Kõrvaldamine pahkluu piirkonnas

Kõrgenenud pahkluu - üks kõige levinumaid vigastusi. See juhtub liiga kiire, kergesti kõndimise, ebameeldivate jalanõude või libiseva kõnniteede tõttu.

Pärast langemist on oluline mõista täpselt, mis juhtus jalaga, sest nihkumist võib segi ajada pingetõmbe või luumurdudega. Selleks peate teadma haiguse peamised sümptomid ja suutma seda korralikult ravida.

Kuidas on vigastus

Hüppeliigese struktuur on üsna keerukas. See sisaldab palju väikeseid luid, kõõluseid ja sidemeid. See osa jalast vastutab keha nõuetekohase pehmendamise eest. Sellega seoses on tal pidevalt suurenenud koormus.

Süvenemise või suu ebaõige seadistamise korral on talus nihkunud sääreluu ühendusega seotud hüppeliigese suunas. Traumaga kaasneb kõõluste ja liigesekapsli venitamine. Rasketel juhtudel murtakse.

Sageli esinevad sellised vigastused sportlastel, vanematel inimestel ja lastel, kes eelistavad aktiivseid mänge. Intsidentide arv suureneb talvel, kui teed on liiga libedad.

Hüppeliigast välja lõigatud jalad on hästi ravitavad. Aga kui abi osutatakse valesti või ebaõiglaselt, võivad tekkida tüsistused. Tõsine on tsentraalse kudede tekkimise tõenäosus dislokatsiooni asemel. Tulevikus häirib see jäseme normaalset toimet.

Dislokatsioonid

Eksperdid tuvastavad mitmed peamised kahjustused:

  1. Sisemine. Kui on täheldatud distaalse sääreluu nihutamist.
  2. Väljas Iseloomustab distaalse sääreluunu nihe.
  3. Lõpetage. Alates liigesest kotast välja mõlema luu pind.
  4. Mittetäielik. Pindade osaline kokkupuude jääb.

Võimalik on jagada vigastus rühmadesse:

  1. Kerge kraad Kaasnevad vähene pingetusega.
  2. Keskmine. Vaadeldavad mikrokiipide sidemed.
  3. Raske kraad. Liigesid on katki, luud kopeeritakse välja.

Ravi kestus ja keerukus määratakse suures osas kahju tüübi ja raskusastme järgi.

Sümptomatoloogia

Iseloomulikud sümptomid aitavad tuvastada pahkluu dislokatsiooni ja eristada seda teistest vigastustest. On olemas järgmised haiguse tunnused:

  1. Kahju ajal on tugev terav valu. Hiljem muutub see näljamaks.
  2. Kapillaaride lõhestumine põhjustab kahjustatud piirkonnas muljutiste ilmnemist. Algul on neil Burgundia varjund ja hiljem need värvitakse lilla või tumesinise värvusega.
  3. Vigastatud pahkluu tõsine paistetus. Jalg suureneb märkimisväärselt.
  4. Mõjutatud liigese liikuvus on piiratud. Hägusus on. Valu on jalgsi astuda.
  5. Raske kahju korral suureneb kehatemperatuur vigastuse piirkonnas.
  6. Kaelal olev nahk ajutiselt kaotab tundlikkuse.
  7. Kui esineb tõsine dislokatsioon, täheldatakse liigese deformatsiooni. Põlvekarv on painutatud külje poole.

Sellised pahkluu nihke sümptomid ilmnevad peaaegu kohe pärast vigastust. Et vältida ebameeldivaid tagajärgi, on parem mitte ennast ravida ja kohe abi otsida arstilt.

Erinevus luumurdest murdumisest

Ravi meetodi nõuetekohaseks väljatöötamiseks on vaja olla kindel, et vigastus põhjustas just nihkumise. Sageli on see segaduses murdega.

Nende vigastuste peamised eripärad:

  1. Dislokatsiooniga kaasneb terav valu. Pöörake ebamugavustunne mõnevõrra hiljem, kuna retseptoreid blokeerib adrenaliin verest.
  2. Murdumisel ei kao jäseme liikuvus.
  3. Dislokatsioonile on alati kaasas tugev turse. Murde võib tekkida ainult teisel päeval pärast vigastust.
  4. Pallutage kahjustatud piirkonda. Kui luude väljaulatuvad osad on leitud, on see murd.
  5. Üks murde peamised tunnused on jäseme lühenemine.

Kui vigastuse olemust ei ole võimalik ise kindlaks määrata või kui olete leidnud murde luustiku, konsulteerige koheselt arstiga. Aga enne seda peate kasutama esmaabimeetmeid.

Esmaabimeetmed

Selleks et vältida negatiivsete tervisemõjude esinemist, tuleks ohvrile anda pädeva esmaabi. See hõlmab järgmisi tegevusi:

  1. Vigastatud jäss peab olema puhata. Ta ei saa liikuda, ärge astuge sellele. Kui te ei järgi seda soovitust, võib tekkida harilik dislokatsioon, st haiguse pidev retsidiiv. Pange pehme padi või padi oma jalgade alla, see tagab normaalse verevoolu.
  2. Kandke külma tihendi kahjustatud alale. Parem on, kui see jääks pehme lappi. Sellist kokkusurumist ei tohiks hoida kauem kui 30 minutit.
  3. Selleks, et ühendus ei liiguks, on see sidemega kinnitatud. Võite kasutada elastset sidet. Veenduge, et kaste ei oleks liiga pingeline. See võib põhjustada verevoolu halvenemist.

Kui te ei tea, mida teha koos dislokatsiooniga, parandage kahjustatud liigesed ja pöörduge arsti poole. Ainult spetsialist suudab hinnata jalgade seisundit ja välja töötada õige raviprogrammi.

Ravi meetod

Arst saab pärast radiograafilist uuringut valida dislokatsioonteraapia õige taktika. Tekkinud kujutis määrab kindlaks nihke kuju ja tõsiduse. Mõnikord võib tekkida vajadus parandada. Pidage meeles, et ainult praktiseerija võib nihked lähtestada.

Põlveliigese paigutuse ravimine koosneb järgmistest meetmetest:

  1. Sideme sidumine. Kui dislokatsioon ei ole tugev, siis piisab, kui kinnitada liigend elastse sidemega. Rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks paigaldada kipsplaat.
  2. Soojad kompressid ja vannid. Neid saab teha 2-3 päeva pärast vigastust. Jalavannis on kõige parem lisada ravimtaimede kartulid.
  3. Ravimite kasutamine. Kui vigastusega kaasneb valu, on soovitatav võtta valuvaigistajaid, näiteks Nurofen. Spetsiaalne salv aitab vähendada turset ja normaliseerida vereringet. Kaasaegne farmakoloogia pakub laias valikus selliseid vahendeid. Eksperdid soovitavad kõige sagedamini Voltareni, Diklofenak-geeli, Indovasiini, Dolobeni. Sellised vahendid hõõrutakse kahjustatud piirkonda kolm korda päevas. Arstid soovitavad ravi ja taastusravi ajal kaltsiumit võtta.
  4. Füsioteraapia Liigese liikuvuse taastamiseks on ette nähtud UHF, ultraheli- ja magnetravi ning elektroforees.
  5. Terapeutiline harjutus. Harjutusravi lõpetamiseks on vajalik jäsemete funktsionaalsuse täielik taastamine, lihaste ja sidemete tugevdamine.

