliste mudelite eluiga võib ulatuda kuni kolm aastat.

Kandekotid on üle kahe ja poole tuhande. Need koosnevad täielikult lateksist.

Kuidas magada?

Sageli sõltub emakaka osteokondroosi manifestatsioonide kliiniline pilt olukorrast, kus inimene magab.

  • Patsient seisab seljas, jalad painuvad. Selles asendis lõheneb lülisamba. Kui jalad on sirged, siis on nimme lihased pidevalt pinges.
  • Mees seisab maha, toetades oma õlgu kõvas madratsil. Pea asetatakse rullile, jalad võivad olla painutatud.
  • Patsient seisab embrüo positsiooni, ümardades selja ja tõmmates jalad rinnakorviga. Soovi korral põlve alla pange rullik. Seljaaju lihased lõdvestuvad kiiresti, millele järgneb heaolu paranemine.

Kuid arstid ei soovita selles asendis magada, sest kaela lihased on pinges, arterite ja veresoonte tihendus. Emakakaela kondroosi põdeval isikul võib olla peavalu, väsimus ja väsimus. Harvadel juhtudel algab aju isheemia.

Profülaktiline kasutamine

Sellise rulli kasutamine on ennetava meetmena võimalik.

Vaadake sellel teemal kasulikku videot.

Järeldus

Emakakaela osteokondroosi ei saa täielikult terveneda ja on võimalik mõnda aega vaid peatada. Üks neist meetoditest on ortopeediline padi, mis sobib parameetrite, materjali ja jäikuse valikul, aitab lõõgastuda lihaseid une ajal ja leevendab valu. Õige padi on valitud kõrguse järgi, on oluline, et selle sisu on loomulik, ei tekita allergilisi reaktsioone.

Rullit saab kasutada ennetava eesmärgi saavutamiseks.

Ortopeedilised padjad on nii täiskasvanutele kui lastele kasulikud atribuudid. Nad on paljude haiguste suurepärane ennetus ja muutuvad ka hädavajalikuks reisi-kaaslaseks, mis pikendab pikki teekondi istumisasendisse.

Enamik nõustub, et täis uni annab kogu päeva energiat. Selles protsessis on oluline valitud voodi ja padi, mis tagab tervisliku une nii kodus kui ka reisil. Naturaalselt valitud unetuse omadused ei aita mitte ainult une normaliseerumist, vaid aitavad ka unustada selliseid probleeme nagu selg valu, liigeses, samuti migreeni leevendamist. Ortopeediline padi on emakakaela lülisamba jaoks väga oluline, eriti sellise diagnoosiga nagu osteokondroos. Mis on see, täiuslik ortopeediline magamiskotid? Milline eelistus ja millised tootjad on usaldusväärsed?

Ortopeediliste padjuste eripära

Kui inimkeha on püstiasendis, on lihased ja sidemed vastutavad õige kehaasendi eest. Aga une ajal võib see asuda igas olukorras. Sellepärast ei soovita arst kasutada kõrgeid padju või asetada selliseid magamiskohti teiselt poolt. Lõppude lõpuks on selline voodi peas kaela vales kohas, mis aitab kaasa lihaste spasmi ilmnemisele ja põhjustab peavalu. Samas aitab näiteks ortopeediline padi - kaelarihm (nii kodus kui ka reisi ajal) lülisamba ja kaela lihaste kaela lühenemiseks, selgroolülide kinnitamine une ajal ja seega hea puhata.

Lisaks on ortopeedilised padjad valmistatud sellisest materjalist nagu memorix, millel on võime meelitada inimese keha kuju selle soojuse tõttu, mida see kiirgab. Sellegipoolest tuleb mõista, et ortopeedilised padjad ei ole selgroo, eenduva või tortilise osteokondroosi raviaineks. Tema eesmärk - pigem ennetada neid vaevusi. Näiteks selgroo osteokondroos, väljaulatuvus või kõverus, peaks üleminek sellisele padjale olema järk-järguline ja võib esmajoones peatuda mõned haigused ette.

Padjad sordid

Sageli on tooted klassifitseeritud järgmiste tunnustega:

  • vormis;
  • suuruses;
  • täiteainega;
  • vanuseklassi järgi.

