Kuidas ravida skolioosi kodus rahva abinõusid

Skolioos on väga levinud haigus, mis esineb igas vanuses inimestele. Rohkem kui pooled juhtudel on vahele jäänud hetk, kui kumerust saab suhteliselt kergesti korrigeerida. Mõned ei suuda haiguse varajases staadiumis tuvastada, teised - ei võta seda tõsiselt, samas kui skolioos on ohtlik järkjärguline areng. Kahjuks saab haiguse viimase (4) etappi ravida ainult kirurgilise sekkumisega.

Parem on tunnistada esmakordselt skolioosi tunnuseid ja võtta kõik võimalikud meetmed, et seda varakult parandada. Vastasel juhul: püsiv valu, ebanormaalsused siseorganite töös, lamedad jalad.

Kui otsustatakse kasutada eneseravi, on vajalik meditsiiniseaduses kohustuslik konsulteerimine ja spetsialisti kõik meetmed. Teie arst viib läbi põhjaliku diagnoosi ja räägib, kuidas skolioosi parandada kodus, kui haiguse arenguetapp lubab ise ravida.

Skolioosi korrektuur füüsilise harjutuse kompleksi abil on kõige tõhusam vahend haiguse raviks, mis võimaldab teil tugevdada ja korralikult välja töötada selja lihaseid. Klassid tugevdavad segaverelisi kõhre, nii saavad sidemed ja liigesed taastuda, lihaste paindlikkus suureneb ja üldine tervis paraneb.

Enne koolitusprotsessi jätkamist on vaja tutvuda selle põhiprintsiipidega:

  1. Kerge alustada valgustamisrežiimis, järk-järgult tõstes oma koormust;
  2. Harjutuste tegemisel on teravad liikumised välistatud, kogu kompleks viiakse läbi sujuvalt ja aeglaselt;
  3. Klassid ei peaks läbima valu ja tugevust. Kui tunnete ennast halvasti, on minitreening parem edasi lükata;
  4. Skolioosi korrigeerimine hõlmab mitte ainult koormust seljas. Füüsiline kompleks peaks olema suunatud ka õlavöötme ja jalgade arendamisele;
  5. Harjutuste tegemisel on vaja jälgida korralikku rahulikku hingamistehnikat.
  • Vaadake ka: Lfk lastel skolioosiga

Ravi-ja-profülaktika harjutuste tegemisel pole raskusi, ja regulaarne praktika on kindlasti positiivne tulemus:

  • Tugeva alaosa kere edasi jalgadele.
  • "Käärid": me paneme oma selja, sirgete jalgadega, mis hoiavad võrastikku ja muudavad need horisontaalsete liikumistega nagu kääride töö.
  • "Kass": seisab kõikidel neljajalgsel kaares ja painuta selja, suurendades nii selgroo liikuvust.
  • Põlvedel ja küünarnukitel istuge kandadel ja jääge sellesse asendisse, tõmmates tagasi lõõgastumiseks.
  • Istuge põrandal oma kätega selja taga. Nüüd proovige tõmmata vaagnat nii palju kui võimalik sirgete käte toega.
  • Asetage magu maha ja tõstke ülemised ja alajäsemed, fikseerides positsiooni 20-30 sekundit. Seejärel tõsta vaheldumisi parem jalg ja vasak käsi, siis vastupidi.

Lisaks nendele harjutustele on kasulik elementaarne rippumine horisontaalsel ribal.

Massaaž

Selle meetodi abil saate lõõgastuda pingelisi lihaseid ja parandada nõrkade kiudude toonust. Samuti aktiveerib massaaž metabolismi, vereringet ja toonikut kogu lihas-skeleti süsteemile.

Kuigi massaaž on lubatud kodus, kuid ilma tema tehnikate teatud põhialuste tundmata, on menetlust võimatu alustada. Sellepärast on peamine istungjärk kutsuda kogenud spetsialist, kes ütleb kõigile kunsti nõtkustele. Skolioosi tagasimassaaž toimub järgmises järjekorras:

  • Pikisuunaline helkimine;
  • Sügav hõõrumine, sõtkumine;
  • Naha voldid (sõrmeotsad);
  • Vibreerimine peopesa või sõrmedega;
  • Vahepealne stroking.

Korseti

Skolioosi diagnoosiga inimese lihased on oluliselt nõrgemad kui terve inimese lihased: nad ei toimi täieliku efektiivsusega ja ei toeta selgroogu piisavalt. Seega, kui skolioos on diagnoositud, hõlmab ravi sageli spetsiaalseid korseteid.

See seade on soovitatav kanda esimesel kumerusastmel. Korsettid hoiavad selgroogu õiges asendis, peatavad patoloogia edasiliikumise ja teatud ajavahemiku möödudes täidab kogu harja telg täielikult. Positiivset mõju võib siiski oodata alles 15-18-aastasena, samal ajal jätkub aktiivne kasvuprotsent ja skeletilihaste moodustumine.

Põhireegel korseti valimisel - see tuleb osta ainult raviarsti soovitusel.

Rahvad abinõud

Kui kaalute kõiki võimalikke skolioosi ravimeid kodus, ei saa mainimata traditsioonilisi ravimeetodeid. Massaažide ja survede iseseisvalt ettevalmistatud salvid ei saa kuidagi mõjutada lülisamba positsiooni. Siiski on nende panus ühtse lähenemisviisi vastu võitlemiseks skolioosile hindamatu. Kodu paranemise peamised ülesanded on valu leevendamine, spasmi eemaldamine ja lihaste lõõgastus.

Kompressid

  1. Klaasis soojas vees lahustatakse 2 spl soola. Saadud lahuses niisutage sideme ja kandke see haavatavasse seljaosa. Pärast paar tundi kompressiooni hoidmist kasutage Menovazini salvi suurema efektiivsuse saavutamiseks.
  2. Samavõrd proportsioonides läbivad kooritud kartulid ja mädarõikajuure lihaveskist, segatakse põhjalikult ja kantakse valu kohale (marli sidemega). Kompressioon hoitakse tugevas põletustundes.
  3. Kompressina saate kasutada rukkijahu korralist kooki. Lihtsalt segage tainas veega ja asetage see valus kohale - valu rünnak peatus koheselt.

Soojad vannid

  1. Keeda purustatud männi oksad madalal kuumutamisel 10 minutit ja laske neil umbes 5 tundi seista. Tõmba saadud infusioon ja lisada vette 1: 1 suhtega veega.
  2. Keetke 10 minutit 1 kilogrammi haabukoori 3 liitris vees, tüvega ja valage vanni.
  3. Kolme liitri söögikartulist keedetakse 5-7 minutit 300 g kummeliõite, keedetud tükk - puljong on valmis.

Ravivannid tuleb võtta nädala jooksul vahelduvaid puljone. Ühe seansi kestus ei ületa 20 minutit. Südamepiirkond peab olema vee kohal.

3. ja 4. astme ravi

Skolioosist vabanemine on üsna raske. Kui lapse kõverus võib veel täielikult ühtlustuda, on skolioosi ravimine täiskasvanutel haiguse edasise progressi vältimine.

Pärast 20-aastast saab tugineda ainult kõveruse patoloogilise kaare 2-3 kraadi kõrvaldamisele. Kuid kõige sagedamini täiskasvanute 3 ja 4 klassi skolioosi puhul nõuavad arstid kirurgiat. Nende eesmärk on õigustatud asjaoluga, et pärast operatsiooni seljaaju ja närvilõpmeid ei pressita, kõrvaldatakse ebaloomulik kumerus, mida teiste ravimeetoditega ei saa eemaldada.

Haigus pärast kehade aktiivse kasvu lõpetamist areneb väga harva ja peaaegu kõik täiskasvanud skolioosi juhtumid - see on lapsepõlves vale ravi või haiguse puudumine üldse.

