Ortochel

Linn Tšeljabinsk, st. Shershnevskaya 3
telefon: +7 (351) 2175262

Elu uue puusaliigaga

Memo patsiendile

Enne ja pärast puusaliigese täielikku asendamist (endoproteesist)

Proloogi või endoproteesi asemel

Jätkuv valu teie puusaliiges, mis on tekkinud pärast vigastust või liigesehaigust, on hiljuti muutunud talumatuks. On raske meeles pidada isegi üht päeva, kui te seda ei tundnud. Kõik testitud abinõud, mis leevendavad valu varem, annavad nüüd ainult lühiajalise efekti. Ühinemise liikumine muutus piiratuks, valusaks. Sa hakkasid tähele panema, et jalg on täielikult võimeline sirgendama, see lühenes. Polikliiniku käimasolev arst on prognoosides vähem optimistlik, ta vastab püsivatele nõudmistele usaldusväärselt valu leevendamiseks kas vaikselt või halvasti varjatud ärritusena. Mida teha?

Me ei pane oma ülesannet hirmutada, paanikasse panema. Vastupidi, me püüame aidata teil valida õige taastamise viis.

Seega kõik katsed usaldusväärselt valu leevendamiseks konservatiivsete ravimeetodite abil ebaõnnestus. Kuid isegi mõte kirurgilise ravi võimalustest tundub teile kohutav. Veelgi enam, operatsioonide tulemusel kuulete erinevaid, mõnikord vastuolulisi ja hirmutavaid arvamusi.

Võimalike toimingute paremaks mõistmiseks proovige kujutleda puusaliigese anatoomiat. Niisiis on puusaliiges reieli ristumiskoha koos vaagna luudega kuulliide. See on ümbritsetud kõhre, lihaste, sidemetega, mis võimaldavad tal liikuda vabalt ja valutult. Tervislikus liiges hõlmab sileda kõhr ka reieluu ja vaagnapuu lõikurit. Tervete lihaste abil saate mitte ainult oma kehakaalu hoida jalutades, vaid ka liikuda. Sellisel juhul libiseb pea peaaju sees olevasse ossa.

Kõhulihas kahjustatud kõhr hõõrutakse, tal on defektid ja see ei ole enam mingi "padjaklapp". Liigesega hõõrduvad üksteisega liigendatud põlved, mis on muutunud haiguse tõttu, libisevad ja omandavad pinnale sarnase pinna. Deformeerunud reie pea suurte raskustega pöörab lõualuus, põhjustades valu iga liikumisega. Sageli, püüdes valu lahti saada, hakkab patsient liigese liikumist piirama. See omakorda toob kaasa ümbritsevate lihaste nõrgenemise, sidemete "kortsimise" ja veelgi suurema mobiilsuse piiramise. Pärast mõnda aega on reieluu pea nõrgestatud luu "purustamise" tõttu tekkinud selle kuju muutumine ja jalgade lühenemine. Luu kahjustused (nn "naelad" või "spurs") moodustuvad ümber liigese.

Millist operatsiooni kasutatakse liigese raskeks hävitamiseks? Lihtsaim, usaldusvärne, kuid mitte parim on liigese eemaldamine (resektsioon), millele järgneb liikumatu liikumise loomine endise liikuva liigendi asemel (arthrodesic). Loomulikult, kui eemaldame inimese liikuvusest puusaliiges, tekitame talle igapäevaelus palju probleeme. Vaagnapiirkond hakkab uute tingimustega kohanema, mis mõnikord viib selja-, alaselja ja põlveliigeste valu ilmnemisele.

Mõnikord kasutatakse lihaste ja kõõluste operatsioone, mis lõikuvad, mis vähendavad liigespindadele avalduvat survet ja vähendavad mõnevõrra valu. Mõned kirurgid kasutavad korrigeerivaid toiminguid, et kasutada koorunud pead, saavutades seeläbi koormuse liikumise puutumata aladel. Kuid kõik need sekkumised põhjustavad lühiajalist mõju vaid mõneks ajaks, vähendades valu.

Radikaalselt katkestades kogu haigusprotsesside ahelat, saab operatsioon ainult haavade eemaldamiseks täielikult asendada. Selleks kasutab ortopeedi kirurg puusaliigese endoproteesi (kunstliiget). Nagu tõeline liit, on endoproteesil kerakujuline pea ja lõpmatu lõualuu ("tassi") imitatsioon, mis on omavahel ühendatud ja moodustavad sujuva ühendusega täiusliku libise. Sfääriline pea, sageli metallist või keraamikast, asendab reie pea ja vaagna luu kahjustatud seljaaju asendab tassi, tihti plastikust. Kunstliigese jala on kinnitatud reieluusse ja see on kindlalt fikseeritud selles. Kõik kunstliigese osad on peenestatud pinnad, mis sobivad teie jalgsi ja jalgade liikumiseks.

Muidugi on tehisliit keha võõrkeha, seega on pärast operatsiooni olemas teatud põletikurisk. Selle vähendamiseks peate:

  • halb hambad;
  • pustulaarsete nahahaiguste, väikeste haavade, abrasiivide, küünte küüntehaiguste ravimine;
  • kui teil on krooniline infektsioon ja kroonilised põletikulised haigused, järgige nende vältimist.

Meenutame veelkord, et kunstliit ei ole normaalne ühine! Kuid sageli võib selline liiges olla palju parem kui teie enda, kuid see on haige!

Praegu on tehisliigendite kvaliteet, nende paigaldusviis saavutas täiuslikkuse ja vähendas erinevate operatsioonijärgsete komplikatsioonide riski 0,8-1 protsendile. Sellest hoolimata on alati võimalik üks või teine ​​komplikatsioon, mis on seotud juba kirjeldatud põletikuga kudede ümbruses või endoproteesi elementide varase lahtitulekuga. Täpne arsti soovituste järgimine vähendab selliste komplikatsioonide tõenäosust miinimumini. Samal ajal on raske nõuda kirurgilt implantatiivse liigese ideaalse töö sajaprotsendilise garantii, sest selle funktsioon sõltub paljudest põhjustest, näiteks haiguse hooletusest, luukoe seisundist kavandatud operatsiooni kohas, kaasuvaid haigusi, eelmist ravi.

Tavaliselt on kvaliteetse imporditud endoproteesi kasutusiga 10-15 aastat. 60 protsenti patsientidest jõuab ta 20 aastani. Viimastel aastatel on ilmnenud uus põlvkond kunstlikest ühenditest (koos niinimetatud metal-to-metal hõõrdepaariga), mille eeldatav eluiga peaks olema 25-30 aastat. see on "hinnanguline eluiga", kuna nende liigeste vaatlusaeg enamikul juhtudel ei ületa 5-6 aastat.

Puusaliigese endoproteeside jaoks on palju erinevaid konstruktsioone, kuid teie jaoks vajalikku liigese õiget valikut saab teha ainult traumatoloog-ortopeedi kirurg, kes tegeleb selle probleemiga. Tavaliselt on tänapäevase imporditud endoproteesi maksumus 1000 kuni 2500 dollarit. Loomulikult on see suur raha. Kuid meie arvates on mõnikord seda väärt väärt elu ilma valuuta, võime liikuda.

Seega püüdisime ausalt rääkida haigusliku liigendi asendamisest kunstlikuga. Lõplik valik on sinu. Kuid laske teil olla kindel, et igal aastal valib enam kui 200 000 patsienti kogu maailmas endoproteesi asendusoperatsiooni kasuks.

Kui olete otsustanud puusaliigese täieliku väljavahetamise teha, olete võtnud esimese sammu, et naasta normaalseks eluks, ilma valu ja piiratud liikuvuse, mida elasite enne haigust. Järgmine samm on postoperatiivne rehabilitatsiooniperiood. Teie käsutuses oleva brošüüri eesmärk on aidata seda sammu korrektselt ja võimalikult edukalt teha. Selleks peate muutma mõned vanad harjumused ja käitumismustrid, rakendama mõningaid jõupingutusi, et taastada jalgsi ja normaalset liikumist ühises suunas. Loodame, et seda kallist teed taastumisele aitavad teie pere, sõbrad ja meditsiinitöötajad. Proovime teid ja meid aidata.

Peate alati meeles pidama, et endoproteesil, erinevalt looduslikust liigest, on piiratud hulga ohutuid liikumisi ja seepärast vajab see erilist tähelepanu, eriti esimese 6-8 nädala jooksul. Kuna operatsiooni ajal eemaldatakse mitte ainult muudetud luustruktuurid, vaid ka leiud, kõhr, liigese küünarvarre, siis on käes oleva liigese stabiilsus esimestel päevadel väike. Ainult teie õige käitumine väldib dislokatsiooni ohtu ja moodustab uue normaalse liigese kapsli, mis ühest küljest annab usaldusväärse kaitse dislokatsioonide vastu ja teisest küljest võimaldab teil normaalse elu juurde tagasi pöörduda kogu liigese liikumise suunas.

Esimesed päevad pärast operatsiooni

Nagu just ütlesime, on esimesed operatsioonipäevad pärast kõige olulisem. Operatsioon on nõrgenenud teie keha, te ei ole pärast anesteesiat täielikult taastunud, kuid juba pärast esimesi tunde pärast ärkamist proovige sagedamini meelepäraselt käituda jalg, et jälgida oma positsiooni. Tavaliselt asetatakse kohe pärast operatsiooni ettenähtud jalg määratud asendisse. Patsiendi jalgade vahel asetatakse spetsiaalne padi, mis tagab mõõduka lahjenduse. Peate seda meeles pidama:

  • magama esimestel päevadel pärast operatsiooni on vaja ainult selga;
  • saate käivitada ainult küljelt ja seejärel mitte varem kui 5-7 päeva pärast operatsiooni;
  • voodisse pööramisel tuleb jalgade vahel asetada padi;
  • Võite unerežiimil magada mitte varem kui 6 nädalat pärast operatsiooni, kui sa ikka ei suuda tervislikku külge pöörduda, siis tuleb seda teha väga hoolikalt sugulaste või meditsiinitöötajate abiga, kes hoiavad pidevalt operatsiooni jala röövimise olukorras. Dislokatsioonikindlustuse puhul soovitame teil jalgade vahel asetada suur padi.
  • Esimestel päevadel tuleb vältida käitatava liigese suurte liikumiste amplituudi, eriti tugev põlve- ja puusaliigese painutamine (üle 90 kraadi), jalgade sisemine pööramine, puusaliigese pöördumine.
  • Esimestel päevadel pärast operatsiooni peatudes voodis või tualetti külastades peate rangelt jälgima, et käes olevas liiges ei tekiks liigset paindumist. Kui sa istuvad toolil, peaks see olema kõrge. Selle kõrguse suurendamiseks tuleks asetada padi. Vältige väikeseid, pehmeid istmeid (toolid).
  • Esimestel päevadel pärast operatsiooni on rangelt keelatud torgata, istuda rist-jalgadega, "visata" käitatav jalg.
  • Proovige kogu oma vaba aega füüsilise teraapia harjutustele pühendada.

Füsioteraapia harjutuste esimene eesmärk on käitatava jala vereringe parandamine. On väga oluline vältida vere seisut, vähendada turset, kiirendada operatsioonijärgsete haavade paranemist. Füsioteraapia järgmisel olulisel ülesandel on taastatud käes oleva jäseme lihaste tugevus ja liigeste liigne liikumine ning kogu jalg tugi. Pidage meeles, et käitatavas ühises hõõrdejõud on minimaalne. See on täiuslik libisemisega liigendühendus, seega ei lahenda kõiki liigese liikumise piiramisega seotud probleeme selle passiivse arengu abil, mis liiguvad kiigele, vaid liigese ümbritsevate lihaste aktiivse väljaõppe tõttu.