Ortopeedilised padjad tavalised meditsiinilised tüübid on ristkülikukujulised ja rullujutise kujul. Seega on ristkülikukujuline ortopeediline padi, mida kasutatakse osteokondroosi ja eendi ennetamiseks, sageli pea süvend ning see on väga oluline, et pea ei langeks läbi selle avause, sest aja jooksul see deformeerib kaela. Padja rulli valimisel tuleb veenduda selle võimes vormi salvestada. Hea toode taastab algupärase kuju peaaegu kohe. Lisaks nendele liikidele leiate ka hobuserauad, mis on valmistatud kahest rullist, millel on õla serva või üksteisega ühendatud ristkülik.

Kui me räägime padi täiteist, võib see olla nii sünteetiline kui ka looduslik. Esimesel juhul kasutatakse lateksi, vahtpolüstüreeni, memoriksi, polüuretaani või biopenti. Need padjad lisaks sellele, et tagada korralik magamine ja emakakaela lülisamba toetus, on mitmeid positiivseid omadusi: nad on vastupidavad, ei kuulu putukarakkude vastu, on ventileeritud ja allergilised. Kuid loodusteadlased võivad eelistada looduslikke täiteaineid. Nendeks on tatar ja riisikestad, samuti humalakäbid. Kuigi selliste padi täiteainete puhul on sageli raske harjuda, on need siiski täiuslikult jaotunud pinnale ja aitavad kaasa inimese NS-süsteemi rahulemisele une ajal.

Sageli on ortopeedilise padi mõõtmed pikkusega 30-50 cm, laius 20-70 cm ja kõrgus 6-14 cm. Kuid sellise elemendi valimisel peate juhinduma ühest reeglist: padi laius peab vastama selle omaniku õlgade laiusele. Kui me räägime padja liigitamisest vanuse järgi, siis need on:

  • vastsündinutele;
  • vanematele lastele;
  • täiskasvanute jaoks.

Arstid soovitavad ortopeedilisi lapsi lastele alates 18 kuust. Kuid kõverusega sellist atribuuti magamiseks kasutatakse juba algusastmest. Ortopeediliste toodete abil tagavad vanemad beebile hea une, kuid samal ajal saavad nad olla kindlad, et tema kael ja tema selgroolülid arenevad normaalselt ja et tema pea tegelikult ei haiget.

Kuidas ortopeedilist padi valida?

Sarnase elemendi valimine teie vajadustele lisaks liigiomadustele peaks pöörama tähelepanu selle atribuudi tootjatele. Lõppude lõpuks võib aegajalt testitud tootja tegelikult pakkuda kvaliteetset toodet. Suure hulga tootjate vahel liikumiseks on parem konsulteerida oma arstiga või pöörata tähelepanu tootjate hinnangule. Tuleb märkida, et selline hinnang on Interneti-ruumidest pikka aega olnud ja see on suurepärane soovitus teadmata ostjale. Ortopeediliste allapanu tootjate üheselt mõistetavad juhid on järgmised:

  • kristlane fischbacher;
  • toscana gomma;
  • kauffmann ja Hefel Textil AG;
  • rolmatrazze;
  • hulsta;
  • Ascona.

Tuleb märkida, et hiljuti on ortopeedilised padjad "Magic Dream" muutunud üha populaarsemaks. Need on spetsiaalse vormi tooted memorixist, mis õrnalt ja usaldusväärselt toetavad kaela ja pea uneprotsessi. Päikesevarje "Magic Sleep" pehmendus võib olla erineva kõrgusega, varustatud paremusjärjestusega paremini asetseva peaga. Ka tooted "Magic Dream" pakuvad:

  • pea ja selgroosa õige asend;
  • eemaldada kaelal olevad selgroolülide nihked;
  • eemaldage tuimus kätes;
  • kaelal, kelle lihased on spasmis või liigses toonus (näiteks bussis reisides), saada vajalikku lõõgastust;
  • Lisaks sellele kasutatakse Magic Sleep atribuute, et taastada emakakaela lülisamba vigastustest.

Loomulikult on parem seda osta nii apteekides kui ka tõestatud spetsialiseeritud kauplustes. Sellistes kohtades võite alati arvestada kvalifitseeritud abiga, kui teil on endiselt valikuid raske.

Kas on võimalik sellist padi ise teha?

Sellegipoolest ei ole alati võimalik omandada sellist tuntud tootja atribuuti või lihtsalt ei ole mõtet kulutada raha kallis mudelis (näiteks reisides, kui kael on pikka aega istumisasendis ebamugavalt haavatav). Sellises olukorras võib sellist asja õmmelda oma kätega. Kuid enne, kui hakkate ortopeedilist padi enda enda kätte saama, on parem kaaluda mõnda punkti:

  • selle õige pikkuse määramiseks õigesti mõõta kaugust õlarihmast kaelale;
  • toode peab olema madal, kui kasutatakse kõva madratsit;
  • kui inimene tavaliselt magab oma selga, siis on eelistatud madal ja kindel padi;
  • mao magamiseks sobib paremini madal ja pehme toode, millest kael ei väsi.