Ennetamine

Kõik ülaltoodud meetodid vastavad küsimusele, kuidas kodus skolioosi ravida, kuid neid ei piisa, kui te ei järgita süstemaatiliselt põhilisi anti-skolootilisi reegleid. Kasulike soovituste loend on nii lihtne ja ohutu, kuid tõhus, et seda on kasulik teha ennetava meetmena ka neile, kellel ei ole selgroogu ja selja lihaseid probleeme:

  • Aktiivne elustiil ja igapäevane jalutuskäik värskes õhus on hädavajalikeks tingimusteks neile, kes tahavad olla terved. On tõestatud, et regulaarne treenimine parandab kehahoia ja takistab skolioosi arengut.
  • Kvaliteetne tasakaalustatud toitumine peab vastama kasvava organismi vajadustele. Kasvu ja regenereerimise jaoks vajalike komponentide puudumine võib põhjustada mitmesuguseid haigusi, sealhulgas seljaaju kumerust.
  • Elu- ja puhkepaik peaks olema mugav: pehm voodi ja kõrged padjad tuleb unustada, kuid te ei saa liiga kerge voodiga ära minna. Ideaalne lahendus oleks ortopeediliste madratsite ostmine.
  • Istumisasendit tuleks kontrollida: seljatükid peaksid jääma tooli tagaküljele, tuharad peaksid olema toolil.
  • Staatilisi koormusi tuleks alati lahjendada lühikeste vaheaegadega ja täiendada aktiivsete kehaliste tegevustega (spordiosade külastamine, ujumine, jalgrattasõit).

Inimese (eriti kooli) kasvu korral on skeleti küpsuse perioodil keha proportsioonid aktiivselt muutunud. Seega, selleks, et hiljem küsimusi selle kohta, kuidas skolioosist lahti saada, ei tohiks lapsepõlves pidada harjumust hoida isegi poos.

Skolioos - mis see on, põhjused, nähud, sümptomid, ravi, seljaaju skolioosi mõjud

Skolioos on seljaaju kumerus, mis alguses juhtub külgsuunas, kuid järk-järgult levib ka teistesse tasanditesse. Kõige raskemas vormis skolioos on patsiendil keerdunud lülisamba ümber oma keskjoone.

Tavaliselt areneb haigus lastel ja noorukitel, kuid on sageli, kui täiskasvanutel esineb skolioos. Sellise haiguse puhul iseloomustab selgroosa kaarja kõverus külgsuunas, mõned selgroolülid võivad pöörduda, mis muudab õlad või puusad ebaühtlaseks.

Vaatame lähemalt, mis haigus on, miks see esineb sagedamini varases eas ja kuidas seda korralikult ravida.

Mis on skolioos?

Skolioos on selgroo keeruline, püsiv deformatsioon, millele on kõigepealt kaasas külgtasapinna kumerus, millele järgneb selgroolülide keerdumine ja selgroo füsioloogiliste kumeruste suurenemine.

Skolioosi arengust tingitud selgroo deformatsioon põhjustab rindade rindade ja luude loomuliku asukoha muutumist, samuti kogu organismi normaalseks toimimiseks vajalike lähedaste elundite liikumist. Kõigepealt mõjutavad kopsud ja süda.

Skolioos on enamikul juhtudel omandatud haigus - seljavigastused, mis õpivad õppetöö ajal klasside ajal, on need põhjused lülisamba struktuuri rikkumise peamiseks põhjuseks. Selles suhtes diagnoositakse kõige sagedamini skolioosi 6-15-aastastel lastel.

On äärmiselt oluline haigus diagnoosida juba varases eas - see hoiab ära tõsiste terviseprobleemide tekkimise ja aitab skolioosi kiiresti ravida. Patoloogilise algfaasi visuaalne märk on alumine õlg ja keha asümmeetriline näitaja.

  • Kaasasündinud skolioos (düsplastiline) - areneb selgroolülide, ribide ebanormaalse arengu või ebastabiilsuse tagajärjel;
  • Omandatud skolioos - areneb mineviku haiguste ja seljavigastuste tagajärjel;
  • Idiopaatiline - haiguse põhjus ei ole kindlaks tehtud ja jääb teadmata.
  • Emakakaela skolioos;
  • Cervicothoracic;
  • Rindkere skolioos;
  • Torakolumbar
  • Nimmepiirkond;
  • Lumbosakrüülskolioos.
  • C-kujuline on ühe suuna kumera osa;
  • S-kujuline skolioos - kahes osas, tavaliselt erinevates suundades;
  • Z- (või Е-) kujutis - kolm deformatsioonkaaret kolmes selgroolülides;
  • Kyphoscoliotic - koos täiendava kumerusega lülisamba tasandis edasi-tagasi. Selle haiguse korral lisatakse selgroolülide paindesse rindkere deformatsioon, kallutamine ja ribi kupli välimus.

Täiskasvanutel ja lastel võib skolioosi kahtlustada, kui isikul on üks puusa või õla visuaalselt kõrgem, üks õlapael on selgem kui teine, pea ei paikne õlgade keskel. Kui skolioosiga isekaldutakse edasi, siis on ribid ühel küljel kõrgemad kui teisel küljel. Eespool on vasakul või paremal küljel sõltuvalt sellest, kas patsiendil on vasakpoolne või parempoolne skolioos.

Parempoolne skolioos

Parempoolne skolioos - mis see on? Selline selgroosa kumerus on raskem patoloogia. Sel juhul on kliinilised manifestatsioonid kiiresti kasvanud ja diagnoos ei ole eriti raske, eriti haiguse 3-4-kraadi osas. Sel juhul väljendub keha asümmeetria, esineb üldine asteenia ja väsimus. Lõppkokkuvõttes võib haigus põhjustada patsiendi puude.

Vasakuline seljaajuv skaolioos

Vasakpoolne skolioos vastavalt statistikale on sagedamini parempoolne. Üldiselt on selle ilmingud tüüpilised parempoolsele küljele, kaarel on kõveriku vastupidine olemus. Samuti eristavad nimme- ja rindkere skolioosi.

Spinaalne skolioos

Skolioos areneb mitmel kraadil. Selle raskusaste sõltub nurgast, mille juures toimub kõrvalekalle lülisamba kesktelje normist.

Nurk võib varieeruda sõltuvalt keha asendist, samal ajal kui levib stabiilne ja ebastabiilne.

  • Ebastabiilse skoleioosiga väheneb taoline asend, kui koormus seljaosas väheneb.
  • Lülisamba püsiv kõverus jääb selle väärtuse muutumatuks.

1 tase skolioosi

1 kraad - nurk kuni 10 kraadi. Tehakse kindlaks järgnevad kliinilised ja radioloogilised tunnused: nõtke, alanenud pea, asümmeetriline vöö, õlavöötme erinevad kõrgus. Röntgenikiirgudel - kerge kalduvus kõhukinnisusesse.

2 kraadi

Seda väljendab pikitelje ümber paiknevate selgroolüli keerdumine, millega kaasneb luuüdi moodustumine nimmepiirkonnas (2-kraadine skolioos võib määrata ka välise uuringu abil, kuid diagnoos tuleb kinnitada radiograafiliselt). Kumerusnurk on 11 kuni 25 kraadi.

Skolioos 3 kraadi

3 kraadi - nurk 26 kuni 50 kraadi. Lisaks kõigile 2. astmele iseloomulike skoliooside märgistele ilmnevad silmatorkavad eesmised kaldakaared ja selgelt piiritletud kaldakark. Kõhulihased on nõrgenenud. Täheldatud lihaskontraktuur ja ribide kukkumine. Röntgenikiirgusel - selgroolüli sirgendamine.

