Rahvaparandusvahendite pöidla ravi artroos

Raske valu, millega kaasneb käte pöidla ala turse ja piiratud liikuvus, võivad näidata pöialt tõusnud sündroomi tekkimist.

Patoloogia ei ole nii levinud ja seda saab varjata mitmesuguste neurogeensete haiguste tõttu. Sellepärast on paljude spetsialistide esialgne diagnoos raske.

Haiguse põhjused

Risartroos võib moodustuda mitmesugustel põhjustel - harjumusest "koorimine" koos liigeste ja professionaalse mikrotrauma.

Umbes 35-55% haiguse juhtumitest avastatakse inimestel, kes oma põhitegevuse tõttu saavad mikroskoopilisi kahjustusi käsipsi struktuuridele - näiteks juuksurid, maalijad, sportlased.

Paljudes olukordades on sõrme risarteroos pikaajaline tagajärg radiaalsele murdele, mis oli kunagi kannatanud. Pärast seda, kui kallus on juba moodustunud, hakkab inimene hakkama harjaga liikuma, kuid ühine pole seda punkti täielikult taastunud. Mikrokreteni asemel hakkab kaltsineerimine algama. Olukorda võib süvendada kõhre struktuuride verevarustuse häirimine, mis aitab kaasa luu hävimisele.

Liigutatavate komplikatsioonide harjumus võib põhjustada artroosi

Pöidla artroosi tekkimise muud põhjused on järgmised:

  • hormonaalsete patoloogiate tõttu valkude ja soolade metabolismi häired;
  • mida põhjustab kõhre pikenenud ravimi düsplaasia;
  • süsteemsete ja endokriinsete patoloogiate olemasolu.

Mõnikord ei ole võimalik kindlaks teha patoloogiliste muutuste täpset põhjust liigeses.

Ristartroosi sümptomid

Selle esinemise varases staadiumis ei pruugi pöidlaga risarteroos ilmneda. Ainult radiograafilised kujutised, mis on võetud muudel põhjustel, võivad märkida ühisruumi esialgset kitsendamist. Lihasrühmi ja sidumistruktuure ei ole veel muudetud. Mõnikord võib inimese pärast eriti tugevat füüsilist koormust tunda liigese lihasvalu ja kirstu.

Tulevikus jätkavad käte struktuurid oma funktsionaalseid ülesandeid, kuid sümptomid raskendavad:

  • visuaalselt on võimalik deformatsiooni märkida;
  • valuimpulsse võimendab vähim füüsiline pingutus;
  • Mõjutatud on ka relvade ülejäänud liigesed;
  • ebamugavustunne muretseb inimese pärast ja puhkab;
  • harja lihasrühmad on liigendatud;
  • kudede paistetust.

Sõlmed Bouchard ja Heberden

Luu hävitamise kolmandas etapis on isikul väga raske pöial liigutada. Selles piirkonnas palpeeritakse luude kasvu - Heberdeni või Bouchardi sõlmed. Iga sõrme liikumisega kaasneb tugev valu ja piiratud liikumisvõime. Liigendid on oluliselt deformeerunud. Inimese töövõime on kadunud.

Haiguse diagnoosimine

Erinevad kaasaegsed riistvara diagnostikameetodid aitavad tuvastada käte liigeste muutusi:

  • Röntgenkiirgus - kõige odavam ja odavam meetod;
  • CT - võimaldab teil tuvastada väikseimad mikrolülitid;
  • MRI - selle abil saab spetsialist tuvastada muutusi mitte ainult luus, vaid ka lihaste, sidumiste struktuurides.

Laboratoorsed testid on vajalikud - mitmesugused vereanalüüsid, et kindlaks teha algpõhjus, mis põhjustab sõrme liigeste patoloogilisi muutusi.

Ristartroosi ravimeetodid

Ravi sõltub diagnostilistest testidest saadud teabe põhjal. Näiteks, kui podagra oli peamine põhjus, tuleks patsiendi toitumisharjumuseks vajalik spetsiifiline ravi.