Esimese 2-3 nädala jooksul pärast operatsiooni viiakse füsioteraapia voodisse. Kõik harjutused tuleb läbi viia sujuvalt, aeglaselt, vältides äkilisi liikumisi ja lihaste pingeid. Treeningu ajal on oluline füsioteraapia ja õige hingamine - sissehingamine langeb tavaliselt lihaste pingetega, väljahingamine - nende lõdvestamisega.

Esimene harjutus on vasika lihased. Pisut pinget pääse oma jalad enda poole ja eemale. Harjutus peaks toimuma mõlema jalaga mõne minuti jooksul 5-6 korda tunnis. Seda harjutust saab alustada kohe pärast anesteesiat pärast ärkamist.

Päev pärast operatsiooni lisatakse järgmised harjutused. Teine ülesanne on reie lihased. Vajutage põlve tagumist külge voodisse ja hoidke seda pinget 5-6 sekundit, seejärel lõdvestuge aeglaselt.

Kolmas harjutus - libistage jalg voodi pinnale, tõstke oma reie ennast, painutage jala puusa- ja põlveliigesed. Seejärel libistage oma jalg aeglaselt algasendisse. Selle treeningu sooritamisel võite kõigepealt ise käes rätikuga või elastsete rakmetega. Pidage meeles, et puusa- ja põlveliigeste painutamine ei tohi ületada 90 kraadi!

Neljas ülesanne on panna väike padi põlve alla (mitte rohkem kui 10-12 sentimeetrit), proovige aeglaselt pingutada reie lihaseid ja sirgendada jalga põlveliiges. Hoidke jalg sirgelt 5-6 sekundit ja seejärel aeglaselt alla selle algsesse asendisse. Kõik ülaltoodud harjutused tuleb teha paar minutit iga päev 5-6 korda tunnis.

Juba esimesel päeval pärast operatsiooni, kui teil pole mingeid tüsistusi, võite istuda voodis, toetudes oma kätele. Teisel päeval peate istuma voodis, laskma oma jalad voodist välja saama. Seda tuleks teha mittetoimiva jala suunas, järk-järgult eemaldada tervislik jala ja pingutada käes olevat jala sellele. On vaja säilitada jalgade mõõdukalt lahjendatud asend. Käitatava jala liigutamiseks võite kasutada selliseid tööriistu nagu rätikud, karkud jne. Kui käitate jalgit külje poole, hoidke keha otse ja veenduge, et jalal ei oleks välist pöörlemist. Istuge voodi servale, hoides käitatavat jalga sirged ja ees. Pange mõlemad jalad põrandale aeglaselt.

Vahetult on vaja meeles pidada, et enne istumist või tõusmist peaksite jalgade pingutama elastsete sidemetega või asetage spetsiaalsed elastsed sukad alajäseme veenide tromboosi vältimiseks.

Esimesed sammud

Selle taastusperioodi eesmärk on õppida, kuidas voodist välja tulla, seista, istuda ja kõndida, nii et saate seda ise ohutult teha. Loodame, et lihtsad näpunäited aitavad teil seda teha.

Tavaliselt on tõusmine lubatud kolmandal päeval pärast operatsiooni. Sel ajal on endiselt nõrk, nii et esimestel päevadel peaks keegi sulle teid abistama, toetades teid. Te võite tunda veidi pearinglust, kuid proovige tugineda oma tugevusele nii palju kui võimalik. Pidage meeles, et mida kiiremini te tõusete, seda kiiremini hakkate kõndima. Meditsiinitöötajad saavad teid aidata, kuid mitte enam. Progress on täiesti sinuga. Nii peaks voodist välja tõmbamine olema käeshoitavate jalgade suunas. Istuge voodi servale, hoides käitatavat jalga sirged ja ees. Enne püsti tõusmist kontrollige, kas põrand on libe ja pole seal vaipu! Pane mõlemad jalad põrandale. Proovige üles tõusta üles tuginedes karkudele ja mitteoperatiivse jalaga. Hoolitsevad sugulased või meditsiinitöötaja esimestel päevadel peaksid teid aitama.

Esimeste 7-10 päeva jooksul kõndides võite puudutada põrandat ainult käitatava jalaga. Seejärel suurendage veidi jala koormust, püüdes seda astuda jõuga, mis vastab teie jalgade kaalule või 20% oma kehamassist.

Kui olete õppinud seisma ja kõndima enesekindlalt ilma abita, tuleks füsioteraapia harjutusi laiendada järgmistel harjutustel, mis toimuvad seisvas asendis.

  • Põlvede tõstmine Puhke ja põlveliigesega liigutatav käsi aeglaselt painutada kuni 90 kraadise nurga all, tõstes samal ajal jalgu põrandast kõrgusele 20-30 cm. Püüdke hoida tõstetud jalg mõneks sekundiks, seejärel langetage jalg aeglaselt põrandale.
  • Jalgade röövimine küljele. Tervet jalga seisma ja tugijuhti kindlalt hoides liigutage käigukangaga külge aeglaselt. Veenduge, et reie, põlve ja suu "otsima" edasi. Samal positsioonil hoidudes tagastage jala aeglaselt algasendisse.
  • Jalga tagasitõmbumine Tugeva jalgaga tuginedes liigutage käigukang tagasi aeglaselt, pane üks käsi selja alt ja seejärel vaadates nii, et seljaosa ei painduks. Pöörake aeglaselt algasendisse.

Soovitame teha ülaltoodud harjutusi kuni 10 korda päevas mitme minuti jooksul. Need aitavad teil rehabilitatsiooniperioodi oluliselt kiirendada ja käia kiiremini ilma abita.

Niisiis kõnnite kindlalt kardekohtade ja koridoris. Kuid see ei ole igapäevaelus piisav. Peaaegu iga patsient peab trepist üles astuma. Proovime anda mõned nõuanded. Kui teil on üks asenduskoht, siis kui te liigute ülespoole, peaksite hakkama mittetoimiva jala tõstmiseks. Seejärel liigub käitatav jalg. Kargud liiguvad viimati või samaaegselt käitatava jalaga. Treppide alla laskudes tuleb kõigepealt liikuda kargud, seejärel käitatav jala ja lõpuks katkestamata jala. Kui teil on mõlemad puusaliigesed asetatud, siis kui esimest tõstetakse, siis hakkab stabiilsem jalg liigutama, siis vähem stabiilne ja kargud, nagu varem kirjeldatud. Kui kahaneb, tuleb kõigepealt langetada ka kargud, seejärel nõrk jalg ja lõpuks tugev.

Meenutame veel kord seda perioodi:

  • on soovitav magada kõrgel voodil;
  • Võite magada tervislikul (mittetoimelisel) küljel mitte varem kui 6 nädalat pärast operatsiooni;
  • 6 nädala jooksul pärast operatsiooni peate istuma kõrgetel toolidel (nagu baaride väljaheide tüüp). Selle kõrguse suurendamiseks tuleks asetada padi. Vältige väikeseid, pehmeid istmeid (toolid). Kõik ülaltoodud on tualettruumi külastamisel oluline jälgida.
  • on rangelt keelatud torgata, istuda rist-jalgadega, "visata" käeshoitav jalg jala;
  • vabaneda harjumusest, et korjata langenud esemeid põrandalt - seda peaks tegema kas teie või teie ümber olevad inimesed, kuid kindlasti abivahenditega, mis on sarnased vahendid.

Praegune kontroll

Endoprotees on üsna keeruline ja "õrn" konstruktsioon. Seetõttu soovitame tungivalt mitte loobuda arsti soovitusest uue kunstliku liigese käitumise kontrollimiseks. Enne iga arsti järelkontrolli tuleb kontrollida operatsiooni läbiviimisega kaasnevat röntgenograafiat, on soovitatav võtta vere- ja uriinianalüüs (eriti kui teil on pärast operatsiooni põletik, on haavade paranemisega seotud probleeme).

Esimene järelkontroll tehakse tavaliselt 3 kuud pärast operatsiooni. Selle visiidi ajal on oluline teada, kuidas ühine "seisab", kas selles esineb mingeid kõrvalekaldeid või subluksatsioone, kas on võimalik jätkata jalga täiskoormust. Järgmine kontroll on 6 kuud. Praegu käivitatakse tavaliselt reeglina jalgsi üsna enesekindlalt, käivitades jalga täielikult. Selle eksami eesmärgiks on kindlaks teha, mis on muutunud luude ja lihaste ümberlülitumisel pärast normaalset koormust, kas teil on osteoporoos või mõni muu luukoe patoloogia. Lõpuks on kolmas kontroll aasta pärast liitli asendamist. Praegu arst märgib, kuidas liigest on "maetud", kas luukoe reaktsioon, kuidas ümbritsevad luud ja pehmed koed, lihased teie uue, parema elu protsessis on muutunud. Tulevikus tuleb teie arstiga külastada vajadusel, kuid vähemalt iga kahe aasta tagant.

Pidage meeles! Kui liigese piirkonnas on valu, turse, punetus ja nahahooldustemperatuuri tõus, kui keha temperatuur on tõusnud, peaksite koheselt pöörduma arsti poole!

Näpunäited tulevikule

Teie tehisliit on keeruline struktuur, mis on valmistatud metallist, plastikust, keraamikast, nii et kui te sõidate lennukiga - hoolitsege abi saamise eest käitamise eest - see võib osutuda kasulikuks lennujaama kontrolli läbimisel.

Vältige nohu, kroonilisi infektsioone, hüpotermia - teie tehisliit võib olla väga "nõrk koht", mis põeb põlema.

Pidage meeles, et teie liiges on metallist, seetõttu pole soovitav sügavale soojenemisele kaasaaitamine, UHF-ravi läbiviimine käes oleva liigese piirkonnas. Vaadake oma kaalu - iga täiendav kilogramm kiirendab teie liigese kulumist. Pidage meeles, et asendatud puusaliigesega patsientidel ei ole erilist dieeti. Teie toit peaks olema rikas vitamiinide, kõigi vajalike valkude, mineraalsoolade. Ükski toidurühm ei ole teistega võrreldes eelisjärjekorras ja ainult tervikuna saavad nad tervislikku toitu tervisele panna.

Uue liigese "probleemivaba" teenus sõltub suuresti selle fikseerimise võimsusest luus. Ja see omakorda määrab kindlaks liigese ümbritseva luukoe kvaliteedi. Kahjuks jätab paljudel patsientidel, kellel on endoprostiel, osteoporoosi tõttu palju soovitud luukoe kvaliteeti. Osteoporoosi all mõeldakse luukoe kahjustust selle mehaanilise tugevuse poolest. Osteoporoosi areng sõltub paljudel juhtudel patsiendi vanusest, soost, toitumisest ja elustiilist. Eriti kalduvus sellele haigusele naiste pärast 50 aastat. Sõltumata soost ja vanusest, on soovitav vältida niinimetatud osteoporoosi riskitegureid. Nende hulka kuuluvad istuv eluviis, steroidhormoonide kasutamine, suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine. Et vältida osteoporoosi arengut, soovitame, et patsiendid loobuksid karboniseeritud jookidest nagu pepsi-cola, forfeits jne, kindlasti lisada oma toitumisse toidud, mis on kaltsiumisisaldusega, näiteks piimatooted, kala, köögiviljad. Kui teil on osteoporoosi sümptomid, on kiireloomuline arutada oma arstiga parimaid ravivõimalusi.

Vältige suurte raskuste tõstmist ja kandmist, samuti äkilisi liikumisi, hüpped töötav jalg. Soovitav on jalutamine, ujumine, lõõgastav jalgrattasõit ja jalgsi suusatamine, bowling, tennis. Tavaliselt täieliku jäsemete taastamisega soovivad patsiendid jätkata oma lemmikpordiala mängimist. Kuid arvestades kunstliigese biomehaanika omadusi, on soovitav vältida selliseid sporditegevusi, mis on seotud tõstmise või kandmise kaaluga, teravate löökidega käitatavale jäsemele. Seetõttu me ei soovita selliseid sporti nagu ratsutamine, jooksmine, hüpped, treenimine jne

Kui see ei ole vastuolus teie esteetilise vaatega ega mõjuta teie ümber olevate inimeste suhtumist, kasutage kõnniteedel suhkruroo!

