Sõrmede artroos

Artroos on degeneratiivne haigus, kus kõhrekoe hävib. Patoloogia võib mõjutada mis tahes liigesid inimese keha, sageli haigus mõjutab väikesed liigesed, mis asuvad sõrmedel.

Sõrme liigeste artroos on tõsine krooniline haigus, mis aeglaselt progresseerub ja põhjustab suutlikkuse vähenemist, kuna kahjustatud liigeste motoorne aktiivsus on täielikult häiritud. Mis õigeaegne ja nõuetekohane ravi, võite peatada liigeste hävitamise ja vältida puudeid.

Sõrmede liigeste artroosi sümptomid

Kuna artroos areneb järk-järgult, jaguneb haiguse käik 3 põhietappi. Mõelge neist üksikasjalikult:

• Patoloogia esimeseks staadiumiks on kõhre hävitamise esimeste märkide ilmumine, mis kahjustab verevarustust kudedes. Kui alustate alguses osteoartriidi ravi alguses, on kõhr terviklikkus võimalik peaaegu täielikult taastada.
• Teises etapis toimub kõhrkoe aktiivne hävitamine, liigesed on väljastpoolt deformeerunud, ilmnevad põletikunähud ja liigeste motooriline aktiivsus on häiritud.
• Kolmandas etapis toimub kõhre täielik hävitamine, mille tõttu ühine lõpeb. Kõhre kahjustatud piirkond kergendab järk-järgult, mis on artriidi pöördumatu tagajärg.

Esinevad järgmised üldised sümptomid, mis esinevad sõrmede artroosil:

• valu, mis haiguse algfaasis esineb ainult treeningu ajal ja muutub aja jooksul püsivaks;
• kui sõrmed on painutatud, liigesed katki;
• liigeste motoorne aktiivsus on häiritud, patsient leiab, et sõrmed on painutatud ja lahti keeratud;
• haiguse 2. ja 3. etapil ilmneb ödeem, liigeste liigne punetus, mis näitab põletikulise protsessi esinemist.
• kahjustatud liigeste ümber asuvad lihased on toitumise ja liikumise puudumise tõttu atroofsed.

Sõrmede falangeenide osteoartriit

Kõige sagedamini vanaduses esineb sõrme falanki osteoartriit. Muutused liigesetes võivad tekkida 40-45 aasta jooksul, kuid haiguse esimesed sümptomid ilmnevad pensionile, kuna patoloogia areneb aeglaselt. Nooremas eas artroos on harva diagnoositud, peamiselt nõrga kõvenenud trauma tõttu.

Raske on sõrme liigeste artroosi arengu täpne põhjus, kuna haigus on tavaliselt seotud üheaegselt mitmete negatiivsete tegurite mõjuga kehale:

• vanuse muutused;
• luu-lihaste süsteemi patoloogiate geneetiline eelsoodumus;
• artriidi ajalugu;
• endokriinset patoloogiat;
• käsivarred;
• monotoonne töö kätega, väike käsiraamat;
• nakkushaigused;
• hüpotermia käed;
• ebaõige eluviis, kehv toitumine, ajutaminoos;
• mõned südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi patoloogiad.

Statistiliste andmete kohaselt esineb tihti sõrmede artroos naistel, kuna need on sagedamini kui mehed, kes tegelevad väikesemahulise käsitsitööga, näiteks nad töötavad õmblejatena, pakendajatena ja vaevlejaid. Pidev koormus sõrmedel aja jooksul viib kõhre ja artroosi vähenemiseni.

Pöidla artroos

Paljud patsiendid on huvitatud sellest, millised sõrmed on artroosist mõjutatud. Iga sõrme-, indeksi- või keskmine sõrm võib haigestuda, kuid sageli on see suurenenud põletikul, sest see liigub kõige enam, millisel juhul haigust nimetatakse risatroosiks. Aga kui patsient kogemata vigastas tema nimetissõrme ja seda ravi ei saanud, siis võib aja jooksul tekkida liigese vigastuse tõttu artroos.

Teine küsimus, mis puudutab patsiente, on see, mida arst ravib sõrme artroosiga. Kui käed äkki haigestuvad ja patsient ei tea, kellele pöörduda, siis on kõige parem külastada terapeudi kõigepealt. Üldarst suudab määrata katseid ja teha esialgne diagnoos ja vajadusel suunata need spetsialistile, nagu reumatoloog, artroloog ja ortopeed. Kui avastatakse muid tõsiseid patoloogiaid, võib patsiendile pöörduda endokrinoloogi, neuroloogi ja teiste arstide poole, kuna artroosi ravi peab olema keeruline.

Sõrmede artroosi deformeerumine

Artriidi deformeerumine on degeneratiivne haigus, mille käigus esineb luu või intraartikulaarset kasvu, mille tagajärjel suureneb liigeste suurus ja deformeerub.

Artriidi deformeerumine on krooniline patoloogia, mis pidevalt areneb ja halvendab patsiendi seisundit. Deformeeriva artroosi sümptomid on sarnased tavalise artroosiga, valu on liigestes ja nende funktsioon on kahjustatud. Ainus erinevus on Geberdeni ja Bouchardi sõlmede moodustumine.

Sümptomid nagu põletamine liigestel, öösel suurenev valu võib ilmneda enne sõlme moodustumist. Aja jooksul sümptomid kaovad ja väikse tihenemisega liigendatult moodustatakse helmeste või hernese suurus, mis sageli asetsevad mõlemal käel sümmeetriliselt.

Sõrmede artroosi ravi

Sõrmede artroosi ravi on pikk ja keeruline, võib öelda, elukestev. Kas sõrmede osteoartriiti on võimalik ravida - see on küsimus, mis muretseb paljusid inimesi ja vastus sellele on ebaselge. Artroos on krooniline haigus ja valdav enamus juhtudest ei saa sellest lahti saada.

Kuid patoloogia algfaasis on kõhrekoe taastamine võimalikult suures ulatuses ja ennetavate meetmete abil halvenemise vältimiseks. 2. astme artroosi puhul on väga oluline kõhre hävitamine peatuda nii kiiresti kui võimalik, siis on võimalik liigeste võimsust pikendada.

Sõrmeeste artroosi kompleksteraapia hõlmab järgmisi tegevusi:

• arsti poolt ette nähtud ravimi võtmine;
• haigete sõrmade immobiliseerimine ägenemise ajal;
• väliste vahendite kasutamine ja füsioteraapiaga tegelemine;
• füsioteraapia ja massaaž.

Ravi ajal saab kasutada ja retsepte traditsioonilise meditsiini, kuid pärast konsulteerimist ekspertidega.

Kuidas ravida osteoartriiti sõrmedega

Narkootiline ravi on artroosi ravi oluline osa, sõltuvalt haiguse staadiumi patoloogilisest põhjusest, võib määrata järgmisi ravimeid:

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, näiteks ibuprofeen, nimesuliid, diklofenak. See rühma ravimid aitavad vabaneda valu liigestes, et kõrvaldada põletikuline protsess liiges.
• Rasketel juhtudel, kui täheldatakse väga suuri valusid, on sõrmede artroosi korral ette nähtud glükokortikosteroidide süstimine. Need hormonaalsed põletikuvastased ravimid leevendavad valu kiiresti, vähendavad turset ja põletikku.
• Kui liigese degeneratiivseid häireid põhjustab infektsioon, määrab arst antibiootikumi.
• Kõhrkoe taastamiseks on näidatud kondroprotektiivide sissevõtmine. Nende ravimite koostis hõlmab aineid, mis põhjustavad kõhrekoe regenereerimist. Chondroprotektorid on eriti artroosi algfaasis tõhusad, kuid neid tuleb võtta pikka aega.
• Üldise keha tugevnemise tõttu määrab arst multivitamiini.

Narkomaaniaga kaasneb tingimata patsiendi sõrme liikumine. Arst rakendab fikseerivat sidet või kipsi, et piirata või täielikult eemaldada liikumist liigeses.

Sõrmede osteoartriidi salv

Lisaks sõrmede osteoartriidi sissevõtmiseks mõeldud ravimitele tuleb sageli välja kirjutada väliseid ravimeid. Mõtle mitu populaarset apteegi salvi artroosi jaoks:

• Diklofenak on salv koos mittesteroidse põletikuvastase ainega, mis leevendab valu ja põletikku;
• Nisu valmistatakse mittesteroidse põletikuvastase aine nimesuliidi abil;
• Fastum geel leevendab valu, see hõlmab ketoprofeeni.

Ka apteegis saate osta soojendavaid salve, mis aitavad vabaneda valu. Nende hulka kuuluvad salve, mis põhinevad mesilase ja madu mürgil, kamforival, punasel piparil. Valu ja põletiku leevendamiseks võite kasutada salvi vastavalt traditsioonilise meditsiini retseptidele, kuid ainult keerulises ravis.

Füsioteraapia sõrmede osteoartriidi jaoks

Füsioteraapiat kasutatakse laialdaselt sõrmede ja teiste liigeste osteoartriidi raviks. Sellised protseduurid aitavad parandada kudede ainevahetust, normaliseerida vereringet, seega kõhre saab rohkem toitaineid ja liigesed taastuvad kiiremini.