4 seljaaju skolioos

4. astme skolioos - seljaaju kumerusnurk - rohkem kui 50 °. Seda iseloomustavad enamiku elundite ja süsteemide, peamiselt luu- ja lihaskonna, hingamisteede, kardiovaskulaarsete ja seedetraktite töö häired. Vaagen on kõverus, jalgade asümmeetriline paigutus.

Põhjused

Seljaosa skolioos esineb inimestel mitmel põhjusel. Kõigepealt võib seljaaju kõverus ilmneda kaasasündinud defektide, varitaatide, kesk- ja perifeerse närvisüsteemi haiguste, samuti mõnede teiste haiguste tagajärjel.

Omandatud skolioos areneb järgmiselt:

  • luumurrud ja muud seljaajukahjustused;
  • emakakaela selgroolülide subluksatsioon;
  • ebaõige kehaline asetus füsioloogiliste kõrvalekallete tõttu (näiteks erinevate jalgade pikkuste, lamedate jalgade, koorumise või lühinägemise tõttu);
  • ebaõige kehaline asetus püsivalt ühes asendis (näiteks arvuti töötamisel);
  • kehv toitumine;
  • raske kehaline koormus või liiga haruldane harjutus;
  • lihaste ebanormaalse arengu (radikuliit, ühepoolne halvatus, rahhiid, reumatism) haigused, samuti selliste haiguste nagu pleurisiit, poliomüeliit, tuberkuloos ja teised haigused

Skolioos on lastel palju levinum kui täiskasvanutel. Selle põhjuseks on intensiivse kasvu periood koos selgroo asümmeetrilise koormusega. Kuid samal ajal, tänu lapse keha moodustamise protsessile, on ravi kõige tõhusam ja annab sageli positiivse tulemuse.

Selgroolakolioosi sümptomid + foto

Varasematel etappidel ei esine skolioosi tunnuseid, see ei tekita ebamugavustunde. Aja jooksul hakkab tervis halvenema, spastiliste lihaste piirkonnas on jäikus tunduvalt, väsimus suureneb, üldine tervislik seisund halveneb, jällegi liikumist on suhteliselt raske teha.

Skolioosi iseloomustab sümptomite kompleks. Väliselt, kui seda haigust on täheldatud, on selgroo külgsuunaline kõrvalekalle, rindkere positsioon muutub asendis ning seisab ja lamab. Muuda vaagna, rinna, siseorganite kuju. Sõltuvalt skolioosi staadiumist ilmnevad sümptomid suuremal või vähemal määral.

Progressiivse skolioosi sümptomid võivad olla järgmised:

  • Ühe või mitme selgroo segmendi deformeerumine on nähtav palja silmaga;
  • Muutub rindkere füüsiline konfiguratsioon - vahemerelised ruumid ulatuvad defekti kumerast küljest ja valitsevad sisemusse;
  • Torsioon (keerdumine) - vertikaaltelje ümber pööratakse selgroolülid;
  • Püsiva lihasepinge nimmepiirkonnas;
  • Siseorganite ebamugavustunne kõhuõõne ja rindkere muutuste tõttu;
  • Aju verevarustuse puudumine kaela aeglustumise tõttu;
  • Jalutamine muutub, tihti lamedad jalad või koerapuu ühinevad;
  • Valu selgroos, õlaribade, rinna, peavalu vahele.

Skolioosi manifestatsioonid lastel

Mõned vanemad võivad täheldada oma kasvava lapse sellist ebanormaalset positsiooni:

  • lööma;
  • pea kaldus, mis ei lange kokku puusade tasemega;
  • väljaulatuvad ja asümmeetrilised labad;
  • üks puusaliiges teineteise kohal või üks õlg üle teise;
  • rinna deformeerumine;
  • toetumine ühelt poolt rohkem kui teine;
  • tütarlaste ebavõrdse suurusega rinnad arenguperioodil;
  • ülemine osa üks külg on kõrgem kui teine, ja kui laps paindub, põlvib koos;
  • seljavalu, valu suurenenud pärast lühikest jalutuskäiku või seisundit.

Kumerusmärgid selgroo erinevates osades

Sõltuvalt sellest, milline osa selgroolakioosi osalt areneb, on see jagatud neljaks tüübiks:

  1. Emakakaela - areneb kaelas, mõjutab neljandat ja viiendat selgroolüli. Selle välised ilmingud on õlgade ja õlgade asümmeetriline paigutus, peavalude sagedane esinemine.
  2. Rindkere - areneb seitsmenda üheksanda selgroolüli piirkonnas. Labade manifesteeritud asümmeetria, rindkere deformatsioon. Tugevates vormides võib haigus põhjustada kopsude kompressiooni, hingamisteede häireid. Inimesel on õhupuudus isegi väiksemate koormustega, näiteks treppide ronides.
  3. Nimme - Patoloogia mõjutab esimest ja teist nimmepiirkonda. Väliselt on defekt peaaegu tundmatu, kuid varases staadiumis esinev probleem avaldub valu nimmepiirkonnas.
  4. S-kujulise või kombineeritud skolioosi iseloomustab kumerus kaheksanda kuni üheksanda rindkere ja esimese ja teise nimmepiirkonna tasemel. Seda tüüpi haiguste areng on kalduvus. Sümptomaatiliselt avaldub valu. Verevarustuse ja hingamise funktsioonid on häiritud.

Mõju tervisele

  • Skolioos lastel ja täiskasvanutel vähendab selgroo mobiilsust, suutlikkust kalduda eri suundades.
  • Närvide juurte ja veresoonte rikkumine on tekkinud. See põhjustab valu, kahjustab verevarustust siseorganitele ja loob tingimused nende haiguseks. Valu võib tekkida seljas, rinnal, alaseljale ja isegi jalgades (peenestamise tõttu).
  • Kopsuhaigused on häiritud ja südametegevus on rütmiline.

Diagnostika

Enne kui räägite, kuidas skolioosi ravida, peate keskenduma asjaolule, et peate arstiga võimalikult kiiresti nõu pidama, sest seda enam, et selg on kumer, seda raskem on see joondada. Arst peab läbi viima mitmed meditsiinilised uuringud, mis aitavad tal määrata selle patoloogia tüübi ja ulatust. Praeguses meditsiinipraktikas teostatakse skioosi ravi täiskasvanutel ja lastel ligikaudu samal viisil.

Diagnoosi aluseks on ortopeedi kontroll, mis on kalduvas asendis ja seisab ja istub, et näidata kehahoidete rikkumisi. Lisaks on vaja:

  • õla, vööri, vaagna, õlari uurimine
  • jalgade ja käte pikkuse mõõtmine
  • kõigi liigeste, selgroo,
  • rindkere ja kõhu uurimine, lihase toonuse määratlus, skeleti nähtavad väärarengud ja deformatsioonid.

Skolioosi diagnoos hõlmab järgmisi uurimismeetodeid:

  • Röntgenikiirgus (röntgenikiirgus);
  • Visuaalne ja fotokontroll;
  • Bunnell Scoliometry;
  • Tagumise profiili 3D valgust optiline mõõtmine;
  • Lülisamba kolmemõõtmeline uurimine kontakt- või ultrahelianduriga;
  • Magnetresonantstomograafia (MRI);
  • Kompuutertomograafia (CT);
  • Intermõõtmeliste plaatide ultraheli;
  • Spiromeetria

Kuidas ravida skolioosi?

Skolioosiga patsiente peab jälgima kogenud ortopeedi kirurg või vertebrologist, kes on selle patoloogiaga hästi kursis. Võimalik kiire progressioon ja kumeruse mõju siseorganite seisundile nõuab adekvaatset ravi ja vajaduse korral suunamist teistele spetsialistidele: pulmonoloogid, kardioloogid jne. Skolioosi ravi võib olla nii konservatiivne kui ka operatiivne, olenevalt põhjusest ja raskusastmest patoloogia, progressiooni olemasolu või puudumine. Igal juhul on oluline, et see oleks terviklik, püsiv ja õigeaegne.

