Ennetusmeetmed, mis vähendavad naistel osteoporoosi ohtu

Naise sisenemine küpsuse ja vanaduse perioodi jooksul on tihedalt seotud teatud haigustega, millest üks on ka osteoporoos. Väliselt muutused ilmnevad vähenenud kasvu ja kehakaalu vähenemise tõttu luukoe vähenemise tõttu. Need protsessid viivad lülisamba iseloomulikeks murdudeks, puusaliigeste luudeks, randmeteks. Ainult profülaktika on võimeline vähendama või ennetama osteoporoosi raskekujulisi tagajärgi naistel (eriti pärast 50 aastat), kaasa arvatud harjutuste kombineeritud toime, hea toitumine ja aktiivne elustiil.

Miks naised kalduvad osteoporoosi rohkem kui mehed?

Osteoporoosi põdevate meeste ja naiste osatähtsus on viimaste puhul oluliselt kõrgem. See on tingitud loomulike hävimisprotsesside ja hormonaalse taseme vähendamise protsessidest. Östrogeeni moodustumise tõus esineb puberteedieas, mis suurendab luukoe massi. Reproduktiivne funktsioon jääb aktiivseks kuni 40 aastat, pärast mida väheneb östrogeeni tase.
Seksuaalfunktsiooni lagunemise algus lõppes 50-55 aastaga, pärast seda täheldati naiste suguhormoonide taseme järsust langust (tähis on igakuiste tsüklite katkestamine). Selle aja jooksul kaotab luukoetiin oma loodusliku tiheduse, mille tulemuseks on osteoporoos. 60 aasta pärast on luude kadu ligikaudu 30 ja mõnikord isegi 50%. Haiguste progresseerumise määra, lisaks looduslikele teguritele, mõjutavad ka muud riskiteguritega seotud tegurid.

Millised naised on ohus?

Haigus ei mõjuta kõiki inimesi võrdselt. On olemas teatavad riskifaktorid, mille puhul on osteoporoosi tõenäosus suurem. Need on:

  1. Menopausi aeg, kus östrogeeni sekretsioon väheneb, mis viib luumassi vähenemiseni;
  2. Geneetiline eelsoodumus. Haigestumise tõenäosus on suurem inimestel, kellel on reieluudi või selgroo luumurrud, samuti osteoporoosist tingitud suurenenud kukkumine vanas eas;
  3. Luude struktuuri tunnused, kus haige haigete tõenäosus on kõrgem õhukeste luude või suhteliselt väikese kehamassiga isikutel;
  4. Hormoonfaktor, milles on östrogeeni vähene sisaldus. Selle nähtuse võib põhjustada ebaregulaarne seksuaalelu või selle ilmnemise hilinemine, menstruaaltsükli pehmendamine või puudumine või varajane menopaus (kuni 40 aastat);
  5. Mõnede ravimite mõju. Teatavad abinõud suurendavad osteoporoosi ohtu. Nende hulka kuuluvad astma-vastased steroidid, epilepsiavastased ravimid, antikoagulandid, immunosupressandid, vahendid, mis pärsivad kilpnäärme hormoonide tootmist;
  6. Toitumisfaktor, mille puhul mingil põhjusel ei esine söögiisu, esinevad kroonilised maksaprobleemid, malabsorptsiooni sündroom või alatoitumus;
  7. Endokriinsete haiguste või metaboolsete protsesside häirete (hemokromatoos, diabeet, talasteemia) olemasolu;
  8. Vanusetegur, mille korral haiguse tekkimise tõenäosus suureneb pärast 30 aastat;
  9. Teatava rassi kuulumine (kaukaasia ja Aasia rahvaste seas on osteoporoosi tekkimise tõenäosus suurem);
  10. Osteoporoosi riski suurendavate teatud haiguste esinemine (erinevad kasvajad, reuma, pikaajaline immobilisatsioon);
  11. Nelja või enama lapse sünd;
  12. Maitsev elustiil;

Kas tead, mis radikuliit on tõesti? Venemaal on see haigus üks kõige sagedasemaid haigusi. Vaadake meie osa radikulitist.

Ebanormaalset eluviisi mõjutavad tegurid:

  • Päevane kaltsiumi tarbimine on alla 300 mg;
  • Hariduse puudumine ja D-vitamiini tarbimine;
  • Kofeiini ülemäärane kasutamine;
  • Halva harjumuse olemasolu (suitsetamine, joomine).

Põhimeetmed haiguse vältimiseks.

Haiguste ennetamine peaks algama juba ammu enne menopausi algust ja sisaldama järgmisi meetmeid:

  1. Tasakaalustatud toitumine. See on ennetavate meetmete aluseks ja see on seotud teatavate eeskirjade järgimisega, mille eesmärk on:
    • Piisava hulga mineraalide kasutamine inertsete kudede (kaltsium, raud, fosfor, magneesium, tsink jne) valmistamiseks kasutatav materjal;
    • Meetmete võtmine kaltsiumi ja muude mikroelementide nõuetekohaseks imendumiseks, mida tehakse sooletegevuse jälgimise ja hormooni D3 taseme säilitamise nõutaval tasemel.
    • Toit peaks sisaldama piimatooteid, mune, maksa, mereande, sojaube ja erinevaid rohelisi toitu.

  • Sporditegevus.
    • Regulaarne harjutus vähendab osteoporoosi alguses tekkiva luumurdmise tõenäosust luu pinge tõttu rakendatud jõu kohas ja seal paikneva luukoe tihenemist. Ravivõimlemist kasutatakse osteoporoosi ravis ja see on efektiivne profülaktika ajal. Teatud lihasgruppide venitamiseks ja tugevdamiseks mõeldud harjutuste kompleksid aitavad kaasa luutiheduse suurenemisele skeleti erinevates osades, kaasa arvatud käsivarre, suur vars ja osa reieluust.
    • Mõõdukas koormus, millel on positiivne mõju luustiku mineraalset tihedusele, ei koorma süsteeme ja elundeid, mille tõttu saab harjutusi sooritada iseseisvalt ilma meditsiinilise järelevalve all. Esimesed positiivsed tulemused on märgatavad 3 kuud pärast klasside algust ja luu tugevnemine määratakse kindlaks aasta jooksul.
  • Perioodiline diagnostika, sealhulgas organismi üldise seisundi ja hormonaalsete tasemete hindamine.

    Pärast menopausi ilmnemist lisatakse luukesti tiheduse kontrollimiseks nendele meetmetele regulaarsed densitomeetrilised mõõtmised. See aitab varajases faasis märkida luude patoloogilisi muutusi ja alustada ravi õigeaegselt.

  • Vaadake meie sektsiooni keha erinevate osade kõige õrnemate harjutuste abil, mida saab läbi viia osteoporoosi harjutuseks.