Ideaalis, kui padi on valmistatud looduslikest materjalidest, kehtib see nii toote materjalide kui ka täiteainete kohta.

Optimaalselt vali "luu" vorm, mis aitavad kaasa mitte ainult reisi ajal, vaid ka igapäevastes olukordades. Kui teete seda rulli kujul, siis on sobivam, kui see on kahepoolne, kahte erineva suurusega osast. Selline toode on universaalne peaaegu kõikidele pereliikmetele.

Olukorras, kus käsitsi käsitsi valmistatud padjad olid ebamugavad, on täiesti tõenäoline, et sisemise täiteaine osaline eemaldamine võib probleemi lahendada. Kõigil muudel juhtudel ei ole selline toode halvem kui ostetud, ja võib-olla veelgi parem, sest selle loodud hingeosa investeeriti sellesse.

Ortopeediline padi emakakaelse osteoohondroosi korral: ülevaated, tüübid, valiku- ja kasutusjuhised

Inimese mugavuse parandamine inimese kaasaegses eluviisis ei anna mitte ainult eeliseid. Keha füüsilise aktiivsuse minimeerimine viib tihti krooniliste haiguste tekkeni, mida tavapärased ravimid ei aita alati toime tulla. Seega, inimestel, kes juhivad istuvat eluviisi ja kellel tekib osteokondroos, võib ette kirjutada kaelapadja. See kordab keha anatoomiat, vabastades seeläbi kahjulikud koormused öösel. Kuid enne ostu saamist peaksite tundma mõjusid, mis annavad emakaka osteokondroosile kindla ortopeedilise nõela. Arvustused näitavad, et sellised tüüpi padjad võivad mängida mitte ainult positiivset, vaid ka negatiivset rolli, valides vale suuna.

Ortopeediliste padjaomaduste omadused

Tavalised padjad ei suuda täita ülesandeid, mis on ette nähtud ortopeediliste kolleegide läbiviimiseks, leevendades osteokondroosi ebameeldivaid sümptomeid. Kuid mõnikord huvitatud patsientidel on probleeme ortopeediliste mudelite määratlusega. Saate neid eristada kahel märgil - täitematerjal ja -vorm. Siiani ei ole materjal, mis on iseenesest oluline, vaid selliste meetodite määramine. Materjal peab omakorda tagama toote kindla kuju ja jäikuse taseme säilimise. Nende omadustega on ortopeediline padi kasutajatel emakakaelavööndiga osteokondroos. Arvustused näitavad, et sellel kvaliteedil põhinev toode täidab kahte funktsiooni. Ühelt poolt kordab see lüli joont ja teiselt poolt toetab seda ilma laevade ja närvilõpmete pigistamist. Selle tulemusena peaks ortopeediline padi pakkuma lõõgastavat lõõgastust, leevendades valusaid koormusi ja soodustades head une.

Mudelid on erinevad

Ortopeedilised padjad on palju liigitusi. Peamised tähendavad vormi ja sisu eristamist - neid tüüpe käsitletakse eraldi. Samuti on kasutusel kevadploki klassifikatsioon. Enamik kaasaegseid mudeleid ei sisalda üldiselt minirahasid, kuid mõned arendajad näevad seda lisandit. Sõltumatu amortisatsiooniühik annab kiire taastumise, mis võimaldab lülisamba stabiilset toetamist. Padja reaktsioonide dünaamika on selliste toodete peamine eelis. Vastupidavate vedrudega vedrustussüsteem pakub ortopeediliste padjade lateksi tüüpe. Emakakaela osteokondroosi korral on sellise lahuse kasutamine põhjendatud võimalusega optimaalselt kohandada toote pind inimkehale. Elastne alus kõverub punktist nendes kohtades, kus see on vajalik, ja säilitab oma kuju ülejäänud tsoonides.