Füüsiline teraapia aitab leevendada põletikku ja leevendada valu ning on samuti suurepärane vahend artroosi ägenemise ennetamiseks. Sõrmuste liigestel esinevate degeneratiivsete häirete korral on ette nähtud järgmine füsioteraapia:

• ultraviolettkiirguse ravi;
• ultraheliravi;
• UHF;
• magnetravi;
• elektroforees ravimiga;
• kuumtöötlus;
• balneotherapy

Riistvara ravimeetodeid teostab kliiniku spetsialist, kui soovitakse, võib patsient osta seadme kasutamiseks kodus, kuid see on väga tähtis, et seda kasutada vastavalt arsti ettekirjutusele ja juhistele.

Paljud patsiendid on huvitatud sellest, kas sõrmede artroosi korral on võimalik krüoteraapiat läbi viia, sest külm, nagu teate, võib liigeste kahjustada. Tegelikult jahtub krüoteraapia ainult ülemistes kudedes, toonib veresooni ja parandab vereringet, kuid ägenemise ajal on parem loobuda krüoteraapiast ja pöörduda arsti poole.

Kodus saate teha protseduure balneotherapy, samuti soojenemine parafiini mähised. Balneoteraapia on mineraalvett või soola raviv vann, mis aitab vähendada valu ja põletikku sõrmede liigeses.

Osteoartriidi sõrmede harjutused

Osteoartriidi ravi oluline osa on sõrmede võimlemine. See on ette nähtud niipea, kui valu kadus ja põletikulise protsessi tunnused kadusid, et tugevdada käte lihaseid, arendada liigeseid ja taastada nende normaalne funktsioon. Võimlemine on tihti kombineeritud massaažikursustega, et parandada kudede vereringet ja kiirendada veresoonte taastumist.

Kui sõrmede artroos tekib, tuleb võimlemine läbi viia õigesti, haiguste liigeste ülekoormamine on võimatu. Soovitav on harjutusi hoolikalt teostada, koormust järk-järgult suurendada, nõrkade valu tunded on lubatud. Samuti on väga oluline kasutada mitte ainult käteid, vaid ka kogu keha. Selleks soovitavad arstid igal hommikul teha elementaarsed harjutused keha lihaste soojendamiseks kogu kehas.

Näpunäited sõrmede artriidi käte harjutustest:

• On vaja aeglaselt pigistada sõrmed rusikas jõupingutusi ja unclench.
• Pikendamine aitab tugevdada lihaseid, peate oma peopesad lauale asetama, pigistama sõrmed kokku, püüdke kõik sõrmed sirgendada, nii et pintsel on täielikult pinnale.
• On vaja panna peopesad lauale ja tõsta iga sõrm omakorda.
• Kui liigesed on juba tugevad ja valu on kadunud, tuleb käsi iga päev koolitada, spetsiaalse simulaatori või kummist palli pressides.

Rahvaparandusvahendid sõrmede osteoartriidi raviks

Artroosi komplekssel ravimisel võite kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte. Paljud patsiendid märkasid, et tänu rahva ravivõimalustele hakkasid liigesed vähem haiget tekitama, tursed langesid. Kuid tasub meeles pidada, et riiklik ravi ei ole imerohi, mistõttu seda saab kasutada alles pärast konsulteerimist spetsialistiga.

Nende sõrmede artroosiga aitavad järgmised traditsioonilise meditsiini retseptid:

• Tõhusalt leevendab kompressiooni valu ja põletikku mee ja kapsa lehiga. On vaja pesta kapsa lehte ja tõrjuda nii, et see annab mahla ja soojas mee. Koorige soe mett haigete liigeste külge, kerkige kapsa lehest üle sõrmed, kinnitage tihend koos sidemega ja jäta see üleöö.
• Efektiivne käte artroosi soolase vanniga. Selle vanni ettevalmistamiseks peate lahustama mõni supilusikatäis meresoola keevas vees, seejärel vala lahus väikestesse basseini ja lahjendada külma veega. Vann peaks olema soe, menetluse kestus ei ole 15-20 minutit.
• Seljandiku hõõrumine aitab artroosi korral valu leevendada. Selle ettevalmistamiseks peate sattuma värskesse taimesse ja hakkima. Klaasis oliiviõlis lisada 3 tl hakitud tükid, segada ja nõuda pimedas ja lahe kohas 14 päeva. Valmistoodet tuleb filtreerida ja igapäevaselt hõõruda valulikkustesse.
• Hästi aitab artriidi emme, seda võib võtta suu kaudu, samuti kasutatakse seda väliselt. Hõõrumise ettevalmistamiseks segatakse 100 ml looduslikku meest ja 5 grammi mummi homogeense massi saamiseks. Saad saadud salvi hõõruda liigesesse üks kord päevas, mitte kauem kui nädal.

Sõrmede osteoartriidi ennetamine

Sõrmede osteoartriidi prognoos on üsna positiivne, kui patsient läheb kohe arsti juurde ja alustas ravi haiguse esimesel etapil. Kuigi artroos on krooniline patoloogia, on täiesti realistlik liigendite hävitamise peatamine ja normaalse seisundi säilitamine.

Et vältida artroosi arengut või peatada sõrmede liigeste edasine hävimine diagnoosiga, tuleb järgida järgmisi soovitusi:

• iga päev tuleb teha võimlemisvõimalusi, kogu keha liigeste soojenemist, pöörata erilist tähelepanu kätele;
• kui inimene tegeleb väikesemahulise käsitsitööga, tuleb päevas pausi võtta, teha võimlemisvõimalusi ja anda käed puhata;
• on väga tähtis süüa õigesti ja tasakaalustatult, mitte lubada liigse kaalu tekkimist;
• käed ei tohiks külmuda, külmhooajal on soovitatav alati kanda kindaid, ärge pese käsi külmas vees;
• Väga oluline on õigeaegselt ravida nakkushaigusi, endokriine ja muid patoloogiaid.

Artroosi tekkimise vältimiseks peate hoolitsema oma liigeste eest, kuid samal ajal muutma neid pidevalt liikuma. Liigendamise normaalseks toimimiseks peaks see alati toimima, kuid ärge ülekoormata neid rasket tööd.

Sõrmede artroos

Sageli võib vanust hinnata mitte ainult nägu, vaid ka käte väljanägemine. Põlvkonna sõrmed lisavad oma omaniku paari aastakümne võrra. Kahjuks on sõrmede haigused naistel kümme korda levinumad kui meestel. See on ilus inimkonna pool, kelle hoolivad käed on koduhooldajad. Sõrmuste artroos on teine ​​nimi - deformeeriv osteoartriit või polüoosteoartroos (sõrmede artroos).

Haigus ei mõjuta mitte ühtegi liigset, vaid mitu korraga (interfalangeaalne, metakarpofalangeaalne). Mis juhtub, kui see juhtub? Artroosist mõjutatud liigestel algab patoloogiline protsess, sünoviaalse (määrdeaine) vedeliku kaotus, kõhrekoe hõrenemine, pragunemine ja põletik. Liigendid muutuvad deformeerituks ja hakkavad haiget tekitama, osteofüütid kasvavad - luude servadel esinevad neoplasmid. Peenhäälestunud motoorne oskus on tõsiselt häiritud, tähelepanuta jäetud juhtudel ei saa inimene pudeli korki keerata ja pistikut korjata.

Sõrmede artroosi põhjused

Haiguse arengu esimene ja peamine põhjus on geneetiline eelsoodumus. Kui teie vanemad ja vanavanemad on artriidist tingitud, peaksite oma noorukieas hoolitsema oma ilu ja tervise pärast. Pealegi ei ole pärilik haigus iseenesest, vaid metaboolsed omadused, luude ja kõhrekoe struktuur ja tihedus.

Kõhre hävitamise teine ​​põhjus - suurenenud stress sõrmedele. Artroosi tekkimise suurenenud riski hulka kuuluvad sellised kutsealad nagu massaažiteraapia, pianist ja ka kontoritöötajad, kes peavad arvutisse kirjutama palju teksti.

Diabeet, endokriinsed haigused ja muud ainevahetushäired ja patoloogiad võivad põhjustada haigust.

Naiste hormonaalsed muutused (menopaus) aitavad kaasa sellele, et keha ja östrogeeni taseme langus hakkab aktiivselt kaotama niiskust, mille tulemusena muutuvad kõhrekoed õhemaks, liigesed ja luud on habras.

Osteoartriidi kõige sagedasem põhjus on sõrmede ja randmete liigeste küljes vigastamine, eriti kui põletik algab pärast vigastust.

Suitsetamise ja alkoholi kuritarvitamine põhjustab ka kehasiseste kudede patoloogilisi muutusi.

Haiguse sümptomid

Patsiendid pöörduvad spetsialistide poole juba haiguse selles staadiumis, kui kätele ilmuvad tihendid, mida nimetatakse Heberdeni ja Bouchardi sõlmedeks. Kuid areng algab ammu enne nende moodustamist.

Esimesed signaalid, mis viitavad artroosile, on sõrmede valulik valu, mis peamiselt ilmub öösel ja kestab päeva jooksul, samuti kerge turse ja liigeste liikumine ei ole piiratud, kuid võib ilmneda ebameeldiv kramp. Patoloogilise seisundi suurenemise ja kõhrekoe hävitamisega ilmnevad liigesed. Geberdeni sõlmed moodustavad tavaliselt käe esimese kuni kolmanda vahepealsete liigendühendite ja sarnanevad tihedate kasvatustega riisiterast hernani. Mõnikord lööb sõlmedes ja sisu valatakse välja, kuid kui läbimurde ei toimu, siis hermeetikud kõveneruvad ja muutuvad peaaegu valutuks. Nende kasvu ajal kahaneb nahk ja patsient tunneb põletustunne ja valu (kõik patsiendid pole täheldatud). Bouchardi sõlmed ilmuvad liigeste külgpinnale, tavaliselt koos Heberdeni sõlmedega. Need kasvajad põhjustavad sõrmede liigeste deformatsiooni.