    Vitamiinid ja ravimid osteoporoosi ennetamiseks:

    1. D-vitamiin

    Ei suuda täieliku ravi asendada, vaid sellel on kaks peamist ülesannet: see osaleb immuunprotsessides, mis muudab rahulikud rakud leukotsüütideks ja säilitavad teavet infektsioonide kohta, samuti tagab luu normaalse moodustumise kaltsiumi metabolismi osalemise tõttu.
    Täiskasvanute puhul on päevane sissevõtu määr 15 μg. Pärast 70-aastaseks saamist tõuseb see määr 20 μg-ni.
    D-vitamiini rikkad toidud:

    • Eriti oluline on tursamaksaõli ja tursamaksaõli, mis sisaldavad kasulikke rasvhappeid, mis aitavad hormonaalset taset reguleerida naistel;
    • Merekala ja mereannid;
    • Makseloomad ja linnud;
    • Piim ja piimatooted;
    • Munakollane.

    D-vitamiini preparaadid:

    • Vigantool, fosfor-kaltsiumi metabolismi regulaator. Suurendab kaltsiumi imendumist seedetraktis ja fosfori reabsorptsiooni neerudes, tagab paratükeeme näärmete normaalse funktsioneerimise. Hind alates 205 kuni 230 rubla;
    • Vitasterool, Vitadol (ergokaltsiferool). Reguleerib kaltsiumi ja fosfori vahetust, imendumist soolestikus ja ladestumist luukoosis. Seda kasutatakse raketi, krampide, luu-tuberkuloosi ja osteoporoosi ennetamiseks. Hind Vitasterol 30-40 rubla eest, Vitadol 290-330 rubla eest;
    • Akvadetrim. Reguleerib kaltsiumi ja fosfaatide ainevahetust. See on D3 sünteetiline analoog, mis on täiesti identne loodusliku ultraviolettkiirguse toimel. Hind 175-2100 rubla eest.;
    • Alfa D3. Sertifitseerib kaltsiumfosfori metabolismi regulaatorit ja vahendit D3 puudumise kompenseerimiseks. Ravimi võtmise viis vähendab kaltsiumi ja fosfori metabolismi rikkumisega põhjustatud luu ja lihasevalu. Hind 320-860 rubla;
    • Oksidevit. Sünteetiline analoog B3, mis sünteesitakse neerudes. See täidab D-vitamiini põhifunktsioone. See reguleerib kaltsiumi ja fosfori metabolismi, samuti suurendab nende imendumist soolestikus ja neerupealiste vastupidist imendumist. Aktiivsem kui D-vitamiin. Hind alates 275 kuni 320 rubla.

    Kas hoiate oma selga otse kohe? Õppige, kuidas erinevad spinaalsed kumerused võivad olla ohtlikud, kuidas neid ravida, kuidas vältida juba kumerat positsiooni süvenemist ja millised harjutused aitavad valu lahti saada.

  • Kaltsium.


    Selle mikroelemendi regulaarne pakkumine on osteoporoosi ennetavate meetmete kõige olulisem aspekt. See saavutatakse, kohandades dieeti ja võttes kaltsiumi toidulisandeid. Selliste toimeainete täiendamine peaks algama 30-aastaselt, kuna luu kadu algab selles vanuses. Kaltsiumi piisav kogus hoiab ära luu kadu ja osteoporoos on täheldatud normaalse luumassi taastamise pöördprotsessi.

    • 25-50-aastastel naistel, aga ka vanematel, kuid hormoonasendusravi saavatel, tuleb võtta 1 g kaltsiumi päevas.
    • 50-aastastele naistele on tarbimise määr 1,5 g päevas.
    • Meeste puhul on tarbimise määr pärast 25 aastat 1,5 g päevas.

    Toiduained, mille kaltsiumi sisaldus on soovitatav toidule lisada:

    • Piimatooted. Madala rasvasisaldusega ravimid sisaldavad rohkem kaltsiumi;
    • Konserveeritud kala. Tänu pehmete luude sisule on parim valik loomakaltsiumist. Konserveeritud makrell, sardiinid ja lõhe on kõige rikkamateks mikroelementideks;
    • Pähklid Enamik neist on Brasiilia pähklite ja mandli kaltsium;
    • Rohelised köögiviljad. Kalorite ja kaltsiumi suhe ei ole piimatoodetega võrreldes väiksem. Mõned puuviljad on ka kaltsiumi rikas (banaanid, õunad, tsitrusviljad);
    • Soja tooted (tofu, sojajogur ja juust ja piim);
    • Täisterade tooted.

    Kaltsiumi sisaldavad preparaadid:

    • Kalcemiin. Seda kasutatakse osteoporoosi kompleksravi, samuti lisandina toitumisele kaltsiumi puudulikkusega noorukitel ja naistel raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Hind sõltub pakendist 350-910 rubla eest.
    • Vitrum Calcium + D3. Ravim, mis kompenseerib kaltsiumi puudumist organismis ja kohandab kaltsiumi ainevahetust. Seda kasutatakse osteoporoosi raviks, samuti patsientidel, kellel on suur vajadus kaltsiumi järele pärast vigastusi raseduse ja imetamise ajal, samuti naistel menopausi ja vananemise ajal. Hind 300-480 rubla eest.
    • Calcium D3 nycomed. Kombineeritud aine, mis reguleerib kaltsiumfosfori metabolismi ja kaltsiumipuuduse täiendamist organismis. Kasutatakse osteoporoosi ja kaltsiumi defitsiidi ennetamiseks. Hind 160-395 rubla.
    • Kaebab kaltsiumi D3. Kombineeritud aine fosfori ja kaltsiumi metabolismi reguleerimiseks. Suurendab kaltsiumi imendumist soolestikus ja fosfaadi reabsorptsiooni neerude kaudu, kiirendab luukoe reemeraliseerimist. Hind sõltub pakendist 120 kuni 390-le rubla eest.
    • Calcepans - hematogeenil põhinevad toidulisandid. Seda kasutatakse osteoporoosi raviks ja ennetamiseks. Hind 420-570 rubla eest.

    Kas teil on sageli peavalu? Võimalikuks põhjuseks on emakakaela osteokondroos, lugemine, mis see on ja kuidas suudate toime tulla sagedaste peavaludega.