Valimine kuju ja suuruse järgi

Ortopeedilise padi universaalne vorm on ristkülikukujuline. Sellel mudelil võib patsient valetada mis tahes asendis - nii küljel kui ka tagaküljel. Teine populaarne padjavorming osteokondroosiga inimestele on "poolkuu". See vorm piirab patsiendi positsiooni valimist, pakkudes ainult võimalust magada seljal. Kuid toote ergonoomilised jooned sellesse asendisse kõige paremini katavad emakakaela piirkonda, ilma et oleks vaja alust deformeerida. Segis on traditsioonilised padjad, mille hulgas on tavaline ruut. Kuid nende ortopeediline efekt realiseerub ainult täitmise tõttu - vormil endal ei ole mingit kasulikku tähendust. Mõõdetuna on padjade pikkus keskmiselt 40-80 cm ja ortopeediliste toodete laius 30-50 cm. Põhimõtteliselt ei saa ükski või teine ​​külg iga juhtumi puhul olla, seetõttu tuleks valik teha ükshaaval.

Kuid kõrguse valikul on väljakujunenud universaalsed reeglid. Nii väikesed õlarihikuga inimesed, kes soovivad magada selga või vetikatega, soovitavad ka pehmeid madratsi, on madalad padjad, mille kõrgus on 6-10 cm. Kõrged padjad vahemikus 10 kuni 16 cm on mõeldud laiale küljele jäävatele inimestele, kes magavad enamasti oma külgedel.

Milline padjapaber on eelistatud?

Ortopeedilistele padjudele on kõige tavalisemad täiteained vaht. Seda iseloomustab võime säilitada optimaalne jäikus ja mõnedel mudelitel on ka mäluefekt, st nad kohanduvad pidevalt emakakaela piirkonna individuaalse kuju. Lateks on kõige raskem täiteaine. See aitab kaela ja seljajooni joondada. Tärnikaunast iseloomustab ka tugev jäikus. See keskkonnasõbralik materjal, millel on tõhusad ortopeedilised efektid, kuid millel on tõsine puudus - pehmendusel tekitab röstitud müra. Uuenduslike lahenduste seas on võimalik identifitseerida ka padi jaoks mõeldud heeliumist täiteainet, mille abil saab koormus optimaalselt jaotada üle okupeeritud pinna. Materjali peaaegu ei tunne, kuid see täidab endiselt jäseme selgroo toetavat funktsiooni. Selliste patjade kõige tehnoloogiliselt arenenud mudelid loovad mikromassaaži efekti ja vajadusel võivad omada jahutusefekti.

Milline peaks olema jäikus?

Rohkem kui üks kord on jäikus üks ortopeediliste padjapõhjuste üks peamisi omadusi. Kas see on? Kas jäikus loob osteokondroosiga inimestele mugavuse? Loomulikult ei ole see omadus iseenesest eraldiseisvana padja võimest aktsepteerida konkreetse kasutaja keha anatoomiat, ei ole mõtet. Aga kuidas valida emakaka osteokondroosi ortopeediline padi, võttes arvesse individuaalseid omadusi? Tugevuse valimisel võetakse ennekõike arvesse une seisundit.

Need, kes magavad nende küljel, sobivad lihtsalt karmiks mudelisse, sest sel juhul on vaja usaldusväärset ja stabiilset kaela toetust. Ja vastupidi, pehme padjaga ei ole võimalik leevendada kaela lihaseid ja tuimest tingitud õlad. Aga maos magates soovitasin lihtsalt pehme padja, mis vähendab selja lihaste pinget ja vähendab valu emakakaela piirkonnas. Kui keegi meeldib oma selga magada, peaks ta võtma keskmise karedusega padja, mis päästa teda seljavalu.

Mida veel valida, kui otsustada?

Kunstlikel materjalidel põhinevate tänapäevaste täiteainete kasutamine ei taga alati keskkonna- ja allergilist kaitset. Eriti sellised materjalid nagu vaht ja lateks muutuvad sageli allergeenideks. Õigluses tuleb märkida, et loodusliku villaga sulgedega ei jää sellest puudusest kõrvale. Ja veel, mis bioloogilise ja allergilise kaitse seisukohalt on, mis ortopeediline padi on parem? Emakakaela osteokondroosi korral ei ole soovitav seada peamised anatoomilised eelised kompromissile, kuid selles aspektis on parim lahendus tatarraia täiteainega mudel. See materjal ei põhjusta allergilist reaktsiooni, samuti aitab see toime tulla lestade ja soovimatute mikroorganismidega.

Arvamused teemantest "Ascona"

Ettevõte pakub palju uuenduslikke lahendusi, mille jaoks tarbijad seda väärtust hindavad. Eriti ortopeediliste allapanu kasutajad kiidavad EcoGel seeria mudeleid, mida iseloomustab mäluefekt. Omanike sõnul on need anatoomiliselt mugavad, värskendavad ja julgustavad mudelid. Kuid need ei ole kõik Ascona ortopeedilise padi eelised. Emakakaela osteokondroosi korral on eriti kasulikud sellised funktsioonid nagu akuutsepressi ja mikrokiust kaitsva kattekiht, mis passiivselt näo näole "võimlemine", lõõgastav lihased.