Sellised ravimeetodid on väga tõhusad. Ravi ei võta palju aega. Varsti on võimalik täieliku elu juurde tagasi minna.

Rahvaprepnetid

Lihtsad rahvapreparaadid aitavad taaskasutamise protsessi kiirendada. Enne nende kasutamist konsulteerige oma arstiga. Kõige populaarsemad ja tõhusamad vahendid on järgmised:

  1. Sibul mähkimine Lihumahvlit kasutades keerake suur sibul. Segage suspensiooni soola seguga. Pange kaitsevahend mõjutatud alale pooleks tunniks. Selline tihendus suurendab verevoolu liigesesse, leevendab turset.
  2. Piima kompress. Kuumutage piima. Küllastage need väikese puhta lapiga. Pange haigus kohale. Kata ülemine plastist. See tööriist aitab valu leevendada.
  3. Ingveri keetmine. Grindke väike tükk juurest riiviga. Vala keeva veega ja jäta umbes pool tundi. Leota kangast keetmisega, kinnitage see kahjustatud liigesesse. Katke polüetüleeniga. See tööriist aitab eemaldada toksiine, mis koguneb kahjustatud kudedesse.
  4. Kartuli kokkusurumine. Hariliku kartuli abiga on võimalik liha soojendada. Jahutage see ühtlaselt, pisut pisut, asetage kahjustatud piirkonda.
  5. Kurgu nende koirohi. Värsked lehed taimemahl, et saada kõõm. Kinnitage see haavapära külge. Kinnitage niiske taskurätik peal. See tööriist aitab valu tõhusalt kõrvaldada.
  6. Kastmepuna maitsestamine. Kolm supilusikatäit kuivatatud õisikuid vala klaasi keeva veega. Nõuda vähemalt tund. Puhta filtrida ja jahtuda. Niisutage see niiske lapiga ja kandke kahjustatud piirkonda.
  7. Rukkililleseemne infusioon. See tööriist aitab leevendada valu ja turset. Kolm teelusikatäit rukkililleõidust, valage poole liitri keeva veega ja laske sellel tund aega seista. Infusioon filtreeritakse ja jahutatakse. See tuleb võtta suu kaudu kolm korda päevas pool klaasi.

Selline kodus töötamine aitab kiiresti kõrvaldada vigastuste tagajärjed, taastada jäseme liikumine.

Taastumisperiood

Kui peamine ravi on lõpetatud, algab taastusperiood. Selle ajal rakendatakse spetsiaalset võimlemist. See sisaldab järgmisi harjutusi:

  1. Kahjustatud jalga sõrmede aktiivne liikumine.
  2. Masseerige oma sõrmed ringmädanikega.
  3. Rull kellast kuni varvasse ja tagasi.
  4. Kallutage jalg kummist palli pinnale.
  5. Jalutage sisemise külje kandudega.

Taastumine toimub kiiremini, kui teete jalgrattaga jalgratta ja basseini ujuma. Spetsiaalse teraapia massaaž ei kahjusta ka seda. Sellisel juhul on soovitav usaldada töö spetsialistidele.

Taastusravi ajal proovige süüa rohkem kööki ja puuvilju. Neis sisalduvad vitamiinid ja mineraalid annavad tugevuse ja aitavad organismil kiiremini haigusega toime tulla. Samuti on soovitatav võtta ravimeid, mille eesmärk on kõõluste tugevdamine.

Ennetusmeetmed

Iga haigus on parem vältida kui ravida. Seetõttu peaksid kõik meeles pidama mõned soovitused, mis aitavad ära hoida dislokatsiooni:

  1. Vaadake oma liikumisi, võta aega. Proovige suu korralikult asetada. Kasutage äärmist valvsust libetel teedel.
  2. Kandke mugava jalatsi stabiilse tallaga. Kõrge kontsaga kandmine suurendab vigastuste tekkimise tõenäosust. Seetõttu kandke neid kingi ainult erilistel puhkudel. Igapäevaelus eelistavad mudelid väikese ja püsiva kandega.
  3. Vigastuste tõenäosus suurendab mitteaktiivset eluviisi. Proovige liigutada rohkem, sporti mängida, kõndida.
  4. Kas harjutusi, mille eesmärk on pahkluude ja jalgade lihaste tugevdamine.
  5. Kui olete aktiivselt spordiga seotud, kasutage liigeste kaitsmiseks spetsiaalseid kastmeid. Mõnel juhul on soovitav kasutada pahkluu. Enne iga treeningut soojendage. Ärge kohe suurendage jäsemete koormust.
  6. Vabanege tõrkedest tingitud teguritest. Nende hulka kuuluvad kehakaalu suurenemine, vitamiini puudus ja mõned teised.

Sellised lihtsad näpunäited võimaldavad teil jalgade tervist ja ilu säilitada. Kui teil on endiselt dislokatsioon, järgige kõiki ekspertide soovitusi ja ärge laadige kahjustatud jäsemeid.

Jalade nihked pahkluu piirkonnas: mida teha?

Jalade nihe pahkluu (või pahkluu, pahkluu) vahel on üsna tavaline trauma, mida igaüks meist võib seista silmitsi seista. Eriti sageli tekib see jäsemekahjustus pensionäridele, naistele, kes eelistavad kandma kõrgetel kontsadel kingi ja sportlasi. Ja traumatoloogide sõnul tekitab tal talvehooajal jääde tõttu suurem hulk liikuva pahkluuga patsiente. Selles artiklis tutvustame teile tõsiduse raskusi, ilminguid, esmaabi andmise viise, jalgade eemaldamise ja diagnoosi andmist ja pahkluu piirkonnas jalgade ümberpaigutamist.

Hüppeliigese luude nihkumise põhjus on vigastus. See võib olla hooletu samm kiirusel, jooksmisel, hüppamisel, laskuvatel trepidel, ebastabiilsete ja ebameeldivate jalanõude kandmisel või ühisosa destabiliseerimisel jää ajal. Mõnikord seisab selline traumaatiline olukord sõna otseses mõttes sinisega. Mõned tegurid võivad kaasa aidata pahkluu pingetõmbe tekkimisele: sidemeaparaadi nõrkus, rasvumus, liigeste anomaaliumid (lammaste saba, klubi jala jne), vanusega seotud muutused liigeses.

Hüppelõik on keha kõige haavatavam osa, sest see on see, kes kannab peamist koormat. Kui see on paigutatud, toimub liigeste kahjustus ja liigespindade nihkumine. Luu surutakse välja liigest ja jalgade liikuvus on oluliselt halvenenud.