    Happed on rasvkomponendid ja neid saab toota ainult toiduainena või toidu lisaainete osana. Need on tugevad antioksüdandid, mis vähendavad kehas põletiku, kasvajate ja artriidi riski. Nad on terapeutiliste toitumiste osaks ja aitavad parandada aju ja kardiovaskulaarsüsteemi. Nad osalevad inimese hormoonide süsteemi töös, mis on toimeainete tootmiseks kasutatav ehitusmaterjal, mistõttu neid kasutatakse allergiate, osteoporoosi ja premenstruaalse sündroomi raviks.
    Omega-3,6,9-hapete suure sisaldusega tooted:

    • Toiduvaba õli ja kalaõli;
    • Taimeõli;
    • Kreeka pähklid;
    • Tuunikala

    Omega-3,6,9-happed:

    • Kalaõli Metaboolne aine ainevahetusprotsesside normaliseerimiseks. See sisaldab kaht polüküllastamata rasvhapet koos lipiidide alandava, nõrga antiagregatnüümi, ödeemiavastase ja immunomoduleeriva toimega ainetega. Valmistamises sisalduv D-vitamiin aitab kaltsiumi imenduda. Happed ise toetavad liigeste tervist ja aitavad vältida põletikust põhjustatud valu. Need on ehitusmaterjalid erinevate ainete sünteesiks keha poolt. Kapslite hind on 60-190 rubla.
    • Linaseemneõli. See koosneb palmitiinist, oleiinist ja muudest polüküllastamata hapetest, mis vähendavad kahjuliku kolesterooli sisaldust, trombotsüütide agregatsiooni ja parandavad vere omadusi. Edendada prostaglandiinide tootmist, mis vähendavad põletikku. Vitamiinid A ja D, mis vähendavad närvilahutust, suurendavad fosfori ja kaltsiumi sisaldust. Kapslite hind on 33 kuni 195 rubla.
  • Lisateave teise luuhaiguse, spondüloartroosi kohta.

    Osteoporoos naistel, kuidas ennetada

    Osteoporoos naistel 50 aasta pärast: sümptomid ja ravi

    Osteoporoos 50-aastastel ja vanematel inimestel on levinud. Statistika kohaselt on umbes 20-40 protsenti 50 aasta vanustest inimestest luumassi vähenemise. Enamasti - need on postmenopausis naised, need on need, kes on kõige tundlikumad osteoporoosile.

    • Osteoporoosi peamised põhjused naistel 50 aasta pärast
    • Osteoporoos naistel: sümptomid
    • Kuidas ravida naistel osteoporoosi
    • Narkootikumid osteoproosi raviks
      • Strontsiumranelaat ja selle toime
      • Denosumabi ravimid ja nende efektiivsus
      • Kaltsium ja selle annus
      • Kus on D-vitamiin?
      • Kaltsitoniini lõhe - mis see on?
    • Osteoporoosi ennetamine naistel 50-aastaselt

    Kuidas ravida seda haigust, millised on selle põhjused ja sümptomid, leiate allpool. Me räägime ka osteoporoosi ennetamisest vanemas eas.

    Osteoporoosi peamised põhjused naistel 50 aasta pärast

    Osteoporoos põhjustav peamine probleem on patoloogilised luumurrud. Neid mõjutab kõige rohkem:

    • jalad ja põsed;
    • radiaalsed rindkere luud;
    • selgroog;
    • reieluu kael.

    Samuti on probleemiks see, et paljud 50-aastased naised on ülekaalulised ja see koormab juba nii õhuke luude luude. Ja isegi kui neil on normaalne kaal, siis võib olla teistsugune olukord - lihasmassi kaotus, mis on iseloomulik selle vanuse inimestele. Need tegurid suurendavad patoloogiliste luumurdude riski. Lihase mass väheneb, liigeste ja luude koormus suureneb, lihased neid ei toeta ja nad ei saa neid kaitsta, kui neid tabab.

    Naiste osteoporoos tekib sageli, kui menopausi ajal muutuvad hormonaalsed muutused. Östrogeeni puudus põhjustab 50-aastastel naistel kaltsiumi leostumist naistelt.

    Meditsiiniline statistika näitab, et üle viie aasta menopausi vähendatakse naise luumassi keskmiselt 3 protsenti, mis on üsna palju. Sel perioodil on selliste kehaosade luumurde suur tõenäosus, näiteks:

    • puusad;
    • käsivars;
    • selgroog.

    Sagedased luumurrud on vanematele naistele sageli osteoporoosi sümptom. Nende vanused luud on väga habras, mis on luukude modulatsiooni ja restaureerimise rikkumise tagajärg.

    Enamik nendest patoloogilistest murdudest on naistel. Naiste postmenopausis osteoporoos diagnoositakse, kaasa arvatud pärast selliste luumurdude ravi.

    Hormoonide tase väheneb, mille tulemusena luu luude hävitamise protsess on aktiveeritud ja seda ei kompenseerita mingil viisil, erinevalt nooremast vanusest. Seetõttu osteoporoos 50-aastastel ja vanematel naistel esineb nii tihti.

    Osteoporoos naistel: sümptomid

    Vanemate naiste osteoporoosi peamised sümptomid ja tunnused on:

    • valud selgroos;
    • kogu organismi luuvalu;
    • jala krambid;
    • probleemsed hambad ja igemed;
    • haprad küüned;
    • vanuse käes.

    Vähemalt ühe sümptomi ilmnemisega ei saa te seda märkamatult jätta. Helistage oma arstile kohe. Kui ta ütleb, siis proovige kaltsiumi, tehke CT-skaneerimine või luude röntgenkiirgus, kus esineb valu.

    Kõik need sümptomid võivad näidata osteoporoosi esinemist, mida tuleks ravida. Seda arutatakse edasi.

    Kuidas ravida naistel osteoporoosi

    Osteoporoosi üle 50-aastastel naistel ravitakse edukalt ja see on tingitud asjaolust, et teadlased ja arstid on hästi uurinud kaltsiumi pesemist luidelt.

    Osteoporoosi raviks on uut põlvkonda väga palju. See hõlmab järgmist:

    • kaltsiumi tarbimine;
    • D-vitamiin;
    • hormoonravi;
    • biofosfonaadid;
    • Denosumabi preparaadid;
    • Ranelat Strontsium.

    Osteoporoosi põhjuseks naistel ei ole kõigil juhtudel postmenopausi ja sellega seotud probleeme. Igal juhul sõltuvalt põhjusest ja sümptomitest tuleb ette näha sobiv ravi.

    Haiguse peamine probleem on mitmesuguste luumurdude väljaarendamine, mida tuleb vältida. Selle vältimiseks on kaks võimalust:

    • mehaaniline;
    • ravimeid.

    Mehaanilised meetodid luumurdude vältimiseks hõlmavad selliseid tegevusi:

    • ortopeedilised vahendid, mis aitavad koormust õigesti jaotada, põhjustades suurt müra tekkimise ohtu;
    • keeld hoida teatud tüüpi jalatseid (platvorm või kand) kukkumise vältimiseks.

    Seda kõike võib nimetada suurepäraseks osteoporoosi ennetamiseks vanematel naistel.

    Narkootikumid osteoproosi raviks

    Osteoporoosi ravimid aitavad aeglustada või peatada luukoe leostumist luustikust ning suureneb ka kudede tihedus.

    On väga tähtis võtta ravimeid korrektselt ja kui te ei ravi haigusi, võib see põhjustada inimese puude. Kõige tavalisemad osteoporoosi ravimid on strontsiumranelaat ja bisfosfonaadid. Kasutatakse ka narkootikumide Denosumabat, kuid need on väga kallid.