Skolioosi ravi hõlmab järgmisi ravimeetodeid:

  • Manuaalne teraapia;
  • Ravivõimlemine (harjutusravi);
  • Korrektsete kehahooldustarvikute kandmine;
  • Füsioteraapia;
  • Sümptomaatiline ravi;
  • Kirurgiline ravi (kirurgia);
  • Spa treatment.

Ravi valib arst:

  1. Esimesel etapil võib massaaž ja võimlemine saavutada häid tulemusi ja kõik toimub üsna kiiresti.
  2. Skolioosi teist astmat ravitakse natuke kauem ja peaaegu sama moodi, seda täiendab ainult korseti ja käsitsi teraapi kandmine.
  3. Täiskasvanutel ja lastel on haiguse 3 ja 4 arengukord kõige sagedamini ette nähtud operatsioon, kuid enne selle läbimist püütakse vähendada kumerust, kasutades füsioteraapiat, füsioteraapiat ja korsetti. Kui kumerusaste ulatub 4 kraadini, siis on vajalik operatsioon.

Koolielu kandmine skolioosiga inimestele

Korsetid on 2 tüüpi: toetavad ja korrigeerivad. Korsettide toetavad liigsed koormused lülisamba all ja parandusnurgad on mõeldud seljaahela deformeerumise nurga vähendamiseks.

Korseti põhimõte:

  • tekitab survet selgroo kõveratele osadele, peatades deformatsiooni;
  • fikseerib selgroo anatoomiliselt õiges asendis;
  • vähendab kahjustatud seljaosa koormust;
  • vähendab selgroogu patoloogilist liikuvust;
  • "Meenutab", et hoida oma selja õiges asendis (skolioosi 1. etappiga patsientidel).
  • piirab liikumist;
  • lihased võtavad enda alla selja ja nõrgendavad;
  • valesti valitud korset võib põhjustada skolioosi progresseerumist;
  • naha võimalik kahjustus rõhualadel.

Ravivõimlemine (harjutusravi)

Hea toime annab füsioteraapia klassid. Kuid siin, ebapiisava füüsilise koormusega, suureneb seljaaju ebastabiilsus ja skolioos edeneb. Seetõttu valmistatakse igale patsiendile üksikute harjutuste komplekt, võttes arvesse kõveriku lokaliseerimist ja raskusastet. Suurte skoliooside korral on vastunäidustatud jooksmine, jõutreeningud, hüpped, väljas mängud.

Skolioosi füsioteraapia ülesanded:

  • tugevdavad selja lihaseid ja seeläbi stabiliseerivad selgroogu
  • korrigeerige selgroogu ja rindkere deformatsiooni, et tagada südame ja kopsude normaalne toimimine
  • õige poos
  • tugevdada kõiki patsiendi organeid ja süsteeme.

Ravivõimlemiskomplekside läbiviimisel saab kasutada spordivahendeid: võimlemisplatvormid ja -seinad, kaldtasapinnad, hantelid, rullid, paelad, mansetid, raamid, pulgad, kaalud, meditsiiniseadmed jms.

Massaaž

Terapeutiline massaaž on näidustatud nii spasmide skolüosis kui ka täiskasvanutel ja lastel. Massaaž vähendab valu, normaliseerib vereringet, tugevdab lihaseid. Selja ja rindkere lihaste masseerimise põhieesmärk on taastada haiguse protsessis kaotatud tugevus. Samal ajal lõdvestavad nõgusad kohad erinevate tehnikate abil lõõgastust ja kumerad kohad tooni.

Massaažikursused viiakse läbi kuni 3 korda aastas ja neid kombineeritakse muu liigiga, näiteks füsioterapeutiliste protseduuridega.

Skolioosi füsioteraapia

Füsioteraapia protseduurid mängivad olulist rolli seljaaju kõveriku vastu võitlemisel. Need on eriti efektiivsed kombinatsioonis füsioteraapia ja massaažiga.

Kõige tõhusamate füsioterapeutiliste protseduuride loend sisaldab järgmisi tüüpe:

  • Nõrgenenud lihaste elektrostimulaator. Elektrilise voolu mõju tõttu selgub, et see mõjutab tõhusalt lihaskoe.
  • Kuumteraapia. Tavaliselt määratud juhul, kui patoloogiat ei toimu intensiivne progressioon. Siia kuuluvad osocieriidivannid, kuuma mähised ja mõned muud ravimid.
  • Elektroforees. Fosfori ja kaltsiumi kasutamisel mõjutab "nõrk" voog teatud lihaskoe piirkonnas.
  • Ultraheli. Oli määratud valu leevendamiseks seljas ja osteokondroosi korral.

Kirurgiline ravi

Enamikul juhtudel ei vaja skolioos operatsiooni. Kuid raske valu või progresseeruv deformeerumine on operatsiooni näide.

Nurk, mis on suurem kui 45 °, nõuab viivitamatut parandamist rindkere, vaagna ja jäseme püsivate deformatsioonide kujunemise tõttu. Operatsiooni meetod valitakse eraldi, tuginedes vanusele ja seonduvatele häiretele selgroos.

Operatsiooni olemus - spetsiaalsete metallkonstruktsioonide kasutamine sirgestamiseks ja seljaosa fikseerimiseks õige nurga all.

Skolioosirurgia võib lahendada kolme peamise ülesande:

  • sirgestage oma selgroo nii ohutult kui võimalik;
  • luua jämesoole ja vaagnapiirkonna tasakaal;
  • toetuse korrigeerimine pikas perspektiivis.

Nende eesmärkide saavutamine toimub kahes etapis:

  • kõveraga püstitatud selgroolülid on ühendatud;
  • neid akrüülkoneid toetavad instrumendid - terasvardad, konksud ja muud seljaga kinnitatud seadmed.

Täiskasvanutel on mitmed meetodid spinaalse kumeruse kirurgiliseks raviks. Nende hulgas on sellised meetodid nagu:

  • Spetsiaalsete metallkonstruktsioonide siirdamine postuuri korrigeerimiseks ja seljaosa fikseerimiseks õiges asendis.
  • Kahjustatud selgroolülide ja selgroolülide restaureerimine.
  • Lülisamba kinnitamine teatud asendisse töökorras.
  • Rindkere struktuuri purunemise korrigeerimine kirurgilise meetodi abil.
  • Lülisamba ja seljaaju lihaskonna sidemete kirurgiline ravi.

Pärast 18 aastat, mil peamine kasv on lõpule jõudnud, on skolioosi kaotamine palju raskem. Selles vanuses on jõupingutused suunatud kumeruse edasise arengu ennetamisele.

Ennetamine

Skolioosi ennetamine võimaldab vältida mitmesuguseid patoloogilisi protsesse lülisambal. Seetõttu peaksid sellised erimenetlused algama juba varases eas. Lõppude lõpuks on lapse intensiivse kasvu ja arengu perioodil moodustatud inimese selgroog ja poos.

Spinalskolioosi vältimiseks kasutatakse erinevaid meetodeid, kuid kõige tõhusamad neist on:

  • terapeutilised harjutused;
  • massaaž;
  • füsioteraapia;
  • ujumine

Kõiki ülaltoodud meetodeid kasutatakse sageli selgroo erinevate haiguste raviks. See on tingitud asjaolust, et sellised protseduurid parandavad vereringet, loovad ainevahetusprotsesse kudedes, aitavad taastada seljaaju liikuvust ja takistavad soolade sadestumist selgroo segmentides.