Kui te tantsite, siis rahulik ja aeglane tantsimine. Unusta istuda, kivi ja rullida.

Normaalne sugu on lubatud 6 nädalat pärast operatsiooni. See periood on vajalik lihaste ja sidemete paranemiseks, mis ümbritsevad käitatavat liigest. Järgnev pilt illustreerib soovitatavaid asendeid ja vastupidi neid, mida patsient peaks vältima pärast täielikku puusaliigese artroplastikat.

Soovitame teha lihtsaid kohandusi, et hõlbustada teie igapäevaelu. Niisiis, et vältida puusa liigset paindumist suplemise ajal, kasutage pika käepidemega ja painduva dušiga käsna või pesutit. Püüdke osta kingsi ilma paeladeta. Kandke pikkade kätega sarvedega kingi. Mõnel patsiendil, kellel on töötav protsess, püsivad sokkide riietamisel teatud raskused. Nende jaoks soovitame, et sokkide riietamisel kasutaksid lihtsat kleepikindlat seadet, mille otsik on kinni. Põrandat on vaja pühkida pika käepidemega mopiga.

Autos reisides püüdke iste nihutada nii palju kui võimalik, võttes pooleldi kaldenurka. Ja lõpuks tahaksin hoiatada veel ühe ohtliku vea tõttu. Pidage meeles, et teie kunstlik liigesed pole igavesed. Normaalse endoproteesi pikkus on tavaliselt 12-15 aastat, mõnikord jõudes 20-25 aastani. Loomulikult ei tohiks pidevalt mõtlema korduvkasutamise paratamatusest (eriti kuna enamik patsiente suudab seda vältida). Kuid samal ajal ei ole uuesti arteri asendamine või artroplastika läbivaatamine, nagu arstid seda nimetavad, tragöödia. Paljud patsiendid kardavad hirmu ühisoperatsiooni ümber ja üritavad kannatada oma valu, kuid ärge pöörduge arsti poole, lootes ime. Seda teha ei tohiks mingil juhul olla. Esiteks ei nõua kõik valud ja ebamugavustunne ühenduses kohustuslikku kirurgilist sekkumist, ja mida varem saab arst neist teada, seda suurem on võimalus neid kergesti vabaneda. Teiseks, isegi liigse lõpmatu lõdvenemise korral toimub varasem operatsioon patsiendile ja kirurgile palju lihtsamalt ja viib kiiremini taastumiseni.

Loodame, et tehisliit päästis teid valu ja jäikuse eest, mida varem kogesite oma valuuga. Kuid ravi ei lõpe seal. On väga oluline, et võtaksite uue liigese eest korralikult hoolt, jääksite heas vormis ja püsiks kogu aeg. Arvestades mõningaid hoiatusi, millest me eespool kõnelesime, võite täielikult taastuda ja naasta normaalsele aktiivsele elule.

Mida ma saan teha pärast puusaliigese asendamist?

Elu pärast puusaliigese asendamist tähendab peamiselt pikaaegset haige jalgade rehabilitatsiooni ja taastamist ning selle efektiivsust. Selle aja jooksul on vaja piirata rasket füüsilist koormust ja määrata eriline terapeutilist treeningut. Harjutuste kompleks on raviarst. Esiteks, kõik nad viiakse läbi tema järelevalve all ja aja jooksul saab neid teha kodus. Kõigi eeskirjade nõuetekohase hoolsuse ja hoolika järgimisega on võimalik normaalse elu paraneda võimalikult lühikese aja jooksul.

Varajane periood

Varajane taastumisperiood algab pärast anesteesiat ja kestab umbes 4 nädalat. Sel ajal on vaja vähendada operatsiooni tekitatud paistetust. On väga oluline, et keha õrnalt niisutaks, ja veenduge, et kehas pole komplikatsioone.

Füsioteraapia algab esimesel päeval pärast operatsiooni. On vaja taastada kõik liigeste ja ümbritsevate lihaste funktsioonid. Harjutusi tehakse 3 korda päevas mõlema jalaga pöörde jooksul. Ühine tulevik ja toimimine sõltuvad neist. Võimalik on kasutada järgmisi treenimisvõimalusi:

  1. Lõpeta liikumine üles ja alla.
  2. Põlveliigese pöörlemine vasakule ja paremale. Põlved ei saa töödesse kaasata.
  3. Pöörake reie ülaosa sirge jalaga mõneks sekundiks, seejärel lõõgastuge. Korda 10 korda. Esiteks ei ole jalg täielikult sirgendas, nii et ärge kartke.
  4. Mõne sekundi jooksul tuharad suruvad ja lahti keeratakse. Korda 10 korda.
  5. Lunge sirged jalad küljele mõistliku vahemaa suunas ja pöörduge tagasi algasendisse. Tehke treening kohe ka ebaõnnestuda.

Kui patsient suudab istuda, on vaja õppida, kuidas liigutada asendusliiget. Esimest korda ronimiseks kargritele või mõnele teisele toetusele, istuge voodi servale ja asetage jalad põrandale. Asudes kargud külgedele, tõuseb aeglaselt, kindlalt kargud kinni hoides ja nende peale kallutades. Veenduge, et põrand pole libisemiskindel, miski ei takista ronimist.

Liikumine on oma süsteem. Hoidke keha sirgelt ja jala asendi õiged, tugineda kargudele ja liigutage käitatav jalg külje poole. Esimestel päevadel ärge langetage haige jäsemeid põrandale. Järk-järgult lastakse jala alandada, kandes oma kehakaalu. Vaadake oma füüsilist seisundit, kõndige nii palju kui keha lubab.

Täiendava ravivõimlemise kursus valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt. Ta taastatab jämedalt jalgu ja edastab selle taastumise edasistes etappides. On vaja teha mitu lähenemist päevas, jälgides aeglaselt ja sujuvalt. Samuti on efektiivne hingamisteede võimlemine, mis viiakse läbi koos teiste harjutuste komplektiga. Kui lihased on pinges, peate sisse hingata, kui lõõgastuda - välja hingata.

Hiline periood

Selle perioodi taastumisperiood algab üks kuu pärast operatsiooni ja kestab 90 päeva. Sel ajal on vaja tugevasti lihaseid tugevdada spetsiaalse väljaõppe abil ja kogu liikumissuuna taastamiseks. Pärast seda, kui inimene on natuke paranenud ja saab juba kargudest iseseisvalt liikuda, pääse voodist välja ja istuda, alustatakse jalgrattaga jalutuskäikude õpetamist.

Kuidas tõsta trepid? Tõus algab kooriku asetamisega ülemisele pinnale, millele järgneb tervislik jalg ja seejärel käitatakse. Selles etapis peamine on tasakaalu taastamine ja täiendavad katsed liikuda ilma toetuseta. Kuni pole veendunud, et võite ilma suhkruroorullita teha, on parem mitte seda loobuda (seda nimetatakse ka Nordic walking).

Koolituskindlus, peate esimesena käima 3 korda päevas 5 minutit, suurendades koormust järk-järgult. Et saavutatud tulemusi säilitada, võta kaua pikk kõnnakesed läbi harjutused, näiteks lindiga. Selle saavutamiseks kinnitage viimane mööbli või ukseni ja märake teine ​​osa käitatava jala pahkluuni ümber. Pöörake tagasi kangale ja liiguta jälgi natuke külje poole. Tõstke jalg oma põlve otse edasi ja laske aeglaselt tagasi. Tervislik külg pöördub lindile, liiguta jäsemele küljele ja siis tagasi oma algasendisse.

Treeningratastega seotud ametikohad aitavad taastada liigeste liikuvust. Iste reguleeritakse nii, et jalad kergelt jalgadega pedaalidega puutuksid. Käivitage pallimine vastassuunas. Kui tunnete erilist pingutust, alustage pöörlemist standardrežiimis. Harjutused algavad 15 minutit kaks korda päevas, pärast seda viiakse klassid läbi 3 korda 30 minutiga. Lühikeste pedaalidega jalgratastega jalgrattad simuleerivad tavalist jalgratast. Kellaaeg määratakse individuaalselt.

Aitab ja jälitustab jooksulint. Seisake simulaatorit tagasi armatuurlauale, haarake oma käed rööbastele. Ligikaudne kiirus - 2 km / h. Alustage liigutamist, sõites sõrmedelt ümber oma kontsad ja kui kogu jalg on löögiajal, tõmmake see täielikult põlve.

Teine harjutus:

  1. Lamades oma terve poole, painutage oma põlvi ja puusaliiget.
  2. Hoidke oma konksud kokku, tõmmake oma põlve aeglaselt üles.
  3. Padi peaks alati olema peani ja jalgade vahele. Saate neid eemaldada ainult arsti loal.

Kaugsagedus

See periood on lõplik, see võib kesta kuus kuud ja kauem sõltuvalt patsiendi vanusest, füüsilisest seisundist ja tugevusest. Siin on ühendi täielik taastamine ja kohandumine: luud kasvavad koos kiiremini, sidemed ja lihased toimivad paremini. Varasemate perioodide peamised harjutused on keerukamad:

  1. Lamades seljal, tee "bike".
  2. Samast positsioonist pinguldage üks jala kõhtule, painutage neid põlvedel ja kergelt neid oma kätega surudes.
  3. Lamades jalgadel rulliga tervislik külg, tõstke jalg ja hoidke seda maksimaalselt.
  4. Kalduvas asendis painutage jalad põlvedele ja lahutage need.
  5. Samal kohal tõsta mõlemad jalad ükshaaval tagasi ja tõmmata tagasi.
  6. Seistes oma seljaga otse, veidi kerkige, hoidke objekti.

Madala astme platvormiga (10 cm) harjutused on tõhusad. Astuge sammule ja hoidke oma kehamassi tõsises jalus, tehke terve samm platvormist edasi. Teil peab olema peegel, et kontrollida oma tegevusi, teha harjutusi korrektselt ja mitte takistada jalga külgsuunas. Teine harjutus: seisma põrandal, astuge tervise jala suunas, hoidke patsiendil põrandat. Mõlemad sammud kasvavad 15 ja 20 cm pikkusega.

Igas taastumisperioodis toimub kõik füsioteraapia harjutused raviarsti järelevalve all. Ära kunagi ignoreeri selle keelde. Võimlemine ei toimu valu läbi ja see ei lõpe enne ajakavastamist. Lisaks sellele on selle ja teiste perioodide jooksul ette nähtud mitmesugused ravimid. Neid kõiki kohandatakse iga patsiendi jaoks individuaalselt. Ravimite kompleks sisaldab järgmist:

  • valuvaigisteid (aja jooksul väheneb nende kasutamine märkimisväärselt ja seejärel peatub);
  • antibiootikumid, et vähendada nakkusohtade taset;
  • vitamiinid;
  • ravimeid, mis on suunatud kehaliste haiguste raviks.

Selle ajavahemiku jooksul lubatud

Võite isegi teha terapeutilist võimlemist ja pärast tühjendamist. Tehke vajalikke majapidamistöid, kui see ei hõlma jalga tugevaid koormusi. Jalutage sugulaste ja sõprade seltsis, et keegi oleks järjekindlalt halvenenud. Alternatiivsed võimlemisvõimalused, puhkus ja töö.

Millal ma saan autot juhtida? Ainult 2 kuud pärast operatsiooni. Maandumisel tuleks iste nihutada nii kaugele kui võimalik. Lubatud on kaalu kandmine, kuid ainult lühikeste vahemaade või pikkade vahedega. Võimalusel on parem kasutada seljakotti, mis levitab kaasaskantava kaalu kaalu ühtlaselt.