    Bisfosfonaadid on looduslikult moodustunud pürofosfaatide analoogid. Need ravimid on sisse ehitatud luudesse, nii et need püsivad mõnda aega ja pärsivad luu resorptsiooni. Selle rühma preparaatidele on minimaalne kõrvaltoimete hulk, need on hästi talutavad, luude hävimise ärahoidmine ja patoloogiliste luumurdude riski vähendamine.

    Nüüd kasutage mitu põlvkonda bisfosfonaate, samas kui iga põlvkonna tõhusus võib üksteisest oluliselt erineda. Pimedate ravimite viimast põlvkonda pole vaja valida, peaks valik jääma arsti juurde sõltuvalt haiguse astmest ja sümptomite intensiivsusest.

    Bisfosfonaadid võivad olla tableti kujul või manustada intravenoosselt.

    Strontsiumranelaat ja selle toime

    50-aastastel naistel osteoporoosi esimesel ravialal kasutatakse aktiivselt sellist ravimit nagu reniidne strontsium. Nagu bisfosfonaadid, kasutatakse seda koos D-vitamiini ja kaltsiumiga, kuid sellel on kahekordne toime:

    • aitab kaasa uue luukoe moodustumisele;
    • pärsib aktiivset hävitamist.

    Denosumabi ravimid ja nende efektiivsus

    Denosumabi baasil põhinev ravim on ka üsna tõhus, kuid seda kasutatakse liiga sageli, kuna see on väga kallis. Müügil on see nimi Exjiva või Prolia nime all. Võrreldes bisfosfonaatidega on neil ravimitel suurem biosaadavus ja neil on kiirem toime. Neid ravimeid süstitakse naha alla, neid manustatakse iga 3... 6 kuu järel sõltuvalt haiguse intensiivsusest.

    Osteoporoosi raviks määratakse selle rühma ravim pikaks ajaks, mis võib olla 2 kuni 5 aastat. Kindlasti ühendage see kaltsiumi ja D-vitamiini tarbimisega, mis aitab paremini imenduda.

    Kaltsium ja selle annus

    Kaltsiumi päevane annus sõltub naise vanusest ja jääb vahemikku 800 kuni 1500 mg. Kaltsium on osa paljudest toodetest, näiteks:

    • rohelised köögiviljad;
    • juust;
    • kala;
    • piimatooted ja palju muud.

    Kaltsiumi ööpäevane annus on 1,5 liitrit piima või 1,5 kg kodujuust. Loomulikult ei saa igaüks sellist ravimi annust toime panna, seega tavaliselt kaetakse vitamiinide ja mineraalide võtmisel kaltsiumi puudulikkus.

    Pidage meeles, et kaltsium imendub paremini koos vitamiiniga D. See vitamiin moodustub osaliselt kehas koos toidu vitamiinidega D2 ja D3. Valdavalt kaltsium sünteesitakse nahas ultraviolettkiirguse mõjul.

    Kus on D-vitamiin?

    D-vitamiin suurendab kaltsiumi imendumist seedetraktis ja aitab vähendada selle eritumist neerude kaudu. See on võimeline üles ehitama lihasmassi ja vähendab luumurdude ja kukkumiste riski.

    Enamik meie riigi elanikkonnast elab nendes piirkondades, kus päikeseenergia tegevus on aasta jooksul väga erinev. Seetõttu looduslikes tingimustes toodetakse D-vitamiini väikestes kogustes, eriti Venemaa põhjapiirkondade elanike jaoks.

    D-vitamiin esineb ka väikestes kogustes ja mõnedes toodetes, näiteks:

    • rasvane merekala;
    • rasvkude ja maksa.

    Kuid nende toodete puuduseks on see, et enamik inimesi, kes on üle 50 aasta vanused, ei ole neid rahaliselt saadaval.

    Samuti vähendavad 50-aastased ja vanemad naised tunduvalt organismi loomulikku võime seda vitamiini toota, mistõttu on vaja seda kunstlikult täiendada, soovitatav annus on 800 RÜ. Seda kasutatakse koos kaltsiumiga, mis suurendab märkimisväärselt kaltsiumi imendumist seedetraktis ja aitab luukoe moodustumist.

    Kaltsitoniini lõhe - mis see on?

    Osteoporoosi ravis tuleb sageli välja kirjutada Calcitonin Salmon. See ravim on kilpnäärme hormooni või kaltsitoniini sünteetiline analoog, mis on seotud kaltsiumi metabolismi reguleerimisega.

    Soovitatav on veel üks ravim, Miacalcic, mis vastavalt statistikale vähendab patoloogiliste luumurdude riski kuni 40 protsendi võrra ning võib samuti leevendada valu luumurdude ajal tekkinud valu.

    Osteoporoosi ennetamine naistel 50-aastaselt

    Eakate naiste osteoporoosi arengu oluline vältimine on õige toitumine ja tervislik eluviis.

    Toitumiseeskirjad haiguse ennetamiseks on järgmised:

    • Sisestage nii palju kaltsiumi sisaldavaid puuvilju, kui võite toidule kaasa võtta. Et vältida inimese vajadust vähemalt 700 mg kaltsiumi päevas ja osteoporoosi esinemissagedus - vastavalt 1200 mg. Kaltsiumi päevane kiirus on jogurt, juustu võileib, kapsa salat, käputäis mandleid. Palju kaltsiumi leidub piimas, spinatas, konserveeritud lõhe, tofu juust, kuivatatud puuviljad, seemned ja pähklid;
    • keha vajab valku, kuid te ei saa selle üle kanda. Selle liig võib küllastuda keha happega, et eemaldada kaltsium, mis oluliselt nõrgendab luud;
    • Tasakaalustage oma toitu - tarbige mõõdukat kogust kala, mune, pähkleid, liha, seemneid, leiba, pasta, puuvilju, kartulit ja riisi. Nad kõik sisaldavad küllaldaselt süsivesikuid, rasvu ja valke;
    • On väga soovitatav vähendada soola tarbimist toitudes. On teada, et sool võib kaltsiumi kadu kiirendada. Kõigi toodete puhul on soovitatav süüa maksimaalselt ühe soola päevas. Pidage meeles, et koostises on väga palju toitu, mis sisaldavad soola koostises. Siia kuuluvad pitsa, sink, juust, laastud, kartulipuder ja supid. Need sisaldavad 1,5 g soola 100 grammi kohta;
    • peaks juua palju vedelikke, enamasti peaks see olema peamiselt puhas vesi ja mahlad lahjendatud kujul. Kuid tee, naatrium ja kohv vähendavad kaltsiumisisaldust luudes. Ja tarbitud alkoholi kogust tuleb vähendada äärmiselt miinimumini.