Vegase padi ülevaated

Valgevene ettevõtte mudelid, mis edukalt tegutsevad Venemaal ja Euroopa voodipesu turul. Vegas-padjakasutajad iseloomustavad neid mitte ainult kasuliku ortopeedilise efekti pakkumise seisukohalt, vaid ka kulumiskindluse ja vastupidavuse põhiomadustega. Paljud osutavad ka operatiivsetele omadustele, mida see ortopeediline padi annab emakakaelavööndi osteokondroosile. Arvamustes rõhutatakse memorixi, lateksi täiteaine ja jahutusgeeli kombinatsiooni eeliseid, mis minimeerib lihaste ja selgroolünnakute koormust, kuid samal ajal ei luba keha unest ära jääda mugavas asendis.

Padi ülevaated Vefer

See on Itaalia ettevõte, mis keskendub looduslikele materjalidele. Näiteks padjad on valmistatud bambusest kiududest. Täiteaineid esindavad peamiselt ka looduslikud toorained. Seetõttu on nende arstide arvamused, kes kasutasid selliseid ortopeedilisi nõusid emakakaela osteokondroosi jaoks, erinevad. Nende toodete füüsikalis-anatoomiliste omaduste ülevaated tähistavad kaela ja seljaaju lihaste tasakaalustatud toit kogu piirkonnas, võttes arvesse keha omadusi. Kuid teisest küljest on allergeensusega seotud märke ikkagi veel natuke ebamugav. Üldiselt saadakse radikaalne lahendus, kuid see on ökoloogiliselt täiesti ohutu.

Kuidas ortopeedilistele padjadele magada?

Esiteks peab voodi õigesti valima ja voodi - vähemalt jäiga ja ühtlase alusega. Madratsil peavad olema samad omadused, mis tagavad elastsete pindade kontakti elastsusega keha painutustega. Jätkatakse optimaalse uneasendi valimine. Osteokondroos võib kasutada kolme põhipunkti - peamine on nende õigeks võtmine.

Valiku tagakülg koos painutatud jalgadega võimaldab teil optimaalset positsiooni võtta. Sirge samad jalad selles asendis ei ole seda väärt, kuna vöökoht on pinges. Kui kavatsete magada oma küljel, peaksite võtma väikesed ortopeedilised padjad olmearteri osteokondroosi jaoks. Selles asendis magades tuleb õlat vajutada madratsi vastu ja pea peaks olema padja all. Ikka on lülisamba probleemide parim positsioon embrüo positsioon. Sellel juhul padi hoiab ka peast küljelt ja jalad tuleks painutada ja tõmmata mao külge.

Kokkuvõttes

Paljud on vaipade eri mudelite skeptilised, uskudes, et nad ei paku midagi fundamentaalselt kasulikku ja uut. Aga hinnasiltid 2-3 000 rubla juures. põhjendavad täielikult tootjate endi huvi selle segmendi vastu. Seega tekib küsimus õiglaselt, kas ortopeediline padi aitab praktikas kasutada emakakaela osteokondroosi.

Sellise padi täiteava seadme omadused ja kuju lihtsalt ei saa mõjutada kaela, selgroogu ja lihaseid. Teine asi on selles, et mõju võib olla nii positiivne kui ka neutraalne ja negatiivne. Selleks, et ortopeedilise padi soetamine tooks kasu ainult välja, tuleb üksikasjalikult uurida valitud parameetreid vastavalt konkreetsetele kriteeriumidele ja nende põhjal, et määrata kõige soodsam valik.

Emakakaela osteokondroosi padi - kuidas valida

Kõhulihaste kudede degeneratiivne kahjustus ohustab kogu organismi tervist. Et mitte halvendada olukorda, luua tingimused selle normaliseerimiseks, tuleks tähelepanu pöörata öösel puhkusele. Sellel teemal antakse suurepärane aste valikulistele padjatele.

On vaja selgitada, et korralikult valmistatud voodi magamiseks ei paranda osteokondroosi. Kui haigus on ägedas faasis, peate konsulteerima spetsialistiga ja saama ravi.

Pillide valimine peab toimuma ennetamise eesmärgil ja eesmärgiga hoida ära rikkumine.