Kas on võimalik jätkata endisi treeninguid? Jätkake oma lemmik sport, eriti kui see on kõndimine või suusatamine, kuna need hoiavad keha heas korras. Pool on lubatud. Parem on loobuda agressiivsest spordist: jooksmine, maadlus jne, kuna need ületavad oluliselt ühisvõimalusi.

Sugu pärast puusa asendamist on lubatud 2 kuud pärast operatsiooni. See aeg on sidemete taastamiseks optimaalne.

Võite pesta vannitoas, kuid võimaluse korral peaksid esimesed 6 nädalat eelistama hinge. Praegu on parem minna vanni uksest lahti, et sugulased saaksid pääseda.

Ärge vannituba saunist välja - see mõjutab suhteliselt nõrku lihaseid.

Te ei saa lõõgastuda ja kõik taastumisperioodid järgivad rangelt raviarsti nõuandeid, mitte unustada füsioteraapiat kõigil etappidel. Hilisemat perioodi nimetatakse tihtipeale "eksitavaks", sest selle ajaga ei muutu jalg enam valusatele, võime liikuda ja iseseisvalt keerukamateks toiminguteks naaseb. Nendel etappidel patsiendid sageli lõõgastuda ja unustada kõik arsti ettekirjutused. Selle tagajärjel - sagedased dislokatsioonid ja eelmise valu taastamine.

Rangelt keelatud

Tagasimõistmisperioodi piirangud peavad seetõttu vastama mõnedele reeglitele. Rehabilitatsiooni varajases staadiumis proovige magada ainult mõni päev teie seljas, pöörduda oma poole paremini õega ja umbes nädala pärast on teil lubatud lamada teie peal. Selles perioodis ärge liigutage jalgu: ärge pöörake teravaid asju, ärge painutage seda rohkem kui 90 ° ja ärge ületage oma jalgu. Mugavuse huvides võite nende vahel asetada padja.

Kogu rehabilitatsiooniperioodi vältel (eriti algusaegadel) olge väga ettevaatlik, vältige kukkumist, ärge pöörake oma jalgu ja ärge keerake rümpa, kui seisate end seisma. Ärge istuge samas asendis enam kui 20 minutiga, vältige pehmeid ja madalaid toole, ilma käetugedeta tooli. Ideaalne istudes istuvale asendile täisnurga all. Tõstke ettevaatlikult käepidemed kindlalt kinni.

Ärge kõnge ega seisa liiga kaua, on keelatud joosta. Kasulikud on erinevate jalgade harjutused, kuid neid ei soovitata üle koormata. Koormus peaks suurenema järk-järgult. Proteesi terviklikkus ja tugevus sõltub otseselt sellest. Püüa mitte langeda alla langenud objekti peale, kuid tõsta seda spetsiaalsete seadmete abil või sugulaste abiga.

Füsioteraapia ajal ei saa kasutada analgeetikume. Iga kilogramm - täiendav koormus jalal, mis oluliselt vähendab proteesi eluiga. Spetsiaalset dieeti ei ole olemas: peate jälgima nende kehakaalu ja füüsilist seisundit.

Kodus järgige standardseid soovitusi pärast artroplastikat, mis hoiatab raviarsti. Jalatsid peaksid olema vaid madala kontsaga, mõnda aega on vaja eemaldada kõik objektid, mida saab jalgadega kinni hoida: traadid, vaipkatted, laste mänguasjad. Vaadake oma lemmikloomi hoolikalt, eriti kui teate, et see on nii segadusttekitav, et teie jalad alla liiguvad.

Ärge mingil juhul külastage sauna või vanni esimese kolme kuu jooksul pärast operatsiooni. Vältige kuuma vanni võtmist. Soojusimplantaadid ise endoproteesid ei mõjuta - jalg ise võib tekkida verehüübed seeläbi.

Oodake mõni minut vanni aurustamiseks, meenutades seda reeglit. Vannist või duššest sukeldumisel olge ettevaatlik: hoidke servi kindlalt, kandke kaal allapoole, seejärel liigutage oma jäsemeid seal.

Kui leiate liigese piirkonnas muutusi, ärge proovige valu ise ennast vabaneda. Kui teil on valu, punetus, turse, palavik, võtke otsekohe ühendust oma arstiga. Järgides neid reegleid, teeb patsient märkimisväärseid paranemisi ja tema elu pärast puusa asendamist on võimalikult mugav.

Elu pärast puusa asendamist - kuidas käituda?

Endoproteesid võimaldavad inimesel normaalset elu pöörduda ilma korraliku voodipesu, kuna see põhjustab kontraktuuride tekkimist - pidevad piirangud liigutuste ja trombootiliste komplikatsioonide osas. Operatsioonijärgne periood hõlmab järgmist:

  • jalgade nulljärgne faas iga 10 päeva pärast operatsiooni 10 minuti pärast, alustades jalgade röövitamisest ülespoole ja allapoole, pahkluu pöörlemist, lihase pinget reie, põlveliigese painutamise, jalgade röövimise ja sirgjöögi tõstmisega, kulutades igale harjutusele 1-2 minutit;
  • esimene jalgade väljaarenemise faas 1-4 päeva, mis hõlmab istumist voodis või toolil ilma puusaliigese jäseme painutamist ja jalgade ületamist, jalakäijatele või kargudele liikumiseks, jala liigutamiseks kaldasendist küljele, jalgade vahele asetades padja
  • teine ​​faas 5 päeva pärast - 3 nädalat mootorikoormuse lisamisega - horisontaalsele pinnale liikumine 100-150 m kõrgusel, tõusud ja lasked mööda trepi. Samal ajal tõuseb tervislik jalg kõigepealt kõrgemale sammule, seejärel proteesiga, seejärel suhkrurooga. Kogu kahanevas järjekorras asetades kõike;
  • kolmas faas 1-2 kuu jooksul. See hõlmab harjutusi koormatud jalgade jaoks - elastse lindi kasutamine jalgade painutamisel, sirgendamisel ja tagasitõmbamisel. Soovitav kõnnib 30 minutit - 3-4 korda päevas;
  • neljas faas 9-14 nädala pärast koos jalgadega trepist ülespoole ja alla, kallutades, harjutades kõiki jäseme ja tuharade lihaseid, treenides jalgratast, jooksulint.

Rehabilitatsioon kodus pärast hip-artroplastikat

Patsiendil, kellel hiljuti paigaldati endoprotees, vajab erilist hoolt ja abi. Oluline on aidata teda võimalikult lühikese aja jooksul taastada motoorseid funktsioone kodus. Selleks tehke igapäevaseid võimlemisvõimalusi ja järgige mitmeid reegleid, et vältida komplikatsioone.

Puusaaju asendamise järel taastusravi perioodid

Soovitatav on operatsioon, mis asendab puusaliiget reieluukaela luumurdude, koksartroosi, osteonekroosi, reumatoidartriidi korral. Kui varem tähendasid need haigused puudeid, siis tänu edukale ravile võib patsient taastada liigeste funktsionaalse aktiivsuse. Rehabilitatsiooni perioodi kiirendamiseks kodus pärast puusaliigese endoproteesi, peate järgima kõiki arsti soovitusi ja tegema regulaarselt jalgade spetsiaalseid harjutusi. Iga taastumisperiood nõuab teatud eeskirjade järgimist.

Kohe pärast operatsiooni puusaliigese endoproteesiks on patsient arsti järelevalve all. Selle perioodi jooksul on oluline jälgida kehatemperatuuri süstemaatiliselt, siduda sidemeid õigeaegselt, jälgida hingamisteede ja kardiovaskulaarsete süsteemide tööd. Jalade turse eemaldatakse jääga kokkusurumisega. Vajadusel võib arst välja kirjutada vereülekande ja vere vedeldavate ravimite ravimise (see aitab vältida tromboosi). Trombide tekkimise vältimiseks määratakse antibiootikumid teisel päeval pärast operatsiooni.

Valu tekib pärast tehisliigese tekkimist. Kuid see on operatsiooni normaalne tagajärg. Reeglina vabanevad valusündroomi valuvaigistavate pillide või süstidega. Mõnel patsiendil manustatakse analgeetikumiga intravenoosset kateetrit. Valuvaigistajate kasutamise aeg ja ravimite annus kohandatakse arsti poolt.

Esimestel päevadel pärast puusa artroplastikat langevad patsiendid. Dislokatsiooni vältimiseks ärge painutage jalgu proteesiga üle 90 kraadi. Patsientide vigastuste vältimiseks paigutatakse alajäsemete vahele spetsiaalne rull. Lisaks sellele on kohe pärast operatsiooni lamamistasandil soovitatav, et patsient võtab käes oleva jalaga veidi külje poole. Rehabilitatsiooni esimest korda on rangelt keelatud võtta voodipesu all olev tekk.

Pärast varajast taastusravi on patsiendile pikem taastumisperiood, mis ulatub mitu kuud. Sel ajal peate järk-järgult suurendama jalgsi kestusega koos toega. Sellisel juhul peate hoida oma selga otse ja tulevikku vaatama. Maksimaalne päev - 30 minutit jalgsi. Ainult kiirust ja kaugust lubatakse suurendada. 2 kuu jooksul pärast puusarakkide artroplastikat ei ole võimalik trepi ületada rohkem kui 1 reas.

Rehabilitatsioon kodus pärast puusa artroplastikat eeldab korralikku puhastamist. Parem on pigistada selga, aga kui sul on külg positsioonile mugav, asetage põlvedele pehmed padjad või padjad. Sa peaksid magama kõva ortopeedilise madratsi juures, voodi kõrgus peaks olema vähemalt põlvili. Ravi ajal taastusravi ajal on parem istuda toolil ja armukese abiga. Keelatud on sokkide kandmine või enda jaoks jalatsite kandmine - see põhjustab puusaliigese liigset painutamist.

Funktsionaalne taastumisperiood

Rehabilitatsioon pärast proteesi puusaliigese lõppu pärast kolme kuu möödumist, kuid jalgade funktsionaalne taastumine peaks jätkuma. Kui määratud periood on möödas ja jalg valu ei liigu või jalutuskäigu ajal tekib ebamugavustunne, peate kasutama suhkruroo. Hoolimata asjaolust, et inimene saab juba tööle naasta ja autot juhtida, on lubatud aktiivselt spordiga tegeleda alles 8-12 kuud.

Mõnes riigis saab taastusravi kodus arsti poolt suurendada. Seda otsust mõjutavad vanus, patsiendi ajalugu, süsteemsed patoloogiad ja ülitundlikkus ravimeid. Selleks, et kiirendada taastumist pärast puusaliigese artroplastikat, tuleb arst läbi viia füsioteraapia kodus. Lisaks sellele aitab terapeutiline massaaž ja kinesteraapia palju. Kui võimalik, on patsient vähemalt üks kord aastas puhata sanatooriumis või spetsialiseeritud meditsiinikeskuses.

Millised reeglid järgneb operatsiooniperioodil

Hoolimata sellest, kas puusaliigese operatsioon oli täielik või osaline, peab isik järgima mitu funktsiooni kiireks taastamiseks rea reegleid:

  • võite istuda ja seista teise päeva pärast operatsiooni (selleks peate kasutama käsipuud);
  • 5. päeval on lubatud ronida mitu sammu treppidest, kusjuures esimene samm tuleb teha terve jalaga (vastupidi, kui see kahaneb);
  • harjutust tuleks suurendada aeglaselt, rasked liigutused on keelatud;
  • ärge istuge kodus madala tooli / tooli juures, võtke esemeid põrandalt ilma teiste seadmete abita;
  • peate kehakaalu normaalselt hoidma;
  • lastakse magada põlvede taga või küljel rulliga;
  • on lubatud autot juhtida vähemalt 2-kuulise taastusravi ajal kodus;
  • on vaja järgida tasakaalustatud toitu (rauaga toiduaine kogus tuleks suureneda, juua rohkelt vett);
  • Seksuaalseid suhteid saab uuendada 2 kuud pärast puusaliigese asendamist.