Sõrmede artroosi diagnoosimine

Haiguse diagnoosimiseks viib arst läbi visuaalse kontrolli, kahjustatud piirkondade palpatsiooni ja diagnoosimisel tekkinud vigade vältimiseks suunatakse patsiendi röntgenikiirgus ja vereanalüüsid - kliinilised ja reumaatilised testid (veenist). Radiograafilistes kujutistes ilmneb kahjustatud liigeste liigeste purunemiste, luude deformatsioonide, osteofüütide nähtav kitsenemine. Vereanalüüsides ei tohiks olla kõrvalekaldeid, kuid kui need on veel olemas, siis näitab see tõsisemate haiguste (nt artriit) tekkimist.

Artroosi ravi

Artroosi ravi hõlmab liigeste motoorse funktsiooni taastamist, vältides patoloogiliste protsesside arengut, vähendades valu, parandades vereülekannet kahjustatud liigestel. Korralikult ja korrektselt järgides on ravi väga tähtis.

Artroosi põhjalik ravi hõlmab:

• - analgeetikumide kasutamine;
• - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
• - glükokortikosteroidhormoonid;
• - kondroprotektorid;
• - vitamiinide kompleksid;
• - hüaluroonhappe intraartikulaarne süstimine;
• - ravimtaimede kastmisega salved;
• - füsioteraapia meetodid (magnetoteraapia, elektroforees, laserravi, osocieriit ja parafiinid, muda ravi);
• - massaaž ja manuaalne ravi, et parandada kudede verevarustust;
• - spetsiaalsed füüsilised harjutused liigeste liikumise säilitamiseks (ekskavaatori või kummist palli pressimine);
• - traditsioonilise meditsiini meetodid.

Kui ravi ei too kaasa tulemusi, kasutatakse kirurgilist sekkumist (artroskoopiline kirurgia, osteotoomia). Kõige arenenumatel juhtudel on kahjustatud liigesed täielikult asendatud proteesidega.

Artroosi ravi folkemeetoditega

Enne kompressiooni, infusioonide ja vannide kasutamist pidage nõu oma arstiga, et kõrvaldada komponentidele allergilised reaktsioonid ja kontrollida kasutatud koostisosade kvaliteeti ja ohutust.

1. Mesi ja soola tuleb segada võrdsetes osades kuni homogeense massini ja seejärel kasutada tihendusena valusliigenditel (enne magamaminekut, eemaldada hommikul).
2. Sõrmede apliküüdid sõrmedel annavad hea tulemuse naha ja kõhrekoe seisundile. Pange need iga päev 20 minutiks, seejärel määrige nahk glütseriiniga.
3. Seerumi Tinktuura kasutatakse põletikuvastaseks ja haava raviks. 2 lusikatäit taime valatakse klaasi keeva veega, nõuda 20 minutit, filtreerida ja juua 2 supilusikatäit kolm korda päevas. Kursus 1 kuu.
4. 40 grammi hakitud mädarõigast segatakse viiekümne grammi vaseliini ja määrdunud valulike liigestega. Salv aitab leevendada põletikku ja vähendada valu sõrmedes.
5. Tibukujulised lehed purustatakse, seejärel rakendatakse sõrmedele värske, kompress soojendatakse.
6. Kui artroos aitab tugevdada rosa puu, tüümiani, piparmündi, jõhvikate keha teed.
7. Kriitpind on maapind, küpsetamiseks lisatakse vähe keefiini ja surutakse õrnalt sõrmedele kompressi kujul.
8. Elecampane (20 g) segatakse viina (100 g) ja nõuda 12 päeva pimedas kohas. Seejärel hõõruge sõrmede liigesed.

Artroosi ennetamine

Jälgige dieeti, vältides liigset kaalu ja ainevahetushäireid. Vältige halbu harjumusi (suitsetamine ja alkohol). Pühkige rohkem aega vabas õhus, nii et kuded oleksid küllastunud hapnikuga. Liigeste verevarustuse parandamiseks massaaži käsi ja vann ravimtaimedega. Võtke mõni minut päevas koos paksendaja või palliga. Need lihtsad meetmed aitavad vähendada sõrmede osteoartriidi tekke riski ning säilitavad nende ilu ja tervise.

Liigese deformatsioon: sõrmede kumerusravi

Sageli annab inimese vanus välja mitte ainult näo, vaid ka käte välimuse. Kõverad sõrmed, vali-nilly, lisage need omanikule kakskümmend aastat. Kahjuks on liigeste deformatsioon sõrmedel levinum inimkonna kaunis pool kui meestel. Naistele, kelle hooliv käsi iga päev hoolikalt säilitada perekonna kastmist.

Käte sõrmede osteoartriidil on ka teisi nimetusi - polüosteoartroos või deformeeriv osteoartroos (sõrmede artroos). Haigus ei mõjuta mitte ühtegi liigset, vaid mitu samal ajal (interfalangeaalne, metakarpofalangeaalne).

Mis on deformatsioonimehhanism? Artroosist mõjutatavates liigestes areneb patoloogiline protsess, kõhrekoe purunemine ja põletik, selle hõrenemine, sünoviaalse (määrdeaine) vedeliku kadu. Liigendid muutuvad deformeerituks ja hakkavad vigastama, osteofüütid kasvavad (uued kasvaded luude servadel).

Samal ajal on sõrmede motoorsed oskused oluliselt häiritud. Tundlikes olukordades ei suuda patsient pistikut korjata ega pudeli korki keerata.

Mis põhjustab sõrmede artroosi

Haiguse arengu esimene ja peamine põhjus on geneetiline eelsoodumus. Kui patsiendi vanemad või vanavanemad mõjutavad artriiti, peaks selline inimene hoolitsema oma käte tervise ja ilu eest noorelt.

Kuid mitte artroos iseenesest on pärilik, vaid kõhrekoe ja luude struktuur ja tihedus; metaboolsed omadused.

Teine luude hävitamise põhjus võib olla liigse stressi sõrmedega. Kõrge haigestumise riskirühm sisaldab inimesi järgmistes ametites: pianistid, massaažiteraapid, kontoritöötajad, kes värvavad päevas arvukalt teksti.

Pöörake tähelepanu! Suhkurtõbi, endokriinsüsteemi häired ja muud patoloogilised metaboolsed protsessid võivad põhjustada sõrmearteri.

Menopaus (menopausi naistel esinevad hormonaalsed häired) aitab kaasa asjaolule, et kehas on koos östrogeeni taseme langusega aktiivne niiskuse kaotus. Selle tulemusena muutub kõhrekoe õhemaks ja luud ja liigesed on habras.

Kõige tavalisemaks osteoartriidi põhjuseks on randme ja falangeenide kahjustus. See on eriti ohtlik, kui põletikulised protsessid arenevad pärast vigastusi.

Halvad harjumused (alkohol ja suitsetamine) on samuti kudede patoloogiliste muutuste põhjused.

Haiguse märgid

Kahjuks otsivad patsiendid meditsiinilist abi ainult selles artroositasemel, kus kätekohtadel on juba selged tihendid, mida nimetatakse Bouchardi ja Heberdiini sõlmedeks. Kuid haiguse areng algab juba varem, kui need ilmuvad.

Esimesed osteoartriidi signaalid on sõrmedes valulikud valud, mis esinevad enamasti öösel ja kestavad päeva jooksul. Nendele sümptomitele lisandub turse. Kuigi võib esineda iseloomulikku krambi, ei ole liigeste liikuvus veel piiratud.

Haiguse progresseerumisel võib liigestel täheldada liigeseid. Gebertini sõlmed on kõige sagedamini esmases ja kolmandas vahefalgeaarses liigeses ja need sarnanevad tihedate kasvajatega, ulatudes riisi terast kuni herneni.

Mõnikord võivad need sõlmpunktid lõhkeda, siis nende sisu väljub. Kui läbitungi ei toimu, siis kõveneb kõvenemine ja muutub praktiliselt valutuks.

Sel ajal, kui sõlmed kasvavad, nahk väheneb ja isik kogeb valu ja põletust (ei ole täheldatud kõiki patsiente). Joonised hakkavad ilmnema liigeste külgpinnal, sageli samaaegselt Heberdeni sõlmedega. Need kasvajad põhjustavad sõrme liigeste deformeerumist.

Käte osteoartriidi diagnoosimine

Diagnoosi tegemiseks peab arst läbi viima patsiendi visuaalse kontrolli, mõjutatavate piirkondade palpatsiooni, määrama vereanalüüside (veeni ja kliinilise reumatoidartriidi) ja röntgenikiirguse analüüsi. Viimane uurimismeetod on vajalik diagnoosi viga kõrvaldamiseks.

Radiograafilistes kujutistes näete lihaste lihaste, osteofüütide, luude deformatsiooni vähenemist.

Vereanalüüsi tulemused ei tohiks olla ebanormaalsed, kui need kõik on olemas, siis see viitab tõsisemate haiguste esinemisele.