Põlveliigese nihked

Kõrvaldatud pahkluu võib olla:

  • välimine - kotikesest kotikust väljub kiulise luu liigespind;
  • sisemine - jämesoolekotist väljub sääreosa liigespind.

Jalade nihe pahkluu võib olla:

  • täis - liigendpinnad täiesti erinevad;
  • mittetäielik - liigesepinnad erineda osaliselt.

Raskusastmed

Sõltuvalt vigastuse raskusest eristatakse pahkluude järgmisi astmete nihked:

  • I - nii vähese vigastuse korral tekib ainult hüppeliigese pahkluu, millega kaasnevad nende mikro-luumurrud, luu ei liigutata ning kahjustuspiirkonnas ilmneb vaid väike valu ja paistetus.
  • II - niisuguse mõõduka vigastuse korral on häiritud osaline sidemepiirkond ja pahkluu stabiilsus, mille tagajärjel tekib intensiivne valu, naha temperatuur tõuseb ülespoole ja ilmneb selge turse.
  • III - nii tõsise vigastuse korral on pahkluude sidemed täiesti katki (valju kliki kuulda), pahkluu on täielikult destabiliseerunud ja luu tõmmatakse liigest välja, kannatanul on väga tugev ja terav valu, pahkluu oluliselt paisteb, naha pinnale ilmub ulatuslik hematoom ja jalg muutub võimatuks.

Sümptomid

Vigastuse ajal kannatanule tekib pahkluu piirkonnas valu. Kahjustuse ajal võib sidemete täielik purunemine tunduda. Valud võivad olla erineva intensiivsusega (sõltuvalt vigastuse raskusastmest), kuid need süvenevad alati täiendava koormuse või liikumise katsetega. Mõne minuti pärast paistub pahkluu, liigne nahk muutub kuumaks ja mõne aja pärast koos sidemete tugev purunemisega ilmneb subkutaanne hemorraagia.

Kui III hüppeliigese pahkluu kuju muutub. Kui see toimub talo luu all, siis tõmmatakse jalg sissepoole ja kand hakkab veidi ettepoole kallutama (see liigub pahkluu sisekülje all). Kui pahkluu nihutatakse, ulatub pahkluu naha kohal ja võib palpeeruda.

Valu, paistetus, sideme terviklikkuse kadumine ja luu nihutamine põhjustavad alati suu liikumisvõimet. Sõltuvalt vigastuse raskusest võib seda väljendada erineval määral.

Esmaabi

Kui kahtlustatakse pahkluu nihkeid, tuleb esmaabi anda vigastatule:

  1. Eemaldage kingad, piinlikud riided ja pakutav vigastatud jalg maksimaalse puhkeajaga, kõrvaldades täielikult kahjustatud liigese liikumise katsed.
  2. Turse vähendamiseks anna jäsemed kõrgemale asendisse, kasutades vanaraua materjalidest (riideid, padju, tekke) valmistatud rulli.
  3. Andke patsiendile anesteetilisi ravimeid (paratsetamool, analgin, ibufeen, nimesuliid jne).
  4. Kui nahk on kahjustatud (haavandid, kriimud jms), siis enne immobiliseerivat kastmist tuleb neid töödelda antiseptilise lahusega (3% vesinikperoksiid, joodi alkoholilahus jne).
  5. Kui teil on käsutuses Troksevazin, on mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (Diklak-gel, Diclofenac jne) põhinevad salvid neid kahjustatud.
  6. Immobiliseerige liigend, rakendades pingulist elastse sideme sidet. Apteegitilli täitmisel tuleb meeles pidada, et jalg pärast selle rakendamist peab olema suu telje suhtes täisnurga all. Rihm ei tohiks pigistada jalga liiga ja häirida normaalset vereringet (korralikult korrastades, nahavärvus ei muutu). Elastse sideme asemel võite kasutada salli, salli, riideid, marli või tavalist sidet.
  7. Kinnitage kahjustusalas külm kompress või jää (rakendage ainult mitu kihti puuvillasest riidest ja kindlasti eemaldage see iga 15-20 minuti järel 2 minutit, et vältida külmumist).
  8. Pidage meeles, et esimestel päevadel pärast vigastust ei saa te nihkuda või soojeneda salongide, survede või alkoholist tinktuurid! Sellised termilised protseduurid põhjustavad veresoonte laienemist, verevoolu ja süvendavad põletikulist protsessi.
  9. Selleks, et aidata patsiendil saada traumakeskusesse või muusse ravikeskusse. Pidage meeles, et II-III astme dislokatsioonide korral peaks liigese vähenemine toimuma hiljemalt 2-3 tundi pärast intsidenti. Hüppeliigese eneseregulatsiooni üritamine ei saa olla!

Enne arsti külastamist ei tohiks võtta toitu ja juua vett, kuna dislokatsiooni vähendamiseks võib osutuda vajalikuks intravenoosne anesteesia, mis tuleb läbi viia tühja kõhuga.

Diagnostika

Ainult arst võib diagnoosida pahustatud pahkluu õigesti. Pärast patsiendi uurimist ja intervjueerumist traumatoloog või kirurg palpeerib vigastatud liigese ja, et välistada luumurdude esinemine, suunab patsiendi kahe ristlõikega röntgenuuringu. Vajadusel soovitatakse hüppeliigese ultraviolett või MRI.

Mõnikord on diagnoosi kinnitamiseks ette nähtud hüppeliigese artrograafia. Sellised uuringud viiakse läbi hommikul (tühja kõhuga) ja tehakse hüppeliigese õõnsuse kunstliku kontrastsusega. Hüppeliiges on juuksed raseeritud ja nahka töödeldakse alkoholiga. Pärast seda viiakse läbi kohalik anesteesia ja liigesõõne punktsioon. Arst eemaldab sellest akumuleeritud vedeliku (vajadusel saab seda analüüsiks saata) ja süstitakse kontrastainet. Mõnikord tehakse artrograafiat, mitte ainult kontrastaine sisestatakse liigesõres, vaid ka gaasi (hapnik või lämmastikoksiid). Pärast sellist liigese ettevalmistamist võetakse vajalikes väljaulatuvateks röntgenkiirteks.

Ravi

Pärast lõplikku diagnoosi ja vigastuste üksikasjade selgitamist paigutatakse patsient ümber ja konservatiivne ravi on ette nähtud. Kui esineb muid tõsiseid vigastusi, soovitatakse kirurgilist sekkumist. Vere eemaldamiseks tehakse vajadusel pahkluu liigeste õõnsuse punktsioon.