Taastumine pärast puusa asendamist kodus

Kuna enamus rehabilitatsioonist toimub kodus, on vaja teada, millised aspektid on olulised jala motoorse funktsiooni kiireks taastamiseks. Oluline koht on terapeutilise võimlemisega hõivatud. Kui klasside ajal tunnete valu või tõsist ebamugavust, on parem katkestada treening ja konsulteerida arstiga. Iga päev 3-kuulise rehabilitatsiooniprotseduuriga kodus peate käes oleva jäseme siduma elastse sidemega - see aitab turse eemaldada.

Kõigepealt koju minemine on lubatud ainult karkude abil, hiljem saad vahetada suhkruroo. Arstid soovitavad seda kasutada kuus kuud. Sellisel juhul peate koos käes oleva jalaga panema suhkruroosi. Sõidu ajal ei ole võimalik edasi liikuda ja kui muidu on sul raske, aeglane ja astuge väikeste sammude suunas. Kodutöö on lubatud täita. Ainus tingimus on see, et saate töötada, kui haigestunud jäsemega koormat ei toimu. Kodu taastusravi ajal on rangelt keelatud kaotada igasugune kaal.

Kuidas kõndida kargudel

Mõni päev pärast endoproteesi annab arst voodist väljapääsu. Esimest korda toimub see harjutusravi juhendaja abiga, kes selgitab patsiendile karkude liikumise ja kasutamise eeskirju. Jalutusmeetod on selline:

  • trepist ronides liikumine algab tervisliku jalaga;
  • liikumine on järgmine: tugineda karmidele ja liiguta tervet jäseme sammu;
  • jätke kargud põrandast välja ja kandke selle jalgu kehakaalu;
  • tõmmake käitatav jäsemele, samal ajal liigutades kargud ülemisele sammule;
  • trepist alla liigutades juhtub kõik teisel pool - kõigepealt asetage kargud sammule;
  • tuginedes neile, liigutage jalgade alla, jättes rõhu tervele;
  • asetage tervislik jalg samale sammule ja tugineda sellele.

Efektiivne harjutuste kogum pärast hip-artroplastikat

Ilma füsioteraapiaga ei ole taastusravi kodus pärast puusaliigese artroplastikat võimalik. Jälje funktsionaalsuse taastamiseks puudub universaalne harjutus: iga rehabilitatsiooniperiood tähendab mitmesuguse keerukuse liikumise rakendamist. Ametiprogrammi valib arst. Rehabilitatsiooni esimesel päeval lubatakse patsiendil kodus teha järgmisi harjutusi:

  • vahelduvalt jalgade sokid venitades ennast pikendatud jalgadega;
  • jalgade ringmine liikumine;
  • pigistamine / lahtihaamine.

Hiljem muutuvad harjutused keerukamaks ja näevad välja nii:

  • seisvas asendis lükatakse proteesi jalg 25-30 cm ettepoole ja läheb tagasi algasendisse (10-15 kordust);
  • jalg tõuseb põlvega, mis on painutatud 30 cm kõrgusele (10 korda);
  • jalg liigub nii kaugele kui küljele ja naaseb, patsient hoiab juhatust või käsipuu, seisab sirge seljaga (6-7 korda);
  • jalgade tõstmine ilma põlve painuta (kuni 10 kordust).

Video: rehabilitatsioon pärast hip-artroplastikat

Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua enesehooldust. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja nõustada ravi, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

Elu pärast puusa artroplastika taastusravi

Mürafunktsiooni taastamine pärast puusaliigese artroplastika on pikk protsess, mis nõuab patsiendilt märkimisväärset kannatlikkust. Kuid hoolimata sellest, et rehabiliteerimisprotsess on õige lähenemisviis, on võimalik tagada ühtse funktsionaalse võimekuse täielik taastamine.

Rehabilitatsiooniperioodi kestus sõltub otseselt endoproteesi põhjusest, samuti haigusliku puusaliigese piirkonnas lige-lihase süsteemi seisundist. Kui proteesimine tehakse traumaatilise hävitamise tõttu, siis vajavad tugevaid aktiivseid lihaseid paranemisele palju lühemat perioodi, kui lihased nõrgendavad pika, mõnikord mitmeaastase ko-murru arengu.

Preoperatiivne ettevalmistus

Patsiendi ettevalmistamine eelseisvaks taastusraviks algab paar päeva enne operatsiooni. Sellise väljaõppe eesmärk on õpetada inimest korralikult käituma postoperatiivsel perioodil. Patsient õpib kõnniteed kruusid või spetsiaalsete jalakäijate abil, õpib teostama mõnda harjutust, mis on vajalik proteesi jalgade funktsiooni taastamiseks. Lisaks muutub patsient harjumuseks ideele, et see on tema elu pika etapi alguses - postoperatiivse rehabilitatsiooni staadium.

Enne operatsiooni vaatab patsient läbi mitte ainult ortopeedi kirurg, vaid ka vastavate erialade spetsialistid, et kõige täpsemalt määrata patsiendi seisundit ning välja töötada parim operatsiooni ja operatsioonijärgse taastusravi kava. Anesteesia valib kõige sobivama anesteesia tüübi.

Rehabilitatsiooni esimene etapp

Operatsioon kestab keskmiselt umbes kaks tundi. Enne selle valmimist paigaldatakse käitatavasse õõnsusse drenaaž ja haav õmmeldakse. Pärast operatsioonijärgset hematoomide eemaldamist on vaja drenaaži, see eemaldatakse tavaliselt 3-4 päeva pärast operatsiooni. Esimene päev on patsient intensiivravi üksus, kus jälgib tema seisundit ja hemostaasi taastamist. Teisel päeval, kui positiivne dünaamika, viiakse patsient üle üldisesse osakonda.

Pärast proteesi puusaliigese taastamist tuleb alustada kohe pärast operatsiooni esimestel tundidel pärast seda, kui patsient lahkub anestesiast. Esimesed harjutused koosnevad käes oleva jalaliigese paindest ja pikendamisest, hüppeliigese pöörlemisest, pingest ja reie ja lihase esipinna lõdvestamisest. Sellised harjutused parandavad vereringet ja toonivad lihaseid.

Esimesel päeval patsient ei tohiks voodist välja tulla. Teisel päeval võib patsiendil meditsiinilise füsioteraapia spetsialisti abiga tõusta üles ja seista jalgadel. Tavaliselt lubatakse patsientidel kohe käituda jalgaga kogu keha kehakaaluga, kuid mõnel juhul võib raviarst piirata uue liigese koormust. Kõik patsiendi liikumised pärast operatsiooni peaks olema aeglane ja sile.

Vajalik on voodist väljuda tervisliku jalgade küljelt, alandades seda järk-järgult voodist ja tõmmates käes olevat jalga. Samal ajal on vaja tagada, et puusad ei läheks külgedelt tugevalt ja käes oleva jalga jalg ei läheks väljapoole. Saate istuda ainult "õige nurga" reegli järgimisel: puusaliigese jala painutamine ei tohiks ületada 90 º. Teisisõnu, paindunud põlved ei peaks endoproteesist kõrgemale tõusma. Sa ei saa torkida, sa ei saa oma jalgu välja visata. Une ajal on parem kasutada jalgade vahel kaht padja. Sa ei saa voodile istumisasendis jalgade peale painutada, näiteks püüdes jõuda jalgade peale. Sa ei saa ka jalatseid üle kanda, istub toolil. Kinga kõigepealt abiga paremaks või kandke seljaosalisi kingi. Nende reeglite järgimine on mõeldud proteesi liigese nihkumise vältimiseks.

On oluline meeles pidada, et uus liiges on ikka veel "vaba ujumisse", see on paigaldatud, kuid pole fikseeritud õiges füsioloogilises asendis. Selle fikseerimiseks on vajalik operatsiooni käigus lõigatud ja kokkuõmmeldud lihaste ja fassaadide rehabilitatsioon. Kokkupuutunud koe kokkutõmbamine toimub ligikaudu 3-4 nädala jooksul. Selle aja jooksul ärge pingutage oma puusaluu lihaseid, eriti istudes või lamades. Lihaskoormuse leevendamiseks on vajalik käeshoitav jalg kergelt küljele liigutada.

Patsient peaks olema juba ettevalmistatud ja ennekõike moraalselt valus, mida ta peab operatsiooni alguses kogema. Kuid selle valu ületamisel peab patsient õppima kargude või jalutajate abistamiseks iseseisvalt käima. Samuti võib esimestel sammudel tekkida pearinglus, kuid siiski ei tohi inimene peatada ja jätkata meditsiinitöötajate toega käimist.

Esimesed 4 päeva patsient vajab kõige ettevaatlikumat ja ranget hoolt. See on periood, mil postoperatiivsed komplikatsioonid võivad tekkida. Nakkuslikud põletikud on eriti ohtlikud, neid on raske ravida, mõnikord isegi nõudes endoproteesi eemaldamist. Seepärast on operatsiooni ja operatsioonijärgse hoolduse ajal täheldatud kõige rangemaid asepise ja antisepsi meetmeid. Stitsi eemaldatakse tavaliselt 10 päeva pärast operatsiooni. Pärast õmbluste eemaldamist on patsiendil lubatud räni sulgemata jätta dušš, välja arvatud juhul, kui seda ei hõõruda pesu või rätikuga.

Rehabilitatsiooni teine ​​etapp

Teine etapp algab 5. päeval pärast operatsiooni. Tüsistuste oht on juba vähenenud ja patsient hakkab tundma käitatavat jalga. Lihase nõrkus läheb eemale, on ta küüntega kõndides kõndides pidevalt jala.

5-6 päeva pärast saate õppida trepist jalutama. Tõstmisel on vaja astuda ülespoole tervisliku jalaga, seejärel käitatava jalaga ja ainult selle liikumisega karkil. Lahkumise ajal tuleb kõike teha vastupidises järjekorras - kõigepealt peaksite käru liikuma ühe astme võrra allapoole, seejärel käitatav jalg ja lõpuks tervislik.

Uue lihase ja liigese süsteemi koormus peaks järk-järgult suurenema. Suurendades liikumiste arvu, suureneb ka reide lihaste lihasjõud. Oluline on meeles pidada, et enne, kui luu-ja sõrataudi korsett on täielikult endoproteesi ümber taastunud, tuleb seda kaitsta dislokatsiooni eest, jälgides õige nurga reeglit.

Iga päev peate sooritama terve füüsilise harjutuste kompleksi, tegema seda mitu korda päevas, väikesed läbivad 100-150 meetrit. Selle aja jooksul ei tohiks teid liiga kiirelt koormata ja koormata käitatavat jalga, kuigi patsiendil on taastumise petlik mulje. Ebapiisavalt hästi kuded lihased ja fassaadid võivad vigastada, põhjustades tugevat valu ja isegi implantaadi dislokatsiooni.

Kahjuks on vene reaalsus selline, et patsient on pärast operatsiooni haiglas haiglas ainult 10-12 päeva. Ortopeediarsti järelevalve all pikaajaline taastus organisatsiooni põhjustel on meie riigis võimatu. Seetõttu eemaldatakse pärast õmbluste tegemist ja komplikatsioonide puudumisel patsient haiglasse. Ja sellest hetkest alates on see kogu vastutus rehabilitatsiooniprogrammi nõuete täitmisel. Ja kui inimene selle perioodi jooksul näitab laiskust või nõrkku iseloomu, siis tema rehabilitatsiooniprotsess võib viivitada määramata ajaga.