Käte artroosi käitlemine

Artroosi ravi on vajalik, et taastada liigese motoorset aktiivsust, vähendada valu, vältida patoloogiliste protsesside arengut, parandada vereringet kahjustatud liigeses. Selle ravimisel on äärmiselt oluline jälgida süstemaatilisust ja korrektsust.

Artroosi põhjalik ravimine on:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
• valuvaigistid;
• hondoprotektorid;
• glükokortikosteroidsete hormonaalsed ravimid;
• hüaluroonhappe intraartikulaarne süstimine;
• vitamiinide kompleksid;
• ravimtaimede kastmisega salved;
• manuaalteraapia ja massaaž (kudede verevarustuse parandamiseks);
• füsioterapeutilised meetodid (laserravi, elektroforees, mudaaravi, osocieriit ja parafiinid, magnetravi);
• spetsiaalne füsioteraapia, et säilitada liigeste liikumine (kummist palli või ekskavaatori pressimine);
• traditsioonilise meditsiini meetodid.

Kui konservatiivne ravi ei too soovitud tulemust, kasutage kirurgilist sekkumist (osteotoomia, artroskoopia).

Täiustatud juhtudel on hävitatud liigesed täielikult implantaatidega asendatud.

Osteoartriidi ravi alternatiivmeditsiini abil

Enne infusioonide, vannide ja survede kasutamist pidage nõu oma arstiga, veenduge, et kasutatud koostisosad on ohutud ja kvaliteetsed, välistades komponentide allergilised nähud.

1. Tableti soola ja mesi tuleb homogeense läga saamiseks segada võrdsetes kogustes. Segu kasutatakse surmade korral valulike liigeste korral (öösel).
2. Heade tulemuste korral on tegemist savirakendustega. Nad parandavad kõhrekoe ja naha seisundi kvaliteeti.
3. Nagu haava paranemis- ja põletikuvastased ravimid kasutati infusiooni, mis valmistati seeriast. Kuiva tooraine 2 lusikaga valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse 20 minutit. Tükeldatud Tinkruktuur juua 2 spl. lusikas 3 korda päevas. Ravi kestab 1 kuu.
4. Maapähklivõi koguses 40 grammi. segatud vaseliiniga (50 gr) See koostis määrab valulikke liigeseid. Ravi aitab vähendada sõrmede valu ja leevendada põletikku.
5. Tibukujulised lehed on keeratud lihumahvliga ja värskelt sõrmedele rakendatakse, kompress soojendatakse.
6. Noh abi osteoartriidi taastava keha tee roos puugid, piparmünt, jõhvikad, tüümian.
7. Kriit purustatakse ja sellele lisatakse väike kogus keefiini (paksu hapukoore konsistentsiks), komposti kujul surutakse õhtul sõrme liigeste külge.

Artroosi vastu võitlemise ennetavad meetodid

Te peate hoolikalt jälgima oma dieeti, see kuulub ka ravile. Täiendavate naelte välimus kehal on vastuvõetamatu. Halbadest harjumustest, mis on suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine, tuleks loobuda.

Iga päev on vaja jalutada värskes õhus, sel ajal on kuded küllastunud hapnikuga. Ventilaatorite verevarustuse parandamiseks on vaja meditsiiniliste taimede ja käsimassaarega vanni.

Mõni minut päevas tuleks anda lihtsaid harjutusi palliga või paksendajaga. Need meetmed vähendavad märkimisväärselt artroosi tekkimise tõenäosust ning säilitavad käte ilu ja tervise.

Sõrmede liigeste artroos

Sageli kogevad inimesed käes valulisi tundeid, nimelt sõrmede liigeses. Enamasti on see tingitud artroosi arengust. See haigus viib sõrme motoorsete võimete piiramisse, kui ravi ei alga õigel ajal. Haiguse kulgu iseloomustavad sagedased ägenemised.

Seda tüüpi artroos on sagedamini naistel, kelle vanus varieerub 40-aastasest ja vanemast (eriti menopausieeni korral). Tegelikult on see kroonilise degeneratiivse, düstrofoobse haigusega haigus, mis mõjutab interfaal-liigeseid. Artroosi iseloomustavad käte funktsionaalsed häired, nende spindlilaadne või aksiaalne nodulaarne deformatsioon.

Sõrmuste artroosi korral täheldatakse liigesekudede pragunemist ja kuivatamist, mis on seletatav rakkudevaheliste ainete kahjustusega jagunemisega.

Osteoartroos võib mõjutada mitte ainult käsi, vaid ka kõiki teisi liigeseid, nagu õlg, puus, varbad, põlved jne.

Sõrmede artroosi klinika

Sõrme osteoartriiti nimetatakse ka õigesti deformeerivaks osteoartriidiks, sest haiguse hilisemates staadiumides hakkab lisaks liigesekõhrele külgnevad luud deformeeruma.

Reeglina mõjutab sõrme artroos nende lõppjoont. Samal ajal tekib kahjustatud liigeste paksenemine. Seda nimetatakse Heberdaini või Bouchardi kompleksiks. Pöidla liigeste mõju on palju vähem.

Kui osteoartriiti on tähelepanuta jäetud, väheneb luukoe aeglaselt, hiljem tekib väljakasv, mis deformeerib liigeseid ise. Need väljakasvud kahjustavad tõsiselt liigeste liikumist ja põhjustavad põletikulist protsessi. Sellisel juhul üritab patsient pigem liigutada oma sõrme, et vältida tugevat valu.

Seejärel toimub lihaste atroofia ja sõrmede liigesed muutuvad pöördumatuteks. Nii professionaalsed kui igapäevased oskused kaovad järk-järgult ja patsiendi elukvaliteet halveneb oluliselt.

Osteoartriidi põhjused

Väga vähesed tegurid võivad põhjustada artroosi tekkimist.

• Täiskasvanu vanus
• Menopausi periood (naistel)
• Nõrgestatud immuunsus
• Varasemad vigastused (tungid, verevalumid või luumurrud)
• Sagedased hingamisteede infektsioonid
• Geneetilised häired, mille tagajärjeks on ühine defektne areng
• Füüsiline töö, mis on seotud käte ja sõrmede suurenenud koormusega
• Kiirgus
• Mõned omandatud haigused, nagu näiteks podagra, psoriaas, reumatoidartriit, kilpnäärmehaigus, diabeet, reumatism jne
• Väline keskkond - vibratsioon, külm jne
• Allergilised protsessid
• Pärilikkus
• Häirete ainevahetus organismis
• Nakkusliku iseloomuga nakkushaigused, näiteks klamüüdia

Käte osteoartriidi sümptomid

Kõige sagedamini on võimalik tuvastada osade sümptomite osteoartriidi algust mõne märgi abil:

1. Spetsiifiline hõrenemine liigestel, kui liigute oma sõrmedega.
2. Sagedased valud sõrmede liigestes, eriti mis tahes stressi korral. Need valud on nägivad, püsivad ja muutuvad intensiivsemaks öösel.
3. Tüüpilised tihendid, mis ilmnevad liigestel ja nähtavad ka peopesade väliselt.
4. Periartikulaarsete kudede paistetus, turse.
5. Lihaste periartikulaarsed kuded on pidevas pinges.

Need märgid ilmnevad I (esialgses) haigusseisundis, samal ajal kui liigesekõhre iseenesest järk-järgult kaob oma elastsuse.

Kui sõrmede artroosi II staadiumi saavutab, muutub kõhr palju õhemaks, selles ilmuvad defektid. Lisaks algab sünoviaalmembraani põletik ja krooniline. Sümptomid ilmuvad:

1. Regulaarne tugev valu.
2. Sõrme liikumine muutub märkimisväärselt piiratuks. jäikus.
3. Mõjutatud alad muutuvad punaseks ja kui te neid puudutate, tõuseb temperatuur.
4. Varem esines turse ja tihendid suurenevad.
5. Põletikust sõrme lihase atroofia ja mõnikord ka käsi.

III etapp (või polüoosteoartroos) on sõrmede osteoartriidi kõige raskem vorm. Kõhre on täielikult hävitatud. Sellisel juhul on:

1. Püsiv intensiivne valu
2. Sõrmede kumerus ja mõnel patsiendil nende pikkus muutub.
3. Kahjustatud kõhre kohas asuvad tihendid ja tursed muutuvad Heberdeni ja Bouchardi sõlmedeks. Tuleb märkida, et Bouchardi sõlmed paiknevad sõrmede kesktelgadel ja Heberdeni sõlmedel küünte läheduses kõige lähedasematel liigestel.
4. Liikuvus on peaaegu puudu.
5. Luud ja liigeste pinnad on selgelt deformeerunud.

Liigesiseste kõhr kaotab ammendumisfunktsioonid ja periartikulaarsetel luudel esinevad luusurmad. Kui haigus algab, on tulemuseks anküloos - liigese täielik immobilisatsioon.

Koos Bouchardi ja Heberdeni sõlmedega mõjutab artriit sageli pöialt, st selle asutamine. Seda haigust nimetatakse risatroosiks. Seda iseloomustavad sarnased sümptomid ja etapid.

Sõrmede osteoartriidi ravi

Väärib märkimist, et kuigi artroos põhjustab käte täieliku deformatsiooni, ei mõjuta see üldse kogu organismi seisundit ega tema siseorganite funktsionaalsust. Haiguse ravi põhineb järgmistel etappidel:

Ravimi kasutamine

Kõigepealt määrab arst välja põletikuvastased mittesteroidsed ravimid, millel on depressiivne toime kõhre põletikulistele protsessidele (ketanid, nimesuliid, diklofenak, meloksikaam, ortofeen jne). Lisaks kasutatakse kõhre - kondroprotektorid (glükoosamiin, kondroksiid jne) taastamiseks kasutatavaid ravimeid.