Dislokatsiooni vähendamine ja konservatiivne ravi

Vähendamine peaks toimuma esimestel tundidel pärast vigastust (eelistatavalt esimese 2 tunni jooksul). Esialgu antakse valu leevendust kohalik anesteesia või intravenoosne anesteesia. Pärast seda, kui teostate teatavaid meetodeid, asutab arst luu oma kohale ja rakendab liikumise piiramiseks pahkluu ümmarguse sidemega. Mõnel juhul kasutatakse kipsi immobiliseerimiseks krohvi. Veelgi enam, luumurdude puudumisel võib patsiendi ravida ambulatoorsel alusel.

Kasvatamatute või tüütute valu likvideerimiseks määratakse mittesteroidsete põletikuvastaste ainete hulka tablettide või salvide, kreemide ja geelide kujul:

  • Diklofenak;
  • Nurofen;
  • Ketoprofeen;
  • Fastum geel;
  • Gevkamen;
  • Deep Relief;
  • Voltaren;
  • Indovasiin ja teised.

2-3 päeva pärast pahkluu langetamist on välja kirjutatud füsioteraapia ja terapeutilised harjutused. Kahjustatud sidemete kiiremaks taastamiseks on ette nähtud massaažikursused, et tagada normaalse verevarustuse taastamine kahjustatud alale.

Hüppeliigese venitatud sidemete kiiremaks taastamiseks võib soovitada järgmisi füsioterapeutilisi protseduure:

  • kohalik kuiv õhk krüoteraapia;
  • UHF;
  • parafiinid;
  • sooja vannid;
  • punane laserravi;
  • diadineemiline ravi;
  • perkutaanne elektroneurostimulatsioon;
  • amplifitseerimisravi.

Rahvameditsiin

Sääreluu jalgade ümberpaigutamise korral võib kasutada tuntud retsepte, et kiiremini eemaldada tibud. Nende kasutamise võimalust tuleb alati arutada arstiga. Reeglina võib nende kasutamine alata mitte varem kui 3-4 päeva pärast vigastust.

Pahkluu pingetrakti ravimiseks võib kasutada järgmisi rahvaprotseduure:

  • sooja piima kokkusurumine;
  • viina kompress;
  • kokkusuruta infusiooniga tansy;
  • rohelise tee infusioon;
  • kooritud segu tükeldatud sibulast ja soolast (segatakse võrdsetes osades).

Kirurgiline ravi

Rasketel juhtudel ja kaasnevate vigastuste esinemisel näidatakse haiglasse paigutamist haiglasse paigutatud patsiendile. Kui patsiendile on lisakahjustus, võib olla soovitatav kirurgia:

  • luumurdude korral;
  • deltalihase rebendil;
  • kusjuures ristkülikukujulise ühenduse trauma.

Liigutuste katkemise parandamiseks teeb kirurg sisselõike ja hindab kõhre seisundit. Pärast seda, kui ta õmmeldab purustatud sideme otsad, kinnitab see täieliku lahutamise teel luu külge. Seejärel viiakse haavakinnitamine läbi ja paigaldatakse kipsplaat.

Taastusravi

Hüppeliigese taastumise kestus pärast pahkluude dislokatsiooni sõltub vigastuse tõsidusest, ravi õigeaegsusest ja õigsusest, rehabilitatsiooniprogrammi terviklikkusest ja patsiendi keha individuaalsetest omadustest. Väiksemate hõrenemiste korral võib taastumine pärast dislokatsiooni tekkida juba 2 nädalat pärast vigastust. Kui dislokatsiooniga kaasnes sidemete pisaravool, võib ühine funktsioon täielikult taastuda kuu jooksul. Seoste täielik rebend võib rehabilitatsioonikursus kesta umbes 2 kuud.

Taastusravi programm sisaldab:

  • füsioteraapia;
  • massaaž kursused;
  • füsioteraapia.

Ravivõimlemine

Kerge hüppeliigese paigutuse ja pingetõmbe korral võib füsioteraapiat ette kirjutada 2-3 päeva vigastuse tekkimiseks. Esiteks peab patsient painutama ja sirutama liigeseid ja teostama jalgadega pöörlevaid liikumisi. Harjutused ei tohi põhjustada märkimisväärset valu ja vigastatud jalgade võimalikku koormust tuleb arutada arstiga. Seejärel täiendavad sellised lihtsad liikumised muid harjutusi.

Komplitseeritumatel juhtudel määratakse ravi alustamiseks vajaliku võimsuse alustamise aeg arstiga ja määratakse pärast peamist ravikuuri.

Näidismõistetused pahkluu tüssude ja pingetõmmetega:

  1. Pahkluu kokkukleepumine ja pikendamine.
  2. Jala liikumise raputamine.
  3. Jalgade pööramine erinevates suundades.
  4. Pange oma jalad oma varbadesse, võtke kanded ära ja tagastage need algsesse asendisse.
  5. Pange oma jalg pöidlast üles ja sooritage keppkõikumisi.
  6. Istuge toolil ja tehke jalgsi jäljendavaid liigutusi - libistage jalad kandadest kuni varbadeni.
  7. Tõmmake varvas edasi (jalg tuleks sirgendada).
  8. Kandke põrandale võimlemispulk (või rullpink) ja libistage jalgade välimine, välimine ja keskosa.
  9. Pane väike ese põrandale, tõstke see oma varvastega ja hoidke seda mõneks sekundiks.

Mõnikord hiljem võib arst soovitada järgmisi harjutusi, mis viiakse läbi tooli tagaküljel oleva toetusega:

  1. Kaalu ülekandmine ühest jalast teise.
  2. Kõigi jalgade ja sokkide kallutamine.
  3. Jalgsi sammud kontsad, varbad ja jala välisküljel.
  4. Rull kellast kuni varvasse ja tagasi.
  5. Kas edasi rünnakud painutatud vigastatud jalg.
  6. Harjutus toimub redeli improviseeritud rongi lähedal. Astuge sammale, tuginedes sokkidele ja tehke kevadiseid liigutusi, nihutades kannaid nii palju kui võimalik.

Harjutuste läbiviimisel tuleb koormus kokku leppida arsti või kogenud juhendajaga ning üles ehitada järk-järgult. Ainult spetsialist suudab soovitada vajaliku liikumise ulatust, nende amplituudi ja kestust. Pidage meeles! Kui taastusravi pärast pahkluude vigastamist võib olla kahjulik ja liigne koormus ning ebapiisav.

Mis arst ühendust võtta

Kui vigastuse ajal ilmub pahkluu piirkonnas terav valu, ödeem või subkutaanne hemorraagia, peate pöörduma ortopeedi poole. Pärast patsiendi intervjuud ja uurimist määrab arst välja täiendava kahjustuse (luumurrud, sideme purunemised) ja vajaliku ravi kõrvaldamiseks röntgenpildid. Mõnedel patsientidel võib soovitada teha artrograafia, ultraheli ja pahkluu MRI.

Jalade nihked pahkluu piirkonnas viitavad sagedastele vigastustele. Selliste vigastuste korral tuleb alati pakkuda ohvrile esmaabi ja kohest ravi arstiga. Pärast üksikasjaliku diagnoosi saab neid ravida konservatiivsete või kirurgiliste meetoditega.