Rehabilitatsiooni kolmas etapp

Pärast 4-5 nädala möödumist artroplastilisest manustamisest on lihased juba tugevdatud, nii et nad suudavad taluda intensiivsemaid koormusi. On aeg liikuda karkjalt ja suhkruroost. Selleks peate taastama kõigi reie lihaste koordineeritud töö, mitte ainult neid, mis otseselt endoproteesi ümbritsevad. Seni paluti patsiendil teha kõik liikumised sujuvalt ja aeglaselt, kuid nüüd peab ta õppima, kuidas tasakaalustada ja reageerida äkilistele rünnakutele ja liikumistele.

Selles etapis on väga kasulikud elastne lindiga harjutused, mis tuleb edasi lükata käeshoitavate jalgadega edasi ja tagasi, samuti harjutused spetsiaalsetel simulaatoritel. Lubatud ronida püsiva jalgrattaga lühikeste või pikkade pedaalidega, tingimusel, et see on õige nurga all. Kõigepealt peate õppima, kuidas pedaal tagasi ja alles edasi edasi.

Väljaõppe tasakaalustamine on tasakaalu säilitamine, seisates nii tervetel kui ka käitatavatel jalgadel. Alustamiseks võite hoida käsipuude või seina, jalgade vahetamist. Siis saate lisada jalg kiiged koos elastne lindi külge kinnitatud. Sellised harjutused aitavad patsiendil tugevdada kogu kompleksi kõri lihaseid.

Samm on samuti väga sobiv tasakaalu väljaõppeks - väike tõusulaager aerobika jaoks. Madal astmel võib patsient astuda samme üles ja alla, sundides lihaseid töötama. Sellised õppused tasakaalustavad treeningut väga hästi.

Kompleks sisaldab ka jooksulint. Selle tasakaalu tugevdamiseks tuleb liikuda mitte liikumise suunas, vaid vastupidi, liikudes. Samal ajal peab jalg rullima varvasest kanna külge ja jalg tuleks täielikult laiendada hetkel, kui jalg jääb täielikult raja pinnale.

Ja puusaliigese rehabilitatsiooni kohustuslik nõue on kõndimine. Selle etapi alguses ei tohiks jalutuskäik olla pikem kui 10 minutit. Üks peaks järk-järgult suurendama jalutuskäikude kestust, viies nende aja 30-40 minutit, muutes need 2-3 korda päevas. Tasakaalu tugevdamise eesmärgil peaks saagi jala toetamiseks järk-järgult loobuma. Pärast täielikku taastumist on patsiendil äärmiselt kasulik hoida harjumust kõndida 30-40 minutit 3-4 korda nädalas. See võimaldab tal säilitada tooniga lihas-skeleti süsteem, aidates kaasa keha üldisele tugevnemisele.

Rehabilitatsiooni kvaliteedi hindamiseks on ajaperioodiks võimalik läbi viia järgmine test: signaalist tõusta üles ja jalutada 3 meetrit edasi-tagasi. Kui saavutatakse järgmised näitajad, siis on võimalik koormuse intensiivsust suurendada:

  • vanuses 40-49 aastat - 6,2 sekundit;
  • vanuses 50-59 aastat - 6,4 sekundit;
  • 60-69-aastased patsiendid - 7,2 sekundit;
  • vanuses 70-79 aastat - 8,5 sekundit.

Rehabilitatsiooni hindamiseks võite kasutada ka edasi kallutamise testi. Selle meetodi olemus seisneb selles, et patsiendi õlaliigese tasemel seatakse seinale horisontaalselt mõõtelint otsa. Patsient seisab seina küljelt ja jääb seisma jäädes. Järgmiseks etapiks liikumiseks tuleb saavutada järgmised näitajad:

  • alla 70-aastased mehed - 38 cm;
  • 70-aastased mehed - 33 cm;
  • alla 50-aastased naised - 40 cm;
  • 50-59-aastased naised - 38 cm;
  • 60-69-aastased naised - 37 cm;
  • naised 70 aasta pärast - 34 cm.

Rehabilitatsiooni neljas etapp

See etapp algab umbes 9-10 nädalat pärast operatsiooni. Selleks ajaks oli patsient juba oma lihaseid tugevdama ja tasakaalu, ta õppis kõndima ilma suhkruroosita. Kuid see ei ole rehabilitatsiooni lõpuks ja võimatu on lõpetada saavutatu. Käsitava puusaliigese motoorse funktsiooni taastamise protsess peab olema lõpetatud. Kui te lõpetate selles staadiumis, on võimalik endoproteesi piirkonnas jätkata valu. Kuid paljud sellel perioodil olevad patsiendid on liiga lahedad, et jätkata koolitust ja on valmis alandama valu, sest see on palju nõrgem kui enne operatsiooni tekkinud valu, samuti pärast operatsiooni põhjustatud valu.

Harjutusi tuleks jätkata jalgrattaga ja turvavööga edasi-tagasi suunas. On vaja ronida rinda röövitavaid lihaseid, põlvedega tõmmates elastset rõngast, samuti nõelatorli lihaseid, pigistades nõusid jalgade vahel. Säärelihaste tugevdamiseks peaksid need olema tihendatud ja pressimata. Tasakaalu väljaõppe jaoks on vaja astuda ülespoole kõndides, sealhulgas treppidel. Samuti tugevdab see tasakaal tasakaalu tasakaalustamiseks kahel jalal, millel puudub toetus bussis või trammis. Me peame püüdma parandada edaspidise kallutamise ja aegumise katsete standardeid.

Kui patsient võtab rehabilitatsiooni neljanda perioodi tõsiselt, saab ta olla kindel, et endoprotees, mis asendas oma puusaliigese, ei lase tal kunagi kriitilises olukorras, kui on vaja kiiret lihasreaktsiooni: näiteks kui ta libistab jäädesse, kipub või satub Õnnetusjuhtum. Lihaste toonuse säilitamine on vajalik ka täiesti tervete inimeste jaoks ja ka puusaliigese artroplastilistele isikutele on see kahekordselt tähtis.

Paar sõna seksist

Intiimsed suhted on iga vanuse kaasaegse inimese lahutamatu osa, mistõttu ka puusaliigese artroplastika läbinud patsientidel taastusravi ajal taastatakse vajadus seksi järele. Piirangud selles piirkonnas eemaldatakse 6 nädalast pärast operatsiooni. Kuid samas jõustuvad mõningad partnerite positsioonide piirangud. Need piirangud on tingitud asjaolust, et patsientidel, kellel on endoproteesi operatsioon läbi teinud, on piiratud võimalused puusade lahjendamiseks või pöörlemiseks ning puusaliigeste nõrk lihased ei tohiks mõjutada rasket koormust, mis on seksi ajal vältimatu.

See kehtib eriti juhitavate naiste kohta. Valides poste, tuleks eelistada seda, mis ei põhjusta puusaliigeste täiendavat pinget. Naise parim positsioon asub mittepööratud küljel. Lubatud on ka "misjonäri poos" - see asub selga, vaid tingimusel, et patsiendi puusad ei ole väga erinevad ja endoprotees ei toimu liigset survet.

Käitatava inimese jaoks on ratsutaja poos kõige sobivam, kui ta asub seljal ja tema partner on peal. Võimalik on ka kujutada, kui mees seisab kasutamata poolel ja naine peitub tema seljas, leides oma jalad üle tema. Poseeruv seisund nõuab mehe puusaluu märkimisväärset pinget, mistõttu seda ei soovitata.

Igal juhul ei soovitata mõlemale soole pärast seda toimingut operatsiooniruumi lamamiseks või puusade ülemäärase lahjenduse või pöörlemise või liigeste jalgade lihaste pinge tekkimiseks. Alates 12-ndast nädalast pärast operatsiooni hakkab seksuaalelu järk-järgult normaliseeruma.

Siinkohal on otsustava tähtsusega partnerite austuse ja tactfulness üksteise suhtes. Kirglikus kohas ei tohi me unustada õige nurga reeglit: ärge painutage käitatavat liigendit üle 90 °. Ja isegi pärast rehabilitatsiooni lõppu tuleks vältida akrobaatiliste positsioonidega seotud positsioone.

Nii oli puusaliigese asendamine. Kõige kohutavama, nagu sel ajal tundub, ees ootab patsient ennekõike aeganõudvat protsessi, mida nimetatakse rehabilitatsiooniks. Elu pärast puusaliigese asendamist sõltub ainult teie kindlast taastusravist.

Taastamise perioodi reeglid

Kui kogu puusaliigese artroplastika on toimunud, on rehabilitatsioon edukam, kui rangelt järgitakse mõnda reeglit:

  • Dislokatsiooni vältimiseks ei saa käpa puusaliiges painutada üle 90 kraadi. Keelatud on jalad ületada, üksteisega viskamine, kükitama. Seda saab teha, kui valulik tunne leiab ja toimub täielik taastumine;
  • Padjad asetamine jalgade vahel päästab unenäost samalaadsete toimingute eest;
  • Kui soovite istuda toolil, peate selle valima nii, et teie põlved ei ületaks naba taset ja puusaliiges on end juhiku pinnale õige nurga all;
  • Kui sa istute või lasete seljal, siis peaksid jalad olema veidi lahku;
  • Ärge painutage alla naba taset, tehes mis tahes toiminguid, istudes või valetades, ärge unustage õiget nurka.

Seega, pärast kirurgilist sekkumist on valu eemaldamine vajalik, võite kasutada narkootilist päritolu ravimeid. Narkootilisi aineid sisaldavad ravimid on ette nähtud erandjuhtudel. Kardiopulmonaarse puudulikkuse ennetamiseks võta südame ravimeid, on soovitatav kasutada sissehingamist. Sissehingamine aitab hapnikul sattuda kehasse piisavas koguses annuseid.

Võimalikud tüsistused ja meetmed nende vastu võitlemiseks

On vaja vältida tüsistusi, eriti tromboosi, mis sageli esineb eakatel pärast seda protseduuri. Veenides jalgades on tekkinud suur hulk verehüübeid - see võib olla väga täis, võib lõpuks tekkida, kui te ei pööra tähelepanu ega võta midagi ette. Seal on suur oht, et nad lahutavad ja tungivad kopsuarterisse, võivad tekkida nakkused.

Tromboosi kui tüsistuse vältimiseks puhkeajal pärast puusaliigese operatsiooni on vaja mõlemat jalg tagasi kerida elastsete sidemetega. Intramuskulaarselt süstitud ravim, mis parandab vere hüübimist.

Tüsistusena võib esineda soole anotoonika, ägenemiste leevendamiseks on ette nähtud süstimine. Seejärel peate läbima antibakteriaalsete ravimite kursuse.

Seejärel on puusaliigese artroplastilisest taastumisest parimal võimalikul viisil, et keegi teid kõigepealt kasvataks ja toetaks. See on tingitud võimalikust pearinglusest ja nõrkusest esimestel päevadel. Esimestel sammetel, mida te võtate, on soovitav turvavõrk.

Rehabilitatsiooni etappid

Rekonstruktsioon pärast puusa asendamist toimub mitmel etapil.

Esimene etapp

Esimene operatsioonijärgne päev viitab algfaasis ja puusaliigendist taastumine algab selle hetkest. Arst areneb spetsiaalselt, ainult teie juhtumi puhul, hulga harjutusi pärast puusaliigese artroplastikat. On vaja taastada kõik ühiste ja külgnevate lihaste funktsioonid. Teie igapäevane elu pärast puusa asendamist sõltub sellest.

Siin on mõned võimalikud harjutused:

  • Harjutus "jalgpump";

Käes oleva jäseme jalg annab ülespoole liikumist ja seejärel liikumist allapoole. Jalgade tundlikkus on vajalik tagastada. Sellist lihtsat ülesannet tuleks teha kogu rehabilitatsiooniperioodil. Korda kordusi terve päeva jooksul kiirendab jäseme tundlikkuse taastumist.