Mis peaks olema emakakaela osteokondroosi padi

Öö puhata peaksite hoolitsema, et keha saaks lõõgastuda kogu lihasüsteemi pinget. Padi tuleks valida nii, et pea peas oleks mugav.

Närvisüsteemi ajal toetavad lihased selgroogu ja kaitsevad selle elementide tahtmatu migratsiooni. Une ajal lõdvestuvad lihased ja selgroog eemaldab lihasüsteemi kaitse.

Kui osteokondroos tekib kalduvust või on haigus teatud määral olemas, võib unenägudel olla ebamugavustunne ja valu. Pärast ärkamist tundub ta mitte puhanud ja peavaluga.

Jalakäijad, mida lihased ei toeta, võivad liikuda. Võimalik, et ka artereid, mis kulgevad mõlema poole kaelal ja aju vilguvad, võib samuti pigistada. Selline olukord viib aju hapniku hägustunusse unes ja soovimatute tagajärgedeni.

Ülesanne on korraldada voodi nii, et unenäos:

  • täheldati loomulikku seljaaju kumerust
  • pea oli selgroo tasemel
  • selgroog oli mugavat toetust,
  • lihased võivad lõõgastuda ja puhata.

Pillide valimisele tähelepanu juhtimine on kasulikud ja terved inimesed, et vältida selgroo haigestumist. Arstid määravad, et vale padi magamine võib põhjustada emakakaela piirkonna osteokondroosi algust.

Tootmise liigid ja materjalid

Tavalised padjad on osteokondroosiga inimestele vähem sobivad. Nad peavad loobuma pensüstelite täitmisest. Uuringud on näidanud, et lestad tunnevad sellist täidlust hästi, nad on allergilised.

Kui ortopeedilist padi ei ole võimalik kasutada, siis tuleb tavapärase valiku puhul arvestada, et padja täitmine võib olla materjalist, mis:

  • ei lähe eksiteeks
  • taastab kuju
  • mitte allergiline
  • puhastamiseks.

Nende toodete jaoks on kasutatud teisi kvaliteetseid täiteaineid, mis võimaldavad neil mugavalt neid magada:

  1. Bambuskiud toodab õhuringlust, omab kõrgeid hügieenilisi omadusi.
  2. Jahutusgeelil on omadused koorma õigeks jaotamiseks.
  3. Lateks on keskkonnasõbralik materjal, mis vastab emakakaelavööndis osteokondroosi põdevate inimeste poolt kasutatavate padjade nõuetele.
  4. Teratikala on eriti kasulik täiteaine. Selle kasutamine annab inimesele mitte ainult mugavuse, sest kaalu järgi on padja kitsalt oma kontuure kordamas, vaid ka osakestel massaaž, mis aitab parandada vereringet.
  5. Sõltumatud mini-vedrud - toode kohandub hästi magamiskohale, pakkudes mugavat magamist.

On ka teist tüüpi ortopeedilised padjad, mis on valmistatud mäluefektiga materjalist. See võtab keha kujul surve ja kuumuse.

Kui toode vabastatakse koormusest, võtab see aeglaselt oma esialgse välimuse. Padi on väga mugav kasutada, kuid seda ei saa pesta.

Peamised valiku parameetrid

Eksperdid on kindlaks teinud, et magamispadja valikul on mitu kriteeriumit.

  1. Jäikusaste. See näitaja sõltub olukorrast, kus inimene magab.
    Spetsiaalsed ametikohad soovitatakse osteokondroosi põdevate inimeste ja nende tervise jälgimiseks - selga ja küljelt.

  • Inimestele, kes eelistavad magada taga - padi kasutatakse keskmise kõvadusega.
  • Neile, kes soovivad magada nende kõrval, on padi tõstetud.
  • Maha magama padi abil, mis on pehmem kui varasematel juhtudel.
  • Vorm
    • Roller võib olla normaalne ja kuusnurkse kujuga. Viimane võimalus sobib ainult magama taga. Tavalist rullikut kasutatakse hästi selja ja küljega seistes.
    • Eksperdid soovitavad ristkülikukujulist padja selliste eeskirjade kohaselt:
      see on kael ja pea, õlad peaksid olema madalamad. Pea ja padi alla kaela all on kujutatud mõlk.

    Kuidas ortopeedilist padi valida

    Sellel tootel peab olema rullik:

    • ristkülikukujuline padi on valmistatud kahe rulliga servadel või ühe,
    • poolkuu
    • rullik normaalne.