Ristartroosi ravi peab olema tingimata kõikehõlmav:

  • Esimesel etapil kasutatakse ravimeid ainete metaboolsete protsesside aktiveerimiseks kudedes, kõhrekonstruktsioonide tugevdamiseks (kondroprotektorid) ja vitamiinravi. Massaažiprotseduurid, apteraapia, mitmesugused vannid koos tervenemiskõlbmatuks peenestamisega, hõõrumisel ja surudes on osutunud suurepäraseks.
  • Efektiivsuse puudumisel on seotud patoloogia teises staadiumis mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Celebrex, Movalis, Nimesulide), glükokortikosteroidide intraartikulaarne süstimine, füsioteraapia - elektroforees, laserravi, magnetravi, ultraheliuuringud.

Iga-aastaselt on kohustuslik täita spetsiaalsete harjutuste komplekti, mille eesmärk on suurendada sõrmede liikumisi. Instruktori teraapia, nad valitakse individuaalselt, tuginedes haiguse tõsidusele, piiratud liigutuste esinemisele.

Eriti rasketel juhtudel, kui käte liigeste tähelepanuta jäetakse, lahendatakse kirurgilise sekkumise küsimus - pöidla endoproteesi asendamine.

Osteoartroosi pöidla sümptomid

Pöidlakinnisuspinna ristsooni sümptomid ja ravi

Meie käed aitavad meil toime tulla kõige raskemate töödega, mis on peamiselt seotud sõrmede liigeste liikuvusega.

Kuid kahjuks on neil väga sageli erinevad vigastused ja haigused.

Sellistest haigustest esineb kõige sagedamini sõrme liigeste artroos ja artriit, on need patoloogiad üsna tõsised haigused, mis põhjustavad patsientidele palju kannatusi.

Mis on risatroos?

Risartroosi peetakse sõrmede liigeste artroosi tüübiks.

Risartroos on arütk, mis mõjutab pöidla liiget, mis asetseb sõrme aluses ja ühendab randmeosa koos metakarpaalse luuga.

Seda patoloogiat iseloomustab kiire progressioon, tugev valu ja luude ja liigeste edasine deformeerumine, samuti nende paksenemine. Paljudel juhtudel kaasneb haiguse kulg sageli ägenemistega.

Tavaliselt mõjutab haigus vanemaid inimesi ja üle 40-aastaseid naisi, kellel on hormonaalsed häired.

Radiartroos võib olla primaarne ja sekundaarne, st areneda tervislikul liigesel või vigastatud üksil. Kui haiguse ravi ei alustata õigeaegselt, võib haigus edasi areneda ja sõrme motoorset aktiivsust tõsiselt piirata.

Liigese anatoomia

Käsi koosneb viiest torukujulistest metakarpide luudest. Pöialkaotus on suurem kui kõik teised, kuigi lühem. Pöidlane erineb teistest kahest faalangast ja randme-metakarpide liigest.

See liiges on tasane, asetseb 2 randme randme luude ja 2-4 metakarpide vahel. Moodustatakse traksipealsete luude distaalne sadulaarakuline pind ja esimese metakarpuuli põhja sadulaarakuline pind.

Liide koosneb liite moodustavatest luudest, liigesekotikust ja õõnsusest, mis paikneb kotis, tugevdades seeläbi väljast.

Patoloogia põhjused

Täna on palju pöidla risatroosi põhjustavaid põhjuseid. Enamikul juhtudest esineb haigus neis, kes töötavad pöidla korral suure koormusega.

Samuti võib haiguse põhjus olla pärilikkus, organismi metaboolse protsessi rikkumine, naiste hormonaalse kohandumise periood. Kui haigus esineb noortel inimestel, on tavaliselt põhjus autoimmuunpatoloogia või mitmesugused vigastused, nagu luumurrud, rebenenud sidemed jne.

Käte hüperkoolimine, sagedased hingamisteede haigused, allergilised protsessid ja kilpnääre probleemid võivad põhjustada risertoosi.

Haiguse sümptomid

Esimesed risatroosnähud on pöidlased, mis ilmnevad märkimisväärse stressiga. Aja jooksul, kui haigus hakkab kulgema, muutuvad selle haiguse sümptomid märksa selgemaks.

Rinna sees on valu ja sõrme kerge liikumine, see võib esineda mitte ainult koormuse all, vaid ka puhkeasendis.

Ühend liigub voolavaks, punane nahk, mõnikord sügelus. Sõrme liigutamisel esineb ka rämpsu, liigese jäikus, sageli tuimus. Sageli on patsiendil kehv tervis, külmavärinad.