  • Pahkluu pöörlemine vasakul ja paremal;

    Viige 5 pööret igas suunas eraldi.

    Pea meeles, et peate ainult liigendit pöörlema, põlved ei peaks osalema.

  • Õppime töötama mõlema jalaliigi eesmistel reie lihastel;

    Sirgendage jalgu, pingutage esi rei. Hoidke pinget paariks sekundiks, seejärel lõõgastage jalg. Alguses ei toimu jalgade sirgendamist, võib ilmneda kerge valu. Pole vaja meeleheidet, jätkake niisuguse liikumise jätkamist, mitte rohkem kui 10 korda, kummardades iga jäseme reielihaseid.

  • Püsti, painutage põlve, tõstke kreen, et proovida seda nii tihedalt kui võimalik tihendada jalgade vahele. Põlved ei peaks pöörduma teise jalgaga. Puusaliiget painutada ainult õige nurga all. Sooritada harjutust vähemalt 10 korda;
  • Istumiskoha pressimine;

    Mõlemad tuharad peavad pingutama, püüdes hoida neid selles seisundis paariks sekundiks, seejärel lõõgastuda. Harjutus mitte rohkem kui 10 kompressiooni-lõdvestumiseks.

  • Võtke kaldenurka;

    Jalg edasi sirutades üritage teda külge võimalikult kaugel, pärast - lähtepositsiooni võtmist. Ärge kohe selle ülesande täitmiseks, kannatlikkust, aja jooksul õnnestub. Soovitatav mitte rohkem kui 10 kraani.

  • Aeglane jala käik;

    Jalutage jalgadele, ühel käel, millel on ükskõik milline kindel tugi, tõmmake aeglaselt jalgu põrandast mõni tolline. Põlved tuleks sirgendada. Ka see harjutus ei tööta kohe. Tehke vähemalt 10 aeglast lööki.

    Kui komplikatsioone ei esinenud, märgitakse esimene päev pärast puusaliigese asendamise operatsiooni taastumist. Sul on lubatud istuda, tuginedes kätele. Pärast päeva peate lihtsalt istuma voodisse, langetades oma jalgu.

    Voodis asuv vooderdamine peaks olema järgmine: voodis tuleb istuda, jalad tuleks langetada terve jala küljest põrandale. Ebastabiilsete liikumisteta ettevaatlik langetamine, kõigepealt tervislik jalg, tõmmates käitatava jäseme suunas. Oluline on meeles pidada, et jalgade kasvatamine peaks olema väike.

    Olles mõistnud seismise õigsuse, jätkame jalgsi õigsust.

    Teine etapp

    Puusaliigese asendamisel järgnev taastusravi on õppimisliikumine. See on ka teatud tüüpi harjutusi pärast puusaliigese endoproteesi, neid ei tohiks unustada.

    Asetage voodi servale, veenduge, et põrand pole libisem, pole jalad alla vaibad või kaltsud. Pane oma jalad põrandale. Karkud pannakse külgedele, toetuvad neile, hakkavad tõusma.

    Teie teabele on kostüümid pärast selliseid toiminguid kõige levinum abistaja, kuid seal võivad olla ka muud seadmed.

    On vaja õigesti liikuda järgmiselt: käitatav jalg asetatakse kõrvale, keha hoitakse sirgena, kärud on tugi. Kindlasti veenduge, et jalg ei väänata. Kargudele tuginedes peaks tervislik jalg olema juhtiv, esimest korda ei tohiks sa käituda jalgadel ja puudutada põrandat.

    Mõne päeva pärast, järk-järgult suurendades jalgade koormust endoproteesiga, on jalgsi kaaluga jõudmisel vaja sammu astuda. Sa pead kõndima nii palju kui oma heaolu ja käitatava ühistu võimaldab. Selle perioodi jooksul, kui füüsiline aktiivsus on piisavalt suur, võib pärast puusaliigese artroplastika tekkida jalajäämine. Sellise halb enesetunne on vajalik turse tõde tuvastamiseks pöörduda oma arsti poole. On võimalik, et tursed võivad tekkida mis tahes seotud haigustest.

    Kui puusaliiges on asendatud, sõltub ainult operatsioonijärgne periood teile. Iga päev peate töötama, samm-sammult.

    Kolmas etapp

    Olles õppinud jalutama karkudega, tõusma üles ja istuma, algab rehabilitatsiooniperioodi kolmas etapp pärast puusaliigese asendamist.

    Teie arst määrab meditsiinilise võimlemise. See komplekt harjutusi pärast puusa asendamist arendatakse individuaalselt iga patsiendi jaoks. Ravivõimlemine on mõeldud puusaliigese asendamiseks pärast operatsiooni rehabilitatsiooni. Sellise võimlemise eesmärk on parandada verevarustust käes olevas liiges, vältida vere stagnatsiooni ja turse leevendada. Ravivõimlemise abiga toimub lihaste tugevuse taastamine ja liigese motoorne funktsioon.

    Pärast kogu taastusravi läbimist näete kohe tulemusi. Igapäevane elu pärast hip-artroplastikat on täielikult taastatud. Selleks on vaja umbes kaks kuud. Tulevikus peate lihtsalt terapeutilist harjutusi tegema, see mõjutab puusaliiget soodsalt.

    Lõppjärgus on soovitav puhastada sanitaariumist pärast puusaliigese artroplastikat. Spetsiaalsetes rehabilitatsioonisaalides aitavad teil juba saavutatud tulemusi kindlustada.

    Kokkuvõttes meenutame, ärge unustage arstide nõuandeid, neil on laialdased kogemused puusade liigeste ravis.

    1. Natuke teooriat
    2. Kodu taastusravi
    3. Varajane staadium
    4. Viimased etapid
    5. Funktsionaalne taastumine
    6. Põhireeglid
    7. Kuidas hoida negatiivseid muutusi liigeses

    Isiku jaoks, kes on läbinud puusa artroplastiat, võib rehabilitatsioon kodus olla kasulik. Peamine asi on sagedamini arsti nõuannete kuulamine ja kõikide ettekirjutuste rakendamine vastutustundlik. On vajalik alustada tervise taastamist alates esimesest tööpäeva möödumisest. Niipea kui anestesiaalastest ärkamine, saate teha mõningaid lihtsaid harjutusi.

    Patsiendile määratakse terve rida tegevusi, mis koosnevad füsioteraapiast ja füsioteraapiast.

    Kuigi ta on kliinikus, täidab ta seda spetsialistide järelevalve all ja seejärel pärast kodus vabastamist. Harjutuste ja rehabilitatsiooniprotseduuride valik tehakse patsiendi vanuse omaduste, seisundi, proteesi tüübi ja kinnitusviisi põhjal. Mõnikord võivad esineda kaasnevad haigused.

    Vasakul - kogu liigese asendamine, paremal - pindmine. Teine võib tunduda paremini paljudele, sest luude kude on säilinud, kuid see on tavaline eksiarvamus. Kokku asendamine on 99% efektiivsem.

    Väga turvaline ja kasulik verehüübivastane võistlus on suu liikumine. Neid saab teha iga tund 20-30 korda.

    Äsja paigaldatud endoprotees peaks jääma hästi ja luud külgnevad lihased võivad seda tagada. Implantaadi ühenduselementide tugevus reie luudega sõltub lihaskoe tugevusest. Seega, isegi pärast edukat ühisosa asendamist, on vaja kvaliteetset rehabilitatsiooni. Ilma selleta ei saa taastumist esineda. Enne mõne liigesetegevuse ja liikumisega tegelemist konsulteerige oma arstiga, nii et puuduvad leinavad tagajärjed.

    Kunstlik puusaliiges ei talu äkilisi liikumisi. Te ei saa üksteisega jalgu ületada ja neid pöörata. See on eriti ohtlik esimestel päevadel ja kuudel pärast kirurgi sekkumist.

    Kui jalad ristuvad, suureneb TBS endoproteesi nihke oht. Aja jooksul, kui te oma jalgu tugevdate, läheb see nõue tühjaks.

    Uuesti paigaldatud endoproteesi vajav patsient vajab lähedastega erilist hoolt, abi ja abi. Tema motoorseid funktsioone tuleb lühikese aja jooksul taastada. Ravivõimlemine on vajalik mitu korda päevas ja tarkude vältimiseks järgida arsti poolt kehtestatud reegleid.

    Õigeaegne ja ennekõike kvaliteetne ja täielik rehabilitatsioon on peamine jalgade artroplastikajärgne faas. Ortopeedilises praktikas on paljudel juhtudel, kui patsiendid tahtlikult keelduvad keerulise taastumisest, väites, et edukas operatsioon tehti ja keha saab taastada iseseisvalt. Kahjuks peetakse rehabilitatsiooni ikkagi soovitavaks teenuseks ja harva kas arst õnnestub patsiendile edasi anda, et taastumine ei ole lisaks, vaid proteesi lahutamatu osa, samuti täielik taastumine.

    Et taastumise tähtsust mõista, tuleks uurida üksikasjalikumalt endoproteesi asendamise tüüpe ja põhjuseid. Põhimõtteliselt jagunevad kirurgiline sekkumine kahte rühma: proteesimine kahjustuse ja haiguse pikaajalise käigu tagajärjel.

    Puusaluu murdudele olid õnnelikud mõnel juhul, sest nad ei löönud enne operatsiooni, seega on taastumine kiirem.

    Esimesel juhul on reieluukaela dislokatsioon tähistatud, näiteks lõtk, mis on tingitud langemisest, millega kaasneb tugev valu ja paistetus. Tavaliselt proteesi korral sel juhul ei lase nad paar päeva pärast vigastuse saamist tõmmata patsiendi ortopeedikaarsti. Siin on ravi eesmärgiks ühisfunktsiooni taastamine, luu nihutamise tulemusena jäseme lühendamine. Kui me räägime järgnevast rehabilitatsioonist, siis on see palju lihtsam, kuna vigastatud lihaskoes ei olnud aega atroofiaks.

    Kui te pole siin siin mingeid seoseid näinud, siis proovige mõne nädala jooksul verepaigutamist oma kehahoide muutmata. Selle perioodi lõpus on esimesed sammud väga problemaatilised, kehalise aktiivsuse puudumise tõttu väheneb lihaste toon, tekib tunne, nagu on lihased atrofeerunud.

    Inimlihased, kaasa arvatud luu struktuurid, on luu-lihase süsteemi üsna dünaamilised elemendid, kus hävitamisprotsessid muutuvad taaskasutamisega pidevalt. Kui füüsiline aktiivsus puudub, isegi ühes ühenduses, on need protsessid mõnevõrra ümber kujundatud - taaselustamisel hakkab hävituma. Seetõttu on pärast endoproteesimist vaja pidevat liikumist, rehabilitatsiooni, kehalist teraapiat.

    Põhimõte on väga lihtne - mida kauem te enne toimingut lõtvate, seda kauem te lööb pärast seda.

    Teisel juhul, mis on üks kõige raskem - patoloogiline protsess võib kesta aastaid, hävitades liigese ja lähedal asetseva lihaskoe atrophing. Reeglina soodustavad seda nähtust mitmesugused degeneratiivsed-düstroofsed protsessid - artroos, koksartroos. Inimene võib elada aastaid selliste haigustega, teadmata, kui palju haigus on liigest ja lihaseid kahjustanud. Mitte harva, vaid paar aastat hiljem ja veelgi rohkem on tegemist kirurgilise sekkumise ja TBSi asendamisega. Haiguse kestuse ja ravi puudumise tõttu ning ka patsiendi pidevad katsed mitte üle koormata jala toovad kaasa lihastooni märkimisväärse languse. Sellisel juhul võib taastusravi keeldumine põhjustada mitmeid tõsiseid tüsistusi. Elementaarsed lihased ei suuda säilitada uut liigeset, seetõttu võivad järgnevad dislokatsioonid või põletiku tekkimine muutuda kõrvaltoimeks täieliku taastumise keeldumise tagajärjel.