Füsioteraapia

Siin mõeldakse selliseid protseduure nagu laserravi, elektroforees, magnetravi, parafiini vannid, osocieriidivannid jne. See ravi vähendab oluliselt valu ja kiirendab ka kõhre metabolismi.

Harjutusravi

Lisaks arstidele soovivad arstid ja spetsiaalset võimlemist. Üks efektiivsetest meetoditest on koputades oma sõrmed lauaplaadil. Selle ülesande täitmine peaks olema nagu sõrmede kallutamine.

Samamoodi kasulikud on sellised toimingud nagu rosaaride sorteerimine, rusikate pressimine ja lahtihaakimine või sõrmede painutamine ja lahtihaakimine. Enne treenimist tuleb suurema efektiivsuse saavutamiseks hoida harja soojas vannis.

Artroosi korral aktiveerib harjutusteraapia mõjutatavas liiges ainevahetusprotsesse ja suurendab ka motoorseid funktsioone.

Massaaž

Teine suhteliselt efektiivne meetod sõrmede osteoartriidi raviks. Muidugi tuleks massaazi teha säästlikult, kuna liigeste ülekoormus kahjustatud liigestel on täis nende erinevate vigastustega, mis kiirendab oluliselt haiguse arengut.

Siin on optimaalne harjamine (löökpillide massaaž), kerge helendamine ja hõõrumine. See ravimeetod parandab kõhrekoe verevarustust ja toitumist, aga ka leevendab lihasspasme.

Rahvad abinõud

Rahvameditsiinis on raha, mis väärivad erilist tähelepanu. Need on erinevad kokkusurutud mee ja soola, sooja saviga. Kasulikud on sooja vanniga kohalik juur, heinapulber, eeterlikud õlid, soolad ja männi vannid.

Lisaks sellele kasside mõju erinevate viilude ja infusioonid põhinevad kask lehed, sõnajalg, sabelnik. Pintslid tuleks kasteti keedusesse ja hoia seda mõnda aega. Arstid soovitavad hõõruda käte salve, mis põhinevad lina seemnetel, vahal või taruvaik. Sageli kasutatakse osteoartriidi raviks, kompressib bisokhiidi, meditsiinilise sapi ja dimeksidiumi seguga.

Tänu traditsioonilisele meditsiinile liigeste kudedes paraneb ainetevaheline ainevahetus ja valu sündroom väheneb, samas vähendatakse vajalike valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid.

Gerudoteraapia

Viimastel aastatel on seda meetodit kasutatakse sageli meditsiinis. Ta on ennast tõestanud artroosi vastaseks. Uuringud on näidanud, et meditsiinilise lehekaste sülg sisaldab paljusid aktiivseid bioloogilisi aineid, mis aitavad kaasa artroosi täielikule ravile.

Operatiivne sekkumine

Kirurgilist ravi kasutatakse kõige sagedamini ristarsooni korral (pöidla artroos). See koosneb liigese immobiliseerimisest. See on vajalik valu eemaldamiseks. Sellist operatsiooni nimetatakse artrodoesiks.

Peale selle teevad kirurgid plastikühendusi või eemaldavad ulatuslikud kasvuhooned.

Toitumine

Kui artroos on teatud dieedi järgimiseks väga oluline. See põhineb leeliselist toitu: kitsepiim, vadak, rukkileib, luuviljong, kapsa mahl, metsamarjad jne. Eraldi tuleb märkida kaskide ja värskete köögiviljade kasutamist.

Selle haiguse ravimine võtab suhteliselt pika aja, nii et patsientidel, kellel on sõrme artriit, on väga tähtis kannatlikkust ja rangelt järgida arstide soovitusi.

Ka ennetamine on kasulik. Püüdke hoida oma käsi liiga kulma, tugevasse füüsilises koormuses, vältida võimalikke vigastusi ja viia ka tervislike eluviiside juurde ja süüa korralikult.

Sõrmede liigeste paksenemine

Käed on kõige liikuvamad ja funktsionaalsed kehaosad. Nende funktsionaalsuse rikkumine oluliselt kahjustab inimeste elu ja muudab keeruliseks lihtsate kodutööde teostamise. Mis tahes kehaosa hävitamise protsessi alguse signaal on valu.

Isegi ülemiste jäsemete ebamugavus võib avaldada väga negatiivset mõju inimese tegevusele ja tegevusele.

Karpaalkanali sündroom

Üheks perifeerse närvisüsteemi patoloogiaks on karpaalkanali sündroom. Seda nimetatakse ka karpaalkanali sündroomiks. See probleem areneb kesknärvi kokkusurumise tõttu. Ja enamasti leiavad nad neid, kes mitu tundi päevas ei lase arvutihiirilt lahti käia või on tööl käepärased käed. Statistiliste andmete kohaselt kannatavad naised selle haiguse tõttu 10% sagedamini kui mehed.

See võib mõjutada kanali kaasasündinud kitsust, vigastusi ja põletikulisi protsesse kätes.

Kui teil on teie paremal käel valus keskmine sõrmus, võib põhjuseks olla tunneli sündroom. See probleem mõjutab kõiki sõrme, välja arvatud väike sõrm. Ebamugavad aistingud võivad ilmneda kihelus, põletustunne ja isegi tugev valu. Selle haiguse raviks peate pöörduma neuroloogiga. Äärmiselt tähelepanuta jäetud juhtudel võib vajada kirurgi abi.

Raynaudi sündroom

Jahutus, tuimus ja käte valu võivad näidata Raynaudi sündroomi. See haigus võib olla vaskulaarsete ja reumaatiliste haiguste, samuti mõnede verehaiguste tagajärg. Raynaud 'sündroom on leitud ka vinüülkloriidi ja teatud ravimite mürgituse korral. Selline ebanormaalse keha funktsiooni ilmnemine karpaalkanali sündroomis ja primaarne pulmonaalne hüpertensioon tekib.

Terav vasokonstriktsioon viib verevarustuse puudumiseni. Mis omakorda toob kaasa troofiliste haavandite ja valu tekkimise.

Raynaud 'sündroomi raviks on vaja kindlaks teha põhjus ja kõrvaldada see. Kuna selles rollis esineb kõige sagedamini reumaatilisus, ravitakse seda haigust.

Polüosteoartroos

Kui parema käe keskmise sõrme liigne haiget tekitab, võib see olla üks polüosteoartoosi sümptomitest. See krooniline haigus mõjutab liigeseid ja luusid, põhjustab nende deformatsiooni ja raskendab liikuvust. Kui alustate seda haigust, võib see põhjustada liigeste ja puude hävimist. Poliosteartoos mõjutab korraga mitut liigestust ja näitab suured keha talitlushäired. Sõrmedel on valu kõige sagedamini lokaalne ümber küünte.

Täna ei kasutata ravimit selle haiguse täpseks põhjuseks. Väga sageli levib see haigus ühe põlvkonna naistelt teisele geene. Menopausi ajal on polüosteoartoos eriti väljendunud.

Ka see haigus areneb inimestel, kellel on kahjustatud kilpnäärme funktsiooni ja diabeet. Kaasaegsed meetodid võimaldavad haigust ravida nii konservatiivsete kui kirurgiliste meetoditega.

Risartroos

Kui pöidla aluse liiges valutab, võib see ristartroosi arengut märgistada. See osteoartriidi vorm on haruldane. Kuid võib põhjustada suuri probleeme. Sealhulgas deformatsioonilised muutused sõrme kõhrkoes.

Haiguse edasise progresseerumisega toimub kõhre hävitamine ja selle liikuvuse piiramine.

Selle haiguse algfaasis töötavad traditsioonilised meditsiinilised ravimid korralikult: hõõrudes ja tihendab taimseid toidujäätmeid. Noh, aitab peatada arteriaalse vedeliku asendamise ja massaaži korral risartaroosi spetsiifiliste ravimite progresseerumist.

Reumatoidartriit

Teine haigus, mis võib käte liigeseid mõjutada, on reumatoidartriit. See toimub sümmeetriliselt mõlemal käel ja seda iseloomustab laineline vool. Kui süvenemise tipp on asendatud kahjustatud liigeste seisundi paranemisega. Selle haiguse peamine põhjus on keha immuunsüsteemi talitlushäire. Samuti võib pärast autoimmuunsete ja nakkushaiguste esinemist tekkida reumatoidartriit.

Kaasaegne meditsiin on selle haiguse ravimisel teinud märkimisväärseid edusamme. Kui teie keskmine sõrm teie käe juures painetub, siis peate kohe selle probleemi lahendama. Selleks peate muutma proteiini toiduga seotud toitumist. Kuid suhkrut ja rasvu tuleb oluliselt vähendada.

Podagra artriit

Liigeste põletik, mis on tingitud kusihappe soolade sadestumisest, nimetatakse podagra artriidiks. Soolad hävitavad kõhre ja läheduses asuvaid kudesid. Naistel on haigus kergem kui meestel ja seetõttu on seda vähem diagnoositud. Mis võib ravi ajal põhjustada probleeme.

See haigus võib põhjustada sobimatut dieeti, teatud ravimite ja pärilike tegurite võtmist.