    Tervisliku eluviisi reeglid haiguse ennetamiseks on järgmised:

    • peate kas suitsetamisest täielikult loobuma või vähendama osteoporoosi tekke vältimiseks päevas suitsutatud päevade arvu miinimumini;
    • kõnni ja tee rohkem. Mida aktiivsem on inimene, seda parem on tema luusüsteem tugevdada. Sa pead kõndima palju, jooksma, minema jalgrattasõiduks, tegema võimlemisvõimalust ja tegelema erinevate spordialadega vähemalt 5 tundi nädalas;
    • nädalas veedavad piisavalt aega päikese käes vähemalt 20 minutit. Selle tagajärjel tekib loomulikult kaltsiumi imendamiseks õige D-vitamiini annus. Samuti tuleb vitamiini reservi täiendada, tarbides maksa, rasvase kala, munakollasi, taimset rafineerimata õli ja terveid teravilja saadusi;
    • tervete luude tagatiseks on inimese normaalne kaal. Kui see on kriitiliselt väike, võib see suurendada haiguse tekkimise ohtu. Ja kui kaalu väheneb märgatavalt, siis see vähendab luude kaitsvat hormooni östrogeeni taset. Kui soovite kaalust alla võtta, siis võib iga äkiline kaalutegur põhjustada luude halvenemist. Liigne kaal on samuti vastuvõetamatu, sest see on suur koormus jalgadele ja selgroole.

    Oma elu ja tervise kvaliteedi säilitamiseks peate osteoporoosi arengut õigeaegselt ära hoidma. Ja kui see tundub, tuleb seda nõuetekohaselt käsitleda, sest kaasaegsed ravimid aitavad seda edendada.

    Osteoporoos lastel: sümptomid ja ravi

    Osteoporoos on skeleti haigus, mida iseloomustab luutiheduse langus, luu hapruse suurenemine ja kudede metaboolse protsessi rikkumine. Laste osteoporoos on väga haruldane haigus, selle all kannatavad peamiselt keskmise ja vanemaealised naised.

    Kuni viimase ajani oli võimalik diagnoosida ainult osteoporoosi röntgenikiirguga, mistõttu luumurdude vältimine ja luumurdude vältimine oli üsna problemaatiline.

    Kuid täna on meditsiin teinud suuri edusamme ja on leitud meetod, mis võimaldab mõõta luutihedust ja tuvastada luumassi suurenemist. Need märgid viitavad osteoporoosi esinemisele lapsel.

    Haiguse põhjused

    Luud kasvavad ja moodustavad puberteedi lõpuni. Kasvuprotsess on tingitud kõhre ja luukoe moodustumisest.

    On haiguse kaks peamist põhjust:

    • luu moodustumise intensiivsuse vähenemine;
    • luu hävimise suurenemine.

    Need patoloogiad võivad esineda igas vanuses. Haigus võib olla kaasasündinud, aitab kaasa sellele järgnevatele teguritele:

    • lastes enneaegselt;
    • hapniku puudus, mida lootel leidus emakas;
    • kaalulangus, mis on tingitud platsenta düsfunktsioonist;
    • sagedane manustamine, mitmikrased;
    • krooniline emade haigus, püsiv füüsiline väsimus;
    • halbade harjumuste kuritarvitamine raseduse ajal.

    Alla ühe aasta vanustel väikelastel areneb osteoporoos järgmistel põhjustel:

    • kunstliku toitmise segud;
    • seedetrakti häired;
    • D-vitamiini D defitsiit lapse kehas;
    • lapse hooldamisel hügieeni reeglite mittejärgimine.

    Noorukieas võib haigus olla tingitud järgmistest teguritest:

    • halvad harjumused;
    • ebatervislik toitumine, piimatoodete puudumine menüüs või taimetoit;
    • vähe aktiivne eluviis, kehalise aktiivsuse puudumine;
    • seedetrakti häired, neerud, maks;
    • püsivate põletikuliste protsesside olemasolu kehas;
    • mõju mürgiste ja radioaktiivsete ainete kehale;
    • keha, mis seisab pikka aega erinevatel põhjustel.

    Ka lapsepõlves esinev osteoporoos võib tekkida erinevate rühma ravimite kasutamise tõttu:

    • antibiootikumid;
    • antikonvulsiivsed ravimid, näiteks epilepsia ravis;
    • glükokortikosteroidid põletikuliste protsesside ja autoimmuunhaiguste ravis;
    • kemoterapeutilised ravimid;
    • ravimid kõrvetised happesuse vähendamiseks.

    Haiguse sümptomid

    Haigusjuhu kindlakstegemine on sageli väga raske. See on tingitud asjaolust, et osteoporoosiga lastel ei esine sümptomeid praktiliselt.

    Raske luukoe kahjustuse korral võib selg olla selg ja seljavalu, samuti väsimus, mis tekib siis, kui inimene istub või lamab.

    Haiguse alguses võib valu tekkida ainult siis, kui keha on teatud asendis, siis muutub see püsivaks ja valuks.

    Luukahjustus lokaliseerub selgroos, reie-, õla- ja küünarliigese kaelas. Vertebraalne murd on tihtipeale kompressivastusega, kus ei ole nihket. Teravate liikumiste korral on terav valu.

    Visuaalselt võib osteoporoos avalduda järgmiste sümptomitega:

    1. Väga väike kõrgus, mis ei vasta selle vanuserühma standarditele;
    2. Posstriku halvendamine - esineb sirgendavat nimmepiirkonna kõrvalekaldeid, rindkere ja kõhtu pakseneb ja ümardatakse;
    3. Asümmeetriliste naha voldikute olemasolu seljas seljaosa külgsuunalise nihke tõttu.

    Kui me räägime kaasasündinud osteoporoosist, võib lastel röntgenkiirte kasutamine näidata konstantse luukoe tiheduse vähenemist ja hõrenemist, kudede ümberkorraldamist ja kiilukujuliste kuju kujul olevate selgroolülide ebatüüpilist struktuuri. Varajase lapsepõlve osteoporoosi võib sageli segamini ajada rahhiidiga.

    Osteoporoosi ravi

    Kui osteoporoosi diagnoositakse lastel, on ravi õigeaegne, see aitab ennustada haiguse positiivset tulemust.

    Ravi eesmärgiks on valu kõrvaldamine, üldise seisundi normaliseerimine, luukoe tootmise ja selle resorptsiooni tasakaalustamise taastamine, skeleti tugevuse säilitamine.

    Terapeutilistel eesmärkidel määratakse järgmised meetodid:

    1. Eriline toitumine, mis sisaldab vajaliku koguse valku, vitamiine, kaltsiumi ja fosforit;
    2. Harjutuste läbiviimine, mis hõlmab laste meditsiinilist võimlemist, mis tuleb alustada mitu kuud pärast kompleksse ravi algust. Kui alustad võimlemist varem, on tõenäoline, et luud võivad olla kahjustatud, nii et seda meetodit tuleb ravida väga hoolikalt ja järgida raviarsti juhiseid.

    Kui väljendatud valu määratakse valuvaigistitena, samuti kannab meditsiinilisi korseteid, mis reguleerivad kehahoia. Minu patsiendid kasutavad tõestatud vahendit, mille abil saate kahe nädala jooksul vabaneda ilma igasuguste jõupingutusteta.