Esimene kanal, programm Elena Malysheva "Elav tervislik", jaotises "Meditsiin" on umbes hüppeliigese liigest (alates 35:05 min):

Hüppelise ala küljes olevad jalad

Ankkel - osa jalgast, mis on kõige sagedamini vigastatud vigastustega. Professionaalsed sportlased ja tavalised inimesed saavad vigastada jalalennu piirkonnas. Tavaliselt toimub enamikul hüppeliigese kahjustuste juhtudest talvel.

Mis põhjustab jalgade nihkumist

Kõrgenenud või tõhustatud pahkluu (pahkluu), on lihtne saada täiesti tavalises olukorras:

  • Terav omakorda jäi jalg oma kohale ja keha oli pöördunud juba ümber.
  • Kõrgkandjal jalatades kõndides oli jalg ebamugav, jalg jerked järsult, hüppas, tulemuseks oli jalgade nihkumine.
  • Ebaõnnestunud lossimine jooksu ajal või hüppe korral.
  • Hüppeliigese löök võib põhjustada vigastusi jala venitamise või nihke kujul.

Kuidas ära visata pahkluud

Kui vigastus tekib, on sümptomid järgmised:

  • terav valu vigastamise ajal;
  • hematoomi välimus (jalgade väikeste laevade rebend);
  • temperatuur tõuseb vigastuskohas (jalg tundub kuumalt puudutamata);
  • kuuldav klõps, liite krigistamine;
  • turse välimus, järkjärguline turse laieneb pahkluu ümbermõõdule;
  • suu kurnatus;
  • pahkluu (pahkluu) piiratud liikumine;
  • kui saan vigastada jalga seista, suureneb valu.

Abi kodus

Ärge pöörduge abi saamiseks meditsiinilise ennetuse poole, on lubatud ainult siis, kui jalg ei ole halvasti vigastatud, pole tugevat valu, verevalumit, turset, jalgade kurnust. Võimalik kodus esmaabi pakkuda, peate:

  1. Andke jala täielik jäikus. Parem on kergelt tõsta jäseme, asetades padjale või rullile. See jalgade asetus aitab eemaldada väikest turset.
  2. Kinnitage jalaliiges elastse sidemega, veenduge, et jalg ei jääks üle, muidu on jalgade vereringe häiritud.
  3. Kandke jääkomatsi vigastatud alale, hoidke oma jalgadel vähemalt 15-20 minutit ja kui jääd pikka aega hoiate, võib see põhjustada pehmete kudede külmumist.
  4. Valudest vabanemiseks tibudest või tüvedest on lubatud võtta valuvaigisti, põletikuvastane aine.

Kui saate kahju isiku ei saa tulla (tugineda) kohta vigastatud jalg on tugev turse ja tsüanoos jalad ilmus, ja mis veelgi hullem, jala deformatsioon on ettenähtud, et kiiresti pöörduda meditsiinitöötaja läbivaatamiseks ja otsustamiseks õige diagnoosi, mille eesmärk on ravi.

Manipulatsioonid ja tegevused, mis on keelatud pahkluu nihestamisel

Pingutusrööpa venitamisel on hüppeliigese (pahkluu) nihked rangelt keelatud järgmiste toimingute tegemiseks:

  • Parandada dislokatsiooni iseseisvalt. Sa ei saa vigastatud jalga tõmmata järsult tõmmata, keerduma. Sellised manipulatsioonid põhjustavad veresoonte, kapillaaride, kõõluste, lihaste tugevama purunemise. Pärast liigeseintegratsiooni võib tekkida pragusid ja kõhrekahjustusi. Ainult kõrgelt kvalifitseeritud töötajal on õigus suunata dislokatsioon, kuna on vaja kiiresti menetlust. Pärast ümberlülitumist muutub ühendus iseseisvaks, ilma abita.
  • Tehke kuumpressid.
  • Kinnitage sidemeid mitteelastne sidemega (marli, lapiga). Sellise materjali kasutamine jalgade kinnitamisel piirab lihaste tööd, mis viib jalgade aurude pigistamisele. Selline sidumine põhjustab ravi ajal tüsistusi, viivitab paranemise protsessi ja paranemist.

Hüppeliigule on kahjustatud kolm määral:

  1. Lüpsise vähese vigastuse korral pahkluud on hõredad. Kui valu sündroom on kahjustatud, ei ole see väga väljendunud, ei ole verevalumid, verevalumid ja kasvaja, jalgade liikuvus on säilinud, võime jalgile tugineda tekitab kerget ebamugavust. Esimese astme vigastuse saamisel ei saa haiglale abi taotleda ravi eesmärgil. Kahjustatud jalgade ebamugavustunne kaob paari päeva pärast.
  2. Kannu kahjustuse teine ​​aste iseloomustab medali sideme osalist purunemist. See väljendub terav ja tugev valu, tursed, verevalumid, liigese liikuvuse piirangud. Kui sa püüad vigastatud jalgale tugineda, suureneb valu. Kui isikul on dislokatsioon või mõõdukas venitus, konsulteerige arstiga uurimiseks ja raviks.

Ravi

Pärast haiglaga kokkupuutumist tehakse täpset diagnoosi kindlaksmääramiseks eksam. Kinnitatud vigastatute "paigutuse" diagnoosimise korral seatakse liigend asendisse ja rakendatakse kipsi (langet). Võõrkeha hoidmise aeg sõltub vigastuse raskusest. Tüsistuste vältimiseks ei ole krohvitud jala peale võimalik kõverduda ega kallutada, on soovitav kasutada kargud. Kui patsient kaebab jalgade valu, annab arst välja põletikuvastase ja valuvaigistite ravi.

Hüppeliigese kinnitamisel elastsete sidemetega kasutatakse salvi valu ja turse leevendamiseks. Nõutav ravi määrab arst.

Pärast paranemist (kipsi eemaldamist) määratakse füsioteraapia, füsioteraapia (plii), massaaž. Taastusravi aitab kaasa jalgade kiirele arengule, liigese liikumisele ja paranenud vereringe. Füsioterapeut määrab jalgade toimimise täielikuks taastamiseks vajaliku ravikuuri. Jalgade taastumise ja arengu ajal on vaja vältida vigastatud jala uuesti vigastamist.

Ravivõimlemine, mis aitab jalgade taastamist kiirendada, koosneb üsna lihtsatest harjutustest:

  • Varba painde pikendamine. Harjutus toimub istudes, varssade painutamine toimub vaheldumisi või samaaegselt kahel jalal. On soovitatav teha harjutusi 15-20 korda igal jalg.
  • Jalgade nõlvad vasakule ja paremale.
  • Jalakirurgiline liikumine eri suundades (sissepoole ja väljapoole).
  • Mootorsõidukite oskuste arendamiseks on soovitatav hõõruda palli (väike) põrandale, pliiatsid ja varbad, et proovida objekte koguda.
  • Istud põrandal, jalad "konn" asendis, põlved jaotuvad, jalad koos, varbad ja kontsad üksteise vastu. Proovige ühe jalaga teise painutada ja vastupidi. Jalg, millele rõhk pannakse, peab "seisma". Tehke treeningut kuni 20 korda.
  • Tõstekangad. Standing, õrnalt ronida jalgade varbad.
  • Rullid Joo kellest kuni varvaseni. Ootamatute liikumiste vältimiseks on see lihtne teostada, hoides kätt seinale või toolile.
  • Noh aitavad kaasa pahkluu ujumise õppetunnid.