    Foto näitab ortopeedilist padi - poolkuu, mis on mõeldud emakakaela osteokondroosi jaoks

    Toote enda valimine:

    • On vaja otsustada, kas on olemas väljakujunenud harjumused keha asendis öösel magada. Näiteks asendisse seljal võite kaaluda rullkukkumist.
    • Rulli kõrgus ortopeedilise padi jaoks määratakse kindlaks juba kirjeldatud meetodiga.
    • Padja jaoks tuleks arvestada isiklike eelistustega. Enne toote ostmist on soovitatav sellel lamada, et tunda, kui mugav ja meeldiv see on.
    • Padi tuleks osta eripakkumis.
    • Enne valiku tegemist on soovitav tutvuda konsultandi ja müüjaga.

    Mis ortopeedilist padja valida emakakaela osteokondroosi korral

    Iga inimese keha tervislikuks toimimiseks vajab tervislikku puhkust. Teadlased on leidnud, et une kvaliteet sõltub keha asendist. Täna on spetsiaalsed seadmed, eriti ortopeedilised padjad, on välja töötatud keha õigeks asendiks ja lihaste lõõgastumiseks. Nurgakambu osteokondroosiga soovitatakse kõigil osta sellist padi, sest selline haigus põhjustab palju ebameeldivaid sümptomeid. Nende vältimiseks peaks pea ja kael olema uni ajal loomulikus asendis.

    Emakakaela osteokondroosi padi eesmärk

    Emakakaela osteokondroosi ortopeediline padi on äärmiselt oluline, sest unis me kõik kulutame olulise osa meie elust. Sel ajal peaks meie kogu keha puhkuma, lihased lõõgastuma, selja ja pea peaksid olema tasased. Ja kuigi ortopeedilise toote omandamine ei aita lahendada absoluutselt kõiki selgroolüliga seotud probleeme, hoiab hea puhkus õiges asendis haiguse progresseerumiseni.

    Emakakaela osteokondroosi korral aitab ortopeediline padi:

    • lihaste toonuse normaliseerumine kaelas ja seljas
    • ebamugavustunde kõrvaldamine;
    • parandada une kvaliteeti;
    • juba arenenud haiguse ägenemiste ja ägenemiste ennetamine;
    • selgroolülide deformatsioonide ennetamine emakakaela lülisambas;
    • verevoolu parandamine kaelas ja selle tulemusena ajutugevus;
    • selliste patoloogiliste sümptomite kõrvaldamine nagu pearinglus ja peavalu;
    • kiire taastumine traumaatiliste vigastuste või kirurgiliste sekkumiste järel.

    Kõik ülaltoodud ülesanded võimaldavad saavutada toodete erilist anatoomilist kuju. Reeglina on sellistel padjatel üks või kaks emakakaelu toetavat rullutit. Väärib märkimist, et nende kasutamine on soovitatav ja täiesti terved inimesed, kes tahaksid täielikult lõõgastuda ja parandada une mustreid.

    Ortopeediliste padjakatete tüübid

    Te saate osta ortopeedilisi nõusid erinevate emakaka osteokondroosi jaoks. Esiteks, sellised tooted erinevad üksteisest kuju ja teiseks materjalide ja täiteainete poolest.

    Osteokondroosi kaela lülisamba katkestamiseks sobivad kõige paremini kuusnurkse kujuga padjad, mis on ette nähtud selga panema. Nad on keskmiselt pehmed. Kui teid varem magama pole, on parem valida sobiva paksusega universaalne ristkülikukujuline padi.

    Nüüd räägime ortopeedilisest täitematerjalist, mille peamiseks omaduseks on vormi kiire taastumine. Tavaliselt kasutatakse täiteainena:

    • Lateks on suurepärane valik nii kõrgetele padjadele kui ka inimestele, kes eelistavad magada selga. Neid mudeleid iseloomustab hea elastsus ja mugavus. Üks lateksist täiteaine tüüp on kevad, mis toetab selgroogu mugavas ja looduslikus asendis;
    • iseseisvad mini-vedrud - sellised mudelid suudavad täiuslikult taastada oma kuju pärast vajutamist, toetavad ka selgroogu;
    • Spetsiaalne jahutusgeel - uuenduslik tehnoloogia, mis võimaldab koormust ühtlaselt jaotada, pakkudes massaaži efekti ja jahutades ületamatut mugavust öösel puhata. Nagu näitab praktika, vajavad sellised tooted mõnda aega harjumiseks;
    • tatra koorik - täiuslikult järgib magamiskoha torso kontuure, annab emakakaela piirkonna mikro-massaaži;
    • Bambusest on veel üks täiteaine tüüp, mille eelised hõlmavad kerget hooldust. Selline padi ei kogune tolmu ja tagab selgroo haiguste hea ennetamise.