    Teismelised

    1. Luukoe resorptsiooni vähendamine - kaltsitoniin, östrogeen, ravi lühiajaline;
    2. Luu moodustumise stimulaatorid - rekombinantsed somatotroopsed hormoonid ja anaboolsed steroidid;
    3. Narkootikumid, mis soodustavad ainevahetuse taastumist, täiendades vitamiinide D, C ja kaltsiumi kehakaalu.

    Noorukitel on hormoonravimite kasutamine osteoporoosi raviks väga ohtlik, kuna see võib kahjustada siseorganite tööd, mistõttu on peamiselt nimetatud viimase rühma ravimid ette nähtud.

    Selleks, et vältida haiguse arengut lastel, on soovitatav võtta magneesium, kaltsium ja D-vitamiin. Üldiselt on osteoporoosi ravimine lastel sarnane täiskasvanute raviga.

    Osteoporoosi ravi kodus ei tohiks ilma arstiga konsulteerimata. Selline laste ravi peaks toimuma ainult range kontrolli all.

    Rahvapäraste ravimite ravimisel tähendab see reeglina ravi ravimtaimedega. Ja see ei ole üldse selline ohutu meetod, mis võib tunduda esmapilgul.

    Lapsepõlves osteoporoos pole lause. Seda haigust saab edukalt ravida. Selles olukorras sõltub suuresti lapse vanemad, kes peavad tõsiselt kaaluma ennetusmeetmete rakendamist ning tegema osteoporoosi vähimatumate sümptomite tuvastamiseks õigeaegset ravi.

    Lapsed vajavad lapsepõlvest, et kujundada armastus spordi, aktiivse eluviisiga ja õpetada neile sööma. Järgides kõiki neid eeskirju, võite kaitsta oma lapsi vigastuste ja luumurdude eest.

    Sellises haiguses nagu osteoporoos on sümptomid ja ravi tihedalt seotud. Terapeutilisteks meetmeteks on kliiniliste sümptomite kõrvaldamine, haiguse edasise progressiooni vältimine ja komplikatsioonide esinemise vältimine.

    Haiguse põhjused

    Osteoporoos - mis see on? Seda patoloogiat iseloomustab krooniline kurk ja luude tiheduse järkjärguline langus.

    Osteoporoosi põhjused on väga erinevad:

    1. Vanuse muutused. Haigestumine diagnoositakse peamiselt vanematel inimestel, kuid see võib esineda kõigis vanuserühmades. Luutiheduse langus täheldatakse 35 aasta pärast ja väga vananemisega saavutatakse see arv 45%.
    2. Muudatused suguhormoonide tasemel. Kliimakteristikal on täheldatud, et osteoporoos hakkab kiiresti liikuma. Hormonaalne taust on kunstliku menopausi ajal väga erinev, kuna naiste suguelundite eemaldamine - emakas ja munasarjad.
    3. Teiste hormoonide tasakaalustamatus inimese kehas. Kaltsiumide kiire eemaldamine luudest, selle assimilatsiooniprotsesside halvenemine võib olla tingitud teiste hormoonide sekretsiooni eest vastutavate organite patoloogiast. Nende hulka kuuluvad kilpnääre ja neerupealiste haigused.
    4. Söömisharjumused. Aitab kaasa ainevahetusprotsesside halvenemisele patsiendi kehas, kaasa arvatud ja kaltsiumi voolus luus.

    Riskitegurid

    Iga inimese elus on teatud asjaolud, mis võivad provotseerida haiguse arengut ja progresseerumist.

    Osteoporoosi riskitegurid on järgmised:

    1. D-vitamiini puudus. See aine sünteesitakse organismis ultraviolettkiirguse mõjul. Lisaks on kaasas toit, nagu kalaõli, munad, piim, maks jne. Mõnes seedetrakti haiguses ei imendu see vitamiin piisavas koguses. Ja kui inimene veedab vähe aega väljas, tekib kehas defitsiit D-vitamiini, mis mõjutab negatiivselt luu mineraalset sisaldust.
    2. Alkoholi kuritarvitamine Alkohoolsete jookide toksiline toime avaldab negatiivset mõju mitte ainult inimese seedetraktile, vaid ka põhjustab muutusi luutiheduses.
    3. Suitsetamine See mõjutab naisi suuremal määral, kuna see aitab vähendada suguhormoonide taset, mille ebapiisav arv põhjustab luude "lahutusvõimet".
    4. Endokriinsed haigused. Diabeet, kilpnäärme- ja paratüreoidhaigused aitavad kaasa osteoporoosi tekkele.
    5. Somaatilised haigused. Tugevdada luude demineraliseerimise, neeru- ja maksapuudulikkuse protsesse, seedetrakti toitainete imendumist, reumaatilisi ja autoimmuunseid haigusi.
    6. Farmakoloogiliste ravimite pikaajaline kasutamine. Mõned ravimite rühmad põhjustavad luudest suurema kaltsiumikoguse leostumist, mille tagajärjeks on oluliselt suurenenud haiguse tekke oht.

    Haiguse tüübid

    Mis on osteoporoos ja kuidas see on ohtlik? Haiguse peamine kiusatus on pikaajaline kliiniliste ilmingute puudumine. Väga sageli on luude kriitilise seisundi esimene märk luumurd.

    Sõltuvalt põhjusest on haigusest kaks peamist tüüpi:

    1. Esmane osteoporoos. Sellel on ka muud nimed - invulatsioon, postmenopausis, seniilne või vanilane. Peamine märk - haiguse areng esineb vanuses üle 50 aasta. Kõige sagedamini esineb provotseerivate tegurite mõjul, mis hõlmavad väikest pikkust, kehakaalu, munasarjade-menstruaaltsükli rikkeid - menstruatsiooni hiljaaegu, nende ebaregulaarsust, viljatust ja muid patoloogiaid. Seda tüüpi haigused registreeritakse peamiselt naistel.
    2. Sekundaarne osteoporoos. Selle põhjuseks on inimese keha ainevahetusprotsesside rikkumine - mineraal, hormonaalsed jne. Eelistatud tegurid on tasakaalustamata toitumine, halvad harjumused (alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine), pikaajalised ravimid, endokriinsed haigused ja muud tõsised haigused.

    Olenevalt osteoporoosi kliiniliste ilmingute tõsidusest ja komplikatsioonide esinemisest on haiguse 4 raskusastmest, millest igaühel on oma omadused ja ravi.

    Haiguse esmased ilmingud

    1. astme osteoporoosi iseloomustab asümptomaatiline suund. Inimesel puudub tervisega seotud kaebus. Ainuke märk võib olla juuste seisundi halvenemine. Nahk muutub kuivaks ja kortsus, küüned kiiresti murda. Mõnedel juhtudel on pärast hõivatut päeva kergeid valu seljas ja jalgades. Kuid need sümptomid on levinud ja võivad esineda paljudes teistes haigustes. Seetõttu on reeglina nende reaalsuseks ebatõenäoline, et haigus oleks täiuslik. Osteoporoosi diagnoosimist on võimalik kindlaks teha ainult spetsiaalsete uurimismeetoditega - haiguste markerite densitomeetria ja vereanalüüsid.