Kui liigesed on hästi arenenud, on ka hüppeliigeste lihased piisavalt tugevdatud, järk-järgult liikudes jalgade tõsistele koormustele. Proovige treeningut või hüppas köis. Enne koormuse suurendamist konsulteerige oma arstiga.

Kõigi arstide soovituste (ravimeid, füsioteraapiat, massaaži, basseini) selge ja pidev rakendamine annab peagi tulemuseks positiivse tulemuse, aitab jalg mobiilsus kiiresti taastuda ja taastada. Lisaks peamisele kohtlemisele on lubatud kasutada taastusraviprotsessi kiirendavaid rahvakeeleid.

Puhastamine, punetus, põletik aitab eemaldada kummelivanni. Nad teevad pahkluu venitamiseks ja nihutamiseks 7-10 päeva.

Suhtega 1: 2, lahjendatud õunasiidri äädikat ja vett, saadud lahuses niisutada riidetükki ja rakendada jalgade kahjustatud kohale. Jätke kompostiks jalgadele 10 minutit.

Lihtne soojendamise kompressioon tehakse alkoholi või viinaga. Säilitage marli (sidemega, salvrätikuga) viina või alkoholiga ja asetage see haavale kohale, katke see toidukilbi või kotiga, mis on soe salliga või rätikuga.

Kui olete saanud pahkluu nihke, hinnake oma tervist, siis ei tohiks jääda kodus ja loodan, et turse läheb homme, siis verevalumid ja verevalumid kaovad. Kui teil pole võimalik oma jalga püsti tõusta ja jääda, peate kiirelt pöörduma arsti poole, et vältida komplikatsioone tulevikus.

Põlveliigese nihked: ravi

Hüpodünaamia, arvuti entusiasm, istuv töö kontoris muutuvad mõnikord tõsiste vigastuste põhjuseks. Lihas-skeleti süsteemi ebapiisav koormus põhjustab lõpuks lihaste, sidemete ja liigeste atroofiat. Ilma pideva väljaõppeta võib keha reageerida vigastustega. Hüppeliigese nihestamine - üks lihas-skeleti süsteemi kõige tavalisemaid vigastusi, mis korralikult hoolduse ja ravi korral ei ähvarda komplikatsioone.

Mis on pahkluu paigutus ja selle ulatus fotoga

Kõigil keha toetamisel peamine funktsioon kõnniteel on pahkluu liigend keeruline mehhanism, mis ühendab jalga jala ja luud. Sääreluu mõlemal küljel asetsevad sääreluu kõhuga lõppeva liigesepinna abil jalalaba. Viimasel on kolm liigendjoont: sääreluu on ülaosaga külgnev, parem ja vasakpoolne on liikumatult pahkluudega ühendatud.

Lihaste kõõlused luudesse edastavad impulsse, mis on vajalikud liikumiseks jõupingutustel. Liigendid ühendavad luud üksteisega, hoides neid kindlalt kokku. Need aitavad säilitada kehamassi, jalgu liigutada, hüppeliigese kaitset ja säilitamist. Viimase fikseerimisega tegelevad kaks sidet: deltalihase ja peroneaalset.

Hoolikas liikumine, löök või jäseme kõrguse langus võib põhjustada vigastusi. Meditsiinis, seda kahju nimetatakse pahkluu dislokatsioon. See on ülalmainitud liigendi pindade ümberpaigutamine üksteise suhtes. Nende ebaloomulik positsioon, sidumine või täielik sidemete purunemine, pahkluud kapslid - vigastused.

Suu nihutamine talas talas kandis, navikuliarne liigesed nimetatakse subtalari dislokatsiooniks. Sõltuvalt sellest, kus jalg on kahju tekkimise aja vältel - väljapoole või sissepoole - on:

  1. Pronatsiooniline dislokatsioon. See on jalgade "langemine" sissepoole, mis põhjustab pahkluu sääreluude vigastamist.
  2. Supination See on trauma, millega kaasneb fibulaarse sideme rikkumine.

Hüppeliigese nihke põhjused on sageli järgmised:

  • Anatoomiliselt valed kingad.
  • Tugevdatud füüsiline aktiivsus, sport.
  • Kaadrid kaelaluse piirkonnas.
  • Ebaõnnestunud hüppab kõrgusest ilma amortisaatorita.

Keha füsioloogilised omadused võivad põhjustada ka hüppeliigese vigastust:

  • Jalgade kõrge tõus
  • Peroneaalsete lihaste ja sidemete vähene areng.
  • Jalgsi ebaõige asend jalgsi (valgus või varus).
  • Subtremeeritud vigastuste esinemine.

Eespool nimetatud põhjustel peaksite lisama mitmeid haigusi, mis põhjustavad pahkluu nihkeid:

  • kasvajad;
  • ülekaaluline;
  • artriit, alajäsemete artroos;
  • luu-tuberkuloos;
  • reumaatika.

Dislokatsiooni aste sõltub sellest, kui tihedalt sidemed hõrenemist hoiavad. Traumaatilise sündmuse põhjustatud vigastuste laad mõjutab jalgade liigeste, sidemete, lihaste ja kondade kahjustuse astet:

  • I kraad. Iseloomustab üksikute kiudude kerge pisarad.
  • II aste. Seosed on osaliselt purustatud. Põlveliigese stabiilsus on normaalne.
  • III aste. Hüppeliigese täieliku kiirusega, normaalse funktsionaalsuse puudumine.

Esinemise põhjuse järgi jagunevad kõik dislokatsioonid järgmiselt:

  • Ostetud, sh harilik (tekib regulaarselt pahkluude varasemate vigastuste taustal).
  • Kaasasündinud

Erinevate kiudude pisaravendamine

Selle hüppeliigese kahjustuse taset iseloomustavad väikese arvu sidekoe kiudude mikro-pisarad. Mootorsfunktsioonide säilimine tuleneb sideme terviklikkusest, kuid sellise nihkumisega on märgatud paistetuse tekkimist pahkluu piirkonnas, palpimise ajal - valulikud aistingud, kõndides on ebamugavustunne.

Põlveliigese lihaspinge

Teist määral paiknevat dislokatsiooni iseloomustab pahkluude sidemete osaline rebend. Hääl on ödeem, mis katab jalga ülemise pinna olulise osa. Jalal liigutades, kõndides, puhata, on tõsine valu. Kahjustuse tekkimisel koguneb veri, moodustades hematoomi. Sellisel juhul jääb pahkluu mobiilsus siiski raskemaks.