Uurimisel on märgatav kahjustatud liigese luude deformeerumine ja kui te kasutate röntgenikiirte, on see selgelt nähtav.

Diagnostika tehnikad

Pöidla rüstarteri esmane diagnoos tehakse tavaliselt arsti ja patsiendi ütluste põhjal.

Täpsema diagnoosi tegemiseks viiakse läbi liigese röntgenuuring ja määratakse kliiniline vereanalüüs ja vereanalüüs reumaatiliste testide jaoks. Reeglina on röntgenikiirgustel näha pöidla kivide deformatsioon ja liigesruumi kitsendamine.

Terapeutiliste meetmete kompleks

Haiguse ägenemise ajal hõlmab pöidla röströa esmane ravi valuvaigisteid ja põletikuvastaseid aineid, mis aitavad valu katkestada ja põletikku vähendada.

Vajaduse korral annavad eksperdid välja kõhrekoe stimuleerivad ravimid, mis peatavad liigese hävitamise.

Soodsalt mõjutab sõrmede regulaarset massaaži liigesed, see parandab vereringet ja leevendab spasme.

Lisaks sellele on füsioteraapia abil saavutatud häid tulemusi, mis hõlmavad:

  • erinevate vannide kasutamine;
  • surub;
  • laserravi;
  • elektroforees jne

Vahel võib kiirema toime saavutamiseks arst välja kirjutada intraartikulaarsete ja periartikulaarsete süstide. Tuleb meeles pidada, et ravi peaks olema terviklik ja piisavalt pikk.

Rasketel juhtudel, kui uimastiravi on ebaefektiivne, pöörduge kirurgide poole, tehes operatsiooni mõjutatud liigeses.

Traditsiooniline meditsiin aidata

Risartroosi ravi rahvapäraste meetoditega on ennast hästi ennast tõestanud.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata pressimisele, hõõrumisele ja vedelikele. Lisaks pakub rahvaprotseduur mitmesuguseid toiduvalmistamis- ja tinktuure, mis põhinevad sabelnikul, kaselehtedel, sõnajalal, mädarõigas jne.

Samuti tehakse musta teraapia abil efektiivset ravi. See meetod võimaldab teil leevendada liigespõletikku, vähendada valu ja taastada liikuvust. Ärge unustage, et koos rahvakeelsete ravimitega on vaja järgida toitu, eemaldada soolane, vürtsikas, rasvane, mitmesugune suitsutatud liha.

Ennetusmeetmed

Selle haiguse vältimiseks on vaja järgida mõningaid ennetavaid meetmeid. Esiteks peate vältima mitmesuguseid vigastusi ja vigastusi, proovige mitte pöidla liigeste koormamist, hüpotermia käte vältimist.

Ka hea ennetava töövahendina peetakse käte ja massaaži jaoks regulaarset võimlemist. Sama oluline on ka toitumine, see peaks sisaldama mitmeid vitamiine, mineraale, kasulike ainete hulka, mis tugevdavad liigeseki.

Tuleb meeles pidada, et pöidla kahtlased valud on murettekitav signaal, sest selles kohas võivad tekkida põletikulised protsessid.

Seetõttu, pärast risartabriumi sümptomite avastamist peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et õigeaegselt diagnoosida ja vajadusel alustada ravi. Varajane ravi võib minimeerida haiguse arengut ja mõnikord isegi seda täielikult peatada.

  • Haiguse vormid
  • Haiguse märgid
  • Traditsioonilised ravimeetodid
  • Käte osteoartriidi võimlemine

Käte osteoartriit on ligikaudu viiendik kõigist osteoartriidi juhtumitest - liigeste haigusest, mida iseloomustavad degeneratiivse-düstroofilise iseloomuga esmased muutused kõhre.
Kui käte artroosi võrreldakse puusa- või põlveliigese artroosiga, võib seda nimetada suhteliselt haruldaseks patoloogiaks. Kõige sagedamini kannatab see haigus naistel, kellel on menopaus või kellel on geneetiliselt eelsoodumus.

Käte osteoartriit viitab primaarsele patoloogiale, kuna selle esinemise korral ei ole nähtavaid põhjuseid vaja. Nendel patsientidel esineb kollageeni sünteesi ja küpsemise defekt. Miks selline rikkumine on endiselt ebaselge.