    Nüüd teate, millised on ortopeedilised padjad emakakaela osteokondroosile. Nende hind sõltub valmistamise materjalist ja tootjast, muudes küsimustes, samuti ortopeediliste padjade maksumusest.

    Kuidas valida ortopeediline padi emakakaela osteokondroosile

    Nii et esimene asi, mida peate valimisel arvestama - toote kuju ja mõõtmed. Padi peaks olema väike ja optimaalne paksus. Tavaline rulli kõrgus on 8 või 14 sentimeetrit. Mõõdetuna kaugust kaelast õlarihmale ja lisades tulemusele veel kaks sentimeetrit, saab padi enda kõrgust arvutada. Kontrollige kindlasti toote võimet taastada kuju pärast vajutamist.

    On mõned olulisemad nüansid, mida peaksite valima õige mudeli jaoks. Üks olulisemaid punkte on seisund, milles tavaliselt magate:

    • tagaküljel - soovitame lõpetada valik üsna jäigast nelinurksest mudelist, mille kõrgus on umbes 9 sentimeetrit;
    • maos - vali madala kõrgusega pehme toode;
    • küljel - pöörake tähelepanu rullikutega mudelile.

    Mõista, et padi ei sobi teile mitmel põhjusel. Kui uni ajal tahad alati kätt padja all asetada, peaksite selle asendama kõrgema. Samuti on kaela raskus ja valu tõesed tõendid vale valiku kohta. Puhke ajal peaksite tundma, et keha on täielikult lõdvestunud ja pea- ja kaela lülisambaid hoitakse kindlalt ortopeedilistes saadustes. Sellisel juhul peaks pea ja keha olema samal tasemel.

    Selleks, et omandatud ortopeediline padi saavutaks maksimaalse kasu, soovitame hoolitseda madratsi ostmise eest elastse, kuid mitte liiga jäiga alusega. Vaatamata suhteliselt kõrgele maksumusele, on ortopeedilised tooted kasumlikuks investeeringuks, sest need aitavad oluliselt parandada heaolu ja elukvaliteeti.

    Ortopeedilised padjad

    Spetsialistina võin öelda kindlalt, et üks peamistest teguritest, mis põhjustavad emakakaela selgroosa osteokondroosi, on une ajal vale poos. Õige ortopeedilise ravimi ostmine on hea haiguse ennetamine, samuti vahend, mis aitab teil vältida retsidiive ja oluliselt parandada oma heaolu juba arenenud häiretega. Minu praktikas on juhtumeid, et mõni aeg pärast padi vahetumist muutub haiguse sümptomid täielikult kadunuks.

    Minu õpilaste aastatel, kui öösel veetma, sattus lauale ebamugavas asendis probleemid kaela külge skolioosiga kambris. Pöördusin arsti poole alles paar aastat hiljem, kui valud muutusid lihtsalt valusaks. Vastuvõtmisel kuulsin mulle üsna huvitavat ja ootamatut asju - vale kaelas võib olla vale padi kasutamise tulemus. Olles kuulanud spetsialisti ja uurinud internetis tehtud ülevaateid, ostsin bambusest kiudoptilisest ortopeedilisest padjast. Vahetult märkasin, et hakkasin öösel paremini magama ja kümme päeva hiljem hakkasid osteokondroosi sümptomid ja peavalu kaob.

    Tugeva töögraafiku tõttu ma hakkasin halvasti magama minema, tihti ärkasin öösel ja hommikul tundsin täiesti vastutustundetut ja ülekoormatud. Siis oli kaela ja selga valu. Ma kirjutasin arstiga konsulteerimisele, kuid ravimite retsepti asemel soovitas ta vahetada padja ja madratsi. Ostsin ristkülikukujulise ortopeediumi padja ja magasin palju paremini esimesel õhtul. Olen maganud juba kaks kuud, mul on őnne uni ja valud peaaegu mind ei häiri.

    Kui palju mäletab, ma magasin sulgede nõudes, oli nelikümmend aastat olnud emakakaela piirkonnas osteokondroos. Kolleeg soovitas osta ortopeedilist padja. Ma uurisin seda teavet pikka aega Internetis ja valisin toote tatarrauaga. Alguses oli see ebatavaline, aga tervikuna olin tulemusega rahul: ma kaotasin ebamugavust kaelas, peavalu kadus, ma tunnen end intensiivselt hommikul. Soovitan kõigile ennetustööks.