Psoriaatiline artropaatia

Samuti võib psoriaatiline artropaatia negatiivselt mõjutada sõrme. See haigus on tingitud psoriaasi tekkega tekkivast kroonilisest põletikust liigestes. Kahjuks ei saa kaasaegne meditsiin selle haiguse täielikult ravida. Ravi vähendab valu ja leevendab põletikku.

Vibratsiooni haigus

Pikendatud kokkupuude vibratsiooniga võib ka käed ja sõrmed ebasoodsalt mõjutada. Vibratsioonikahjustus on kutsehaigus, mis on seotud ettevõtetega, kus kasutatakse löökpillide abil mehaanilist käsitsitööd. Kõige sagedamini on mineraalid, puurijad, maanteede spetsialistid jms. Sellel haigusel on sageli kaasnevad nägemis- ja valulised valu jäsemetes.

Panaritium

Teine haigus, mis paikneb sõrmede luudes, on kuritegu. See haigus, millega kaasneb tugev peenestuspõletik, võib põhjustada kõõluse surma. Kui kahjustus mõjutab kogu sõrme, tekib haigus pandaktiliti kujul. Vigastuse tagajärjel tekivad sellised patoloogid: haavale langevad sõrmejälg, lõikamine ja võõrkeha (lõhestatud). Antibiootikumide ja füsioteraapia abil ravida.

Podagra

Käte liigeste valu võib seostada podagraga. Erinevalt artriidist mõjutab see haigus rohkem mehi. Podagra puhul on põletiku keskus ühe liigese piires. Mõned selle haiguse tüübid ei näita üldse nähtavaid sümptomeid. Ja haiguse tuvastamine tekib ainult suure hulga kusihappe sisalduse tõttu veres.

Selle haiguse peamine põhjus on keha talitlushäire. Samuti võib see haigus põhjustada alkoholijookide toiduainete vähendamist ja liigset tarbimist. Vere metaboolsete häirete korral on rohkem kusihapet kui vajalik. Sellepärast, kuidas selle soolad sattuda liigesesse. Kõhrekoe hävitamine.

Aga haigus võib mõjutada ülejäänud varbad ja käed. Liigeste valu võib olla erineval määral ja sellega kaasneb põletik ja kuumus.

Muud probleemid

Muud kehas asuvad probleemid võivad mõjutada sõrmede ja käte haigust. Üks neist on hormonaalsete tasemete muutus. Selle tulemusena on organismi ainevahetus häiritud ning luu ja kõhre koed lõpetavad õige koguse toitainete saamise.

Vaadake kindlasti teemal järgmist videot.

Kui valu on kaasas turse ja põletik, siis tuleb konsulteerida arstiga. Kahjuks ei viita mitte kõik valu käes ja ebamugavustunne selles ülemiste jäsemete osas tõsiste haigusteni. Kuid nagu näitab praktika, on kõige parem hoida ohtu ja ilmuda spetsialisti silmis. Lõppude lõpuks võib sõrmede tõrge põhjustada tõsiseid tagajärgi. Sealhulgas puue.

Liigese deformatsioon: sõrmede kumerusravi

Sageli annab inimese vanus välja mitte ainult näo, vaid ka käte välimuse. Kõverad sõrmed, vali-nilly, lisage need omanikule kakskümmend aastat. Kahjuks on liigeste deformatsioon sõrmedel levinum inimkonna kaunis pool kui meestel. Naistele, kelle hooliv käsi iga päev hoolikalt säilitada perekonna kastmist.

Käte sõrmede osteoartriidil on ka teisi nimetusi - polüosteoartroos või deformeeriv osteoartroos (sõrmede artroos). Haigus ei mõjuta mitte ühtegi liigset, vaid mitu samal ajal (interfalangeaalne, metakarpofalangeaalne).

Mis on deformatsioonimehhanism? Artroosist mõjutatavates liigestes areneb patoloogiline protsess, kõhrekoe purunemine ja põletik, selle hõrenemine, sünoviaalse (määrdeaine) vedeliku kadu. Liigendid muutuvad deformeerituks ja hakkavad vigastama, osteofüütid kasvavad (uued kasvaded luude servadel).

Samal ajal on sõrmede motoorsed oskused oluliselt häiritud. Tundlikes olukordades ei suuda patsient pistikut korjata ega pudeli korki keerata.

Mis põhjustab sõrmede artroosi

Haiguse arengu esimene ja peamine põhjus on geneetiline eelsoodumus. Kui patsiendi vanemad või vanavanemad mõjutavad artriiti, peaks selline inimene hoolitsema oma käte tervise ja ilu eest noorelt.

Kuid mitte artroos iseenesest on pärilik, vaid kõhrekoe ja luude struktuur ja tihedus; metaboolsed omadused.

Teine luude hävitamise põhjus võib olla liigse stressi sõrmedega. Kõrge haigestumise riskirühm sisaldab inimesi järgmistes ametites: pianistid, massaažiteraapid, kontoritöötajad, kes värvavad päevas arvukalt teksti.

Pöörake tähelepanu! Suhkurtõbi, endokriinsüsteemi häired ja muud patoloogilised metaboolsed protsessid võivad põhjustada sõrmearteri.

Menopaus (menopausi naistel esinevad hormonaalsed häired) aitab kaasa asjaolule, et kehas on koos östrogeeni taseme langusega aktiivne niiskuse kaotus. Selle tulemusena muutub kõhrekoe õhemaks ja luud ja liigesed on habras.

Kõige tavalisemaks osteoartriidi põhjuseks on randme ja falangeenide kahjustus. See on eriti ohtlik, kui põletikulised protsessid arenevad pärast vigastusi.

Halvad harjumused (alkohol ja suitsetamine) on samuti kudede patoloogiliste muutuste põhjused.

Haiguse märgid

Kahjuks otsivad patsiendid meditsiinilist abi ainult selles artroositasemel, kus kätekohtadel on juba selged tihendid, mida nimetatakse Bouchardi ja Heberdiini sõlmedeks. Kuid haiguse areng algab juba varem, kui need ilmuvad.

Esimesed osteoartriidi signaalid on sõrmedes valulikud valud, mis esinevad enamasti öösel ja kestavad päeva jooksul. Nendele sümptomitele lisandub turse. Kuigi võib esineda iseloomulikku krambi, ei ole liigeste liikuvus veel piiratud.

Haiguse progresseerumisel võib liigestel täheldada liigeseid. Gebertini sõlmed on kõige sagedamini esmases ja kolmandas vahefalgeaarses liigeses ja need sarnanevad tihedate kasvajatega, ulatudes riisi terast kuni herneni.

Mõnikord võivad need sõlmpunktid lõhkeda, siis nende sisu väljub. Kui läbitungi ei toimu, siis kõveneb kõvenemine ja muutub praktiliselt valutuks.

Sel ajal, kui sõlmed kasvavad, nahk väheneb ja isik kogeb valu ja põletust (ei ole täheldatud kõiki patsiente). Joonised hakkavad ilmnema liigeste külgpinnal, sageli samaaegselt Heberdeni sõlmedega. Need kasvajad põhjustavad sõrme liigeste deformeerumist.

Käte osteoartriidi diagnoosimine

Diagnoosi tegemiseks peab arst läbi viima patsiendi visuaalse kontrolli, mõjutatavate piirkondade palpatsiooni, määrama vereanalüüside (veeni ja kliinilise reumatoidartriidi) ja röntgenikiirguse analüüsi. Viimane uurimismeetod on vajalik diagnoosi viga kõrvaldamiseks.

Radiograafilistes kujutistes näete lihaste lihaste, osteofüütide, luude deformatsiooni vähenemist.

Vereanalüüsi tulemused ei tohiks olla ebanormaalsed, kui need kõik on olemas, siis see viitab tõsisemate haiguste esinemisele.

Käte artroosi käitlemine

Artroosi ravi on vajalik, et taastada liigese motoorset aktiivsust, vähendada valu, vältida patoloogiliste protsesside arengut, parandada vereringet kahjustatud liigeses. Selle ravimisel on äärmiselt oluline jälgida süstemaatilisust ja korrektsust.

Artroosi põhjalik ravimine on:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
• valuvaigistid;
• hondoprotektorid;
• glükokortikosteroidsete hormonaalsed ravimid;
• hüaluroonhappe intraartikulaarne süstimine;
• vitamiinide kompleksid;
• ravimtaimede kastmisega salved;
• manuaalteraapia ja massaaž (kudede verevarustuse parandamiseks);
• füsioterapeutilised meetodid (laserravi, elektroforees, mudaaravi, osocieriit ja parafiinid, magnetravi);
• spetsiaalne füsioteraapia, et säilitada liigeste liikumine (kummist palli või ekskavaatori pressimine);
• traditsioonilise meditsiini meetodid.

Kui konservatiivne ravi ei too soovitud tulemust, kasutage kirurgilist sekkumist (osteotoomia, artroskoopia).

Täiustatud juhtudel on hävitatud liigesed täielikult implantaatidega asendatud.

Osteoartriidi ravi alternatiivmeditsiini abil

Enne infusioonide, vannide ja survede kasutamist pidage nõu oma arstiga, veenduge, et kasutatud koostisosad on ohutud ja kvaliteetsed, välistades komponentide allergilised nähud.