Haiguse vormid

Käte artroos, olenevalt protsessi lokaliseerimisest, võib jagada kahte vormi:

  1. Nodular. Seda patoloogiat iseloomustab luukoe tihedusega sõlmepõhiste paksenemiste tekkimine sõrmede vahefaaside liigestel (distaalne ja proksimaalne). Distaalsete liigeste kahjustusi nimetatakse Geberdeni sõlmedeks ja proksimaalsed on Bouchardi sõlmed.
  2. Risartroos, mis mõjutab pöidla põhja. Selle haigusvormi põhjus on pöidla ja metakarpofalangeaarsest liigest põhjustatud rütmihoogude lõhkumine.

Võib esineda ka randmeliigese artroos, kuid see nähtus on kliinilises praktikas üsna haruldane. Enamikul juhtudel viib see vigastuse (dislokatsiooni või murdumiseni).

Haiguse märgid

Sõltuvalt haiguse kulgu iseloomust võib jagada kolmeks etapiks, millest igaühel on oma sümptomid:

  • 1. etapp Seda iseloomustavad perioodilised valutavad valud, mis esinevad kõige sagedamini öösel ja millega kaasneb lihaste pinge ja vähemolulise turse tekkimine kahjustatud piirkonnas. Esimesel etapil sõrmejäljed ei ole rasked.
  • 2. etapp Sagedamised hakkavad patsienti häirima mitte ainult öösel, vaid muutuvad eriti selgelt sõrme koormuse ajal. Fingerte liikumine muutub raskeks, ilmub iseloomulik rämps. Mõõdukalt muutuvad mõjutatud sõrmed lihased või kogu käsi atroofiaks, liigeste suurenemine suureneb.
  • 3. etapp Selle staadiumi sümptomid on: haavatud sõrme piiratud liikuvus; liigesekõhre ja ühendatavate luude hävitamine, selles piirkonnas aset leidvate sõlmede välimus. Geberdéni sõlmede moodustumine, kui liigeste tagumine või külgmine distaalne pind on sõrmede falangeenide vahel sümmeetriliselt mõjutatud, kaasneb sellega mõjutatud liigeste hüperemia, valu ja põletustunne. Bouchardi sõlmede areng, mis mõjutab sõrmede keskjoont, tekib aeglaselt, need ei ole iseloomulikud ägenemistele. Kuna mõlemal juhul väikeste liigeste artroosi progresseerumine viib nende deformatsioonini ja jäikuse arenguni.

Sõltumata käte täielikust deformatsioonist ei avalda see patoloogia üle siseorganite funktsioone, üldiselt ei muutu ka keha seisund üldse.

Rahvariandid artriidi vastases võitluses

Tavaliselt on käte artroos asümptomaatiline, seega ei vaja see haigus erilist ravi. Selles olukorras soovitavad eksperdid pintsli liigse füüsilise koormuse vältimiseks. Igal juhul peate enne ravimeetodite kasutamist hoolikalt diagnoosima konsulteerima arstiga, kuna on palju liigesekahjustusi ja saate ilma spetsialisti abita vea teha.

Valu juuresolekul toimub ravi kohaliku ravimravimiga. Lisaks narkootikumidele aitavad folkreparaadid ka valu ja käte turse võidelda.

Kätehaiguse käes raskendava põletikuga toimetulemiseks võib kasutada mee ja soola kompressaatorit, mille valmistamiseks on vajalik mee ja soola segamine võrdsetes osades, pange segu linasest kangast ja kandke see harjadesse, see on ülevalt soe. Selliseid survesid saab teha öösel, jättes need hommikuni.

Käte artroosi korral on kasulik kasutada savi (farmaatsiatööstuses), värskete kapsa lehtede kasutamist. Samuti aitavad kaasa roogitud kartulimugulate mugulad, mida on eelnevalt raputatud peeneks riiviks. Sellised mugulad ei ole toiduvalmistamise ajal soovitatavad, kuid artroosi tekkimise vältimiseks on selles sisalduv mürk väga kasulik. Kuumad kartulid tuleks ka nakatunud nakatunud piirkondadele üleöö.

Patsiendid annavad hea ülevaate kompressidest, mis on valmistatud värskest pastatoodetest, mis on segatud tavalise kriidi ja keefiga. Samuti on kasulik toidule lisada diureetikumide teke ja nõgesid.