    Patoloogilise protsessi progresseerumine viib esimese kliinilise ilminguni. 2. astme osteoporoosi iseloomustab luutiheduse langus. Patoloogia võib mõjutada nii inimese luu-lihaste süsteemi üksikute osade kui ka difusiooni. Osteoporoos paikneb peamiselt rindkere piirkonnas, spinaalides ja alajäsemetena, kuna neis on kõige suurem koormus. Alates esimesest sümptomist märgivad patsiendid lülisammaste ja selgroo nimmepiirkonna vahel kerget valu. Ebamugavad aistingud on püsivad ja suurenevad pärast füüsilist koormust või keha ebamugavust pikka aega. Hambad ka kannatavad - emaili halveneb, paroodia haiguse areng ei ole välistatud.

    Kaltsiumipuudus mõjutab mitte ainult luude tugevust, vaid põhjustab ka teiste elundite ja süsteemide tüsistuste tekkimist. Näiteks võib selle olulise elemendi ebapiisav kogus põhjustada südametegevuse kõrvalekaldeid. See on ekstrasüstoolide, südameatakkide välimus.

    Öösel ilmnevad krambid, mis paiknevad peamiselt vasika lihastes. Esialgu on need nähtused lühiajalised ja ainulaadsed, kuid osteoporoosi progresseerumine põhjustab nende sagedat suurenemist.

    Röntgenpildi fotol näete esimesi haigusnähte. See on otsene näide eesmärgipäraseks uurimiseks.

    Haiguse 3. ja 4. astme sümptomid

    3. astme osteoporoos on ilmselgelt väljendunud. Selles ajavahemikus väheneb luutihedus sellisel määral, et luupaine rikkumine areneb ja ilmub luug. Selle tulemusena väheneb patsiendi kasv. Kui õigeaegne ravi puudumisel ei saa välistada kupli tekkimise võimalust.

    Osteoporoosi valud muutuvad püsivaks, nad püüavad patsiendi mitte ainult päeva jooksul, vaid ka öösel. Kehv ravim ravimitega, inimene ei saa täielikult lõõgastuda ja magada. Suureneb märkimisväärselt luumurdude risk. Eakamatel naistel on nõrk koht - reie kael, samuti randmed ja süvend.

    Röntgenikiiruses on selgelt nähtavad luukoe probleemid. Esimene märk - valgustus, mis näitab tiheduse vähenemist ja demineraliseerimist. Fotol kuvatakse muutusi skeleti konfiguratsioonis - need muutuvad nõgusaks või kiilukujuliseks. Selle põhjuseks on lamedam ja kõrguse vähendamine. Seda sümptomit nimetatakse kalade selgrooliseks. Mitte ükski, kuid kolonni mitmed osad on juba kaasatud patoloogilisse protsessi.

    Osteoporoosiga 4. astme puhul on patsiendi skeleti tugev deformatsioon. See on kõige tõsisem vorm, mida iseloomustavad arvukad tüsistused.

    Lülisamba tõttu on selgroolügemendi poolt inimese kõrgus 10-12 cm. Patoloogiliselt muutunud osakondade arv suureneb. Luude deformeerumine tekitab liikumisprobleeme. Selle haigusega kaasnevad sagedased luumurrud, mis võivad põhjustada isegi kerge füüsilise mõju. Valu muutub püsivaks vallatuks. Hambad kukuvad välja ja muruvad.

    Röntgenkiirgus näitab suuri valgustusalasid, mille tõttu luu muutub läbipaistvaks. Täheldatud on paksenenud trabekuleid, selgroo kanal laieneb.

    Need osteoporoosi nähud vajavad kohest arstiabi. Tõepoolest, mida varem ravi alustatakse, seda rohkem võimalusi haiguse edasise arengu ennetamiseks ja luukoe hävitamiseks.

    Põhihaiguste ravi

    Kas osteoporoosi saab ravida? Kahjuks on patsiendi täielik taastumine ebareaalne. Korralikult valitud ravirežiim aitab peatada või aeglustada demineraliseerimise protsessi, tugevdada luusid ja vältida tüsistuste tekkimist.

    Baasravi peamine suund on kaltsiumfosfori metabolismi regulatsioon. Patsient on välja kirjutanud ravimid, mis soodustavad kaltsiumi imendumist. Selleks kasutage järgmisi ravimirühmi:

    1. Kaltsitoniinid. Aktiveerige luu moodustumine, stimuleerides osteoblaste, mis on "ehitusplokid". Ärge lubage kaltsiumi leostumist, inhibeerides osteoklastide - rakkude hävitajat - toimet. Nende ravimite võtmise täiendav positiivne mõju aitab valu vähendada. Ravimite rühma kuuluvad Alostin, Miakaltsik, Kaltsitriin jne. Narkootikumidega praktiliselt ei ole vastunäidustusi. Kõrvaltoimed tekivad väga harva ja ilmingud on iiveldus, perioodiline vererõhu tõus. See seisund nõuab kaltsitoniini annuse korrigeerimist või tühistamist. Enne ravimi määramist peab kaltsiumi ja teiste elementide vereanalüüs läbi viima. See võimaldab aega kombineerida nende vahendite vastuvõtmist koos kaltsiumi lisanditega. Vajadusel viige läbi D-vitamiini ravi esialgne ravi.
    2. Bisfosfonaadid või luu resorptsiooni inhibiitorid. Vältida kudede resorptsiooni mõju tõttu osteoklastidele. Aidata kaasa normaalse luu mineraalse koostise taastamisele. Narkootikumide rühm osteoporoosi ravis on häid tulemusi, kuid nende hind on üsna kõrge, mis on paljudel patsientidel suur takistus. Bisfosfonaatide hulka kuuluvad Bonviva, Fosamax, Risedronaat, Bonefos, Xidifoon, Zoledroonhape ja teised ained.
    3. Osteogeneen See on keeruline ravim, millel on ainevahetusprotsessides kahekordne toime. Ühelt poolt stimuleerib see luude moodustumise eest vastutavaid osteoblaste aktiivsust, teisalt aga inhibeerib osteoklastide toimet, provotseerides nende hävimise.
    4. Fluori derivaadid. Need mineraalid avaldavad positiivset mõju uue luukoe moodustumisele (stimuleerivad osteoblastide aktiivsust). Fluori küllastus annab resistentsuse luude hävitamise eest vastutavate osteoklastide toimetele. Nende hulka kuuluvad Fluokalitsiin, Kaltsyk, Coreberon ja muud ravimid.
    5. Parasteroidhormoon Forsteo. See on kaltsiumi-fosfori metabolismi peamine regulaat luudes. Tõhus stimuleerib uue koe moodustumist luu trabekulaarsetel ja kortikaalsetel pindadel. Lisaks suurendab see kaltsiumi soolestiku imendumist ja tubulaarset reabsorptsiooni, aitab kaasa ülemäärase fosfori eemaldamisele neerudega. Ravimi peamine puudus on subkutaanne manustamine. Ja kuna ravimit tuleb iga päev kasutada, võib see põhjustada komplikatsioonide tekkimist - nahaaluse rasvkoe lipodüstroofia kasutamise kohas.