Liigese ja sideme rebenemise täielik dislokatsioon

Liigeste täielik rebend on hüppeliigese pindade nihutamisel, valu on väga terav. Suu muutub immobiliseerituks, kõndimine ja vigastatud jäseme liikumine on võimatu. Vereülekanne on häiritud: subkutaanne hemorraagia põhjustab suurt hematoomi ja turse laieneb kogu jalale, kaasa arvatud tall ja pahkluu.

Subluksatsioon vigastuse korral

Hüppeliigese pingutide osaline nihke ilma sideme täieliku rebendita nimetatakse subluksatsiooniks. Sageli esineb sidekoe purunemist väikese ja suure sääreosa vahel. See on iseloomulik ülekaalulistele inimestele. Korduvad subluksatsioonid põhjustavad mõnikord hüppeliigese hüübimist, mis põhjustab artroosi.

ICD-10 klassifikatsioon

Kümnenda versiooni rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon on dokument, mis pakub ühtset lähenemisviisi, meditsiinimeetodeid, andmete võrreldavust rahvusvahelisel tasandil. Muudatatakse iga kümne aasta järel WHO koosolekul. Ühendamiseks kasutatakse neljakohalist tähtnumbrilist koodi.

Hüppeliigese sidemete nihked, subluksatsioonid, pisarad kuuluvad haigusklassi XIX "Vigastused, mürgistused ja mõned muud tagajärjed, mis kaasnevad väliskeskkonnaga kokkupuutel", osa S, mis hõlmab teatud kehaosa vigastuste kodeerimist. Block S 90-S 99 on mõeldud jalgade ja pahkluude vigastamiseks. Vene Föderatsiooni meditsiinipraktikas on ICD-10 tähtis: kasutatakse kohtumeditsiini psühhiaatriliste uuringute läbiviimisel.

Peamised sümptomid ja tunnused

Sõrmuste kahjustuse sümptomid hüppeliigese nihestumise ajal, murdmisel või vigastusel on sarnased. Luumurdude välistamiseks võtke diagnoosiga ühendust hädaabinumbriga. Komplitseeritud dislokatsioon liigespindade nihutamisega, sideme purunemine järgmise 2 tunni jooksul alates vigastuse hetkest nõuab spetsialisti viivitamatut sekkumist pahkluu vähendamiseks.

Pahkluu vigastuse märgid:

  • Valu olemasolu. I või II kraadi sidemepisarad, harjumuslik dislokatsioon põhjustab tõenäoliselt ebamugavust, samas kui avatud dislokatsioon, millega kaasneb pahkluu murd, viitab ägedale tugevale valu isegi puhata. Sellisel juhul on palpatsioon väga valus, ebamugavustunne suureneb.
  • Turse tekkimine ja jalgade paistetus jalal ja jalgadel. Edusammud järgmise 24 tunni jooksul vigastuse hetkest. Mida suurem on pahkluu vigastuse tõsidus, seda suurem on jala, alaselja, pahkluu paistetus.
  • Liigese jäikus. Hüppeliigese motoorse funktsiooni halvenemine / tõrge: sidemete täielikul purunemisel liigutamisel ei järgita jalalihatoed, külmunud ebanormaalses asendis.
  • Ebamugavustunne / võimetus püsti tõusta. Kui dislokatsioon on seotud kolmanda astmega, siis püüab vähemalt suu liikumist ebaõnnestuda.
  • Kui pahkluude pinnad asetsevad, on kuulda tavaline klikk või kruus.
  • Kohaliku, mõnikord üldise temperatuuri tõus.

Kuidas hoida pahkluu ja pahkluu nihestust - esmaabi

Et hüppeliigese vigastuste mõju minimeerida, peate te esmaabi jaoks tegema teatud toiminguid:

  1. Vabastage vigastatud jalg sokkidest, pingulised kingad, et normaliseerida vereringet ja vähendada turset. Kontrollige pahkluu ja paigutuse asukohta. Kui kannatanu on jalatsite või saapadena ära visatud, siis vältimaks hüppeliigese kahjustuse vältimist, ei soovita arste jalatseid ära võtta. Sellisel juhul pöörduge viivitamatult valvekeskuse poole.
  2. Tagada jäseme liikumatus selles seisundis, kus see on pärast vigastust. Andke ülitäpne positsioon, asetades oma jalgadele padja, rulli või volditud rätiku.
  3. Kandke sidemeid: tavaline elastse sidemega, isegi sall on suurepärane vahend pahkluu kinnitamiseks.
  4. Pese leevendamiseks ja valu vähendamiseks kasutage jääd.
  5. Võta valuvaigisteid. Seejärel konsulteerige kindlasti oma arstiga, et kindlaks määrata hüppeliigese kahjustus.

Kiirem ja professionaalsemalt kujundatud esmaabi dislokatsiooni korral, seda väiksem aeg on pahkluu funktsionaalsuse taastamisel ja taastamisel. Vastus küsimusele: "Kui palju hüppeliigese liigutamist võtab?" Sõltub nõuetekohast ravi; keha füsioloogilised omadused; efektiivne füüsilise teraapia harjutus:

  1. Kui ühendav kiud kahjustab mikroobide, subluksatsiooni või "tavapärase dislokatsiooni" 5-7 päeva, väheneb turse. Kümnendal päeval taastatakse pahkluu mobiilsus, kergendab valu kõndimise ajal. Elastse fikseeriva sideme sidumine on vajalik vähemalt kaks nädalat dislokatsiooni hetkest. Sel juhul taastumiseks kulub 20-30 päeva.
  2. Pärast arsti hüppeliigese vähendamist sidemete purustamata kulub spetsiaalses kipsis vähemalt 15 päeva. Siis määratakse ühiste funktsioonide taastamiseks 10-15 päeva jooksul spetsiaalsed harjutused. Soovitatav on kanda elastset sideme või lamamistooteid. Taastusravi kulub ühe kuu kuni ühe ja poole võrra.
  3. Kui palju on pahkluu nihestamine sidemete täielikul rebendil ja liigespindade nihutamisel? Pärast operatsiooni rasketel juhtudel langeb patsient 5-7 päeva. Jalg on kipsis, kuni luu on kasvanud vähemalt 20 päeva. Sellisel juhul kulub taastumisravi 40-60 päeva.