Käte osteoartriidi võimlemine

Soovitavalt käte liigeste patoloogias on harjutused üsna lihtsad. Kõige tõhusamad neist on järgmised:

  • asetage oma käed lauale ja lööke sõrmedega kergelt tabelisse, imiteerides seega klaverit;
  • venitage oma käsi nii, et kaugus pöidlast ja keskelt oleks maksimaalne ja teeksite lauale üleminekuid nagu kõndides;
  • asetage mõlemad käed teie ette, seejärel ühendage kiiresti oma pöidlad ja sõrmed, siis suured ja keskmised jne.

Lisaks ülalkirjeldatud meetoditele võib ravi efekti suurendada erilise dieediga, samuti löökmassaažiga. Kui ravite oma tervist vastutustundlikult ja alustate õigeaegset ravi, siis võib see minna suhteliselt kiiresti ja valutult.

Sageli langeb inimene oma kätele, üritades vältida tõsiseid kehavigastusi. Seetõttu võivad sõrmed kannatada. Kõige sagedamini diagnoositakse luumurd või verehüübimine pöial. Lähemalt uurime, millised on käe piirkonnas sõrme murdude peamised sümptomid, millist abi kannatanule tuleb anda, ja kuidas taastada kahjustus pärast falanki.

Miks sõrmed vigastada?

Käes olevad sõrmused on vigastatud kõige sagedamini inimestel, kes mängivad võrkpalli, korvpalli, võimlemist, poksimist ja muid sporti.

Pöidla luumurru põhjused:

  • lööma falange;
  • langevad raske objekti pintslile;
  • kätt liikuva mehhanismi all.

Väga sageli esineb luude luumurd luudes lapsi ja osteoporoosi põdevaid inimesi.

Vigastuse sümptomid

Tihtipeale on ühine vigastus segaduses luumurdega, mistõttu kahju tekitamise õige ravi alustamiseks on hädavajalik, et pöördute arsti poole niipea kui võimalik.

Murdmise ilming

Rinnaliigestuse sümptomid rühmas on järgmised:

Terava ja valuliku valu ilmnemine kahjustatud falanxi piirkonnas. Mõnikord annab valu käsitsi, samuti rappuse piirkonda palpimise ajal või sõrme pinget.

Mõjutatud falangast laieneb turse või paistetus kogu liigespiirkonnale.

Pöidla või muu mõjutatud sõrme liikuvus on piiratud. Patsient ei saa seda painutada ega pintslit rusikas suruda. Falanxi pikendamisel ja paindumisel on tugev terav valu.

Sõrme liite murru piirkonnas tekib verevalum, nahk muutub siniseks. Pöidla piirkonnas võib küünte all esineda hemorraagia, mis põhjustab selle kõhulahtisuse.

Pärast vigastust liigub sõrmus ebatavaliselt.

Kui ohver liigub oma sõrmed, siis kuuldakse nurgast ja hõõrdumist falangete vahel.

Murtud phalanx on deformeerunud (painutatud). See sümptom on iseloomulik suletud liikumisega murdumisele.

Kui kirjeldatud kahjustuse tunnused ei vasta teie seisundile, on tõenäoline, et sõrmejälg on tekkinud jäsemele.

Nakkuse manifestatsioon

Avatud luumurru korral tekib mõnikord haava infektsioon.

Haavu nakatumise sümptomid on järgmised:

  • patsient kannatab palaviku all;
  • kahjustatud piirkond paisub ja kahaneb;
  • sõrm on väga valus;
  • sügavust suurendab iga minut ja seda ei saa midagi eemaldada;
  • pool hakkab silma paistma;
  • traumajärgse haava infektsiooni peamine sümptom on ebameeldiva lõhna vabastamine, sest patoloogilised mikroobid hakkavad aktiivselt levima.

Enamasti tundub ebameeldiva lõhnaga märku paar päeva pärast luumurd. See on tüsistus, mis peaks viivitamatult paranema.

Traumaatiline diagnoos

Diagnoosi kindlakstegemiseks ja õige ravi määramiseks uurib arst hoolikalt patsiendi ajalugu, patsiendi kaebusi, objektiivseid uuringuid (uurib kõiki sümptomeid ja vigastuste tunnust käsitlevaid näitajaid) ning uurib ka kahjustatud jäseme, kasutades röntgenikiirte.