    Osteoporoosina tuleb põhiliste ravimitega ravida kaltsiumi ja teiste vereproovide regulaarsel laboratoorsel jälgimisel.

    Hormoonasendusravi

    Haiguse kompleksseks raviks on väga sageli tegemist naissoost hormoonide preparaatidega - östrogeenidega. Eriti kui haiguse põhjuseks oli nende tasakaalutus.

    Östrogeenid näitavad menopausi poolt põhjustatud osteoporoosi raviks head efektiivsust. Need hormoonid tagavad osteoblastide ja osteoklastide tasakaalu, nii et luu hävitamise protsessid ei ületa selle moodustumist. Ärge lubage kaltsiumi tõhustatud eemaldamist kehast ja koe resorptsiooni. Need ravimid on ette nähtud patsientidele haiguse arengu mis tahes etapis. Isegi kui inimene pole veel haige ja on ilmnenud ainult eeltingimused.

    Menopausiaalne osteoporoos kui patsientide raviks? Menopausi tekkimisel antakse patsientidele välja östrogeeni retsepti modulaatorid - raloksifeen, Klimonorm, Proginova, Keoxifen, Evista jt. Need aeglustavad ja takistavad luukoe hävitamist, vähendavad luumurdude riski. Vajadusel tehakse östrogeeniga ravi koos kaltsiumipreparaatidega.

    Hormoonasendusravi iseloomustab mitmete vastunäidustuste esinemine. Peamine piirang - need fondid suurendavad oluliselt naiste suguelundite vähkide tekkimise tõenäosust. Seetõttu ei saa neid ajaloost, emakasisese verejooksu kalduvuse ning mõnede verehüübimishäirete patoloogiate puhul võtta healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate esinemisel.

    Östrogeenravi kestus on kuni mitu aastat, kuid nad kuuluvad hooldusravi ja ei suuda taastada luu normaalset mineraalset koostist.

    Hormooniravi tohib läbi viia ainult arsti poolt ettenähtud viisil ja regulaarselt kontrollida nende vererõhku. Kui teil on vaja östrogeeni katkestada, tuleks seda teha järk-järgult, järk-järgult, vähendades annust.

    Vitamiinipreparaadid haiguse raviks

    Koos kaltsiumfosfori metabolismi regulaatoritega on ravirežiimil vitamiinid. Nende abiga on võimalik pakkuda patsiendi kehale vajalikke toitaineid.

    Kuidas ravida osteoporoosi? Sõltuvalt patsiendi seisundist võib arst otsustada selliste komplekssete ravimite ja bioloogiliste lisandite kasutamist, mis sisaldavad suures koguses vitamiine või eelistavad monopreparaate.

    Osteoporoosi komplekssel ravil kasutatakse järgmisi vahendeid:

    1. Multivitamiinid. Nende hulka kuuluvad Elevit, Kaltsinova, Nutrimaks jne. Vajalikku positsiooni saab valida ainult arst, mille alusel vitamiine vajab patsiendi keha kõige rohkem. Nende peamine puudus on see, et toitained imenduvad seedetraktis halvasti, erinevalt monopreparaatidest. See on tingitud mitmekomponentsete ainete kasutamisest ennetuslikel eesmärkidel.
    2. Monovitamiinid koos kaltsiumisooladega. Puhtal kujul kaltsiumglükonaat on väga halvasti assimileerunud ja praktiliselt ei anna mingit kasu. Selle efekti suurendamiseks peate kasutama muid ravimeid, näiteks kaltsiumglütserofosfaati, kaltsiumkloriidi, kaltsiumlaktaati.
    3. Kaltsiumi ja D-vitamiini kombinatsioon. See vitamiin soodustab mineraal imendumist soolestikust, suurendades seeläbi selle taset veres. See soodustab kaltsiumi akumuleerumist luukoe sees ja takistab selle väljapindamist. Parim võimalus on kombineeritud ravimite võtmine. Nende koostis sisaldab samaaegselt kahte ainet - kaltsiumi ja D-vitamiini. Nende hulka kuuluvad kaltsium D3 nycomed, Natekal D3, kaltsium D3 forte jne

    Siiski on teatud vastunäidustused vitamiinipreparaatide määramisel. Esiteks on kaltsiumi tase veres. See võib põhjustada sapipõie, neerude ja kuseteede kivide moodustumist.

    Sümptomaatiline haiguste ravi

    Osteoporoosi progresseerumisega kaasneb tugev valu valu piirkonnas. Sõltuvalt patoloogilise protsessi levikust võib see hõlmata nii üht isoleeritud luu kui ka paljusid struktuure korraga. Näiteks mitmed selgroo, kolju, reieluu, vaagna, õlavarre jt osad

    Osteoporoosi hilisematel etappidel muutub valu püsivaks. Järgmised ravimid aitavad eemaldada ebamugavusi ja parandada patsiendi seisundit:

    1. NSAIDid Tal on põletikuvastane, analgeetiline ja palavikuvastane toime. Võimaldab sümptomeid kiiresti ja õiglaselt tõhusalt leevendada. Nende oluliseks puuduseks on võimalik negatiivne mõju seedetrakti limaskestale, eriti kui see on pikaajaline. Sõltuvalt patsiendi seisundist võib arst välja kirjutada mittesteroidsed põletikuvastased ravimid tablettide, süstide vormis. Uimastite mõju tugevdamine aitab neid ravimeid veelgi kasutada salvi kujul. Põhimõtteliselt kasutatakse ibuprofeeni või diklofenaki põhinevaid ravimeid.
    2. Lihasrelaksandid. Näidatud kasutamiseks haiguse 3. ja 4. etapis. Pidev valu põhjustab lihasspasme, eriti kui selg on kahjustatud. Inimene ei saa kergesti teha elementaarseid liikumisi. Kõige tavalisemad ravirežiimid hõlmavad tisanidiini või tolperisooni. On vaja neid rangelt kohaldada arsti soovitustega. Te ei tohi ühelgi juhul ületada soovitatavat annust või pikendada ravi ilma motivatsioonita.

    Osteoporoosi ravi (ICD-10 kood - M80-M85) nõuab integreeritud lähenemist. Ravi edukus sõltub suuresti arstiabi õigeaegsest käsitlemisest. Pole vaja ignoreerida haiguse sümptomeid ja püüda ennast probleemiga toime tulla. See ohustab patoloogilise protsessi süvendamist.