Video

Selleks, et jalg jääks seisma pärast dislokatsiooni, on vajalik hüppeliigesega sideme sidumine. Te vajate elastset sidet. Rihm ei tohiks verevoolu hõõruda. Protseduur algab jalgu ülemise osa pakendamisega, 10-15 sentimeetri kõrgusel pahkluu liigest. Kasutatakse ülemineku tehnikat ja sidemega kinnitatakse pahkluu ja jalgade kogu pind enne sõrmede falangeid vastavalt ülaltoodud pildil näidatud skeemile. Vaadates meie videot, saate protsessi üle vaadata ja mõista toimemehhanismi:

Valu leevendamine

Esimeste minutite jooksul pärast ümberpaiknemist kinnitage jää vigastatud kohale. Kodu krüoteraapia aitab leevendada puhitus ja tuimus. Külm ravi on efektiivne kahe esimese päeva jooksul pärast ümberpaiknemist. Protseduuri kestus ei tohiks ületada 15 minutit istungil, et vältida kudede külmumist. Vältige otsa kokkupuudet pahkluu ja jääga, kasutage puuvillast rätikut.

Valu ja põletiku vähendamiseks võta pillid põletikuvastase mittesteroidset ravimit (MSPVA) teie kehakaaluga sobivas annuses:

  • "Analgin", "Ketanov", "Pentalgin" - kõige võimsam anesteetikum, mis eemaldab valu;
  • "Ibuprofeen", "Nise", "Nimesulide" - aitab leevendada turset, eemaldada põletikuline protsess;
  • "Troxevasin" - kiirendab hematoomide paranemist.

Reis sõjaväeteenistusse, et vähendada liigeseid

Olenemata turse ja valu astmest, vajab iga hüppeliigese kahjustus nõu ortopeediga, et saada täpset diagnoosi. Kirjeldage üksikasjalikult arst, millised asjaolud teid vigastasid. Seejärel uurib arst vigastuskohta ja palpeerib seda. Luude terviklikkuse tagamiseks saadab spetsialist röntgen- või magnetresonantsuuringu.

Liigeste pindade nihe nõuab käsitsi või kirurgilise meetodi abil ümberpaigutamist. Tõstates jalgu ortopeediarsti poole, seab ta pahkluu. Kui luumurd on keeruline, on vaja hospitaliseerimist. Kirurg lõikab murde koha, reguleerib liigendit ja fikseerib luu titaanplaatide või kruvidega. Kui see on tehtud:

  • kohalik anesteesia (ebapiisav ümberasumine): blokeerimine novokaiiniga, lidokaiin;
  • üldanesteesia.

Kodu ravi ja taastamine

Kui pahkluu vigastus ei ole ohtlik, on arst lubanud teil kodus ravida, taaskasutamise meetod on järgmine:

  • Külm ravi 2-3 päeva.
  • Elastsed pingulised sidemed.
  • Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite vastuvõtmine esmakordselt 5 päeva pärast dislokatsiooni.
  • Kasutage spetsiaalseid salve.
  • Põlvemassaaž.
  • Traditsioonilise meditsiini kasutamine.

Turse eemaldamiseks mõeldud salv

Turse vähendamiseks eemaldage hematoom aitab toopiliseks valmististeks - salvi. Hüppeliigese ravi alustamisel on parem kasutada geeli: nad imenduvad kiiremini ja nädala pärast koerale lähevad:

  1. "Bystrumgel", "Fastum-gel" on esialgu näidatud. Peamine toimeaine on ketoprofeen. Viitab mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nii et pikaajalisel kasutamisel on vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Pärast arstiga konsulteerimist on parem minna sarnase toime spektri loomulikele toodetele:
    1. "Dr. Tais Comfrey";
    2. "Badyaga Forte'i geel".
  2. Hepariin on kõige tõhusam ravim hüppeliigese tervise raviks. Hepariini salvil on antitrombootiline toime; laieneb veresooned, parandades verevoolu; anestesiseerib dislokatsioonikohta. Ravi kestus - kuni 15 päeva. Võite asendada salv põhineb trokserutiinil või dekspanthenoolil:
    1. "Dolobene-gel";
    2. "Troxevasin".
  3. Kütteseadmed: Efkamon, Finalgon, Apizatron kasutatakse alates teisest nädalast pärast dislokatsiooni. Nad parandavad pahkluu liigesetüve metaboolseid protsesse ja soodustavad sidemete kiiret taastumist.
  4. Peaksime rõhutama ka homöopaatilist ravimit "Arnica". Ideaalne pahkluu raviks. Sellel on taastav, taastav, analgeetiline toime.

Massaaž

Üheks taastumismeetodiks on hüppeliigese liigeseditsiinilise ravi massaaž. Hüppeliigese kerge pikisuunaline, ringikujuline kõõlu peaks olema puhas. Võtke umbes 2-3 minutit. Siis paari minuti pikkune peopesa pingetalade servad, sooritades külgmist liikumist. Jätkake spiraalset ja pikisuunalist lihvimist sõrmepadjaga iga minuti kohta mõlema pahkluu juures. Massaaži lõpus pöörake tähelepanu jalgade kaarele, sõtkumiseks ja silmadeks. Korda kompleksi 3 korda. Enesemassaaži toimivuse üksikasjad leiate video vaatamisest:

Soojad vannid ja kompressid

Varajase pahkluu regeneratsiooni tõhusad vahendid on:

Compress:

  1. Grate 2 keskmise suurusega kartul trahvi riivis. Sellest tulenev kuumakate kattub koha dislokatsiooniga. Katke puuvillane riie, jätke üleöö.
  2. Soojendamine Küllastage kastmega meditsiiniline alkohol või viin. Kummutama pahkluu, mähkida tsellofaani, seejärel villa salli.
  3. Rohakas Tehke 3 spl. l lillesiba 200 ml vett. Laske infundeerida 1 tund. Kastke infusioon küllastatult, kinnitage kahjustuskohta ja laske 2 tunni jooksul jätta. Harilikud puljongid kalgenditel, kummelil, kärssidel, jõesoolal. Sooja (45 ° C) ja külma suru vaheldamine vähendab valu.
  4. Lahjendada õunasiidri äädikat veega (suhe 1: 2). Kandke niisket lappi 10 minutiks paigutuse kohale.

Vannid:

  1. Kase, naistepuna ürdi ja koogivarras (1 spl) pruulige 1 liiter vett. Jahutatakse temperatuurini 50 ° C Kasutad neid vanni iga päev enne magamaminekut 5-7 päeva.
  2. Parafiin - soojendage sidemeid, parandades verevoolu ja kiirendades regeneratsiooni.
  3. Ozokeriit.

Tüsistused

Krooniline dislokatsioon on pahkluu liigese halvendamise kõige sagedasem komplikatsioon. Pidades silmas, et pahkluu piirkonnas ilmnes kukkumine, pöörduge viivitamatult ortopeedi poole: see on signaal liigeste kõhre kahjustustest, põhjustades artriiti ja artriiti. Enesehoolitsuse otsustamisel tuleb märkida, et turse peaks minema 3-4 päeva pärast ümberlülitamist. Kui kasvaja ei läbida nädalat või rohkem, on aeg arst näha. Verevarustuse häired, mis mõnel juhul põhjustavad tromboliaat või insuldi, on väga ohtlik vallandada.

Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua enesehooldust. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja nõustada ravi, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.