Falanxi avatud probleem koos nihkega, mille käigus tekkis vigastatud osa deformatsioon, moodustunud avatud haav või luudefragmendid diagnoositi visuaalselt kogenud spetsialistid.

Ristsillustust ilma segamiseta tuleb kontrollida röntgenikiirtega.

Uuring viiakse läbi vähemalt kahes projektsioonis, et välistada kontusioon või dislokatsioon, selgitada mõju laadi ja asukohta ning suunata luude fragmentide nihkumist.

Kuna pöidla peetakse peamiseks, siis omakorda kaotab patsiendi töövõime, mistõttu on raske töötada kontoris või kodus. On oluline, et vigastus oleks korralikult ravitud, nii et patsient saaks võimalikult kiiresti oma tööülesandeid tagasi pöörduda.

Indeksi või sõrme sõrme rike ei too kaasa ohvri kutseoskuste kaotamist.

Lühidalt kahju tekkimise kohta

Oluline on vigastus korralikult ravida, nii et inimene ei kaotaks oma võimet töötada normaalselt pärast kogenud luumurrud. Vaja on kohe pärast vigastamist isiklikult abistada.

Esmaabi andmine

Pärast tõsist vigastust helistage meditsiinilisele tööle kohe. Esitage ohvrile esmaabi, kui nad saabuvad.

On oluline, et vigastatud sõrm jäetaks rehviga kinni. Bussiks võivad olla jäätise pulgad, pallipuu, puuviljard. Kinnitage sobiv sõrm objektile ja kinnitage see lapiga või sidemega.

Mõõdukas valu ja turse vähendamiseks mõjutatud sõrmele võite kinnitada tiiget jäätist või külma veega pudeli rihma.

Kui te ei tea, et patsiendil on verevalum või luumurber, kasutage külma tihendi ja viige ta haiglasse.

Kui vigastatud sõrmed hakkavad tuimaks, tuleb ohvrile arstile näidata.

Kui vigastuse korral tekib verejooks, peatage see steriilse sidemega ja antiseptiliselt.

Vigastuste ravi

Avatud luumurdravi koos infektsiooniga ravitakse antibiootikumidega. Luu parandamiseks teostab arst väikest toimingut, et veelgi parandada sõrme tõusu.

Avatud murru töödeldakse tiheda sidemega või õrnalt tugevate veritsustega.

Kui toimub nihe, pöördub arst üle kohaliku anesteesiaga.

Kui arst ei leia kannatanu luumurru, vaid see on verevalum, selle raviks on vajalik asjakohane ravi.

Mõjutatud sõrme suletud murru korral paigaldage kips 2 kuni 3 nädala jooksul. Patsiendid ütlevad, et pärast krohvi eemaldamist on sõrmed veel mõnda aega tuimaks. Sellise sümptomi kõrvaldamiseks soovitatakse teha füsioteraapiat ja füsioteraapiat. Pärast täielikku paranemist ja taastumist ei ole sõrmed enam tuimaks.

Taastusravi pärast luumurdet

Pärast luude ülesehitamist ja kipsi eemaldamist on vaja teha kõik tegevused nii, et sõrmejälje taastamine oleks edukas.

Lihase areng pärast luumurdu algab väikeste koormustega. Falanxi taastamiseks peate tegema järgmist:

Aeglaselt pingutage ja levige sõrmed kõrvuti. Mõne aja pärast võib kiirust kiirendada.

Mõjutatud sõrme vihjed peaksid proovima puudutada esimest sõrme alla. Kui ei, siis peate iga päev koolitama.

Iga sõrmega tehke ringjooni päripäeva ja selle vastu.

Tõmmake sõrmed. Selline väga lihtne tegevus aitab neil kiiremini taastuda.

Sulgege sõrmed järsult ja võtke need kiiresti lahti.

Kirjeldatud õppuste läbiviimisega aitate sõrmetel kiiremini taastuda.

Kuna vigastus on väga sarnane luumurdudega, on oluline teada õige ravi õigeaegse käivitamise tagajärgi. Täpse diagnoosi kindlakstegemine aitab arstil, nii et peate temaga kohe pärast vigastust võtma ühendust.