Kuidas hoida lüli terveks täiskasvanutele ja lastele?

  1. Magamiskohta Skolioosi vältimiseks on kasulik magada kõval voodil, eelistatult asendis kõhu või selga. Padi ei tohiks olla liiga suur ja pehme. Ideaalne võimalus on kasutada ortopeedilisi madratsi ja padju.
  2. Töötajate jaoks, kes veedavad 7-8 tundi tööl, on tähtis töökoha nõuetekohane korraldamine, sest istuv töö paneb lülisamba juurde tohutu koormuse. Tabeli kõrgus peaks olema 2-3 cm kõrgem istuva käe küünarnukist ja tooli kõrgus ei tohiks ületada jalgade kõrgust.
  3. Kui töötate laua taga, peate peatuda mõlemale põlvele, mõlemad jalad, ja seljatoe peaks tihedalt ühendust võtma tugitooliga, hoides nimmekaarti. Risti ja laua serva vahel tuleb asetada rusikas.
  4. Päevane raviskeem peaks olema ratsionaalne: füüsilist treeningut tuleb vahelduvalt asetada. Kooliõpilastel on füüsilisi harjutusi. Lapsed arvuti töötamisel peavad pausi tegema iga 15-20 minuti järel.
  5. Raskete esemete kandmisel jagage koormus mõlemal küljel ühtlaselt;
  6. Hoidke tervislikku eluviisi ja pöörake tähelepanu ka füüsilisele koormusele. On väga tähtis leida aega erinevate harjutuste tegemiseks baaris, ujuma, lihtsalt väljasõitudeks. Kõik see aitab lihas olla heas vormis ja säilitada õige kehahoia.

Tervislik eluviis, jalutuskäik, väljasõit, kehaline tegevus on tõhusad meetmed skolioosi vältimiseks. Soovitav on aeg-ajalt läbi viia ennetavaid uuringuid, et mitte kaotada haiguse algust.

Spinaalne skolioos on progresseeruv haigus, nii et selle ravi tulemus sõltub täielikult sellest, kui kiiresti see diagnoositi. On vaja jälgida oma tervist ja esimeste sümptomitega seljaaela kõverus konsulteerida arstiga, välistada tüsistuste arengut ja täielikult ravida haigust saab ainult nii.

Skolioos - skolioosi sümptomid, astmed, põhjused, tüübid ja ravi

Hea päev, kallid lugejad!

Tänapäeva artiklis arutleme koos teiega sellist seljahaigust nagu skolioos, samuti selle sümptomeid, astmeid, põhjuseid, tüüpe, diagnoosi, ravi, ennetust ja muud kasulikku teavet. Nii...

Mis on skolioos?

Skolioos - lülisamba püsiv deformatsioon, mida iseloomustab külgkõverus vasakul, paremal või mõlemal küljel. Skolioosi teine ​​tunnus on spina pöörlemine ümber oma telje, mistõttu see luu- ja lihaskonna haigus põhjustab paljude siseorganite struktuuri ja toimimise tõsiseid rikkumisi. Lisaks põhjustab skolioos vahepealsete kõri, osteokondroosi, istmikunähtude ja muude selgroo patoloogiate ilmumist ja arengut.

Tõlgitud kreeka keelest, "scoliosis" (σκολιός), tõlgitud sõna otseses mõttes nagu - kõver.

Skolioosi peamised sümptomid on seljaaju liikumispuudega ja seljavalu kehalise aktiivsuse ajal. Kui räägime skolioosi visuaalsetest tunnustest, siis on õla labade, ribide, õlavarreliku kõrvalekalde asümmeetriline paigutus ja seetõttu, et selg võib haigusest välja tõmmata, võib keha ka painutada vasakule ja paremale edasi ja tagasi.

Skolioos on enamikul juhtudel omandatud haigus - seljavigastused, mis õpivad õppetöö ajal klasside ajal, on need põhjused lülisamba struktuuri rikkumise peamiseks põhjuseks. Selles suhtes diagnoositakse kõige sagedamini skolioosi 6-15-aastastel lastel.

Skolioos - ICD

ICD-10: M41;
ICD-9: 737.

Skolioosi sümptomid

Skolioosi peamine sümptom on õlgade, õlaribade, ribide asümmeetriline paigutus. Kuid vaatame, mis on skolioosi esimesed tunnused.

Esimesed skolioosi tunnused

  • Raskused kaela, pea peal;
  • Lapsepõlv paneb valdavalt C-kujulise kuju;
  • Valu rinnus, seljas, vaagnapiirkonnas, jalgadel;
  • Väsimus;
  • Stoop istudes või kõndides;
  • Pingevabas olukorras olevad õlad on erineval tasemel;
  • Õlad tavaliselt välja hõõruda;
  • Kallutades on selgroo joon veidi kumer.
  • Kallutades, kui hoiate oma käe üle selgroolüli, siis võivad mõned neist väljapoole, külgedelt välja kerkida, langeda, samal ajal kui füsioloogilisi kõveraid rikutakse;
  • Selja lihaste nõrkus.

Üldiselt on ülaltoodud märgid kerged, kuid kui te ei pööra rikkumistele piisavalt tähelepanu, sümptomid intensiivistuvad ja deformatsiooniprotsessid on nähtavad ka palja silmaga.

Skolioosi peamised sümptomid

  • Selgroolüli T8-T10 taseme selgroogade deformatsioon;
  • Ebamugavustunne rinnus;
  • Selja, vaagna, radikuliti valu;
  • Õlgade, ribide asümmeetriline paigutus;
  • Lülisamba motoorne funktsioon on vähenenud - patsiendil on keerulisem painutada, pöörata pead;
  • Stoop, raskused selja taga;
  • Jalgsi häirimine kõndides;
  • Peavalu, pearinglus, võimalik tinnitus;

Skolioosi tüsistused

  • Siseorganite struktuuri rikkumine, sest rindkere skolioos deformeerub;
  • Hingamisteede häired, hingamisteede häired ja südamefunktsioon;
  • Vaagnärvide kaotus (vaagna kõverus), närvisüsteem;
  • Seedetrakti krooniliste haiguste areng - duodeniit, koletsüstiit, maohaavandid, kõhukinnisus.
  • Alumiste ja ülemiste jäsemete nõtkus;
  • Ajuveresoonkonna häired;
  • Limbs võivad "kuivada", suuruse vähenemine;
  • Kyphosis rinnakorv.

Skolioosi põhjused

Pöörlemine (torsioon) selgroolüli tavaliselt põhjustab:

  • V-kujulised selgroolüli (poolsurne) eesmises ja külgsuunas;
  • Selja lihaste ja sidemete nõrgendamine;
  • Ribi struktuuri rikkumine;
  • Intermõõtmeliste ketaste hävitamine;
  • Osteokondroos.

Eespool nimetatud tegurid, lülisamba füüsilise koormuse ajal - kõndimine, istumine, koorma kandmine jne aitavad kaasa selgroo keerdumisele ja deformatsioonile. Aja jooksul muutuvad selgroolülide ja nende külge kinnitatud liigespindade asend.

Skolioosi peamised põhjused on:

  • Seljavigastus;
  • Kehahoiakurite rikkumine istekohas harjutamisel;
  • Kehv toit;
  • Raseduse ajal naiste nakkushaiguste ja muude haiguste edasiandmine;
  • Stress raseduse ajal;
  • Pärilik tegur;
  • Nakkuslike, granulomatoorset ja põletikulist loodust põdevate laste ja täiskasvanute haigused - tuberkuloos, rahtiid, artroos, poliomüeliit, anküloseeriv spondüliit, ajuhalvatus, seljaaju paralüüs, degeneratsioon ja teised;
  • Pahaloomulised kasvajad (vähk) seljas;
  • Ülekaaluline;
  • Söömisharjumused.