1. Tableti soola ja mesi tuleb homogeense läga saamiseks segada võrdsetes kogustes. Segu kasutatakse surmade korral valulike liigeste korral (öösel).
2. Heade tulemuste korral on tegemist savirakendustega. Nad parandavad kõhrekoe ja naha seisundi kvaliteeti.
3. Nagu haava paranemis- ja põletikuvastased ravimid kasutati infusiooni, mis valmistati seeriast. Kuiva tooraine 2 lusikaga valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse 20 minutit. Tükeldatud Tinkruktuur juua 2 spl. lusikas 3 korda päevas. Ravi kestab 1 kuu.
4. Maapähklivõi koguses 40 grammi. segatud vaseliiniga (50 gr) See koostis määrab valulikke liigeseid. Ravi aitab vähendada sõrmede valu ja leevendada põletikku.
5. Tibukujulised lehed on keeratud lihumahvliga ja värskelt sõrmedele rakendatakse, kompress soojendatakse.
6. Noh abi osteoartriidi taastava keha tee roos puugid, piparmünt, jõhvikad, tüümian.
7. Kriit purustatakse ja sellele lisatakse väike kogus keefiini (paksu hapukoore konsistentsiks), komposti kujul surutakse õhtul sõrme liigeste külge.

Artroosi vastu võitlemise ennetavad meetodid

Te peate hoolikalt jälgima oma dieeti, see kuulub ka ravile. Täiendavate naelte välimus kehal on vastuvõetamatu. Halbadest harjumustest, mis on suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine, tuleks loobuda.

Iga päev on vaja jalutada värskes õhus, sel ajal on kuded küllastunud hapnikuga. Ventilaatorite verevarustuse parandamiseks on vaja meditsiiniliste taimede ja käsimassaarega vanni.

Mõni minut päevas tuleks anda lihtsaid harjutusi palliga või paksendajaga. Need meetmed vähendavad märkimisväärselt artroosi tekkimise tõenäosust ning säilitavad käte ilu ja tervise.

Käte liigeste osteoartriit on tavaline haigus. Üks viiendik kõigist osteoartriidi juhtudest moodustab täpselt selle sorti. Seda haigust iseloomustavad kõhrekoe muutused. On täheldatud degeneratiivseid-düstroofseid protsesse.

Naistel esineb sõrme artroos 10 korda sagedamini kui meestel. Ja selline ebameeldivus juhtub 40-aastaselt. Üldise viitena tuleb kaaluda haiguse kulgu põhjuseid ja mehhanismi. Ravi režiimi arendab arst. Enne ravimist võib seisund halvendada.

Haiguse olemus

Käte osade arteriit ja käte väikesed liigesed võivad areneda ühes käes. Kuid juhtub, et see mõjutab praktiliselt kõiki luude liigeseid. Seda haigust nimetatakse polüartroosiks. Patsient võib märkida liigeste paksenemist. Sõrmed muutuvad sõlmeks. Käte artroos on oma arengu mehhanism ja esinemiskoefitsiendid.

Põhjused

Kindlasti ei saa täna arstid nimetada haiguse täpseid põhjusi. Paljud teadlased on valmis uskuma, et see tingimus põhjustab geneetilist eelsoodumust. Mõnedel inimestel on geen, mis vastutab kõhrekoe sünteesi katkemise eest. Vähendatud kollageenide tootmine põhjustab artroosi.

On mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada haiguse arengut. Käte artroosi põhjuseid, sõrme saab koguda mitmesse rühma. Provokatiivsed tegurid võivad olla:

1. Tugev koormus kätele, sõrmedele, sagedased vigastused selles piirkonnas. Nende kutsealade esindajatel, kelle tegevus on seotud niisuguste liigeste koormustega, on sõrmede artroos sagedamini täheldatav. Eelkõige kannatab see haigus ilusa seksi, endiste võimlejate või ballerinide eest. Randme liigese artroos on nendega tõenäolisem kui teistes.
2. Mõne kehasüsteemi häired. Endokriinsed haigused (eriti suhkruhaigus), reumatoidartriit, ülekaalulisus peetakse provotseerivateks teguriteks.
3. Artriidi põhjused on kaasasündinud. See on näiteks liigese düsplaasia, sagedased dislokatsioonid.
4. Vale eluviis. Käte väikeste liigeste artroos tekitab mõnikord halbu harjumusi (alkoholi, suitsetamist), samuti tasakaalustatud toitumise puudumist. Haiguse arengu põhjused võivad olla ebasoodsas keskkonnaküsimuses.

Eemaldades negatiivseid mõjusid, saab inimene märkimisväärselt vähendada selle ja paljude teiste haiguste arengut. Ka ennetamine on oluline. Selle haiguse arengut on lihtsam vältida kui ravimist.

Vormid

On kaks haigusrühma. Neid iseloomustavad asukoha põhimõte. Sõrme liigeste artroos on väljendatud järgmises vormis:

• Tavaline tüüp. Tihedus moodustub distaalsetele ja proksimaalsetele (interfalangeaarsed) liigesed. Esimesel juhul nimetatakse haigust Heberdeni sõlmedeks. Proksimaalsete liigeste häired on Bouchardi sõlmed.
• Risartroos. See vorm areneb pöidla aluses.

Vahepealsete liigeste tursed ja sõlmed võivad kindlaks määrata isegi haiguse varases staadiumis. Randme liigesoole osteoartriit eraldatakse eraldi rühmas. Kuid selle esinemine on üsna haruldane. See on vigastuste tagajärg.

Sümptomid

Haiguse arengu käigus toimub 3 etappi. Igaühel on oma sümptomid. Selliste ilmingute tundmine annab arstile võimaluse kontrollida patoloogiliste protsesside sügavust. Stageeritud artroos on järgmiste sümptomitega:

1. Haiguse esialgset staadiumi iseloomustab valulise valu esinemine interfaal-paanika liigeses. Need on perioodilised, esinevad sagedamini öösel. Selles piirkonnas paiknevad lihased on pingelised, tursed on täheldatud. Sellisel juhul ei ole sõrme motoorsed toimed rasked, kuid võivad esineda liigesekraanid.
2. Teises etapis muutuvad sümptomid märksa selgemaks. Sümpoosis suureneb liikumine, koormus. See võib muutuda püsivaks. Järk-järgult atroofsed lihased. Sellisel juhul on sõrmede liikumine keeruline. Noodulid ilmuvad (Bouchard, Heberden sõlmed). See räägib luude kasvust. Sageli võivad Geberdi sõlmed olla mõlemale käele sümmeetriliselt. Selline deformatsioon rikub liigese liikuvust.
3. Kolmanda etapi ajal ilmneb liigese liikuvuse märkimisväärne piirang. Geberdeni ja Bouchardi tihendid laienevad. See on käte deformeeriv artroos. Gebertini sõlmed võivad põhjustada sümptomeid nagu punetus, valulikkus ja põletus. Bouchardi tihenditel ei ole selliseid ägenemisi.

Kui te ei käsitse sõrmede osteoartriiti, on tagajärjed äärmiselt tõsised. Geberdena, Bouchardi tihendid põhjustavad valu ilmumist. Ülaltoodud sümptomid aja jooksul ei võimalda teie kätega midagi teha. Seetõttu, kui ilmnevad esimesed märgid, peate kohe nõu pidama arstiga.

Ravi

Ravi käigus määratakse kogenud meditsiinitöötaja. Enne traditsioonilise meditsiini lisatööriistu, salvi lisamist peate konsulteerima temaga. Käte osteoartriidi ravi sõltub haiguse ja selle põhjuste hooletusest. Võib-olla kasutada traditsioonilise meditsiini ja rahvatervise abinõude meetodeid. Need on järgmised:

1. Sümptomaatiline ravi (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, salvid).
2. Ravimid, mis stimuleerivad liigeste kõhre sünteesi.
3. Massaaž
4. Võimlemine ja füsioteraapia.
5. Eriline toit.
6. Traditsioonilise meditsiini retseptid (tinktuurid, kompressid, salvid).

Arst peab esialgu leidma haiguse provotseeriva teguri. Alles pärast selle kõrvaldamist on soovitav artroosit ravida. Selleks piisab, kui patsient vähendab käte ja sõrmede koormust.

Traditsiooniline meditsiin

Olles kindlaks teinud haiguse peamised sümptomid, määrab arst selle arengu määr. Alg- ja kesktasandil kasutatakse kondroprotektoreid. Kui neid pikka aega kasutatakse, on kõhrekoe hävitamine oluliselt vähenenud. Mõnikord täheldatakse selle regeneratiivseid protsesse.

Tugeva valu korral, nende vähendamiseks ja põletiku leevendamiseks määrake sellised ravimid, salvid nagu ibuprofeen, diklofenak jne.

Kui haigus ei ole liiga arenenud, peaksite tegema õigeid harjutusi. Näiteks saate lauale kergelt trumli. Kuid te ei tohiks seda teha väga tugevalt, et mitte vigastada liigeseid. Seda sorti artroosit saab ravida sõrmede motoorsete oskustega. Sellisel juhul saate väikseid esemeid sortida.

Massaaž on ka üsna tõhus. See koosneb väikese jõu puudutamisest. Järk-järgult suureneb intensiivsus. Samuti on ette nähtud elektroforees, magnetravi ja muud füsioteraapia meetodid.

Rahvaprepnetid

Haiguse ravimiseks kiiremini kasutatakse traditsioonilisi retsepte koos traditsioonilise meditsiiniga. Selleks kasutage vett, tinktuure, salve ravimtaimede ja taimede alusel. Esitatud liigi osteoartriidi ravi võimaldab kasutada kaskilehte, vürtsi, sabelnikut. Neid vahendeid määrab ka arst.