    Patsiendile on oluline mõista, et artroplastika ei lahenda kõiki ühisprobleeme, ei sõltu operatsiooni edukus mitte ainult kirurgi kvalifikatsioonist, vaid ka järgnevast rehabilitatsioonist, kus see läbib, kui tugev on patsiendi jõupingutused taastumiseks.

    Kui keeldutakse tervikliku rehabilitatsiooni läbiviimisest, kaotavad operatsiooni ajal ja patoloogilises protsessis varem vigastatud lihased, kõõlused oma toon ja loomulikult ei omanda uut. Lisaks, kui füüsilist aktiivsust ei toimu, on kirurgiliste lõiketükkide puhul võimalik armistunud kude tekkimine, turse areng, vajadus parandamise järele on suurenenud nii palju kui võimalik.

    Arvamus, et kallist proteesimist ja ravi välismaal täiesti taastada ühine, samas kui patsient ei pea midagi tegema, on vale ja ekslik. Isegi kõige kogenum arst ja endoprotees, mis on välja töötatud kasutades uusimaid tehnoloogiaid, ei luba liigel täielikult taastuda, et taastada oma füüsilist tegevust ilma nõuetekohase ja tervikliku rehabilitatsioonita.

    Täna on koksartroosiga inimestel, osteonekroosil, luumurrudel kõik võimalused liigeste funktsiooni ja aktiivsuse taastamiseks. See võtab natuke kannatlikkust ja visadust.

    Seljakott on täiuslik abistaja rehabilitatsiooni ajal. Selle jaoks võite saada täiendavat toetuspunkti.

    Taastusravi pärast puusaliigese asendamist kodus toimub kahes etapis, igal neist on oma eesmärgid, eesmärgid ja alajäseme stressi tase. See on individuaalne protsess, millel on oma reeglid ja funktsioonid.

    Veenduge sellise düüsi olemasolu maja tualetis. Võttes arvesse nõude hoida nurka TBSis kuus üle 90 kraadi, on see väga oluline.

    Esmakordselt pärast operatsiooni jälgib arst patsiendi tervislikku seisundit. Regulaarne kehatemperatuuri mõõtmine, apertuuride asendamine, hingamisteede ja vereringeorganite töö jälgimine. Puhverdus aitab eemaldada jahutuskompressi. Verehüüvete hülgamiseks võib vajadusel olla vereülekanne või spetsiaalsete preparaatide kasutamine. Et vältida komplikatsioone, mis on kirjutatud antibiootikumide järgi Selle aja jooksul peab patsient õppima sooritama harjutusi lamamisasendis, istuma oma voodis, tõusma jalgadele, liikuma karkude abil.

    Hea näide sellest, kuidas patsient on endiselt kliinikus, ilma et oleks raske liikuda lamedale pinnale alajäseme karkude abil.

    Seda treeningut saab teostada peaaegu ilma peatumata. Püüdke 2 sekundi jooksul jalga ülemise punktiga fikseerida.

    Me peame püüdma hoida haige jalg õiges asendis, kinni kerge dieediga, jälgida südame ja veresoonte tööd. Esimestel päevadel võite magada ainult tagaküljel. Nii et jalad ei liigu, panevad nad nende vahel rull. On vaja pöörata tervet külge ettevaatlikult, painutades jalad põlvi ja hoides neid rulliga.

    Kui see asub selle küljel või pöörleb selga, tuleb kasutada jalgade vahel rull. See on vajalik nii, et nõrgenenud lihased, mis veel ei suuda usaldusväärselt fikseerida, saavad täiendavat abi jäsemete fikseerimise vormis.

    Valu ja turse pärast operatsiooni häirib teid pidevalt. Valuvormid, mis eemaldavad vedelikku vedeliku kaudu drenaažitoru abiga, aitab külmtöötluse abil võidelda raskustega patsiendile, kes pole veel taastunud.

    Operatsioon on päris traumaatiline ja ei saa haiget tekitada. Kuid see on ainus viis terveks inimeseks saada.

    Implantaadi pärast valu on normaalne. Anesteesia kasutamise kestus ja ravimite annus kohandab arst. Lamavas asendis on vajalik aeg-ajalt juhitud jäseme pisut suunata küljele. Kui voodikoha alaosas asuvas kohas asub, on keegi enda kummardamisel keelatud.

    Kastmine toimub kahe või kolme päeva jooksul, kahe nädala jooksul eemaldatakse õmblused. Kui inimene pärast anesteesiat ärkab, tunneb ta janu ja nälga. Kuid söömine ja joomine on lubatud ainult kuue tunni pärast. Järgmisel päeval võite süüa põhjalikumalt.

    Liigendid ei ole kogu keha, sest vale toitumisega.

    Rehabilitatsioon pärast puusa artroplastikat kodus tähendab dieedi. Võite lisada kergelt soolatud puljongit väikeste lihatükkide, kaerajahu, kartulipüree, piimatoodete, ilma suhkruta, puuviljapõhise želeesi toiduga.

    Pärast operatsioone suureneb vere hüübimine, see on keha kaitsev omadus, nii et haav paraneb kiiremini. Venoossest puudulikkusest ähvardab patsient tromboosi. Elastsete sidemetega jalgade sidumiskindluse vältimiseks. Peate tegema spetsiaalseid harjutusi ja võtma ravimeid.

    Tromboosivastased sukad kui tüsistuste vastu võitlemise meede.

    Treeningratas on ühine asendusprotsessi läbinud inimeste jaoks parim harjutus maismaal. Soovitatavalt soovitame!

    Kui ühendus on fikseeritud tsemenditeel, võib jalgu juba varases etapis laadida. Tsemendita meetod nõuab rohkem õrnaid meetmeid. 50-protsendiline koormus on võimalik ainult kolme nädala pärast ja täiskoormusega kahe kuu jooksul. Äge valu on signaal pausidetavate harjutuste jaoks.

    Tehiselundil on hea liikuvus, kuid seda ei saa liikuda ilma lihastega sidumata. Selleks ja protseduurid, mis tugevdavad lihase korsetti. Simulaatorite harjutused ei sobi lihaste tugevdamiseks, sest need ei sunni teid oma jõupingutusi tegema. Kvaliteetne taastamine on võimalik ainult korralikult

    füsioteraapia klassid.

    Põlveliigese üks implantaatide rida, mis kasutavad hõõrdumispaari (vasakult paremale): metall-polüetüleen, keraamika-polüetüleen, keraamika-keraamika.

    Periood on pikem, ulatudes pooleks aastaks ja mõnikord paariks aastaks. Peate proovima kõndida rohkem, saate kasvatada suhkruroo toega. Tagasi ja pea tuleks sirgendada. Jalutage 30 minutit, lubage erinevaid kiirusi ja vahemaid. Trepid on võimalik tõsta vaid ühe ajani, pärast 2 kuud võib ülesanne olla keeruline.

    Hiline arterioossuse tagajärg pärast rehabilitatsiooni kodus eeldab korralikku puhata. See on mugavam lameda selja või poole, asetades põlvedele padi või padi. Tavapärase magamise jaoks on vaja kõva ortopeedilist madratsit. Rõivat on soovitatav istuda toolil abiga armastatud isikult. Ise pitsid üles kingad ja kandma sokke ei saa. On vaja jätkata võimlemisrakenduste, sealhulgas tugeva jalgade toetamist. Võite kasutada jalgrattaga jalgratast, mis aitab tugevdada koera lihaseid korraga.

    Rehabilitatsioon lõpeb kolme kuu pärast, kuid selle funktsionaalsust ei saa sel ajal tagasi ühiseks. Jalg ikkagi valutab, peate kõndima suhkrurooga. Isik saab tööle naasta, oma autot juhtida. Kuid sporditegevusega peab ootama vähemalt aasta.

    Põlveliigese ja TBS-i harjutused on taastamisprogrammi ajal identsed 90% ulatuses.

    Ükskõik kui hästi teostatakse puusaliigese endoproteesi, on alati vaja rehabilitatsiooni kodus. Vaja on mitte ainult füsioteraapiat, vaid ka massaaži ja kinesterraapiat. Kui võimalik, on kord aastas pileti ostmine ja lõõgastav sanatoorium või spetsiaalne meditsiinikeskus.

    Pärast puusa artroplastikat taastusravi kodus on tõhusam, kui järgite mõnda reeglit.

    Suurendage füüsilist tegevust järk-järgult, ärge tehke ootamatuid liikumisi, ärge istuge väikestes toolides, ärge tõstke esemeid põrandast ilma välise abita ja improviseeritud seadmetest; ärge sööge palju jahu ja rasva, magage oma seljal või küljel rulliga põlvede vahel, joomite rohkem vett, võite alustada seksuaalelu 2 kuud pärast endoproteesi. Täielik taastumine tuleb aasta hiljem.

    Kui pärast toimingut näete ikkagi pildil olevat isikut, siis aitab ta mõnda aega, võite olla kindel.

    Peate oma elustiili ja harjumusi muutma. Jalaga tuleb hoolikamalt kohelda, sest vigastused implantaadi kohas võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi. Välismaine element saab juurest juurida ja muutub keha nativeiks umbes kolmeks kuuks. Hiljem saate liikuda intensiivsele kehalisele tegevusele: minna suusatama, ujuma basseinis, matkama matkama, töötama välja jõusaalis. Kõik see aitab suurendada lihasjõudu, põhjustamata uue liigese kahjustamise ohtu.

    Kuidas hoida negatiivseid muutusi liigeses

    Esiteks, märkides valulikkust puusa piirkonnas või muid ühine probleeme, ei tohiks me kunagi pöörduda arsti poole. Kui ühe jalgade pikkus on teisega võrreldes muutunud, on ilmnenud lõtv, käigupikkus on muutunud, tuleb läbida röntgenülevaade. Joonisel näeb hea spetsialist kindlasti osteoporoosi või mõne teise haiguse arengu esimest staadiumi.

    Paremat liiget ei saa salvestada, peate toimingut tegema. Kuid vasakpoolset saab siiski salvestada meetmete komplektiga.

    Esmalt saab haiguse juhtida konservatiivsete meetoditega, määrates ravimeid vere mikrotsirkulatsiooni parandamiseks, kondroprotektorid, füsioteraapia ja ravimid, mis aitavad vältida kõhrekoe hävitamist. Kui tulevad pöördumatud muutused kõhre, on vaja operatsiooni.

    Kõige sagedamini asendatavad on alajäsemete liigesed kulumise ja trauma suurenemise tõttu. Liiges sagedamini käte liigeste endoprusteerimine.

    Toimingute säilitamine liigestes aitab kaasa aktiivsele kehakaalu langusele. Õige toitumine igas vanuses - tervise garantii. Täiendavad kilod tekitavad palju ühiseid probleeme. Halbade harjumuste loobumine on vajalik. Suitsetamine takistab luu piisava hapniku moodustumist ja alkohol kaotab nende normaalse toitumise võimaluse. Ärge tõstke raskusi, ärge liigutage jalgu. Ole ettevaatlik ennast ja teie tervis ei lahku.

    Vaadake läbi uuringud välismaal ravitud patsientide kohta. Selleks, et saada teavet oma juhtumi käsitlemise võimaluse kohta, jätke meile sellel lingil ravi taotlus.

    Enne haiguste ravimist konsulteerige kindlasti arstiga. See aitab arvestada individuaalset sallivust, diagnoosi kinnitada, veenduda, et ravi on õige ja kõrvaldada negatiivsed ravimite koostoimed. Kui kasutate retsepte ilma arstiga nõu pidamata, on see täiesti omal vastutusel ja ohus. Kogu teave saidil on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil ja see ei ole arstiabi. Kogu rakenduse eest vastutab teie.