Skolioosi tüübid

Skolioosi klassifikatsioon hõlmab järgmisi haigusseisundeid:

Kumerus kuju:

C-kujuline skolioos - iseloomustab üks seljaosa kumeruskaar ja võib olla vasakpoolne või parempoolne;

S-kujuline skolioos - seda iseloomustab kaks selgroo kõveriku kaarti;

Z-kujuline skolioos - mida iseloomustavad kolm lüli kaarekõverat.

Vastavalt kliinilisele juhtumile:

  • Äge skolioos;
  • Krooniline skolioos.

Etioloogia (päritolu) järgi:

Kaasasündinud skolioos (düsplastiline) - areneb selgroolülide, ribide ebanormaalse arengu või ebastabiilsuse tagajärjel;

Omandatud skolioos - areneb mineviku haiguste ja seljavigastuste tagajärjel;

Idiopaatiline skolioos - haiguse põhjus ei ole kindlaks tehtud ja see ei ole teada.

Kumeratsiooni lokaliseerimine:

  • Emakakaela skolioos;
  • Kael ja rindkere
  • Rindkere skolioos;
  • Torakolumbar
  • Nimmelist skolioosi;
  • Lumbosakrüülskolioos.

Kumeruse astme (skoleioosi aste) järgi:

1-kraadine skolioos - seljaaju kõverusnurk - 5-10 °, muutused selgroo struktuuris on märgatavad ainult siis, kui seda kallutatakse. Patsient tunneb enamasti kergeid väsimuse sümptomeid, raskusi oma selja taseme hoidmisel tasasel positsioonil, mõnel juhul väljendub liikumise jäikus.

Skolioos 2 kraadi - selgroo kumerusnurk - 11-25 °. Alustatakse selgroolülide kerget keerdumist (keerdumist). Patsiendi käik, asend, perioodiline valu seljas. Samuti nähtavad õlad, mis paiknevad erinevatel tasanditel, lõhkuvad õlaribad.

Kolmanda astme skolioos - seljaaju kumerusnurk - 26-50 °. Selgroogude keerdumine on juba selgelt väljendunud, ribi kump ilmub. Patsiendil on jäsemete tuimus, peavalu ja peapööritus, seljavalu, isheatik, hingamisprobleemid, südamehäired ja seedetrakti häired.

4. astme skolioos - seljaaju kumerusnurk - rohkem kui 50 °. Seda iseloomustavad enamiku elundite ja süsteemide, peamiselt luu- ja lihaskonna, hingamisteede, kardiovaskulaarsete ja seedetraktite töö häired. Vaagen on kõverus, jalgade asümmeetriline paigutus.

Skolioosi diagnoosimine

Skolioosi diagnoos hõlmab järgmisi uurimismeetodeid:

  • Anamnees;
  • Röntgenikiirgus (röntgenikiirgus);
  • Visuaalne ja fotokontroll;
  • Bunnell Scoliometry;
  • Tagumise profiili 3D valgust optiline mõõtmine;
  • Lülisamba kolmemõõtmeline uurimine kontakt- või ultrahelianduriga;
  • Magnetresonantstomograafia (MRI);
  • Kompuutertomograafia (CT);
  • Intermõõtmeliste plaatide ultraheli;
  • Spiromeetria

Skolioosi ravi

Kuidas ravida skolioosi? Skolioosi ravi algab arsti kohustusliku külastuse ja põhjaliku uurimisega, mille järel on määratud individuaalne ravikuur.

Skolioosi ravi hõlmab järgmisi ravimeetodeid:

1. Manuaalne teraapia;
2. Ravivõimlemine (harjutusravi);
3. Korrektsete kehahoidete kandmine;
4. füsioteraapia;
5. sümptomaatiline ravi;
6. kirurgiline ravi (kirurgia);
7. Spa treatment.

1. Manuaalne teraapia (massaaž) skolioosi jaoks

Kõik luud, kuigi need on kõige tugevamad kangad, omavad elastseid omadusi. Selle tõttu ravitakse 1 astme skoleioosi manuaalteraapia abil - massaaži.

Massaaþi abil korrigeerib spetsialist patsiendi seisundit, arendab ja toonib selja lihaskoe tööd, reguleerib ja tasandab ümberasustatud selgroolülid, sõrmedeümbrised, ribisid. Nende manipulatsioonidega normaliseerub ka vereringe ja seega ka selgroosa toidust koos selle lisanditega. Samuti on vaja meelde tuletada, et selgroolülide haigusjuhtude korral ilmnevad seljavalu, peamiselt sel põhjusel, et selgroolüli külgmiste aukude vähenemine, mille kaudu juured ja närvilõpmed väljuvad seljaaju. Pingutades ja mehhaaniliselt toimides nende protsesside ja on valu, ja mõnikord tulistamist tagasi (lumbago).

Pärast massaaži istungjärke on patsiendil ette nähtud korrektne kehahoia säilitamine ja säilitamine ning skioosi jaoks terapeutilise harjutuse (harjutusravi) läbiviimine, mille tagajärjel on selg ja selja lihased alati vajaliku tooni tervisele.

Kõik manuaalterapeudi nõuded lähevad skolioosi ilma täiendava sekkumiseta ja tagurpidi.

Ainuke asi siin on väärib märkimist, et te puudutate ainult tõestatud ekspertide ja mitte "reklaami", sest tänapäeva maailmas on palju šarlatane, kelle eesmärk ei ole patsiendi tervis, vaid raha välja pumbata. Lisaks on olemas selliseid "eksperte", kes võivad teie tervist veelgi kahjustada, nii et olge valvas!

2. Skolioosiga ravivõimlemine (harjutusravi)

Skolioosi teraapilised harjutused on suunatud kehahoia korrigeerimiseks, selja lihaste süsteemi tugevdamisele, selgroo motoorse funktsiooni parandamisele ja koormuse eemaldamisele, samuti vereringluse normaliseerimisele.

Ortopeediline kirurg määrab isoleeritult skolioosi harjutuste komplekti ja sõltub patoloogia tüübist ja määrast.

Üldiselt koosneb üks terapeutilise võimlemise seanss 3 etapist - soojendus, põhilised harjutused (peamine osa) ja viimane osa.

Skolioosi terapeutilised harjutused

Pärast harjutusravi terapeutilist ravi määrab arst tavaliselt harjutuste järgmise harjutuse, mille eesmärk on tugevdada ja säilitada terve selja saavutatav mõju.

Muide, üks kõige tõhusamaid harjutusi haiguste tagant on - ujumine! Jah, jah, tundub see nii lihtne ja meeldiv, kuid samal ajal - efektiivne! Ärge unustage võimalust vesikondade külastamiseks.

Kõige efektiivsem terapeutilise võimlemise aluseks on skolioosi esialgsed etapid ja kuni 14-aastased lapsed, kus üksinda ja vajadusel kombinatsioonis manuaalteraapiaga saab peatada selgroo patoloogia süvenemist ja taastada tervis. Kui patsiendil on 3-4 korda skolioos, ei saa manuaalteraapia ja kehalise ravi abil täielikult selgitada ja taastada selgroo tervis, sest neis haigusetappides on ribid ja mõned siseorganid juba deformeerunud.

3. Korrektsete kehahooldustarvikute kandmine

Spetsiaalse kumeruse algstaadiumis, aga ka lastel (kuni 17-aastased), kui skolioosi nurk on 25-40 ° või rohkem ja haigus areneb kiiresti, määrab arst sageli ortopeedilise korseti kandmise. Praeguseks on võrdlusalus Abbot-Chenot põhimõtetega tehtud korsettid.