Ta suudab välja kirjutada salvi selliste taimede, savi apteekide rakenduste põhjal. Folk retseptid pakuvad ka haiguse raviks kapsa lehtedest pärinevate kompressidega. Noh aitab kartulit. Selle mugulad on peenelt hõõruda. Pre-mush on parem kuumutatud. Kompresse kasutatakse enne magamaminekut.

Arst võib teile soovitada teha sarnaseid protseduure riivitud sibulaga. See on segatud kriit ja keefiriga.

Ennetamine

Selleks, et käte ja sõrmede artroosi ei oleks vaja ravida, tuleb enne ennetähtaegset hoiatamist esile tuua mitmeid ennetavaid meetmeid. Esialgu peate kaaluma võimalusi kutsealade valimiseks, mis ei ole seotud nende tsoonide koormusega. Massaaži terapeudid, pianistid, võimlejad jt on selliste haiguste suhtes kergemad.

Menopausi ajal, östrogeeni järsu languse tõttu, naise keha kaotab kiiresti niiskuse. Seepärast on vaja juua suurel hulgal vedelikku, eriti hormonaalse reguleerimise ajal. Järgides neid lihtsaid näpunäiteid, ei saa kunagi nägu artroosi.

Liigese deformatsioon: sõrmede kumerusravi

Sageli annab inimese vanus välja mitte ainult näo, vaid ka käte välimuse. Kõverad sõrmed, vali-nilly, lisage need omanikule kakskümmend aastat. Kahjuks on liigeste deformatsioon sõrmedel levinum inimkonna kaunis pool kui meestel. Naistele, kelle hooliv käsi iga päev hoolikalt säilitada perekonna kastmist.

Käte sõrmede osteoartriidil on ka teisi nimetusi - polüosteoartroos või deformeeriv osteoartroos (sõrmede artroos). Haigus ei mõjuta mitte ühtegi liigset, vaid mitu samal ajal (interfalangeaalne, metakarpofalangeaalne).

Mis on deformatsioonimehhanism? Artroosist mõjutatavates liigestes areneb patoloogiline protsess, kõhrekoe purunemine ja põletik, selle hõrenemine, sünoviaalse (määrdeaine) vedeliku kadu. Liigendid muutuvad deformeerituks ja hakkavad vigastama, osteofüütid kasvavad (uued kasvaded luude servadel).

Samal ajal on sõrmede motoorsed oskused oluliselt häiritud. Tundlikes olukordades ei suuda patsient pistikut korjata ega pudeli korki keerata.

Mis põhjustab sõrmede artroosi

Haiguse arengu esimene ja peamine põhjus on geneetiline eelsoodumus. Kui patsiendi vanemad või vanavanemad mõjutavad artriiti, peaks selline inimene hoolitsema oma käte tervise ja ilu eest noorelt.

Kuid mitte artroos iseenesest on pärilik, vaid kõhrekoe ja luude struktuur ja tihedus; metaboolsed omadused.

Teine luude hävitamise põhjus võib olla liigse stressi sõrmedega. Kõrge haigestumise riskirühm sisaldab inimesi järgmistes ametites: pianistid, massaažiteraapid, kontoritöötajad, kes värvavad päevas arvukalt teksti.

Pöörake tähelepanu! Suhkurtõbi, endokriinsüsteemi häired ja muud patoloogilised metaboolsed protsessid võivad põhjustada sõrmearteri.

Menopaus (menopausi naistel esinevad hormonaalsed häired) aitab kaasa asjaolule, et kehas on koos östrogeeni taseme langusega aktiivne niiskuse kaotus. Selle tulemusena muutub kõhrekoe õhemaks ja luud ja liigesed on habras.

Kõige tavalisemaks osteoartriidi põhjuseks on randme ja falangeenide kahjustus. See on eriti ohtlik, kui põletikulised protsessid arenevad pärast vigastusi.

Halvad harjumused (alkohol ja suitsetamine) on samuti kudede patoloogiliste muutuste põhjused.

Haiguse märgid

Kahjuks otsivad patsiendid meditsiinilist abi ainult selles artroositasemel, kus kätekohtadel on juba selged tihendid, mida nimetatakse Bouchardi ja Heberdiini sõlmedeks. Kuid haiguse areng algab juba varem, kui need ilmuvad.

Esimesed osteoartriidi signaalid on sõrmedes valulikud valud, mis esinevad enamasti öösel ja kestavad päeva jooksul. Nendele sümptomitele lisandub turse. Kuigi võib esineda iseloomulikku krambi, ei ole liigeste liikuvus veel piiratud.

Haiguse progresseerumisel võib liigestel täheldada liigeseid. Gebertini sõlmed on kõige sagedamini esmases ja kolmandas vahefalgeaarses liigeses ja need sarnanevad tihedate kasvajatega, ulatudes riisi terast kuni herneni.

Mõnikord võivad need sõlmpunktid lõhkeda, siis nende sisu väljub. Kui läbitungi ei toimu, siis kõveneb kõvenemine ja muutub praktiliselt valutuks.

Sel ajal, kui sõlmed kasvavad, nahk väheneb ja isik kogeb valu ja põletust (ei ole täheldatud kõiki patsiente). Joonised hakkavad ilmnema liigeste külgpinnal, sageli samaaegselt Heberdeni sõlmedega. Need kasvajad põhjustavad sõrme liigeste deformeerumist.

Käte osteoartriidi diagnoosimine

Diagnoosi tegemiseks peab arst läbi viima patsiendi visuaalse kontrolli, mõjutatavate piirkondade palpatsiooni, määrama vereanalüüside (veeni ja kliinilise reumatoidartriidi) ja röntgenikiirguse analüüsi. Viimane uurimismeetod on vajalik diagnoosi viga kõrvaldamiseks.

Radiograafilistes kujutistes näete lihaste lihaste, osteofüütide, luude deformatsiooni vähenemist.

Vereanalüüsi tulemused ei tohiks olla ebanormaalsed, kui need kõik on olemas, siis see viitab tõsisemate haiguste esinemisele.

Käte artroosi käitlemine

Artroosi ravi on vajalik, et taastada liigese motoorset aktiivsust, vähendada valu, vältida patoloogiliste protsesside arengut, parandada vereringet kahjustatud liigeses. Selle ravimisel on äärmiselt oluline jälgida süstemaatilisust ja korrektsust.

Artroosi põhjalik ravimine on:

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
• valuvaigistid;
• hondoprotektorid;
• glükokortikosteroidsete hormonaalsed ravimid;
• hüaluroonhappe intraartikulaarne süstimine;
• vitamiinide kompleksid;
• ravimtaimede kastmisega salved;
• manuaalteraapia ja massaaž (kudede verevarustuse parandamiseks);
• füsioterapeutilised meetodid (laserravi, elektroforees, mudaaravi, osocieriit ja parafiinid, magnetravi);
• spetsiaalne füsioteraapia, et säilitada liigeste liikumine (kummist palli või ekskavaatori pressimine);
• traditsioonilise meditsiini meetodid.

Kui konservatiivne ravi ei too soovitud tulemust, kasutage kirurgilist sekkumist (osteotoomia, artroskoopia).

Täiustatud juhtudel on hävitatud liigesed täielikult implantaatidega asendatud.

Osteoartriidi ravi alternatiivmeditsiini abil

Enne infusioonide, vannide ja survede kasutamist pidage nõu oma arstiga, veenduge, et kasutatud koostisosad on ohutud ja kvaliteetsed, välistades komponentide allergilised nähud.

1. Tableti soola ja mesi tuleb homogeense läga saamiseks segada võrdsetes kogustes. Segu kasutatakse surmade korral valulike liigeste korral (öösel).
2. Heade tulemuste korral on tegemist savirakendustega. Nad parandavad kõhrekoe ja naha seisundi kvaliteeti.
3. Nagu haava paranemis- ja põletikuvastased ravimid kasutati infusiooni, mis valmistati seeriast. Kuiva tooraine 2 lusikaga valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse 20 minutit. Tükeldatud Tinkruktuur juua 2 spl. lusikas 3 korda päevas. Ravi kestab 1 kuu.
4. Maapähklivõi koguses 40 grammi. segatud vaseliiniga (50 gr) See koostis määrab valulikke liigeseid. Ravi aitab vähendada sõrmede valu ja leevendada põletikku.
5. Tibukujulised lehed on keeratud lihumahvliga ja värskelt sõrmedele rakendatakse, kompress soojendatakse.
6. Noh abi osteoartriidi taastava keha tee roos puugid, piparmünt, jõhvikad, tüümian.
7. Kriit purustatakse ja sellele lisatakse väike kogus keefiini (paksu hapukoore konsistentsiks), komposti kujul surutakse õhtul sõrme liigeste külge.

Artroosi vastu võitlemise ennetavad meetodid

Te peate hoolikalt jälgima oma dieeti, see kuulub ka ravile. Täiendavate naelte välimus kehal on vastuvõetamatu. Halbadest harjumustest, mis on suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine, tuleks loobuda.

Iga päev on vaja jalutada värskes õhus, sel ajal on kuded küllastunud hapnikuga. Ventilaatorite verevarustuse parandamiseks on vaja meditsiiniliste taimede ja käsimassaarega vanni.

Mõni minut päevas tuleks anda lihtsaid harjutusi palliga või paksendajaga. Need meetmed vähendavad märkimisväärselt artroosi tekkimise tõenäosust ning säilitavad käte ilu ja tervise.