Skoliosi korsetis aitab lülisamba leevendada ja levitada seda teistele kehaosadele, samuti parandab kehahoia. Loomulikult ei ole korset ei kõverduse imerohi, vaid see on ikkagi võimeline aeglustama patoloogilist protsessi, mis annab kasu kogu lihas-skeleti süsteemi haiguse vastu võitlemiseks vajaliku aja jooksul.

4. Füsioteraapia

Skolioosi füsioteraapia on suunatud selja lihase süsteemi tugevdamisele, selgroo paindlikkuse ja vereliblüüfi tsirkulatsiooni parandamisele, seljavalu vähendamisele ja leevendamisele.

Spetsiifiliste füsioterapeutiliste meetodite hulka kuuluvad selgroolakolioosi ravi:

  • Ultraheliravi;
  • Magnetravi;
  • Elektroforees;
  • Ozokeriidirakendused;
  • Termoteraapia;
  • Parafiinravi;
  • Selja ja kõhu lihaskoe elektrostimulatsioon;
  • Veetöötlus (hüdromassaaž, naatriumkloriid ja mudavannid).

Millist meetodit kasutada määrab ainult raviarst.

5. Sümptomaatiline ravi (ravimid kyphosis)

Skolioosi sümptomaatilist ravi kasutatakse haiguse peamiste sümptomite kõrvaldamiseks - seljavalu, selja ja selgroo lihasüsteemide tugevdamine ja ainevahetuse normaliseerimine.

Seljavalu leevendamiseks on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA): diklofenak, dolariin, ibuprofeen, ketanov.

Seedetrakti veretustamise ohu korral kasutavad koos NSAID-dega prootonpumba inhibiitoreid: "Omeprasool".

Kui teil on väga tugev valu, võite süstida järgmiste ravimitega: Novocain, Meloxicam, Milgamma.

Kergema valu korral võite kasutada B-vitamiine - B1, B6 ja B12 või B-vitamiini kompleksid põhinevaid ravimeid.

Kardiovaskulaarsete häirete puhul, nagu anesteetikumid, on parem võtta paratsetamool, mitte NSAID-i ravimid.

Kaltsiumi, kaltsitoniini ("Alostin", "Miacaltsik") ja D-vitamiini (kaltsiferool) baasil valmistatud luude tugevdamiseks. Lapsi julgustatakse võtma ka kalaõli.

Ja ärge unustage joomist! Paljude haiguste aluseks on just tavapärase joogivee ebapiisav tarbimine! Ei limonaadi, tee, kohvi ja muid jooke, nimelt vett. Näiteks osteokondroosi väljaarendamise üheks peamiseks põhjuseks on selgroolülide tegelikult üksteise külge kinnitamine. Ja ketta hävitamise üheks teguriks on selle dehüdratsioon.

Tervislik inimene peab juua vähemalt 2 liitrit puhast vett päevas, võimaluse korral ära seda tähelepanuta jätma.

6. Kirurgiline ravi (operatsioon)

Skolioosi kirurgiline ravi viiakse läbi ainult kahel juhul: kui tuvastatakse lülisamba struktuuri kõrvalekalded, siis esineb näiteks poolrümbad ja ka skoliosi nurkades 40-120 ° ja rohkem (3-4 kraadi), kusjuures kumeruse edasine kiire areng tekib.

Operatsioon ise eeldab spetsiaalsete metallkonstruktsioonide paigaldamist selgroosse, mis tugevdavad selgroogu ja takistavad edasist kumerust. Tugevdamist teevad teineteise sidumine ja mõned selgroolülid, mis lõpuks ühinevad.

7. Spa treatment

Sanatooriumide ravi on rohkem distsiplineerivat tüüpi ravi, sest Arstide järelevalve all on kõik retseptid ja ravi juba läbi viidud, kui seda või seda tabletti ei ole võimalik "unustada" või seda või seda teostada. Teiseks eeliseks on spetsialiseeritud sanatooriumide asukoht, mille territooriumil või läheduses on kasulikud muda, spetsiaalsed seadmed ja simulaatorid, dieettoit serveeritakse. Kõigil neil on üldiselt haiguse kasulik suund ja patsiendile soovitud tulemuse saavutamise kiirendamine.

8. Palve

Kahjuks pole selline ravimeetod tänapäeva maailmas populaarne, aga see ei tähenda, et pöördumine Jumala poole ei oma tulemust. Peale selle on tihtipeale Issand, kes teeb Tema kõikvõimsuses imeks. Mis puudutab luu- ja lihaskonna haigusi, siis Eugenia Polishchuki võrgus on märkimisväärne tunnistus, mille Issand paranenud õigel ajal seljaaju haigusest kõige suurepärasemal viisil. Miks ma seda kirjutan, seda enam, et teadmised ja inimjõud on piiratud, mistõttu arstide hinnangul on 3-4 aastat skolioosi ebatõenäoline, kuid alati on lootus ja see on olemas Jumalas!

Skolioosi rahvapäraste ravimite ravi

Kuna skolioos on selgroo füüsiline deformeerumine, ei ole selle patoloogia raviks koos ravimtaimede ja teiste rahvapäraste ravimitega rahva ravimeid, välja arvatud see, et nende kasutamine sümptomaatiliseks raviks - valu, rahustite leevendamiseks jne Sellisel juhul on otstarbekam valida rahvapärased vahendid vastavalt konkreetsele sümptomile vastavates rubriikides.

Populaarsed küsimused ja vastused

Skolioos ja rasedus. Kumeruse areng raseduse ajal on võimalik peamiselt mitme raseduse ajal ja isegi siis, kui see esineb enne 23-aastaseks saamist. 30 aasta pärast, tavaliselt ei tekita seda patoloogiat lapse kandmisel.

Skolioos ja armee. Vastavalt Vene Föderatsiooni 4. juuli 2013. a. Resolutsioonile nr 565 vabastatakse sõjaväeteenistusest vabastatud isikud, kellele on vabastatud spinaalne kumerus üle 11 ° (2. aste ja kõrgem).

Kuni 10 ° kõverusnurgadesse on värbajatele määratud sobivuse kategooria B-3 või B-4, mis näevad ette sõjaväeteenistuse väheste piirangutega.

Skolioosi ennetamine

Skolioosi ennetamine hõlmab järgmisi ennetusmeetodeid:

  • Vaadake oma kehahoia ja oma laste seisundit - hoidke oma selga otse nii töölaua kui jalgsi ajal;
  • Kui võimalik, magage lamedal pinnal - ortopeediliste madratsite korral;
  • Vaadake oma kehakaalu, ei luba rasvumist;
  • Jooge rohkem, vähemalt 2-3 liitrit puhast vett päevas;
  • Püüdke süüa rikka vitamiine ja mikroelemente;
  • Liikuge rohkem, tehke harjutusi hommikul, sõitke jalgrattaga, mängige jalgpalli, ujuge;
  • Kui teil on istuv töö, vali ennast kõige mugavamast toolist, nii et selga toetab teie seljataga võrdses asendis ning selle kõrgus ja laua kõrgus ei lase teie jalgu liiga painutatud;
  • Kui asetate tööle, veenduge igal tunnil paus, eelistatavalt väikese laenguga.

Kuidas ravida skolioosit täiskasvanutel: kõik viisid

Skolioos on luu-lihaste süsteem, mis on kõige levinum tänapäeval lastel esinev haigus. Kuid isegi täiskasvanueas võib skolioosi probleem jääda.

Lülisambal peab olema looduslik kumerus edasi-tagasi kaelal ja edasi-tagasi kaelal, aga ka ristluu ja rindkere piirkondades - tagasipöördumine tagasi. Ja kui on isegi väike deformatsioon, siis võib see põhjustada skolioosi. Samuti põhjustab skolioos täiskasvanutel ebanormaalset või täielikku ravi puudumist varases eas.

Tagase skolioosi haiguse all on selgroo kõverus. Naturaalses ja õiges asendis peaks selja olema sirge ja sümmeetriline. Skolioosiga võib lülisamba painutada vasakule või paremale.

Sõltuvalt vormist omakorda eristatakse skolioosi:

  • C - kujuline. Kui inimesel on ainult üks keerutatud kaar;
  • S-kujuline. Kui on kaks kumerat selgroogu;
  • Z-kujuline. Kui seljal on kolm kaarduskaarkaarti. Kuid selline skolioos on vähem levinud.

Skolioosi põhjused võivad olla mitu:

  • Istuv töö, kus selja-, jalgade- ja kaelaosa on enamasti vales asendis;
  • Deformeeritud selgroolupära kaasasündinud probleem;
  • Osteoporoos, mille põhjuseks on kaltsiumi puudumine organismis;
  • Rahik, polio, ebaõige ainevahetus;
  • Selja, jalgade, vaagna luude vigastused;
  • Müosiit;
  • Emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonna lihased on halvasti arenenud.

Täiskasvanud skolioosi võib reeglina näha ilma täiendava uurimiseta. Kuid ikkagi on mõningaid märke selle haiguse tuvastamiseks:

  • õlgade, õlaribade, küünarnuki, vaagna ebaühtlane asend. Võib märkida, et üks õlg on teineteisest madalam, õlavardad sillutavad, vaagnakud on ka asümmeetrilised;
  • selja on keerutatud, kõnnak on katki;
  • emakakaela, rindkere, seljavalu, sagedased peavalud;
  • tagumised lihased liiguvad liiga kiiresti ka väiksematest ja igapäevastest tegevustest;
  • rindkere lülisamba läbipaine on kas edasi-tagasi või tagasi;
  • südame-, kopsu-, seedetrakti haigused.

Niipea kui märkate ühte või mitut skolioosi tunnust, peate kohe nõu pidama arstiga. Skolioosi korrigeerimine täiskasvanutel on keeruline, kuid üsna saavutatav ülesanne. Kuidas eemaldada skolioos? Me räägime sellest oma artiklis.

Millise arstiga skolioosi ravida

Terapeut

Nagu ükskõik millise muu haiguse korral, kui vajate abi ja ravi spetsialisti, peate kõigepealt pöörduma oma arsti juurde oma kliinikusse. Ta peab tegema kõik vajalikud uuringud ja määrama kas ravi või pöörduma spetsialisti poole, kelle profiil on just teie haiguse ravi.

Kui diagnoositakse esimese astme skolioos, võib patsient patsient või vajaduse korral konsulteerida neuropatoloogi ja ortopeediga ning määrata vajalik ravi.

Läbiva ja selgroo tõhus ravi traditsiooniliste meetoditega on meie ülevaates.

Neuroloog

Neuroloogi läbivaatus on vajalik, kui patsient kaebab seljavalu, esineb probleeme naha tundlikkusega selgroos, on kõõluste probleemid. Spetsialist viib läbi täiendava uuringu ja tuvastab kõik neuroloogilised kõrvalekalded. Lisaks on ette nähtud sobiv ravi.

Ortopeed

Selle arsti peamine profiil on võimalike selgroo kumeruste korrigeerimine. Varasematel etappidel võib skioosi kõige paremini ravida ortopeedilise kirurgiga. Pärast vajalike uuringute tegemist annab arst arvamuse ja määrab ravi või edastab selle teisele kvalifitseeritud spetsialistile.

Kirurg

Erijuhtudel on vajalik selle spetsialisti eksamineerimine ja ravi. Näiteks, kui diagnoositakse 3 või 4 skolioosi kraadi. Ja kui ei ole võimalik jätkata ravi ilma kirurgilise sekkumiseta. Ka põhjuseks võib olla ka kumerdunud lülisamba mõju siseorganite tööle.

Manuaalne terapeut ja füsioteraapia spetsialist

Need on spetsialistid, kelle abi terapeut vajab varases staadiumis skolioosi ravis. Kiropraktik töötab vahetult selja lihastega. See taastab selgroogu, siseorganite tööd, kõõluseid.

Füsioteraapia harjutuste spetsialist arendab skoleioosi treeningprogrammi selja lihaste tugevdamiseks. Kõik vajalikud õppused tuleks läbi viia vähemalt spetsialisti range järelevalve all.

Käsitsi käsitlemine

Skolioosi manuaalne ravi on spetsialisti töös, kes tehes teatavaid kätega oma tegevusi püüab parandada liigeste, siseorganite tööd. Parima tulemuse saavutamiseks tuleb sellist ravi kombineerida füsioteraapia, massaaži, füsioteraapiaga.

Tasub pöörata erilist tähelepanu Kiroprofektori kvalifikatsioonile. Kõigepealt peab spetsialistil olema kõik vajalikud teadmised ja kogemused.

Manuaal spetsialist saab ravida järgmisi haigusi:

  • skolioos 1 või 2 kraadi;
  • laps halvas seisukorras. Lapse maksimaalne vanus on 18 aastat;
  • laps, kes ei ole vanem kui 9 aastat.

Vastunäidustused kiropraktikale viitamisel:

  • pahaloomuline haigus;
  • tuberkuloosi tagajärjel lülisamba rikkumine;
  • nähtavad metaboolsed häired.

Skolioosi ravis manuaalne teraapia ei võimalda liigseid jõude äkilisi liikumisi ja tegevusi. Reeglina planeeritakse spetsialisti visiit kord nädalas. See on süstemaatiline ravi, mis võib viia hea tulemuseni.

Kas on võimalik ja kuidas skolioosi parandada täiskasvanutel kodus

Mis tahes konkreetse haiguse ravimiseks ette nähtud tegevused tuleb läbi viia ainult pärast spetsialistiga konsulteerimist. Sellisel juhul saate pärast terapeudi külastamist ja asjakohaste soovituste saamist ennast ravida. Kui need on konkreetsed harjutused, siis peaks esimene treening toimuma harjutusravi juhendaja järelevalve all ja alles pärast seda saate kodus jätkata.

Sagedased jalutuskäigud värskes õhus, kõvenemine, tasakaalustatud toitumine, ortopeediline madrats, sport, õige kehahooldus võib samuti kaasa aidata taastumisele.

Kirurgia

See operatsioon on määratud patsiendile, kellel on 4 või äärmuslikel juhtudel 3-osaline seljaaju kumerus. Reeglina räägime siin kosmeetikatoodetes esinevatest defektidest.

Skolioosi kirurgia on ette nähtud ainult siis, kui kõik teised ravimeetodid ei ole aidanud. Operatsiooni tulemusena lahendatakse järgmised probleemid:

  • ebatavalised moonutused on parandatud;
  • seljaaju kokkusurumine;
  • närvilõpmete kokkutõmbumine tulevikus;
  • skolioosi areng tulevikus.

Täiskasvanutel on operatsioon ette nähtud, kui skolioos mõjutab otseselt siseorganite toimimist, kui see võib ohustada inimese elu ja tervist.

Üldiselt on posture korrigeerimine (skolioosi ravi) oluliselt erinev sama lapse haiguse ravist. Moodustunud luud ja lülisamba on vähem muutused vastuvõtlikud, nii et kõik vajalikud protseduurid nõuavad rohkem aega. Ja kui lapsepõlves meid õpetati hoida selja otse, kuid me ei kuulanud täiskasvanuid nagu alati, siis täiskasvanute seas selgus, et õige poos mõjutab otseselt mitte ainult selgroogu, vaid ka kogu keha tervist.

Kuidas ravida skolioosi, tehes seda vaid 3 minutit päevas? Vaadake meditsiinilise võimlemise videoid skolioosi jaoks (selgroosa kumerus) kodus: